Ciao Guanluca ! non ci sono parole per complimentarmi ,sei un blocco di sapienza ,è stato un piacere ascoltarti ,e tutto interessante ,e nel mezzo ho trovato quello che faceva per me, perciò ti dico un semplice grazie , e al prossimo video , Buona serata di vero cuore, che Dio ti benedica
....cioccolato fondente direi almeno 85-90÷.....senza abusarne in quanto,in quantità troppo generose,potrebbe irritare la prostata e di conseguenza avere un effetto contrario a ciò che ci eravamo prefissi..... Grande Gianluca,sempre chiarissimo!! Salutoni da Genova!
No va beh ma tu sei divenuto il mio guru preferito... Con video come questo e molti altri, mi hai aperto un mondo e dato tante risposte a troppi miei quesiti sul tema. Per anni sono sicuro di esser stato sotto cure sbagliate... Seguirò tutti i tuoi consigli sotto tanti aspetti. Grazie e complimenti per la tua professionalità e il tuo modo così divertente di esporre il tuo sapere.
Per quanto riguarda l'ossido nitrico, assumere L-citrulline come integratore, può essere utile e pare non ci siano effetti collaterali dannosi con l'assunzione che va dai 3 o 4 grammi al giorno. Che dici?
Molto dettagliato questo video doc👍👍,aggiungo l arginina ( circa 3/5 gr Al giorno) meglio a stomaco vuoto che e' precursore di ossido nitrico,ottimo vasodilatatore e valida alternativa Alla creatina come ergogenico...inoltre l arginina aiuta a ripulire le scorie azotate derivanti da una dieta iperproteica Bravo,🙏
@@annamarianapolitano7187 ciao annaaa,come andiamo?🤗 Nooo,nessun video ,non ho i titoli ,ho solo conoscenze personali da sportivo,grazie ...Donna del sud😀🙏
@@luigi909 tutto ok Gigi, mi alleno e sto migliorando l'alimentazione, eliminando carboidrati semplici e zucchero finalmente si è riattivato il metabolismo, xké ero bloccato col peso, adesso sto meglio e sto scendendo di peso gradualmente ho perso 6 kg. Evviva sono motivata al 100% grazie anche a te x le dritte. Ciao👍🤗💪
@@luigi909 Gigi cosa ne pensi dei fichi d'india? Qui in Puglia nascono spontanei quasi ovunque nelle campagne, poi in questo periodo sono ottimi e soprattutto non sono trattati niente concimi, mio marito me ne ha portati una caterva. So che hanno proprietà benefiche. Ma saranno consentiti in una dieta ipocalorica?
@@annamarianapolitano7187 Alla mattina due uova e un po' di bresaola o prosciutto e un frutto a piacere,oppure the ,yogurt Greco e una mamciata di mandorle...fai queste colazioni e sei Al top! Oppure preferisci il dolce? Ok....basta scegliere gli ingredienti giusti: pancake falli con farina di mandorle o avena,albumi d uovo cannella e farcisci con cacao amaro e frutta a piacere e se vuoi un cucchiaino di miele🤗
Salve sto da poco seguendo i Vs video che trovo sicuramente interessanti. Ho 65 anni e vado incontro a molte delle problematiche da voi descritte, questa sera stavo guardando il video a proposito dell' aumento naturale del testosterone, Ero gia' arrivato da solo allo zinco , magnesio, , non sapevo del Boro. Della creatina provata tempo fa temo l'effetto ritenzione idrica che eviterei , ma sono effetti personali. Non vi ho sentito parlare dell' arginina invece , voi cosa ne pensate ?
La citrullina come integratore è 100 volte meglio rispetto la carnitina come vasodilatatore. La creatina in sé ha altri benefici principali, in fatto di ritenzione non preoccuparti. Ovviamente un'attivita fisica lega perfettamente con questi integratori e nelle prestazioni in generale😉
il top del cacao è assumerlo al naturale sotto forma di fave di cacao non tostate per beneficiare dei flavonoidi e di tutti i preziosi minerali e vitamine
Ciao , complimenti per il video ... tra tutti i metodi per aumentare il testosterone , io andrei sul "sicuro" , farei una bella cura di 6 mesi con la DHEA , ma come al solito in Italia è vietata. qualcuno mi sa dire dove e come acquistarlo ? sicuramente il mio dedico non me lo prescriverà per svariati motivi. il mio interesso è appunto per il testosterone e di conseguenza regolarizzare la libido sessuale basso. ciao grazie
Scusa. Ho letto anche della Crisina (frutto della passione) per bloccare l aromatasi. La consiglieresti in forma liposomiale? Penso di produrla da solo.
Gianluca, ma ti sei dimenticato l' aglio .. io lo prendo tutti i giorni .. aglio cotto in aceto e sottolio che non ha sapore .. e le erezioni sono migliorate SUBITO .. ciao
Che schifo. Tu non puoi immaginare quanto puzzerai. Ti sarai assuefatto. L'aglio è il male. Puzza l'alito, la pelle, il sudore. Tutto. Esistono tante altre alternative.
C'è un integratore si chiama Animal, della Stack, supporta tutto il sistema ormonale testosterone/Ormone della crescita, sono 7 pastiglie di 7 sostanze diverse, sono tutte insieme in bustina singola, si prendono 40 minuti prima di allenarsi o cmq una volta al giorno ..oppure ci sono integratori contenenti il dhea..
Mi piacerebbe tanto sapere il tuo numero di telefono per consultati e chiederti dei consigli grazie a nome di tutti per i tuoi ottimi consigli Ti seguo sempre. Grazie da parte di Mario 👍👍👍👍👍👍
Ormai da 10 giorni faccio il digiuno intermittente con i vantaggi da voi descritti. La colite che mi ha afflitto per anni è diventata un lontano ricordo ed anche la sfera sessuale mi ha tratto parecchi benefici. Poiché non ricordo quanto devo far durare il digiuno intermittente, desidererei da voi un qualche chiarimento. Grazie e complimenti ancora
Ciao Gianluca, grazie per tutti i tuoi video che sono veramente utili e semplici da comprendere, avrei una domanda e se ti è possibile fare un video: cosa ne pensi della ritenzione del seme per aumentare il testosterone? riesci a fare una indagine su questo argomento? Grazie daniele
Salve, volevo un vostro parere sul tribulus terrestris e sulla sua efficacia di aumentare la massa muscolare. Lo assumo 3 volte al giorno e sembra fare effetto. Ho 27 anni quindi non credo io abbia problemi di testosterone però ho visto moltissime recensioni su questa pianta e ho deciso di prenderla. Secondo lei funziona?
@@palmirapriore5243 ho provato per 4 mesi a dosaggio massiccio , invece delle 3 capsule consigliate ne assumo 9 al giorno. Il risultato è eccezionale, ho abbinato ovviamente attività fisica moderata tutti i giorni per 40 minuti e una dieta. Funziona assolutamente, e mi dispiace smentire la scienza che non ha investito su questa pianta ha sbagliato clamorosamente. Il prodotto è validissimo e anzi, un drenate stupendo che elimina pure la leggera pancetta che odiano tutti e che nessuno riuscirebbe a togliere. Fisico perfetto con poco sforzo e qualche rinuncia, il prodotto merita assolutamente ma come tutte le cose, ad esempio anche gli anabolizzanti chimici se presi a dosaggi normali non fanno alcun effetto sul corpo. Questo prodotto invece è naturale e il sovradosaggio funziona! Provare per credere
ho seguito attentamente il tuo video, e vorrei sapere da te una cosa quasi sconosciuta ai più nel senso che è un'integratore che come spesso accade in Italia è vietato mi riferisco al PREGNEGNOLONE e a tal proposito vorrei sapere che differenza c'è con il citato DHEA che hai nominato grazie mille....😊
Parlane col proprio medico ??? Giustissimo.... Ma secondo il mio modesto parere non è facile trovare un medico di base bravo, empatico, onesto e preparato al tempo stesso. E non sono soltanto io a dirlo. Ce ne sono ovviamente... ma secondo me sono mosche bianche. Molti di loro sono quelli radiati ingiustamente che ancora aspettano di essere reintegrati.😢
Invece io direi D3 con MK2 per poterla utilizzare e assorbire bene/controllare il rapporto PUFA MUFA SFA nella dieta e correggere il quantitativo di grassi rispetto agli altri macro (i carbo non influenzano sono i grassi a far salire il testo!) mai sotto il 20% mai oltre il 40%,i carbo fungono da rapporto con le proteine perche' modulano Il cortisolo nel rapporto ( testo cortisolo) quindi il rapporto di aggancio competitivo al recettore degli androgeni.. e non il testo in se!/importantissimo Acetyl L-Carnitina che modula il recettore degli androgeni rendendolo sensibile e aumentando la quantita' di testo prodotta dai testicoli in maniera significativa/DHEA non e' una scorciatoia perche' a livello chimico non sappiamo se convertira' successivamente ad averlo ingerito in testo o estro!! Ci ritroviamo due tette...se ci va male insomma/Altro punto NO assolutamente tribulus perche' aumenta si LH ma di conseguenza gli estrogeni tramite l aromatasi/Molto meglio lavorare sull aromatasi con integratori naturali (brassicaceae)che controllino gli estrogeni in maniera da avere il feedback sul testo che sale/utilizzare erbe che puliscano il fegato altro sistema ottimo/poi ovviamente zinco boro magnesio come detto e fare allenamenti brevi e spesso,meditare e fare sesso. Questo per me il top. Un collega
Ottima spiegazione, non riesco a capire però perche ci sono sempre pareri diversi il supplemento in pasticche di zinco e magnesio visto che nin devono essere presi insieme....come possiamo comportarci? Tutto e due a stomaco vuoto casomai lo zinco la sera prima di andare a dormire e il magnesio meta mattinata o meta pomeriggio può essere un idea valida?? Grazie
@@matteomattei1374 Buongiorno. Si valuta che molti componenti sfruttano lo stesso passaggio di assimilazione,quindi non andrebbero presi insieme per non sprecare la molecola. Nel tuo caso direi, zinco sera stomaco vuoto e magnesio mattina. Anche se io personalmente li faccio prendere uniti la sera,perché il magnesio apporta più beneficio al sonno, poiché miorilassante,apporta un sonno notevolmente migliore,e dormendo meglio alla fine si alza il testo e scende il cortisolo. Altra combo perfetta per recuperare e dormire come bambini Melatonina-Gaba-Magnesio. Non dimenticare che non dobbiamo guardare solo il testo in sé ma anche il rapporto con gli altri ormoni,cortisolo ed estrogeni in primis,se noi abbassiamo cortisolo (fosfatidilserina-vit c)avremo maggior potenza del testo sul recettore,poiché non occupato dal cortisolo. Gli estrogeni stessa cosa,possiamo avere testo a mille ma se ci fa alzare gli estro è tempo perso.
@@turbocompresso grazie mille per la risposta, si infatti io prendo una pasticca di zinco (12,5mg 125%ar) e una di magnesio (450mg) la sera prima di andare a dormire. Poi tarda mattinata a stomaco vuoto un'altra pasticca di zinco
turbocompresso ciao Turbo, scusami, ma cosa è il GABA? Si compra tutto insieme (melatonina-gaba-magnesio)? Ho mio figlio autistico teenager che non mi dorme. Abbiamo provato la melatonina ma senza effetto. Grazie se mi rispondi già in anticipo.
@@mariem.6042 Ciao. Figurati grazie a Te. Il Gaba è il nome della molecola,ovvero acido gamma amminobutirrico,ed è anche ad oggi un integratore a norma in Italia. Prima lo era solo in altri paesi UE e USA. È un parente delle benzodiazepine,ovvero funziona tramite gli stessi recettori,ma non è un farmaco quindi non satura il recettore,ma riporta (se carente) la situazione nella norma,fornendo il Gaba necessario al cervello per rilassarsi e dormire. È una sostanza che stabilizza (insieme alla taurina)il sistema nervoso rendendolo più calmo e con una sensazione di benessere. Ho detto GABA anche perché due marchi noti e di qualità (4+Nutrition/Now Foods)chiamano il loro integratore proprio GABA. All'interno non c'è melatonina ma esistono anche in commercio integratori combinati anche se io preferisco la molecola singola e unirla per conto con altre. La combo melatonina gaba magnesio è diciamo quella più forte per il relax e il sonno. Aggiungo che il Gaba e la taurina sono fenomenali per chi presenta ansia e attacchi di panico proprio perché stabilizzano il sistema nervoso
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Ciao Guanluca ! non ci sono parole per complimentarmi ,sei un blocco di sapienza ,è stato un piacere ascoltarti ,e tutto interessante ,e nel mezzo ho trovato quello che faceva per me, perciò ti dico un semplice grazie , e al prossimo video , Buona serata di vero cuore, che Dio ti benedica
Una volta di più, assolutamente strepitoso e stupefacente! Da medico, Ti faccio i miei vivissimi complimenti! Stefano.
Fantastica spiegazione e ottimi consigli..da ascoltare più volte!! C'è. Da prendere spunto 💪
Complimenti x le capacità divulgative!
Grazie carissimo collega, sei il migliore!!! Hanno ragione i tuoi figli, sei un capo.
Bravo ,simpatico e molto chiaro nelle tue spiegazioni. GRAZIE MILLE.
GIANLUCA sei DAVVERO UTILE perché non mi stancherò mai di seguirti... GRAZIE ti ADORO
Chiaro utile ed onesto complimenti dottore
....cioccolato fondente direi almeno 85-90÷.....senza abusarne in quanto,in quantità troppo generose,potrebbe irritare la prostata e di conseguenza avere un effetto contrario a ciò che ci eravamo prefissi.....
Grande Gianluca,sempre chiarissimo!! Salutoni da Genova!
Che quantità giornaliera?
No va beh ma tu sei divenuto il mio guru preferito... Con video come questo e molti altri, mi hai aperto un mondo e dato tante risposte a troppi miei quesiti sul tema. Per anni sono sicuro di esser stato sotto cure sbagliate... Seguirò tutti i tuoi consigli sotto tanti aspetti. Grazie e complimenti per la tua professionalità e il tuo modo così divertente di esporre il tuo sapere.
Fosfatildisterina qualche notizia grazie dott la seguo molto e mi è stato di grande aiuto Walter un giovane 72 enne
Sei il top! Bravo
Ciao, complimenti come al solito Paolo Riva
BUONGIORNO , PROF
MI È PIACIUTO MOLTISSIMO IL VIDEO.
I CONSIGLI GIUSTI ,
X IL NOSTRO CORPO.
GRANDE MIO DOC. A PRESTO 😊😇😘❤❤❤❤❤💋
Grazie per le preziose info😀👍
Complimenti per le informazioni 🎉
Grazie mille!
Complimenti ! condivido i tuoi consigli :)
Per quanto riguarda l'ossido nitrico, assumere L-citrulline come integratore, può essere utile e pare non ci siano effetti collaterali dannosi con l'assunzione che va dai 3 o 4 grammi al giorno. Che dici?
Mi sono innamorato di te ❤
Adoro la tua esse. Grazie mille per i tuoi video
Bravissimo!!! Quante notizie utilissime! GRAZIE
Bravissimo!!! Grazie mille!!!!
Grazie... Veramente interessante!
Ottime informazioni!
Grazie mille dottore sempre utili consigli, video piaciuto bravissimo! 👍🙏
Grazie mille per i consigli utili vorrei avere informazioni per fare la visita.
Grazie
Salve consigli l'utilizzo anche di Tongkat Ali e Fadogia per l'aumento del testosterone?
Molto dettagliato questo video doc👍👍,aggiungo l arginina ( circa 3/5 gr Al giorno) meglio a stomaco vuoto che e' precursore di ossido nitrico,ottimo vasodilatatore e valida alternativa Alla creatina come ergogenico...inoltre l arginina aiuta a ripulire le scorie azotate derivanti da una dieta iperproteica Bravo,🙏
Grande Gigi 👍 potresti fare anche tu dei video ti ascolterebbero in tanti,ne sai una più del diavolo ahahahah ciao! 👍💪🤗
@@annamarianapolitano7187 ciao annaaa,come andiamo?🤗 Nooo,nessun video ,non ho i titoli ,ho solo conoscenze personali da sportivo,grazie ...Donna del sud😀🙏
@@luigi909 tutto ok Gigi, mi alleno e sto migliorando l'alimentazione, eliminando carboidrati semplici e zucchero finalmente si è riattivato il metabolismo, xké ero bloccato col peso, adesso sto meglio e sto scendendo di peso gradualmente ho perso 6 kg. Evviva sono motivata al 100% grazie anche a te x le dritte. Ciao👍🤗💪
@@luigi909 Gigi cosa ne pensi dei fichi d'india? Qui in Puglia nascono spontanei quasi ovunque nelle campagne, poi in questo periodo sono ottimi e soprattutto non sono trattati niente concimi, mio marito me ne ha portati una caterva. So che hanno proprietà benefiche. Ma saranno consentiti in una dieta ipocalorica?
@@annamarianapolitano7187 Alla mattina due uova e un po' di bresaola o prosciutto e un frutto a piacere,oppure the ,yogurt Greco e una mamciata di mandorle...fai queste colazioni e sei Al top! Oppure preferisci il dolce? Ok....basta scegliere gli ingredienti giusti: pancake falli con farina di mandorle o avena,albumi d uovo cannella e farcisci con cacao amaro e frutta a piacere e se vuoi un cucchiaino di miele🤗
Bravissimo... Grazie x i tuoi consigli
Bravissimo !!! 👍
Ma se l'assorbimento del magnesio è "in competizione" con quello dello zinco, perchè sono sempre associati negli integratori?
Super....come sempre. Grazie
Volevo sapere se c'è un qualcosa da poter fare per evitare la fuga venosa e rimanere attivo durante l'attività sessuale
Salve ,volevo sapere se conosce questo integratori: leuzea max e se si cosa ne pensa grazie
Ciao avrei una domanda: una colazione ottima per incrementare i livelli di testosterone quale potrebbe easere
Ostriche
Sempre bravo
Salve sto da poco seguendo i Vs video che trovo sicuramente interessanti. Ho 65 anni e vado incontro a molte delle problematiche da voi descritte, questa sera stavo guardando il video a proposito dell' aumento naturale del testosterone, Ero gia' arrivato da solo allo zinco , magnesio, , non sapevo del Boro. Della creatina provata tempo fa temo l'effetto ritenzione idrica che eviterei , ma sono effetti personali. Non vi ho sentito parlare dell' arginina invece , voi cosa ne pensate ?
La citrullina come integratore è 100 volte meglio rispetto la carnitina come vasodilatatore. La creatina in sé ha altri benefici principali, in fatto di ritenzione non preoccuparti. Ovviamente un'attivita fisica lega perfettamente con questi integratori e nelle prestazioni in generale😉
A 75 anni + e possibile mantenere il testosterone nella normalità ? Grazie di ❤ di tutto le informazioni
Attività breve ma intensa
Proprio Bravo complimenti simpatico chiaro Grazie ugo
....ma la Creatina non dà un po' di problemi alla prostata?
Grazie.
buongiorno..Maca e tribulus per ipertensione?
Seguo da diverso tempo i vostri video che apprezzo molto. Segnalo che molto raramente compaiono i link che segnalate "qui sopra". 😮
Cosa ne pensi del testosterone bioidentico?
Il digiuno a intermittenza, quante ore devono passare tra un pasto e l'altro
Buongiorno posso sapere quale cacao devo prendere magari con meno zucchero
Sempre interessante, unica cosa l audio , a lungo l eco della stanza disturba.
Nn finirò mai di dire bravo, bravo, bravo!!!!!
Ciao scusa il BORO è possibile trovarlo come integratore?
il top del cacao è assumerlo al naturale sotto forma di fave di cacao non tostate per beneficiare dei flavonoidi e di tutti i preziosi minerali e vitamine
Cosa dire della 7 Keto DHEA che non da effetti collaterali?
Di che parli hai link?
Ciao , complimenti per il video ... tra tutti i metodi per aumentare il testosterone , io andrei sul "sicuro" , farei una bella cura di 6 mesi con la DHEA , ma come al solito in Italia è vietata. qualcuno mi sa dire dove e come acquistarlo ? sicuramente il mio dedico non me lo prescriverà per svariati motivi. il mio interesso è appunto per il testosterone e di conseguenza regolarizzare la libido sessuale basso. ciao grazie
Grasie.
Scusa. Ho letto anche della Crisina (frutto della passione) per bloccare l aromatasi. La consiglieresti in forma liposomiale? Penso di produrla da solo.
Potresti dire le Marche di integratori migliori grazie
Cosa ne pensi della citrullina e x quanto tempo utilizzarla? D solito la utilizzo prima d un rapporto sessuale
Gianluca, ma ti sei dimenticato l' aglio .. io lo prendo tutti i giorni .. aglio cotto in aceto e sottolio che non ha sapore .. e le erezioni sono migliorate SUBITO .. ciao
Che schifo. Tu non puoi immaginare quanto puzzerai. Ti sarai assuefatto. L'aglio è il male. Puzza l'alito, la pelle, il sudore. Tutto. Esistono tante altre alternative.
@@ritamazzeo4455 no se lo prendi cotto
@@drooyrich1279 Non diciamo cazzate. Tu non te ne rendi più conto.
Sai dirmi come si cura orticaria da sforzo grazie
Dottore mi può comunicare quali sono i livelli giusti del testosterone ??? Ho 59 anni . Grazie anticipatamente
ottimi consigli ma sarebbe interessante anche sapere se esiste qualche prodotto che contiene un mix delle sostanze descritte.
C'è un integratore si chiama Animal, della Stack, supporta tutto il sistema ormonale testosterone/Ormone della crescita, sono 7 pastiglie di 7 sostanze diverse, sono tutte insieme in bustina singola, si prendono 40 minuti prima di allenarsi o cmq una volta al giorno ..oppure ci sono integratori contenenti il dhea..
@@SuperPeppe74😊😅😅
Mi piacerebbe tanto sapere il tuo numero di telefono per consultati e chiederti dei consigli grazie a nome di tutti per i tuoi ottimi consigli Ti seguo sempre. Grazie da parte di Mario 👍👍👍👍👍👍
Ormai da 10 giorni faccio il digiuno intermittente con i vantaggi da voi descritti. La colite che mi ha afflitto per anni è diventata un lontano ricordo ed anche la sfera sessuale mi ha tratto parecchi benefici. Poiché non ricordo quanto devo far durare il digiuno intermittente, desidererei da voi un qualche chiarimento. Grazie e complimenti ancora
Ne ha tratto... 😊
Il cloruro di magnesio va bene?
Ottimo 👍🏿
x la prostata...consigli 360 gradi.?.grazie
...e come può uno fare digiuno intermittente senza ridurre l'apporto calorico?
A me fa effetto il caffe 😊
Una domanda sul tribulus, che effetti ha sulla pressione arteriosa?
Nessuno..
Dove si può trovare il boro grazie
Conviene usare la maca ? Ho letto da qualche parte che potrebbe alzare gli estrogeni.....
hai gia menzionato la maca peruviana nei tuoi video?
no, ma è cosi utile? non la conosco bene... ma approfondirò
Ciao Gianluca, grazie per tutti i tuoi video che sono veramente utili e semplici da comprendere, avrei una domanda e se ti è possibile fare un video: cosa ne pensi della ritenzione del seme per aumentare il testosterone? riesci a fare una indagine su questo argomento? Grazie daniele
Suppongo che nel digiuno intermittente non si possa bere orzo solubile vero? Grazie
No, acqua, te verde (meglio se macha) e caffè, tutto ovviamente amaro e senza alcun dolcificante
@@patriziow21 😭😭👍🥴
Ottimo video / consigli, da vedere ascoltare comunque
Posso mettere il cacao amaro nel.caffè durante le ore di digiuno intermittente?
Le cure a base di ormoni (tra cui anche quello del testosterone) possono indurre problemi salutari anche gravi
Salve, volevo un vostro parere sul tribulus terrestris e sulla sua efficacia di aumentare la massa muscolare. Lo assumo 3 volte al giorno e sembra fare effetto. Ho 27 anni quindi non credo io abbia problemi di testosterone però ho visto moltissime recensioni su questa pianta e ho deciso di prenderla. Secondo lei funziona?
Puoi pure chiedere tanto non risponde, devono solo fare i video non sono del resto obbligati, devono solo attrarci x guadagnare
@@palmirapriore5243 ho provato per 4 mesi a dosaggio massiccio , invece delle 3 capsule consigliate ne assumo 9 al giorno. Il risultato è eccezionale, ho abbinato ovviamente attività fisica moderata tutti i giorni per 40 minuti e una dieta. Funziona assolutamente, e mi dispiace smentire la scienza che non ha investito su questa pianta ha sbagliato clamorosamente. Il prodotto è validissimo e anzi, un drenate stupendo che elimina pure la leggera pancetta che odiano tutti e che nessuno riuscirebbe a togliere. Fisico perfetto con poco sforzo e qualche rinuncia, il prodotto merita assolutamente ma come tutte le cose, ad esempio anche gli anabolizzanti chimici se presi a dosaggi normali non fanno alcun effetto sul corpo. Questo prodotto invece è naturale e il sovradosaggio funziona! Provare per credere
Scusate…. Secondo voi posso prendere la tribulus insieme alla creatina monoidrato?
@@iosonounnerd9647 che marca usi.grazie.
Ritieni pericolosi i gel prescritti dall'angiologo? Mi riferisco a Testavan o Tostrex a 70 anni.
Può essere sufficiente prendere il ferro la mattina e il magnesio la sera, per non farli entrare in conflitto?
Voi parlate sempre in generale senza far riferimento a patologie che hanno quasi tutti sopra i 50. se c'è ipertensione, queste cose vanno bene o no?
ho seguito attentamente il tuo video, e vorrei sapere da te una cosa quasi sconosciuta ai più nel senso che è un'integratore che come spesso accade in Italia è vietato mi riferisco al PREGNEGNOLONE e a tal proposito vorrei sapere che differenza c'è con il citato DHEA che hai nominato grazie mille....😊
7:30
*_+35°gradi è considerato freddo?_*
Come mai ho 62 anni e ho sempre erezioni dure e ho voglia di fare sesso tutti i giorni con tempi lunghi? Grazie
Beato te Michele, avrai tanto testosterone in circolo! 👍
@@AlmaPhysio conoscete bulbine natalensis?
Beato te
Grande! va bene tutto..ma questo inverno a sottozero e con il riscaldamento tagliato fattele te le docce fredde!! 🥶😂😂😂
io lo metto nello yogurt magro insieme all'avena sempre seguendo le tue nuove abitudini aliminentari
puoi darci qualche consiglio sull'aumentare l'ormone della crescita? grazie
Col digiuno
@Sommo jashin pare na marca de n'kalashnikov!
DHEA anche per le donne?
E LE COSE DA EVITARE (A PARTE LA SOIA)???
Ma è vero che un aumento di testosterone fa cadere i capelli ?
boro in che alimenti si trova
👍🏻👍🏻
Ma allora lo ZMA è inutile?
scusa e per chi ha il colesterolo.alto..il cioccolato fondente ..va bene ,,
La polvere di cacao è la soluzione.... senza i grassi che possono alzare il colesterolo
Parlane col proprio medico ??? Giustissimo.... Ma secondo il mio modesto parere non è facile trovare un medico di base bravo, empatico, onesto e preparato al tempo stesso. E non sono soltanto io a dirlo. Ce ne sono ovviamente... ma secondo me sono mosche bianche. Molti di loro sono quelli radiati ingiustamente che ancora aspettano di essere reintegrati.😢
Finalmente sono d'accordo su tutto.
Perché i medici sono contrari al digiuno intermittente?
Grazie mille, il Boro lo trovo in farmacia
Invece io direi D3 con MK2 per poterla utilizzare e assorbire bene/controllare il rapporto PUFA MUFA SFA nella dieta e correggere il quantitativo di grassi rispetto agli altri macro (i carbo non influenzano sono i grassi a far salire il testo!) mai sotto il 20% mai oltre il 40%,i carbo fungono da rapporto con le proteine perche' modulano Il cortisolo nel rapporto ( testo cortisolo) quindi il rapporto di aggancio competitivo al recettore degli androgeni.. e non il testo in se!/importantissimo Acetyl L-Carnitina che modula il recettore degli androgeni rendendolo sensibile e aumentando la quantita' di testo prodotta dai testicoli in maniera significativa/DHEA non e' una scorciatoia perche' a livello chimico non sappiamo se convertira' successivamente ad averlo ingerito in testo o estro!! Ci ritroviamo due tette...se ci va male insomma/Altro punto NO assolutamente tribulus perche' aumenta si LH ma di conseguenza gli estrogeni tramite l aromatasi/Molto meglio lavorare sull aromatasi con integratori naturali (brassicaceae)che controllino gli estrogeni in maniera da avere il feedback sul testo che sale/utilizzare erbe che puliscano il fegato altro sistema ottimo/poi ovviamente zinco boro magnesio come detto e fare allenamenti brevi e spesso,meditare e fare sesso. Questo per me il top. Un collega
Ottima spiegazione, non riesco a capire però perche ci sono sempre pareri diversi il supplemento in pasticche di zinco e magnesio visto che nin devono essere presi insieme....come possiamo comportarci? Tutto e due a stomaco vuoto casomai lo zinco la sera prima di andare a dormire e il magnesio meta mattinata o meta pomeriggio può essere un idea valida?? Grazie
@@matteomattei1374 Buongiorno. Si valuta che molti componenti sfruttano lo stesso passaggio di assimilazione,quindi non andrebbero presi insieme per non sprecare la molecola. Nel tuo caso direi, zinco sera stomaco vuoto e magnesio mattina. Anche se io personalmente li faccio prendere uniti la sera,perché il magnesio apporta più beneficio al sonno, poiché miorilassante,apporta un sonno notevolmente migliore,e dormendo meglio alla fine si alza il testo e scende il cortisolo. Altra combo perfetta per recuperare e dormire come bambini Melatonina-Gaba-Magnesio. Non dimenticare che non dobbiamo guardare solo il testo in sé ma anche il rapporto con gli altri ormoni,cortisolo ed estrogeni in primis,se noi abbassiamo cortisolo (fosfatidilserina-vit c)avremo maggior potenza del testo sul recettore,poiché non occupato dal cortisolo. Gli estrogeni stessa cosa,possiamo avere testo a mille ma se ci fa alzare gli estro è tempo perso.
@@turbocompresso grazie mille per la risposta, si infatti io prendo una pasticca di zinco (12,5mg 125%ar) e una di magnesio (450mg) la sera prima di andare a dormire. Poi tarda mattinata a stomaco vuoto un'altra pasticca di zinco
turbocompresso ciao Turbo, scusami, ma cosa è il GABA? Si compra tutto insieme (melatonina-gaba-magnesio)? Ho mio figlio autistico teenager che non mi dorme. Abbiamo provato la melatonina ma senza effetto. Grazie se mi rispondi già in anticipo.
@@mariem.6042 Ciao. Figurati grazie a Te. Il Gaba è il nome della molecola,ovvero acido gamma amminobutirrico,ed è anche ad oggi un integratore a norma in Italia. Prima lo era solo in altri paesi UE e USA. È un parente delle benzodiazepine,ovvero funziona tramite gli stessi recettori,ma non è un farmaco quindi non satura il recettore,ma riporta (se carente) la situazione nella norma,fornendo il Gaba necessario al cervello per rilassarsi e dormire. È una sostanza che stabilizza (insieme alla taurina)il sistema nervoso rendendolo più calmo e con una sensazione di benessere. Ho detto GABA anche perché due marchi noti e di qualità (4+Nutrition/Now Foods)chiamano il loro integratore proprio GABA. All'interno non c'è melatonina ma esistono anche in commercio integratori combinati anche se io preferisco la molecola singola e unirla per conto con altre. La combo melatonina gaba magnesio è diciamo quella più forte per il relax e il sonno. Aggiungo che il Gaba e la taurina sono fenomenali per chi presenta ansia e attacchi di panico proprio perché stabilizzano il sistema nervoso
il valore di 3,80 ʯ/l per un'età di 74 anni è normale ?