من فضلك دكتور ممكن تشاريك معنا الحركات لممكن نعملها بعد الشفاء والتي تبني عضلات المؤخرة والساق … انا عملت العملية منذ ٨سنوات لكن عضلات الان نحيفة حتى للرجل الغير المصابة وبالمنطقة التي اسكن بها لا يوجد كوتش اخصائي يوجد فقط قاعات مع الات للرياضة وانا اخاف ان اقوم بحركة خاطئة تؤذيني
شكرا ما قصرتم استفدت الله يجزاكم الخير
من فضلك دكتور ممكن تشاريك معنا الحركات لممكن نعملها بعد الشفاء والتي تبني عضلات المؤخرة والساق … انا عملت العملية منذ ٨سنوات لكن عضلات الان نحيفة حتى للرجل الغير المصابة وبالمنطقة التي اسكن بها لا يوجد كوتش اخصائي يوجد فقط قاعات مع الات للرياضة وانا اخاف ان اقوم بحركة خاطئة تؤذيني
دكتور ممكن اعرف اذا اني مسويه المفصلين ووزني زاد وماعرف شلون اسوي تمارين لان مفصلين مبدله اني
لو سمحت بقالي شهر عاملة العملية ابدأ التمارين أمتي من فضلك
أنا وأنت سوينا العملية في نفس الوقت كيف صرتي كيف وضعك الحالي الله إشافينا وعافينا يارب
كيف وضعك