Wenn alles zuviel wird...wo ist der Ausweg?

Wir haben im Laufe unseres Lebens oft das Gefühl für unsere Bedürfnisse und natürlichen Grenzen verloren, weshalb es so einfach ist, sich in all den verschiedenen Ansprüchen und Erwartungen des Lebens zu verlieren und manchmal sogar darunter zusammen zu brechen. In diesem Interview gehen wir auf Ursachen, Muster aus der Kindheit und Gesellschaft, Wertesysteme, Fallstricke und vieles mehr ein, um zu verstehen, warum wir diese stressvollen Dynamiken entwickeln. Wir sprechen jedoch auch über Auswege, Achtsamkeit und wie man Schritt für Schritt in ein Leben in Balance zurückfinden kann, welches auf Selbstachtung und Selbstwert basiert.
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