Как вы работаете с внутренней поверхностью бедра? Каких результатов удалось достичь? 🔺 Онлайн-курс "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" ☛ vector-massage.ru/webinar_2?RUclipsMain&
Физ нагрузка, интервальное голодание, пила куркуму с чёрным перцем, лимоном на ночь и утром. Мне 47 был сбой после приёма гормональных препаратов. Похудела, помолодела всё супер👍. Спасибо вам за ваши уроки. Всех благ и здоровья.
У меня вроде там не очень то жирка много😆 я вешу 50 при росте 168см. Но по бёдрам и голеням есть целлюлит.если придавить видно бугристость кожи. И заметила ,после вашего какого то ролика, что бедро как бы уходит вовнутрь .колено не на одной оси со стопой .хотя раньше такого не было. Ищу массажиста теперь
Kat Zep, благодарю, рад нашему знакомству!! По массажу ног можно узнать немного больше ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1ovIPhDMjKqDbLd3xkoe3FU Смотрите на здоровье!!
Какая же это наболевшая тема, особенно для женщин после 50. Продолжайте Станислав. Нигде и не у кого невидела на каналах по этой теме. Спасибо вам. Ждём продолжения.
Венера, благодарю! Самую разнообразную информацию по самомассажу Вы можете увидеть на нашем спонсорском канале (ссылка под видео). Успеха Вам и здоровья!!
Спасибо большое Станиславу и команде! Я практикующий массажист в сфере эстетики тела. Подобные видео позволяют вспомнить по практике то, что подзабыла, узнать и применить новые приемы и работать с осознанием того, что красота без здоровья не бывает. Просматриваю все видео по моделирующему массажу, вебинары Школы Векторного Массажа и Соматики. Благодарна за то, что делитесь опытом, освещаете разные проблемы со всех сторон. Скептикам советую не судить, а проверить на своем опыте действие антицеллюлитного и моделирующего массажа.
У меня эта проблема была даже когда я была достаточно худая и вела активный образ жизни. После переезда, значительного стресса и набора веса эта проблема стала ещё более заметна. И посмотрев Ваше видео стало понятно в чём может быть причина. С большим интересом буду следить за продолжением этой темы. Очень люблю Ваш канал за то, что Вы рассказываете очень важную информацию о теле и здоровье человека простым и доступным языком.
У меня тоже эта проблема началась после переезда,стресс некомфортно в другом месте.Жила в частном доме воздуха хватало дышать легко было,а теперь в квартире задыхаюсь ещё солнечная сторона,и стала отекать,не знаю что делать,мучаюсь.
@@АлександраКлимович-з1й проверьте щитовидку. У меня 1в1 Ваши симптомы плюс ещё куча. Лакмусом послужил переезд с двумя малышами, младший новорожденный и стресс дали мне сумасшедшие отеки, +13 кг и ещё кучу проблем. Ответ нашелся в анализах щитовидки - она просто "отключилась" из-за кортизола, гормона стресса. Теперь лечу под руководством эндокринолога.
@@kasodios Здравствуйте Спасибо за ответ и совет.Я была у эндокринолога у меня много узлов в щитовидки,она сказала сдать анализ на гормон ТТГ сказала нормально,я попросила чтоб она направила сдать на кортизол,она сказала зачем вам.Только сказала пить вит Д понижен и ионизированный кальций.А я чувствую что что то с щитовидной или надпочечниками,отекают одышка кашель и температура тела понижена слабость и сил нет,прям сонное состояние, ещё и сердце болит,и не знаю к кому обращаться.Лумаю надо в платную лабораторию слать анализы.А у Вас кортизол повышен?Как Вы лечите?
В молодости уважала тренажёры, причем набегами, приводила себя в порядок за месяц и бросала. Самым важным считала тренажёр для ног, это когда лёжа можно качать ноги, для женщин считаю важнейший тренажёр, подтягивает все интересное женское и внутреннюю поверхность бедра думаю тоже. Ну и все чудесно держалось десятилетиями. Ходить тоже старалась ходить много, часами, это принципиально. Любимый тренажёр почему то исчез из залов и я раскисла, ну и возраст таки солидный, дело идёт к 60ти. А в этом году вдруг увлеклась греблей и все лето гребла на байдарках. Ну и все снова с ногами нормально . Такие дела. ))
@@ЕленаСтенковая, ну здесь много чего, питанием тоже давно занимаюсь. По молодости сидела в авитаминозах, потом поняла как важно чтобы у тела было всё для поддержания формы. Белок, желатин для суставов, жиров не боюсь, растительного масла избегаю и много зелени, витамин Д стала поддерживать. И жалеть себя не надо, "много ходить" это загулы часов 8 подряд, до полного изнеможения. Это работает.
Спасибо большое. Тоже моя проблема. Но мне помогла справиться с этой проблемой обычная растяжка и минимальная физическая нагрузка. Т е я не хожу в спортзал и бассейн, просто занимаюсь дома 2-3 раза в неделю базовыми физическими упражнениями и хожу 10000 шагов в сутки и все. Но, как ни странно, проблема при такой минимальной нагрузке с внутренней частью бедра почти исчезла. После этого видео добавлю ещё и массаж.
Добрый день Валентина.Проситала ваш отзыв Как подтянуть дрчблость внутренней части бедра.Иогли бы мне напимать какие упрпжнения на растчжку вы делали,. Заранее блпгодарю
Екатерина,благодарю! Продолжение будет в материале предназначенном для участников закрытой группы любителей массажа, войти в которую можно по ссылке под видео (спонсорство).
А девушка какая красивая!!! Спасибо ей огромное! Мне 51 год и я стесняюсь ходить на массаж. А теперь запишусь и схожу. Впрочем, глядя, как работает Станислав, уже расслабляешься! СПАСИБО!
я хожу на массаж сама 10 лет , всегда очень стеснялась @, расслабиться не могла. 2 года назад сама научилась на массажистк, потомусто люблю массажи. массирую только женщин, все стесняются сначала , со временем расслабляются видят что я ко всем хорошо и безоценночно отношусь , отношение к телу вообще изменилось. Фигура и возвраст вообще не имеет никакого значения, самое главное как чувствуешь себя с друг другом . Люди работающие с людьми , массажисты , мед.работники вообще тело не оценивают. поверьте это правда ... Главное чистым быть , приятным или нейтральным человеком, не грузить персонал своими проблемами. И важно оставите хоть чуть чуть чаевых Массажисту, это работа на самом деле очень тяжёлая, просто благодарность чаевыми выразить ., это всегда приятно.
Сильно надумано. Как врач вижу прекрасно сложенных женщин с массой гинекологических проблем, в том числе онко. И знаю "дряблых" с прекрасной детородной функцией и бесперебойно работающим кишечником. Не надо городить огород)))
@@yul13668 , глупость вы несете! Человек написал комментарий не находясь на приеме, а просто посмотрев ролик! Вот мне и интересно, как определила, по каким показателям?
Такие проблемы почти у всех женщин после 30. Конечно хочется быть здоровой и привлекательной, поэтому и ищу способы. Огромная Благодарность Вам, Станислав и всей Вашей команде за такие отличные видео 🙏🙏🙏 Применяю полученные знания на себе. Результаты есть и очень радуют! Дальнейших всяческих успехов ВСЕМ нам🙏👍👍👍😊
@@Елена-ц7о7д интерессно как выглядите вы? Боюсь далеко не Ален Делон? Бешенный ритм много люди работают... Кушают не здоровую пищу... И конечно сто процентов у кого какая генетика...
Мне очень нравится ваш подход к этой деликатной теме . ВАШИ техники реально помогают !!! Все что советуете я сначала пробую на себе , а потом делаю другим. Результаты всегда певосходные . Я очень рада что есть такие прекрасные и высококвалифицированные специалисты как Вы !!! 😊
Я в шоке😀, очень интересно. Я всю жизнь занимаюсь спортом, на месте вообще не сижу и последние три года у меня ноги особенно в этой области просто разваливаются.Дряблая и не ровная кожа. Конечно хотелось бы самой научиться делать такой массаж.Спасибо большое🙏
Наташа, благодарю! Если посмотрите материал еще раз, увидите много деталей. который ускользают при первом просмотре, а также получите представление о самомассаже)). По самомассажу много информации на спонсорском канале. (ссылки пож видео)) Успеха Вам!!
Душа радуется смотреть ваши видео и учиться новому для своего здоровья и красоты! Благодарю! Модели у вас красивые и милые! Им очень повезло попасть к такому замечательному профессионалу!
Я на 100% согласна Работаю в зале 4 года, но внутренняя часть бедра всё равно не особо подтянутая. Начала массаж, спасибо вам за правильные и полезные советы 🙏 вижу изменения 💌
Очень плохо видно, что именно делается с телом, какие именно воздействия и где именно производятся. То ракурс боковой, то бесконечно выезжающие надписи, которые почти всю нижнюю треть экрана закрывают. А где-то и пол экрана полностью перекрывают. ((
Anel Bars, если Вы посмотрите видео еще раз, то увидите, что все понятно и ясно)) Еще болье материалов по самомассажу можно увидеть на нашем спонсорском канале для любителей массажа (ссылка под виде). Обратите внимание)) Успеха Вам!!
@@vectormassage я не придираюсь. Мне многое нравится из того, что вы делаете. То, что я комментирую, объективное наблюдение. Мне реально мешали надписи, закрывающие пол экрана и взятый ракурс напряг тем, что очень хотелось его "повернуть". Без обид 😉
@@vectormassage спасибо за информацию Сама пухляк. Трутся внутренние части бёдра. Очень трудно летом. Помогло применение внутрь алое сок(из аптеки) утром 1чайная ложка размещать в стакане воды и выпить. Зарядку никто не отменял. Бедра после месяца приёма подтянулись. Кожа стала более увлажнена. Пробуйте Всём здоровья
Очень актуальная тема, но конечно если человек продолжает есть мучное, сладкое и молочное, проблема всё равно останется. А ещё мало кто знает, что растительные, семечковые масла вызывают воспаление в организме, из-за переизбытка омеги 6, их лучше вообще убрать из рациона и готовить на животных жирах, сливочное и топлёное в том числе, или на плодовых: оливковое - в салаты, масло авокадо, если есть возможность, тагже подходит и кокосовое. И обязательно добавить жирную рыбу в рацион или хотя бы пить омега 3 в капсулах примерно 1000мг. в день, можно и больше. Для того, чтобы сбалансировать жирные кислоты в организме. Пишу об этом, потому что изучала нутрициологию, всё пробовала на себе. У меня почти ушли боли в суставах, сердце и мигрени. 6 лет низкоуглеводное питание и правильные жиры, плюс витамины, в биологически доступной форме, не синтетические из аптеки, моё здоровье намного стало лучше, все говорят я не старею. А если добавить массаж, вообще будет супер.
Хотя бы недельный рацион напишите кратко, или набор продуктов и лекарств- витаминов. Продукты на день в граммах или калориях, как вам удобно, многие будут Вам ооочень благодарны👏👍😁 Личный опыт-это ВСЁ..😁💖
Проблема очень распространенная. Мне самой она знакома. Давно искала и собирала упражнения для внутренней поверхности бедра. Сейчас поняла, что начинать надо не с этого. Благодаря Школе начинаю использовать знания по лимфомассажу и векторному массажу на себе . У меня нет лишнего веса , а проблема с этой областью есть . Следую рекомендациям! Спасибо!
Здрпвствуйте. Уже жду видео по самомассажу этой области. Последнее время принимаю ванны со скипофитом или скипаром + самомассаж прямо в воде. Эффект заметен. Станислав, огромное спасибо за Вашу работу Вам, и Вашей команде!
Татьяна, благодарю! Много информации по самомассажу Вы сможете найти в закрытой группе любителей массажа по кнопке "спонсорство" (ссылка под видео). Будьте здоровы!!
Лариса, если ВАы смотрите все наши видео, значит многое знаете и все у Вас получится)) Жаль, не вижу у вашего имени значка подписчика на канал. Успеха Вам!!!
Всё очень индивидуально. Я и хожу всю жизнь много, иногда вплоть до 10 км в день. И вес в норме. Занятия танцами, бассейн. А вот эти отложения есть сколько себя помню. Значит, дело в чем-то другом.
Очень актуально. Для любого возраста. После этих двух лет , когда двигалась ещё меньше, чем прежде вылезли эти навесы. Около паха. Хотелось бы избавиться. Хотя бы собственными усилиями уменьшить
Благодарю Светлана! Если мы хорошо знаем наше тело, умеем ориентироваться в его реакциях, то мы самые лучшие для нас фитнес тренеры! Хотите стать именно таким фитнес тренером?? Будьте здоровы!!
Спасибо, Станислав, объяснено доступно. Сделать массаж самостоятельно, конечно же очень сложно, но мне, как обывателю, хотя бы стало понятно, почему не могу добиться результата. Спасибо ещё раз.
Спасибо за поднятую тему. Я на угад начала просто регулярно делать приседания и результат был уже после двух недель. Наверное у каждого по разному, но у меня так. Главное не лениться и, хотя бы, через день делать, в среднем 40-60 приседаний. Как правильно приседать есть в ютьюбе.
Тема действительно интересная ! Никогда не задумывалась об излишках жировой ткани в этой области: думала ,что так природа придусматрела и это норма! Оказалось нет! Спасибо Вам за познавательную информацию
И ещё было видео про натоптыши. Начала работать с ними используя Вашу методику,и...о чудо! Рядом с вальгусной косточкой-исчез боооольшой болючий натоптыш,посредине стопы у пальчиков вообще сам второй рассосался, даже не трогала, на самом большом пальце со стороны подошвы тоже подходит к концу))). Благословляю Вас и Вашу работу и весь Ваш род именем Иисуса Христа, Господа нашего.
Практически у каждой моей клиентки есть такая проблема.работала с этой проблемой и работаю.да результаты есть не так быстро как хотят.после вашего видео получила хорошие советы,потому что я работала немного по другому,т.е. не переворачивала так ,как делаете это вы.спасибо вам огромное.
Фитнес с поможет! Проверено! Правильные упражнение все исправляют и очень хороши приседания со штангой. От скапливания лимфы - вечерком, ноги наверх и трусить - вибрация... Успехов, терпения, все возможно, начните с головы, а не с врачей.
Если болен опорнодвигательный аппарат, штанга категорически запрещена. Вы о каком фитнессе вообще? Самоучка? А в целом да, этой корове спорт нужен, одним массажем тут не обойтись.
Отдельно добавлю, что массаж позволяет решить проблемы по телу, которые вы никогда не сможете решить другими методами. Даже профессиональные спортсмены, выступающие на соревнованиях, прибегают к помощи массажистов ВСЕГДА! Не случайно во всех национальных сборных есть ШТАТНЫЙ массажист. Я имею ввиду также соревнования , где оценивается не только сила и ловкость, но и эстетические параметры тела. Например, попробуйте убрать подъягодичную складку с помощью упражнений, растяжек и других физических нагрузок. Да хоть убейтесь, а не получится. А массажем можно убрать. И приподнять ягодицу.
Очень хорошо помогает массаж с помощью валика для мфр. Посмотрите в интернете. Я начала практиковать совсем недавно ради осанки и помощи в избавлении от остеохондроза. Результаты отличные 👌. Также делаю массаж рук и ног этой штукой. Силовые упражнения делаю дома и в зале регулярно, так что занятия с таким валиком очень хорошо помогают дополнительно.
@@user-ui4qg4dk7x 🤫 Не секрет. Наберите в любом поисковике или интернет-магазине типа Озон или ВБ: валик или ролл для фитнеса, йоги, пилатеса и прочее. У меня он 90 см в длину и 15 см в диаметре. Хочу ещё купить маленький ребристый, когда уже не так больно будет. После первого занятия на следующий день было ощущение, что всё тело в синяках и меня били палками)) Самостоятельно можно и нужно заниматься, только я рекомендую взять несколько очных тренировок с опытным тренером, иначе можно себе навредить, потому что, как и в любом деле, нужно освоить правильную технику. Техника упражнений - это уже половина успеха. Я периодически хожу на групповое занятие в своем спортзале, где как раз и научилась всему необходимому.
Обвисание внутренней поверхности бёдра случилось со мной почти незаметно для меня. А также сморщивание всей кожи бёдра во время когда ноги задираются вверх. Я заметила прямую связь между поднятием диафрагмы и обвисанием - оно уходит. А также очень мягкая растяжка кожи особенно в местах ее залипания с грубыми рубцами - в паховой зоне Поле этого работа в местах прикрепления мышц и их разделение итд. Очень актуальное и просвещающее видео., Благодарю
Ирина, благодарю за развернутый ответ! Вы упомянули диафрагму, так может Вам стоит попробовать диафрагменное дыхание (Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»), описание которого найдете на нашем канале. Успеха Вам!!!
Как всегда и у всех ,,посвященных,, убедительно, что это важно и ноль информации как делать самому себе. В общем у умеющих неплохой способ зарабатывания денег.
При всем уважении, где автор видел сросшиеся мышцы? Анатомически каждая мышца находится в собственной фасции, подкожно-жировая клетчатка и гипотоничные мыгцы-срвсем другое дело. Можно сколько угодно массировать жировую ткань, но если не изменить пищевое поведение, никакого эффекта не будет. Так что да, нежелание менять привычки и лень приводят к нулевым результатам в зале.
Интересно. Ох уж эта лимфа! Если бы такая информация была раньше😪! Мне 51 год и я практикую с юности упражнения для ног(актуально всегда). Были и приседания, и жимы ногами и д. р., но не помогло, считаю - это конституция. С природой не поспоришь. А в такой деликатной зоне без массажа точно не обойтись. Да-аа, иметь стройные ноги - это подарок судьбы, всегда завидовала. Поэтому для здоровья остановилась на растяжке, вибрационных упражнениях и бодифлэкс. Как-то так. Благодарю за полезную иныоомацию
Сергій, извините, поведать не могу, т.к. нет возможности описывать Вам все аспекты взаимодействий в человеческом теле. Приходите на обучающие курсы (ссылки под видео), все узнаете.
Спасибо за видео! Как же это было интересно посмотреть обычному человеку. Вы знаете, я никогда не думала, что это проблемная зона! Никогда никто не указывал на это, но меня всегда смущала эта странная область и она никогда не уходила из моей жизни. Я вообще считала, что это особенность строения ног у меня такое, а оказывается это проблема :(. А можно посмотреть видео, как работать самостоятельно с этой областью, слабо себе представляю с какой стороны даже взяться. Спасибо!
Видео супер! У меня обратная тема - как набрать вес? Кровь и другие лабораторные показатели в норме. Вес сбросила и не могу восстановить. 46 кг мне мало. Будьте добры инф по этому вопросу. Благодарю
Ксения! Если вы обследованы у эндокринолога и гастроэнтеролога, патологий не выявили, то вам следует увеличить свой дневной калораж пищи. То есть количество потребляемых калорий должно быть больше, чем расходуемых! Диета должна включать много белков, отдавайте предпочтение мясу, яйцам рыбе. Не забывайте про сложные углеводы и жиры. Вам нужно набрать мышечную массу - корсет, который защищает опорно-двигательный аппарат. Еще важно не бояться поправиться за счет жировой ткани, есть жиры, которые являются основой для построения женских половых гормонов. Отдых в течение дня, полноценный ночной сон и избегание стрессов также для вас очень важны.
@@vectormassage Благодарю. У эндокринолога все в норме. Вчера сделала колоноскопию и фгдс - только повышенная кислотность. Морфология фгдс пока не готова. Ем как не в себя))>))). Наверное, надо к психологу, хотя жизнь весьма комфортная и приятная у меня. Не знаю....... Благодарю
@@russianINuse напишите о чем вы каждый день думаете,вероятно поможет многим похудеть!!! Если жизнь хорошая, зачем к психологу? От хорошей жизни не к нему точно!
День добрый!Внутренняя поверхность бедра,действительно проблемное место, особенно у девушек!Но мне кажется,без участия самого клиента,очень тяжело побороть это место,чисто массажем!Т.е.,если человек захотел привести себя в порядок,то должен иметь комплексный подход.Это и занятие спортом,и питание,и конечно правильный здоровый сон.И со всеми этими мероприятиями,конечно массаж!Тогда результат не заставит себя ждать!
Как вы работаете с внутренней поверхностью бедра? Каких результатов удалось достичь?
🔺 Онлайн-курс "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" ☛ vector-massage.ru/webinar_2?RUclipsMain&
Физ нагрузка, интервальное голодание, пила куркуму с чёрным перцем, лимоном на ночь и утром. Мне 47 был сбой после приёма гормональных препаратов. Похудела, помолодела всё супер👍. Спасибо вам за ваши уроки. Всех благ и здоровья.
Сделайте пожалуйста ролик с провалом мыщцы бедра(((выше колена после родов появилась выемка, 😭😭😭
У меня вроде там не очень то жирка много😆 я вешу 50 при росте 168см. Но по бёдрам и голеням есть целлюлит.если придавить видно бугристость кожи. И заметила ,после вашего какого то ролика, что бедро как бы уходит вовнутрь .колено не на одной оси со стопой .хотя раньше такого не было. Ищу массажиста теперь
@@ingusa06fox79,благодарю за комментарий! Желаю Вам молодости и красоты!!
@@Lost_Cherry77,благодарю за предложение! Подумаем))
У всех звенит в ушах от колокольчиков или только у меня?
Когда заканчивается видио мои уши просто отдыхают!
Я их даже не слышала, пока ваш комментарий не прочла☺️
@@bunch4156
может пришло время проверить слух?
Алика С. У меня отличный слух) Мой секрет в том, что я умею концентрироваться на важном😈
Не только у вас
@@vikav4714 спасибо, за поддержку ...
Господи! Спасибо что ты услышал мою молитву и послал на жизненном пути этого человека!
Kat Zep, благодарю, рад нашему знакомству!! По массажу ног можно узнать немного больше ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1ovIPhDMjKqDbLd3xkoe3FU Смотрите на здоровье!!
Какая же это наболевшая тема, особенно для женщин после 50. Продолжайте Станислав. Нигде и не у кого невидела на каналах по этой теме. Спасибо вам. Ждём продолжения.
Венера, благодарю! Самую разнообразную информацию по самомассажу Вы можете увидеть на нашем спонсорском канале (ссылка под видео). Успеха Вам и здоровья!!
Спасибо большое Станиславу и команде!
Я практикующий массажист в сфере эстетики тела. Подобные видео позволяют вспомнить по практике то, что подзабыла, узнать и применить новые приемы и работать с осознанием того, что красота без здоровья не бывает. Просматриваю все видео по моделирующему массажу, вебинары Школы Векторного Массажа и Соматики. Благодарна за то, что делитесь опытом, освещаете разные проблемы со всех сторон.
Скептикам советую не судить, а проверить на своем опыте действие антицеллюлитного и моделирующего массажа.
Благодарю Зинаида! А Вы знакомы с нашим курсом моделирующего массажа? Успеха Вам во всех делах!!
А в каком городе вы работаете?
Как долго я ждала этого видео, сама не зная о том
Благодарю! приятно, что мы смогли угадать Ваши подсознательные желания! Будьте здоровы!!
У меня эта проблема была даже когда я была достаточно худая и вела активный образ жизни. После переезда, значительного стресса и набора веса эта проблема стала ещё более заметна. И посмотрев Ваше видео стало понятно в чём может быть причина. С большим интересом буду следить за продолжением этой темы.
Очень люблю Ваш канал за то, что Вы рассказываете очень важную информацию о теле и здоровье человека простым и доступным языком.
Зоя, благодарю за комментарий! Желаю Вам быть спокойной, жизнерадостной и красивой!!
Спасибо большое!!!
У меня тоже эта проблема началась после переезда,стресс некомфортно в другом месте.Жила в частном доме воздуха хватало дышать легко было,а теперь в квартире задыхаюсь ещё солнечная сторона,и стала отекать,не знаю что делать,мучаюсь.
@@АлександраКлимович-з1й проверьте щитовидку. У меня 1в1 Ваши симптомы плюс ещё куча. Лакмусом послужил переезд с двумя малышами, младший новорожденный и стресс дали мне сумасшедшие отеки, +13 кг и ещё кучу проблем. Ответ нашелся в анализах щитовидки - она просто "отключилась" из-за кортизола, гормона стресса. Теперь лечу под руководством эндокринолога.
@@kasodios Здравствуйте Спасибо за ответ и совет.Я была у эндокринолога у меня много узлов в щитовидки,она сказала сдать анализ на гормон ТТГ сказала нормально,я попросила чтоб она направила сдать на кортизол,она сказала зачем вам.Только сказала пить вит Д понижен и ионизированный кальций.А я чувствую что что то с щитовидной или надпочечниками,отекают одышка кашель и температура тела понижена слабость и сил нет,прям сонное состояние, ещё и сердце болит,и не знаю к кому обращаться.Лумаю надо в платную лабораторию слать анализы.А у Вас кортизол повышен?Как Вы лечите?
В молодости уважала тренажёры, причем набегами, приводила себя в порядок за месяц и бросала. Самым важным считала тренажёр для ног, это когда лёжа можно качать ноги, для женщин считаю важнейший тренажёр, подтягивает все интересное женское и внутреннюю поверхность бедра думаю тоже. Ну и все чудесно держалось десятилетиями. Ходить тоже старалась ходить много, часами, это принципиально. Любимый тренажёр почему то исчез из залов и я раскисла, ну и возраст таки солидный, дело идёт к 60ти. А в этом году вдруг увлеклась греблей и все лето гребла на байдарках. Ну и все снова с ногами нормально . Такие дела. ))
Какая молодец вы!!!
Просто у ваших мышц хорошая память, и тип у вас такой, при котором быстро восстанавливается мышечная ткань.
@@ЕленаСтенковая, ну здесь много чего, питанием тоже давно занимаюсь. По молодости сидела в авитаминозах, потом поняла как важно чтобы у тела было всё для поддержания формы. Белок, желатин для суставов, жиров не боюсь, растительного масла избегаю и много зелени, витамин Д стала поддерживать. И жалеть себя не надо, "много ходить" это загулы часов 8 подряд, до полного изнеможения. Это работает.
@@zarajana вы молодец! А у меня на ходьбу так подолгу нет времени. Пока получается 8-10 тысяч шагов за день.
@@ЕленаСтенковая белые ночи )) Ну и вообще Питер, главное вывести себя из дома.
Спасибо большое. Тоже моя проблема. Но мне помогла справиться с этой проблемой обычная растяжка и минимальная физическая нагрузка. Т е я не хожу в спортзал и бассейн, просто занимаюсь дома 2-3 раза в неделю базовыми физическими упражнениями и хожу 10000 шагов в сутки и все. Но, как ни странно, проблема при такой минимальной нагрузке с внутренней частью бедра почти исчезла. После этого видео добавлю ещё и массаж.
Юля, благодарю! Вы уделяете внимание своему здоровью, это замечательно!! Надеюсь, наши видеоматериалы (не только этот) помогут Вам!! будьте здоровы!!
Абсолютная правда 💯 приводящие мышцы бедра находятся в спазме, и растяжка этих мышц работает на 💯
@@user-rk9pu1tz5i отдд
Ну и я также 😁👌
Добрый день Валентина.Проситала ваш отзыв Как подтянуть дрчблость внутренней части бедра.Иогли бы мне напимать какие упрпжнения на растчжку вы делали,. Заранее блпгодарю
Благодарю модель за смелость. Полезное видео.
Алён Ка, благодарю! Наша модель замечательная девушка, предадим ей Ваше мнение))
Интересно было бы посмотреть результат этой модели после 15 сеансов массажа
"лучше один раз увидеть ,чем 100 раз услышать"
Здравствуйте. Эта проблема у меня была всегда, поэтому очень интересно. Хочется продолжения
Екатерина,благодарю! Продолжение будет в материале предназначенном для участников закрытой группы любителей массажа, войти в которую можно по ссылке под видео (спонсорство).
Всегда у меня были проблемы с внутренней поверхностью бедер, но никаких проблем с детородными функциями никогда не было :) С тонким кишечником тоже ;)
А девушка какая красивая!!! Спасибо ей огромное! Мне 51 год и я стесняюсь ходить на массаж. А теперь запишусь и схожу. Впрочем, глядя, как работает Станислав, уже расслабляешься! СПАСИБО!
Евгения, благодарю, нашей модели будет приятно))
не сомневайтесь, массажист спокойно воспримет все ваши достоинства. Это просто жизнь такая, почти у всех. Так что не переживайте и сходите.
я хожу на массаж сама 10 лет , всегда очень стеснялась @, расслабиться не могла.
2 года назад сама научилась на массажистк, потомусто люблю массажи.
массирую только женщин, все стесняются сначала , со временем расслабляются видят что я ко всем хорошо и безоценночно отношусь , отношение к телу вообще изменилось.
Фигура и возвраст вообще не имеет никакого значения, самое главное как чувствуешь себя с друг другом .
Люди работающие с людьми , массажисты , мед.работники вообще тело не оценивают.
поверьте это правда ...
Главное чистым быть , приятным или нейтральным человеком, не грузить персонал своими проблемами.
И важно оставите хоть чуть чуть чаевых Массажисту, это работа на самом деле очень тяжёлая, просто благодарность чаевыми выразить ., это всегда приятно.
Пересматриваю почти год спустя и поражаюсь глубине, качеству знания и ясности обьяснения этого важного материала. Благодарю за видео!
Yelena, надеюсь, вы хорошо оцените и другие ролики по массажу ног ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1ovIPhDMjKqDbLd3xkoe3FU Будьте здоровы!!
Сильно надумано. Как врач вижу прекрасно сложенных женщин с массой гинекологических проблем, в том числе онко. И знаю "дряблых" с прекрасной детородной функцией и бесперебойно работающим кишечником. Не надо городить огород)))
Здравствуйте, а как вы определили что у нее онко? По каким признакам?
У меня трое детей и вот между ног такая плюшечка есть. Это жировьй запас для будущего ребёнка. Только секс помогает. Самая лучшая гимнастика.
@@user-ws4bq2ll9m ну так доктор же. что за глупый вопрос у вас- "как определила". Приходят на прием и выявляет
@@yul13668 , глупость вы несете! Человек написал комментарий не находясь на приеме, а просто посмотрев ролик! Вот мне и интересно, как определила, по каким показателям?
@@user-ws4bq2ll9m читать надо внимательнее, что написано в комментарии, а не через строчку. Тогда и понимать начнёте
Такие проблемы почти у всех женщин после 30. Конечно хочется быть здоровой и привлекательной, поэтому и ищу способы. Огромная Благодарность Вам, Станислав и всей Вашей команде за такие отличные видео 🙏🙏🙏 Применяю полученные знания на себе. Результаты есть и очень радуют! Дальнейших всяческих успехов ВСЕМ нам🙏👍👍👍😊
Ирина, благодарю! Ваш отзыв нас порадовал! Успеха Вам!!
Если Точнее после 50-ти.
Помогает самомассаж?
@@Елена-ц7о7д интерессно как выглядите вы? Боюсь далеко не Ален Делон? Бешенный ритм много люди работают... Кушают не здоровую пищу... И конечно сто процентов у кого какая генетика...
@@Елена-ц7о7д согласна она коровка!🤣
Мне очень нравится ваш подход к этой деликатной теме . ВАШИ техники реально помогают !!! Все что советуете я сначала пробую на себе , а потом делаю другим. Результаты всегда певосходные . Я очень рада что есть такие прекрасные и высококвалифицированные специалисты как Вы !!! 😊
🙏😊Ради таких комментариев и работаем! Рады, что знания применяются на практике и приносят пользу. Здоровья крепкого и успехов!
Безусловно 1000....👍🙏 Процветания Вашей деятельности, Станислав. С благодарностью и уважением к Вашему труду.
Леона, благодарю! Вам тоже тысяча лайков!! Но получился почему-то всего один))
Большое вам спасибо за такую информацию. И модели также спасибо, что не постеснялась, потому, что много показовых видео на хорошеньких моделях.
Эта модель тоже красавица!
@@user-ig9rf2wx6e Я ж не говорила, что модель не красивая, просто некоторые стесняются своё тело.
Людмила. благодарю! Нашей девушке передадим Ваши слова! Моделям ку нас действительно не просто, т.к. на приходится говорить о их недостатках))
Вопрос к оператору. Зачем вы титрами закрываете нижнюю часть экрана, где мы смотрим на массаж? Разве нельзя поднять их вверх, если они так необходимы?
Лариса, на экране, если Вы его активизируете, есть кнопка субтитров. Нажмите))
Боже мой! Как же я мечтаю попасть в ваши руки! 🤩🤩🤩
Благодарю за доверие!!
Спасибо за видео, Станислав и команда! Такие интересные темы роликов, очень нужная информация! Красота - это прежде всего здоровье! 👍
Елена, благодарю! Очень мудрая мысль: "Красота - это прежде всего здоровье!". Будьте здоровы!!!
Я в шоке😀, очень интересно. Я всю жизнь занимаюсь спортом, на месте вообще не сижу и последние три года у меня ноги особенно в этой области просто разваливаются.Дряблая и не ровная кожа. Конечно хотелось бы самой научиться делать такой массаж.Спасибо большое🙏
Наташа, благодарю! Если посмотрите материал еще раз, увидите много деталей. который ускользают при первом просмотре, а также получите представление о самомассаже)). По самомассажу много информации на спонсорском канале. (ссылки пож видео)) Успеха Вам!!
Вы не правильно питаетесь и ленитесь и не те упражнения .найдите опытного тренера не инфоцыгана удивитесь как меняется тело
Душа радуется смотреть ваши видео и учиться новому для своего здоровья и красоты! Благодарю! Модели у вас красивые и милые! Им очень повезло попасть к такому замечательному профессионалу!
Благодарю Елена! Модели расскажем о Вше отзыве)) Успеха Вам и здоровья!!
Модель просто прелесть
Благодарю! Обязательно ей расскажем)))
@@vectormassage skajite,chtobi v sleduyuwiy raz odela cernie truselya i ne silno,ctobi vipiralo odno mesto...a to v etom belye vse ploxo smotrelos')))
@@nt5831 не плохо, а сексуально😀
Я на 100% согласна
Работаю в зале 4 года, но внутренняя часть бедра всё равно не особо подтянутая. Начала массаж, спасибо вам за правильные и полезные советы 🙏 вижу изменения 💌
А массаж сами делаете?
Благодарю Лола! Успеха Вам создании и восстановлении красивой фигуры!!
@@marinamel4707
Да массаж делаю сама
Поменяйте тренера
@@lolainamova9360 как вы его делаете?
Доброе утро,спасибо,только вчера решила заняться этой проблемой и видео прекрасно,хочется продолжения,самомассаж. Спасибо Станислав.
Гельфира, благодарю! Здоровья Вам и красоты!!
Очень плохо видно, что именно делается с телом, какие именно воздействия и где именно производятся. То ракурс боковой, то бесконечно выезжающие надписи, которые почти всю нижнюю треть экрана закрывают. А где-то и пол экрана полностью перекрывают. ((
Anel Bars, если Вы посмотрите видео еще раз, то увидите, что все понятно и ясно)) Еще болье материалов по самомассажу можно увидеть на нашем спонсорском канале для любителей массажа (ссылка под виде). Обратите внимание)) Успеха Вам!!
@@vectormassage я не придираюсь. Мне многое нравится из того, что вы делаете. То, что я комментирую, объективное наблюдение. Мне реально мешали надписи, закрывающие пол экрана и взятый ракурс напряг тем, что очень хотелось его "повернуть". Без обид 😉
@@alfa4878, благодарю! Успеха Вам!!
@@vectormassage спасибо за информацию
Сама пухляк.
Трутся внутренние части бёдра. Очень трудно летом.
Помогло применение внутрь алое сок(из аптеки) утром 1чайная ложка размещать в стакане воды и выпить. Зарядку никто не отменял. Бедра после месяца приёма подтянулись. Кожа стала более увлажнена. Пробуйте
Всём здоровья
Очень актуальная тема, но конечно если человек продолжает есть мучное, сладкое и молочное, проблема всё равно останется. А ещё мало кто знает, что растительные, семечковые масла вызывают воспаление в организме, из-за переизбытка омеги 6, их лучше вообще убрать из рациона и готовить на животных жирах, сливочное и топлёное в том числе, или на плодовых: оливковое - в салаты, масло авокадо, если есть возможность, тагже подходит и кокосовое. И обязательно добавить жирную рыбу в рацион или хотя бы пить омега 3 в капсулах примерно 1000мг. в день, можно и больше. Для того, чтобы сбалансировать жирные кислоты в организме. Пишу об этом, потому что изучала нутрициологию, всё пробовала на себе. У меня почти ушли боли в суставах, сердце и мигрени. 6 лет низкоуглеводное питание и правильные жиры, плюс витамины, в биологически доступной форме, не синтетические из аптеки, моё здоровье намного стало лучше, все говорят я не старею. А если добавить массаж, вообще будет супер.
София, напишите, пожалуйста, свой рацион, по дням на протяжении месяца, если это возможно. Конечно, мы все разные, но интересно, каков Ваш рацион.
Да, я бы тоже с удовольствием узнала поподробнее о том, что Вы написали. Если можно.
Хотя бы недельный рацион напишите кратко, или набор продуктов и лекарств- витаминов.
Продукты на день в граммах или
калориях, как вам удобно, многие
будут Вам ооочень благодарны👏👍😁
Личный опыт-это ВСЁ..😁💖
София, благодарю за развернутый комментарий и рассказ о Вашем опыте!!! Успеха Вам в самосовершенствовании!!!
И с какого перепугу сливочное и топленое масла стали полезными. Не пишите того чего не знаете.
Проблема очень распространенная. Мне самой она знакома. Давно искала и собирала упражнения для внутренней поверхности бедра. Сейчас поняла, что начинать надо не с этого. Благодаря Школе начинаю использовать знания по лимфомассажу и векторному массажу на себе . У меня нет лишнего веса , а проблема с этой областью есть . Следую рекомендациям! Спасибо!
Ирина,благодарю за комментарий, который особенно важен от человека хорошо знакомого с нашей Школой!!! Успеха Вам и здоровья!!
Как всегда доступно информативно. Профессионально. Благодарю за нужную информацию.
татьяна, как всегда рад, что Вы с нами! Будьте здоровы!!
Здрпвствуйте. Уже жду видео по самомассажу этой области. Последнее время принимаю ванны со скипофитом или скипаром + самомассаж прямо в воде. Эффект заметен. Станислав, огромное спасибо за Вашу работу Вам, и Вашей команде!
Любовь, благодарю! Скоро увидите обязательно. Успеха Вам в самосовершенствовании!!
Как всегда всё очень круто и позновательно! Хотелось бы увидеть Вашу модель после Ваших 15 сеансов!
Оксана, нас больше устроит, если Вы будете рассказывать о результатах Вашей работы))
@@vectormassage то есть шансов у нее убрать проблему нет?
Да,покажите результат на модел ,тогда я вам поверю.И ,не только я.
Да,результат превыше болтовни
Огромная благодарность модели за смелость!
Сергей, Вашу благодарность предадим! Всего Вам наилучшего!!
Доброе утро Станислав !Благодарю за познавательные разъяснения
Коба, благодарю! Удачной Вам работы!!
Ждём продолжение. Очень актуальная тема!
Татьяна, благодарю! Много информации по самомассажу Вы сможете найти в закрытой группе любителей массажа по кнопке "спонсорство" (ссылка под видео). Будьте здоровы!!
Мне ответили: если продолжение - " сериалы" нужны ,-идите " в тевизор" ... или на слово верьте...
Отдельное спасибо модели и за ее улыбку.
Благодарю Марина, передадим!!
Золотой человек, золотое видео🤗спасибо огромное
Вы супер смотрю все ваши видео благодарю очень полезная информация.У меня такая же проблема.
Лариса, если ВАы смотрите все наши видео, значит многое знаете и все у Вас получится)) Жаль, не вижу у вашего имени значка подписчика на канал. Успеха Вам!!!
Всё очень индивидуально. Я и хожу всю жизнь много, иногда вплоть до 10 км в день. И вес в норме. Занятия танцами, бассейн. А вот эти отложения есть сколько себя помню. Значит, дело в чем-то другом.
Очень актуально. Для любого возраста. После этих двух лет , когда двигалась ещё меньше, чем прежде вылезли эти навесы. Около паха. Хотелось бы избавиться. Хотя бы собственными усилиями уменьшить
Светлана, благодарю! У Вас получится, если работать регулярно)) Посмотрите видео еще раз, чтобы не упустить детали. И вперед!!
Я извиняюсь меньше жрать не пробовали ? И правильно питаться и спорт.или все ищем волшебную таблетку
@@TotololoQwer Завтракала. Обедала. Жрать не пробовала. У Вас богатый опыт наверняка. Но не делитесь, нам ни к чему
Очень нужная информация , спасибо вам Станислав за вашу работу .
🙏
Очень интересно! Открытие для меня! Только можно надписи размещать не снизу, тогда не виден процесс, а сверху.
Успехов!🔆
Лана, благодарю, учтем!!
Благодарю Вас Станислав за Профессионализм, желание делиться знаниями и опытом и... как всегда ☝, - актуальные видеоролики!😊
Elina, благодарю за теплые слова!!!
Спасибо автору и девушке! Стойко выдержала роль модели!❤️
Замечательные слова и видео! Все верно сказано , что не всегда фитнес тренер видит проблему , полностью поддерживаю!
Благодарю Светлана! Если мы хорошо знаем наше тело, умеем ориентироваться в его реакциях, то мы самые лучшие для нас фитнес тренеры! Хотите стать именно таким фитнес тренером?? Будьте здоровы!!
Спасибо, Станислав, объяснено доступно. Сделать массаж самостоятельно, конечно же очень сложно, но мне, как обывателю, хотя бы стало понятно, почему не могу добиться результата. Спасибо ещё раз.
Спасибо за поднятую тему. Я на угад начала просто регулярно делать приседания и результат был уже после двух недель. Наверное у каждого по разному, но у меня так. Главное не лениться и, хотя бы, через день делать, в среднем 40-60 приседаний. Как правильно приседать есть в ютьюбе.
Пожалуйста, дайте ссылку на видео
Тема действительно интересная ! Никогда не задумывалась об излишках жировой ткани в этой области: думала ,что так природа придусматрела и это норма! Оказалось нет! Спасибо Вам за познавательную информацию
Надежда, благодарю! Успеха Вам и красоты!!!
И ещё было видео про натоптыши. Начала работать с ними используя Вашу методику,и...о чудо! Рядом с вальгусной косточкой-исчез боооольшой болючий натоптыш,посредине стопы у пальчиков вообще сам второй рассосался, даже не трогала, на самом большом пальце со стороны подошвы тоже подходит к концу))). Благословляю Вас и Вашу работу и весь Ваш род именем Иисуса Христа, Господа нашего.
Наталия, благодарю за важное для нас сообщение! Успеха Вам и здоровья!!
Спасибо, интересно, познавательно. Хочется научиться работать с собой самостоятельно.
Благодарю! Желаю успеха, у Вас обязательно получится!!
Станислав, благодарю Вас за каждое видео.😘🌼🤗
Ирина, приятно читать Ваши отклики! Жаль, не вижу значка подписчика у Вашего имени)) Здоровья и успеха Вам в самосовершенствовании!!
Все что касается здоровья- все интересно!
Helen Gopher, благодарю! Вы наш спонсор и смотрите видео на нашем канале!! Остается совсем немного - закончить наши курсы!! Успеха Вам и здоровья!!
БРАВО СТАНИСЛАВ !!! 👏👍☀️
Благодарю! Не являюсь актером на сцене, но все равно приятно!! Успеха Вам!!
@@vectormassage Любое дело МОЖНО сделать С ЛЮБОВЬЮ И ОТЛИЧНО. А ВЫ НАСТОЯЩИЙ ВИРТУОЗ СВОЕГО ДЕЛА !!! УДАЧИ ВАМ !!!
@@worldharmony785 , благодарю! Действительно люблю свою профессию и в этом счастье!!
Практически у каждой моей клиентки есть такая проблема.работала с этой проблемой и работаю.да результаты есть не так быстро как хотят.после вашего видео получила хорошие советы,потому что я работала немного по другому,т.е. не переворачивала так ,как делаете это вы.спасибо вам огромное.
Ольга, Вы наш друг и спонсор! Очень приятно, что смогли Вам помочь советами)) Успеха Вам!!
Никак не ожидал, что до конца досмотрю все 16 минут видео. Не фига правда не запомнил, просто весь ролик наблюдал за моделью.
Подросток? У модели лишний вес и жировые отложения.
рука не заболела?
@@1000voltaje Я смотрел без рук.
Здравствуйте Станислав, благодарю вас за полезное видео.
Зоя, благодарю! Вы всегда с нами! Почему -то не вижу у Вас значка подписчицы. Или Вы его скрыли? Будьте здоровы!!
@@vectormassage я не скрываюсь 🤗
@@oyagolecko3374заочно знаю Вас уже давно, т.к. регулярно встречаю Ваши комментарии . Рад каждой встрече))
Спасибо. Очень важная тема. Вы очень хорошо умеете сложное пояснить доступно. Будем работать!
Илона, благодарю! Постоянная и планомерная работа всегда дает рещзультат. Успеха Вам!!!
Спасибо за видео. Резиновым мячом можно без синяков проминать эту зону и разгонять лимфу…
Подскажите пожалуйста как правильно пользоваться мячиком.
Конечно же хочется научиться самой себе делать такой массаж.
Ольга, благодарю, научитесь!! Тем более. что на спонсорском канале. участницей которого Вы являетесь,будет продолжение. Будьте здоровы!!
Фитнес с поможет! Проверено!
Правильные упражнение все исправляют и очень хороши приседания со штангой. От скапливания лимфы - вечерком, ноги наверх и трусить - вибрация...
Успехов, терпения, все возможно, начните с головы, а не с врачей.
Если болен опорнодвигательный аппарат, штанга категорически запрещена. Вы о каком фитнессе вообще? Самоучка? А в целом да, этой корове спорт нужен, одним массажем тут не обойтись.
@@The_cherry_Fairy человек - корова для вас?
А мамаша ваша тогда кто? 😂 Кобыла?
Отдельно добавлю, что массаж позволяет решить проблемы по телу, которые вы никогда не сможете решить другими методами. Даже профессиональные спортсмены, выступающие на соревнованиях, прибегают к помощи массажистов ВСЕГДА! Не случайно во всех национальных сборных есть ШТАТНЫЙ массажист. Я имею ввиду также соревнования , где оценивается не только сила и ловкость, но и эстетические параметры тела. Например, попробуйте убрать подъягодичную складку с помощью упражнений, растяжек и других физических нагрузок. Да хоть убейтесь, а не получится. А массажем можно убрать. И приподнять ягодицу.
Зинаида, благодарю за прекрасные комментарии! Профессионального вам успеха и здоровья!!
Очень хорошо помогает массаж с помощью валика для мфр. Посмотрите в интернете. Я начала практиковать совсем недавно ради осанки и помощи в избавлении от остеохондроза. Результаты отличные 👌. Также делаю массаж рук и ног этой штукой. Силовые упражнения делаю дома и в зале регулярно, так что занятия с таким валиком очень хорошо помогают дополнительно.
Что это за валик, если не секрет, и можно ли самой делать этот массаж?
@@user-ui4qg4dk7x 🤫 Не секрет. Наберите в любом поисковике или интернет-магазине типа Озон или ВБ: валик или ролл для фитнеса, йоги, пилатеса и прочее. У меня он 90 см в длину и 15 см в диаметре. Хочу ещё купить маленький ребристый, когда уже не так больно будет. После первого занятия на следующий день было ощущение, что всё тело в синяках и меня били палками)) Самостоятельно можно и нужно заниматься, только я рекомендую взять несколько очных тренировок с опытным тренером, иначе можно себе навредить, потому что, как и в любом деле, нужно освоить правильную технику. Техника упражнений - это уже половина успеха. Я периодически хожу на групповое занятие в своем спортзале, где как раз и научилась всему необходимому.
Одна я не понимаю для чего надо убирать подъягодичную складку? И красиво и функционально.
Станислав, огромное спасибо!!!!!!!!!!!
Успеха Вам Сусанна!!
Обвисание внутренней поверхности бёдра случилось со мной почти незаметно для меня. А также сморщивание всей кожи бёдра во время когда ноги задираются вверх.
Я заметила прямую связь между поднятием диафрагмы и обвисанием - оно уходит.
А также очень мягкая растяжка кожи особенно в местах ее залипания с грубыми рубцами - в паховой зоне Поле этого работа в местах прикрепления мышц и их разделение итд.
Очень актуальное и просвещающее видео.,
Благодарю
Ирина, благодарю за развернутый ответ! Вы упомянули диафрагму, так может Вам стоит попробовать диафрагменное дыхание (Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»), описание которого найдете на нашем канале. Успеха Вам!!!
хочу увидеть эту клиентку после 15 сеансов
Модель прелесть,,,светлая как солнце ☀️☀️☀️☀️.
Доверие к массажисту главное...
Я, не часто хожу на прессотерапию, шикарно очень всем рекомендую!!! И можно чередовать прессотерапию и лимфодренаж!!!
Спасибо большое Станислав за Ваши уроки! Люблю Вас ! Хотелось бы у себя это исправить!
Наргиз, благодарю за Ваше внимание к нашему каналу!! Обязательно исправите, главное регулярные занятия и терпение)) Успеха!!
Спасибо.
Это очень полезные знания, своевременные.
Комментарий для продвижения ролика на Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!!
Большое спасибо!!!
Как всегда и у всех ,,посвященных,, убедительно, что это важно и ноль информации как делать самому себе. В общем у умеющих неплохой способ зарабатывания денег.
Так интересно слушать. Самомассаж это очень нужная тема.
отдельное спасибо за визуализацию рабочих техник!👍👍👍👍
Liana, благодарю! Вы все увидели и поняли, с многие спрашиваю как делать)) Успеха Вам во всех делах!!
При всем уважении, где автор видел сросшиеся мышцы? Анатомически каждая мышца находится в собственной фасции, подкожно-жировая клетчатка и гипотоничные мыгцы-срвсем другое дело. Можно сколько угодно массировать жировую ткань, но если не изменить пищевое поведение, никакого эффекта не будет. Так что да, нежелание менять привычки и лень приводят к нулевым результатам в зале.
Нужно обязательно 5 коп., вставить! Ну, понятно же, что речь идёт о слипании, вялости, все же, здесь понимаем, о чем речь!
100%, послевкусие шарлатанства. Явно человек не из спорта, апеллирует странными умозаключениями.
Благодарю, Станислав, очень полезное видео🔥
Настя, благодарю! Надеюсь, что другие наши видеоматериалы для Вас тоже полезны))
Разве можно делать массаж в этой зоне?
Спасибо.Супер.Очень интересно.
Благодарю Андрей!!
Всегда с удовольствием захожу к вам на канал. Полезная информация Рассказываете доступно и интересно. Спасибо за работу.
Софья соломоновна, мы стараемся! Очень приятно, что Вы это оценили! Хорошего Вам настроения!!
Спасибо, доктор. Это про меня. Я хотела бы научиться с этим справляться сама. Спасибо большое.
Интересно. Ох уж эта лимфа! Если бы такая информация была раньше😪! Мне 51 год и я практикую с юности упражнения для ног(актуально всегда). Были и приседания, и жимы ногами и д. р., но не помогло, считаю - это конституция. С природой не поспоришь. А в такой деликатной зоне без массажа точно не обойтись. Да-аа, иметь стройные ноги - это подарок судьбы, всегда завидовала. Поэтому для здоровья остановилась на растяжке, вибрационных упражнениях и бодифлэкс. Как-то так. Благодарю за полезную иныоомацию
Спортзал помогает, и еще как. Также помогает адекватное питание. Двтжение + питание = красивая фигура. Массаж как дополнение, вполне)))
Да, Станислав, мне 53 и эта проблема начинает появляться, поэтому тема очень актуальна
Светлана, благодарю! Регулярная работа поможет Вам с проблемой справится. Успеха Вам!!
Я хожу в бассейн....ноги не стройнеют даже...🙄
Спасибо за очень полезную информацию в такой понятной форме.
Благодарю вас Очень полезное видео .Век живи ,век учись Конечно хотелось бы самой с этим справиться, но не знаю насколько это реально .
Очень актуальная тема 👍🏼👍🏼👍🏼 как всегда чётко и ясно ❤️❤️❤️
Julia, благодарю! Подробнее по массажу ног можно посмотреть в нашем плейлисте ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1ovIPhDMjKqDbLd3xkoe3FU Успеха Вам и здоровья!!
Как правильно и подробно показываете видио все нравятся! 🤳🙏
Благодарю Галина!
Но зачем писать, что спортзал не поможет?! Я как раз вернула стройность ног именно физическими нагрузками + питание.
А поведайте мне пожалуйста как связан тонкий кишечник с приводящими мышцами бедра (лимфоотток, нервные сплетения по сомитам)
Сергій, извините, поведать не могу, т.к. нет возможности описывать Вам все аспекты взаимодействий в человеческом теле. Приходите на обучающие курсы (ссылки под видео), все узнаете.
Да никак
Когда узнаете цену такого массажа поймёте почему спортзал вдруг перестал помогать"))
Благодарю за видео!Жду видео для самостоятельного массажа.
Если я долго сижу ,то потом долго проминаю задние мышцы.Заю точно,что кроватока там не было ,нужно помочь организму.
👍Я также поступаю. Если засиделась, то сразу разминания, чтобы кровоток был нормальный. Спасибо Станиславу!
Благодарю! Вы все делаете правильно, будьте здоровы!!
Как Вы проминаете их? Спасибо !
Спасибо за видео! Как же это было интересно посмотреть обычному человеку. Вы знаете, я никогда не думала, что это проблемная зона! Никогда никто не указывал на это, но меня всегда смущала эта странная область и она никогда не уходила из моей жизни. Я вообще считала, что это особенность строения ног у меня такое, а оказывается это проблема :(. А можно посмотреть видео, как работать самостоятельно с этой областью, слабо себе представляю с какой стороны даже взяться. Спасибо!
Elina Skl, пока у нас нет такого ролика и подготовить его сложно из-за особенностей этих зон. Но мы думаем об этом. Будьте здоровы!!
Пожалуйста 🙏 было бы очень полезно. Я стройная и слежу за питанием, делаю упражнения. Это моя проблемная зона. @@vectormassage
Очень важное видео, спасибо за ваш труд!!!!!
Благодарю Ирина!
Спасибо за видео. Тема очень нужная , хотелось бы продолжения.
Елена, благодарю! Обращаю Ваше внимание, что разным темам, которые мы затрагиваем, много информации на спонсорском канале(ссылка под видео)
Скажу за себя что мне все темы очень интересные потому что они связаны друг с другом спасибо большое спасибо за ваш труд и знания чудесного вечера
Хорошо когда массажист в теме и ты пошёл к нему, а самой не очень удобно делать. Ведь лучше тебя и твоих рук никто не сможет сделать массаж
Может мфр есть на внутреннюю часть бёдер?
Видео супер!
У меня обратная тема - как набрать вес? Кровь и другие лабораторные показатели в норме. Вес сбросила и не могу восстановить. 46 кг мне мало.
Будьте добры инф по этому вопросу. Благодарю
Ой, забирайте лишние килограммы с моего тела...
Ксения! Если вы обследованы у эндокринолога и гастроэнтеролога, патологий не выявили, то вам следует увеличить свой дневной калораж пищи. То есть количество потребляемых калорий должно быть больше, чем расходуемых! Диета должна включать много белков, отдавайте предпочтение мясу, яйцам рыбе. Не забывайте про сложные углеводы и жиры. Вам нужно набрать мышечную массу - корсет, который защищает опорно-двигательный аппарат. Еще важно не бояться поправиться за счет жировой ткани, есть жиры, которые являются основой для построения женских половых гормонов. Отдых в течение дня, полноценный ночной сон и избегание стрессов также для вас очень важны.
@@vectormassage Благодарю. У эндокринолога все в норме. Вчера сделала колоноскопию и фгдс - только повышенная кислотность. Морфология фгдс пока не готова.
Ем как не в себя))>))). Наверное, надо к психологу, хотя жизнь весьма комфортная и приятная у меня. Не знаю.......
Благодарю
@@russianINuse напишите о чем вы каждый день думаете,вероятно поможет многим похудеть!!! Если жизнь хорошая, зачем к психологу? От хорошей жизни не к нему точно!
Очень интересная тема, особенно если не профи и хотелось бы побольше информации для самомассажа, самого элементарного, но правильного, спасибо.
Спасибо огромное за вашу работу!!
Алиса, благодарю! Нам всегда приятна ответная положительная реакция)) Успеха вам!!
День добрый!Внутренняя поверхность бедра,действительно проблемное место, особенно у девушек!Но мне кажется,без участия самого клиента,очень тяжело побороть это место,чисто массажем!Т.е.,если человек захотел привести себя в порядок,то должен иметь комплексный подход.Это и занятие спортом,и питание,и конечно правильный здоровый сон.И со всеми этими мероприятиями,конечно массаж!Тогда результат не заставит себя ждать!
Роман,благодарю! Ваши рассуждения очень грамотные и правильные!! Успеха Вам и здоровья!!!