1. Bodybuilding Wettkampf 2024!? | Profi Coach bewertet meine Form und Posing | Stefan Kienzl

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  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 810

  • @burnitdown3202
    @burnitdown3202 Год назад +1888

    Die Kombination Kienzl und Sascha ist atemberaubend gut bitte mehr davon! 👏

    • @emilio8380
      @emilio8380 Год назад +8

      Wenn Kienzl nur Paul hätte gibt er sich eh die Kugel ^^

  • @Benjamin-w41
    @Benjamin-w41 Год назад +1234

    Wirklich schön zu sehen, wie bekannt und etabliert Stefan mittlerweile ist.

    • @csokor1
      @csokor1 Год назад +40

      Weil paar RUclips "Kinder" mit ihm drehen wollen 😂 ? Der Typ pfeift auf den Mainstreams bzw auf die Aufmerksamkeit.... im Bodybuilding ist er seit Jahren mehr als etabliert

    • @Benjamin-w41
      @Benjamin-w41 Год назад +16

      ​​​​@@csokor1, es ist trotzdem schön, dass er auch von einem größeren Publikum geschätzt wird. Zumal die RUclipsr ja in ihrem jeweiligen Bereich auch erfolgreich sind.
      Mal ganz davon abgesehen, dass vor ca. vier Jahren noch kaum jemand Stefan kannte (ich auch nicht), weil er zuvor in der NABBA aktiv war. Mittlerweile coacht er Urs, Wesley, Bonac usw. War also allgemeiner gemeint.

    • @mangamongo1580
      @mangamongo1580 Год назад +40

      @@csokor1warum so zickig

    • @emilio8380
      @emilio8380 Год назад

      naja urs hat er ja auch. Seit Urs hat er fame @@csokor1

    • @csokor1
      @csokor1 Год назад

      @@Benjamin-w41 Würde es cool finden, wenn die Amerikaner endlich mal drauf kommen, wie gut er eigentlich ist... die Yt Bubble ist süß, bring ihn aber nicht zu seinen Zielen die er hat

  • @genickbrecher6941
    @genickbrecher6941 Год назад +644

    Richtig geiles Video! Sobald Stefan seinen Mund aufmacht lern ich gefühlt immer was wichtiges fürs Leben. Dem könnte ich stundenlang zuhören!!!

    • @justaguy5077
      @justaguy5077 Год назад +4

      ​@CamlrdD-zb2duwos host du bitte intus?

    • @Byron101_
      @Byron101_ Год назад

      wozu. Beweg dich lieber und treib lieber Sport. 😅

  • @arnenix2808
    @arnenix2808 Год назад +207

    Total interessant zu sehen, wie sich deine Muskulatur komplett anders präsentiert hat nachdem Stefan sie angepasst hat 😁 Vor allem bei der Rückenansicht wie viel Volumen da plötzlich reingekommen ist als Stefan das korrigiert hat 👌 Super Symphatische Kombination und so ein Respektvoller Umgang von Stefan, wie er das alles erklärt hat fand ich mega 👌

  • @rapha1108
    @rapha1108 Год назад +40

    Man merkt richtig wie viel Ahnung der Mann hat. Auch diese Vergleiche mit "das ist jetzt beim Bodybuilding so, was man nirgendwo sonst so macht" find ich super!
    Gerne mehr davon.

  • @s_koci02
    @s_koci02 Год назад +261

    Wär auf jeden Fall interessant zu sehen, wie du dich im Bodybuilding machst✌🏼

  • @golden.katznn
    @golden.katznn Год назад +169

    Die kombination aus stefan und dir ist genial !!
    Wäre richtig fein zu sehen wie sich dein körper verändert wenn du deinen fokus mal für eine zeit wirklich nur aufs bodybuilding setzt
    ps: Schnurrbart wieder her ! gibt Cbum vibes :D mag ich ! 😝

  • @sebapo8432
    @sebapo8432 Год назад +40

    Definitiv kein Schnurbart!
    Cooler Typ, echt toll mal solche Infos von dem Experten zu hören!

  • @denis66_08
    @denis66_08 Год назад +8

    geiles video, geile kombi. finde der schnurrbart steht dir sehr gut :)

  • @jacksn1992
    @jacksn1992 Год назад +72

    Diese Kombi ist sowas von brutal geil ! Ich hoffe das man diese Kombo hundert mal öfters sieht in Zukunft 🙏🏽🙏🏽💯

  • @noah5886
    @noah5886 Год назад +82

    Freut mich dass es dir wieder besser geht ❤

  • @juttakislinger
    @juttakislinger Год назад +1

    9:33 Rumpfstabilität geil und gut!
    Bester Satz! Danke dafür! 🌬️

  • @Sp3kky
    @Sp3kky Год назад +25

    immer wieder sehr sympatisch und kompetent der kienzl. Ich finde es gut das er nun die ganzen influencer Betreut. Es ist auch das beste was man als Österreicher oder vllt auch Deutscher machen kann, ihn als Coach zu nehmen. Alles andere (sry) im deutschen oder Österreichischem Raum ist sinnlos, wenn man in die profi liga komen will

    • @a4583b
      @a4583b Год назад

      Max macht auch gute Arbeit

  • @hawkhunter3256
    @hawkhunter3256 Год назад +15

    Ich war vor ein paar Jahren noch skeptisch was Stefan angeht, ob er wirklich das Zeug hat. Aber je öfter ich ihn jetzt sehe, desto mehr verstehe ich, warum er so viele Top-Athleten hat. Man kann jedes Mal noch was Neues lernen.

  • @reginathessa8883
    @reginathessa8883 Год назад +12

    Wunderbare Kombination mit euch Beiden. So sympathisch und ansprechend. Tolles Video. Hoffentlich in Zukunft mehr in dieser großartigen Kombi 😊

  • @jostwi2327
    @jostwi2327 Год назад +46

    Total gut! Hr. Kienzl voll sympathisch, ehrlich und graus aus - geil 👍! Das wird sehr sehr interessant in Zukunft - Fokus hintere Schulter und Beine - das wird spannend! Körperfett-Anteil ist richtig 😂 😅- o.k. Sascha, aber wie hoch ist aktuell dein Körperfett-Anteil 🤔
    ❓❔

    • @runningbullet4245
      @runningbullet4245 Год назад +3

      geschätzt was zwischen 15- und 20% kfa

    • @kukelettler5099
      @kukelettler5099 Год назад +6

      Nah so hoch wird er nicht sein... Ich meine da sind gut Streifen in den Beinen ich hätte eher so 14-15% gesagt

    • @MrFreyze
      @MrFreyze Год назад

      ​@@kukelettler5099 Streifen muss nicht viel Aussagen, nach Weihnachten, Krankheit und Aufbau bin ich auch bei 20 % - hab aber im Posing Room noch immer Streifen bei den Haxn. Alles eine Frage der Fettverteilung

    • @darrg941
      @darrg941 Год назад +1

      Sollten relativ genau 15% sein, für 20% ist er viel zu lean

  • @superpatty-l4e
    @superpatty-l4e Год назад +62

    Hi Sascha ich feier es komplett das du in letzter Zeit so viel im Profibereich machst
    PS: ziehe deine Workouts seit einem Jahr durch

  • @DJbLUECORE
    @DJbLUECORE Год назад +4

    Saugeiles Video 💪
    Und der Dialekt toppt das nochmal, Nostalgie pur.

  • @rob_tz
    @rob_tz Год назад +7

    Fände einen 1x/Monat Podcast von euch beiden einfach super. 🙌 würde ich mir so gerne anhören. Nur 1x pro Monat um einfach den Content nicht zu übersättigen und auch Rarer zu machen. und es auch so besser in euren arbeitsalltag passt mit reisen etc. Glaube das würden sehr viel auch trotz der langen Wartezeiten sehr feiern. Wie so ne Zeitschrift früher die man auch nur im Monatsabstand bekommen hat.

  • @PhimanuBeats
    @PhimanuBeats Год назад +17

    Stefan ist so cool, richtig gute Kombination

  • @pascall4799
    @pascall4799 Год назад +6

    Ich habe grössten Respekt für dass was du machst! Meiner Meinung nach und wohl auch die Meinung der Medizin ist, dass Bodybuilding in der Form in die du kommen musst um auf die Bühne zu gehen, nicht wirklich gesundheitsfördernd ist. Das regelmässige Stemmen von solchen Gewichten kann über Jahre ein gewissen gesundheitliches Risiko mitbringen. Ich denke wenn du so weiter machst wie du es aktuell machst, ist alles gut. Wenn du ins Bodybuilding gehen willst möchte ich dir nicht im Weg stehen, jedoch ist es schon nicht das beste für den Körper. (Auch naturales Bodybuilding)

  • @FLYSKY1
    @FLYSKY1 Год назад +3

    Also der Stefan ist schon nen cooler Typ so, man merkt sofort, warum seine Expertise so gefragt ist.
    Klasse Video! Freu mich schon auf den nächsten Teil! :)
    bezüglich Bart, mit war doch sehr sehr sehr ungewohnt, aber entscheidend ist doch das es dir gefällt.

  • @lucafalk2799
    @lucafalk2799 Год назад +4

    habe gerade mal 5 Minuten geschaut und finde die Kombi schon so gut! Wie ihr euch direkt gut versteht, das gibt einfach Vibes! weiter so🤩🤩🤩🤩

  • @Xeransis87
    @Xeransis87 Год назад +2

    Stefan und Sascha könnt ich stunden zu schauen! Top Content!!! Danke dafür!

  • @mattiha9670
    @mattiha9670 Год назад +2

    Top Video, Stefan einfach eine ehrliche Haut mit unfassbarem Fachwissen!

  • @aydin8572
    @aydin8572 Год назад +4

    Sehr interessantes Video! 🙌🏾
    So eine Bewertung wünscht sich jeder.

  • @Rollowan
    @Rollowan Год назад +1

    Bin selber Physiotherapeut. Aber selten so ein gutes Video bzgl. Statik (Körperhaltung, etc..) gesehen. Kannst als Lehrvideo hernehmen! Top!!

  • @danielheisler8281
    @danielheisler8281 Год назад +1

    Klasse Video. Freue mich schon auf das Trainingsvideo!

  • @s_koci02
    @s_koci02 Год назад +32

    Schee im Dialekt, des gfoid ma;)
    VG aus Bayern

  • @XerXisB
    @XerXisB Год назад +1

    Richtig stark der Kienzl!
    Ganz wichtige Worte! Der Körperfettanteil ist so super und genau so muss es sein! Klasse Video!

  • @gurkendressing
    @gurkendressing Год назад +2

    Super coole Kombi! Ich hab so viel gelernt! Sascha du bist einfach der Beste!! Seit so vielen Jahren gehen wir diese Reise mit dir! Top Top Top!

  • @leilaazarabdemon
    @leilaazarabdemon Год назад +1

    Super Video mal wieder. Habe viel gelernt. Höchstes Niveau wie immer. Toll dass Du so offen für alles bist! Finde Du hast einen Traumkörper,und dein Bauch schaut deutlich schöner aus, als ein Bodybuilderbauch. Und ich finde Du siehst ohne Schnurrbart besser aus, so kommt dein nettes, sympathisches Gesicht mehr zum Ausdruck, aber es sei so, wie Du es möchtest!

  • @Arno-e1c
    @Arno-e1c Год назад +1

    Coole Analyse, auch das Posing ist genial erklärt. Jetzt wäre noch toll, eine Übungsempfehlung zu sehen, wie die hintere Schulter am besten austrainiert wird für Sascha

  • @happychippus3133
    @happychippus3133 Год назад +30

    Die Kombination von der wir nicht wussten, dass wir sie brauchen

  • @PBNice7999
    @PBNice7999 Год назад +3

    Alter ist das geil. Mich hat dieses Video richtig gefreut

  • @peterzu1246
    @peterzu1246 Год назад +5

    Sascha schön zu sehen das du wieder kraftspott / bodybuilding vid machst❤️

  • @Fares-nr5kh
    @Fares-nr5kh Год назад +1

    Sau geile Video Ideen in letzter Zeit. Weiter so

  • @mehranzeigen8805
    @mehranzeigen8805 Год назад +1

    Ein echt richtig informatives Video, ich denke damit hilfst du echt vielen Leuten weiter. Freue mich schon aufs nächste Video

  • @m.g_fitt6681
    @m.g_fitt6681 Год назад +1

    Eins der besten Videos ! Jetzt hast den richtigen Coach an deiner Seite. Bald sehen wir Sascha auf der Bühne 💪🏼😜

  • @marcelschmidt2849
    @marcelschmidt2849 Год назад

    Megaa Video, vorallem vo eich zwoa des passt einfach. Und an Stefan...könnt ich Stunden zuhören.

  • @Russian_Orthodox_Knight1.0
    @Russian_Orthodox_Knight1.0 Год назад

    Sacha du bist der beste das kann ich immer und immer nur sagen ich wollte dir einfach nur danke sagen das du mir in dunkelen Momenten hilfst aufzustehen und verdammt nochmal zu Pumpen danke

  • @MichaelKozakiewiczguitarman
    @MichaelKozakiewiczguitarman Год назад

    Suuuper video . Posing mit dem Boss. Da kann ich mir mal richtig was abkupfern. Hätte ich im Dezember für mein Fotoshooting gebraucht. Bestes Video seit langem.

  • @konstantinbayer4154
    @konstantinbayer4154 Год назад

    Wunderbar den 2 zu zuhören. 2 wirklich inspirierende Persönlichkeiten, vor allem von Stefan bin ich sehr positiv überrascht, war mir vor Urs gar kein Begriff. Top - sehr sehr gerne mehr davon!

  • @therealwimmsn1663
    @therealwimmsn1663 Год назад +1

    Boa wie geil! Mit mehr mit dem Typen!

  • @lpdemodimi
    @lpdemodimi Год назад +1

    ich könnte Stefan stundenlang zuhören, so ein geiler Dialekt!

  • @gabrielma5106
    @gabrielma5106 Год назад

    Diese Harmonie zwischen euch beiden ist einfach unglaublich, so angenehm zum Zusehen.

  • @flodietrich2588
    @flodietrich2588 Год назад +1

    Mega Content, fachlich und vom Niveau her gesehen eines deiner besten Videos. Kienzl super sympathischer Botschafter für Bb!

  • @trambodini
    @trambodini Год назад +1

    Auf ein Video mit Sascha und Stefan warte ich schon lange und wurde definitiv nicht enttäuscht 🤗

  • @justinxcinema
    @justinxcinema Год назад

    Ohhh mein Gott war das interessant💎vielen Dank für die abwechselnden und spannenden Themen❤

  • @JohnSmith-sw2zy
    @JohnSmith-sw2zy Год назад

    Wow, dieses Format gefällt mir richtig gut. Das war super informativ.

  • @fabiandieterle
    @fabiandieterle Год назад +1

    Sehr interessantes Video von euch beiden. Da merkt man definitiv, was man von einem guten Coach alles lernen kann, ohne dass man hier tiefere Einblicke bekommt.
    Ich bin sehr auf das nächste Video gespannt. Gute Kombination von euch beiden.

  • @hashans5108
    @hashans5108 Год назад +1

    Klasse Video
    gerne mehr mit Stefan

  • @JosEasykitchen
    @JosEasykitchen Год назад

    Sehr geiles Video!! Wieder viel gelernt!! :D und bitte den Bart zurück

  • @tomtop82
    @tomtop82 Год назад +1

    Stefan ist so nett 😅 hätte nie gedacht dass er so positiv ist bei einem 'normal' trainierten. Respekt an beide 💪

  • @Fl-IT666
    @Fl-IT666 Год назад

    Es sats so a geile duo feiere ich mochts weida so, gfrei mi scho 🔥💪

  • @bartyybeatzzz5474
    @bartyybeatzzz5474 Год назад

    was ein krasser unterschied bei den beinen , das ist ja mal richtig krass :D also da wo er die beine leicht knickt und nach außen dreht :0 super interessantes video .Danke:)

  • @neinsper6677
    @neinsper6677 Год назад

    Sehr geil! Bin gespannt auf die kommenden Videos

  • @IXAM69
    @IXAM69 Год назад

    Was für ein angenehmes Video, wirklich ❤ ich Feier deinen Schnauzi 😄

  • @Manatee1337
    @Manatee1337 Год назад +2

    Geiles Video und Schnubbi!

  • @FarukKrij
    @FarukKrij Год назад

    Es war unglaublich gut das Video zu sehen! Vielen Dank!

  • @Siltius1
    @Siltius1 Год назад

    zurück mit dem schnutzbart :D
    du und Stefan sind echt ne geile Kombi, ich als Bayer liebe euern Dialekt :D

  • @erenche
    @erenche Год назад +2

    Aus bodybuilder sicht:
    -starke arme
    -starke brust
    -schwacher rücken
    -mittelmäßiger quad, schwache aduktoren, schwacher beuger
    -vorallem von vorne schwacher lat, vorallem wegen der breiten tallie

  • @nxyz906
    @nxyz906 Год назад +2

    Wäre cool wenn darauf eingegangen wird wie man den unteren seitlichen bauch kleiner bekommt.
    Finde das thema eine stelle kleiner bekommen auch interessant und wird viel zu wenig fokussiert.

  • @bastian8866
    @bastian8866 Год назад

    Hammer Video! sehr nice die Analyse vom Stefan

  • @_domray
    @_domray Год назад

    Mega interessant. Finde zwar Bodybuilding nicht wirklich schön aber war echt informativ und unterhaltsam.
    Gerade die grundlegenden Dinge und Probleme was wir so alle haben.
    Ging auch gut ohne Untertitel. 😂
    Der Schnurri ist schon sehr cool.

  • @saschalicht6318
    @saschalicht6318 Год назад

    Tolles Video, sehr interessant gewesen. Und natürlich Respekt an deine Form.

  • @BurnedSpartana
    @BurnedSpartana Год назад

    Ich hab den Schnurrbart mega gefeiert. Form einfach Top, hat mich wieder richtig motiviert durchzustarten!

  • @Lincriss
    @Lincriss Год назад

    kannte Stefan Kinzl nicht bisher, aber ey, was für eine Legende. Klasse Video, viel mitgenommen

  • @tomosterkamp936
    @tomosterkamp936 Год назад

    Sehr starkes Video. Da kann man viel von mitnehmen 💪 Dankeee😁👍

  • @hanskeusch6922
    @hanskeusch6922 11 месяцев назад

    Der Stefan ist ein super sympathischer Typ und Ahnung hat er ohne Ende. Ich trainiere jetzt seit 43 Jahren (bin 62). Solche Trainer gab es früher nicht, RUclips auch nicht. Hab in meinen Anfangsjahren viel falsch gemacht. Bei uns war es halt "learning by doing"
    Krassestes Beispiel: Früher 6 Tage die Woche Ganzkörpertraining betrieben, oft auch noch am 7. Tag trainiert, weil ich dachte viel hilft viel.
    Ich begann mit 62 kg Körpergewicht und dieses Gewicht hatte ich nach 5 Jahren immer noch. Heute, weiß ich warum.
    Damals hat mir niemand gesagt, dass der Muskel in den Ruhephasen wächst.
    Einziger Vorteil war, ich war damals extrem krass definiert.
    Heute im Alter bringe ich ca. 87 kg bei 172 cm Körpergröße auf die waage mit relativ wenig Fett (meinen genauen Körperfetttanteil habe ich noch nie gemessen).
    Ich freu mich schon aufs nächset Video von dir zusammen mit dem Stefan. Auch seinen Kanal schau ich sehr gerne.
    Schnurrbart definitiv weglassen, sei net bös, aber damit siehst du furchtbar aus, ohne ist wesentlich besser!!!

  • @nenadjustic7317
    @nenadjustic7317 Год назад

    Ein spitzencoach der Weltklasse und so ein cooler Typ der Stefan

  • @coincookie5719
    @coincookie5719 Год назад

    Super Typ der Stefan. Macht einfach Spaß jemandem zu zuhören der Ahnung von seinem Handwerk hat :)

  • @turtle121o
    @turtle121o Год назад

    Hammer interessantes Video , konnte keine Minute weg vom Bildschirm ! 👍👍 Bin beim nächsten sicher wieder dabei ! emmmhh....Bart weg 😉

  • @mr_torx
    @mr_torx Год назад

    Toll, da bleib ich dran. Schnurrbart wieder her, mach Dich speziell.

  • @JOChillaJO
    @JOChillaJO Год назад

    Sehr geiles Video und richtig interessant . Bin gespannt auf das Trainingsvideo . Vorallem wegen dem Schulterpart 💪🏽

  • @Oaksteel1
    @Oaksteel1 Год назад

    Top, das ist mal richtig qualitativer Inhalt!

  • @murusa4555
    @murusa4555 Год назад

    Richtig geiles Video, ich fands richtig interessant und der Humor hat mir auch sehr gut gefallen! :)

  • @tamarakarina6742
    @tamarakarina6742 Год назад

    Cooles Video!👍👍 Wennst scho fragst, i find di ohne Schnurbart fescher, aber es liegt eh an dir, womit du di wohler fühlst. 😊

  • @walerisyrissov5867
    @walerisyrissov5867 Год назад

    Geisteskrank wieviel Posing ausmacht, ich hab mir schon immer gewünscht, dass du das drauf hättest und es sieht echt um Mengen besser aus. richtig richtig stark

  • @leonnadler4114
    @leonnadler4114 Год назад

    Schnurrbart wieder her, und ich find das Video sehr interessant. Weil ich mal bei sehr kann wie wo was.

  • @richardmtb1899
    @richardmtb1899 Год назад +1

    Extrem viel gelernt im Video! Mega geil💪

  • @daskanguru4864
    @daskanguru4864 Год назад +1

    Geiles Video, finds ohne Schnauzer fresher :)

  • @supermanlovers
    @supermanlovers Год назад +1

    Interessanter Punkt bzgl. seitlicher Bauchmuskeln. Werde ich ab sofort einstellen.

  • @siyaral-shameri7663
    @siyaral-shameri7663 Год назад

    Das mit der Taille mal so zu hören ist sehr interessant und hat mir einen völlig neuen Blick auf meine Form gegeben danke Jungs hab halt auch eher ne „stämmige“ Taille und hab es halt als problematisch betrachtet grade weil es im Bodybuilding komplett anders ist.

  • @andreasholder547
    @andreasholder547 Год назад

    Mit eines deiner besten Videos. Sehr sehr aufschlussreich und toll anzuschauen. Habe so auch Fehler bei mir entdeckt.

  • @Lenni310
    @Lenni310 Год назад +3

    Stefan ist eine wahnsinnige Legende!!!

  • @chrico2969
    @chrico2969 Год назад

    Mega tolles Video… sehr interessant und überaus kurzweilig!

  • @nilshertwig8311
    @nilshertwig8311 Год назад

    Hammer Content mit Stefan 💪🏼 auf jeden Fall mehr davon und weniger vom Schnurrbart 😂

  • @Leb3nsFreude
    @Leb3nsFreude Год назад

    Video eben zu Ende gesehen! Ich hab dich endlich wiedererkannt! Team = kein Schnurbart

  • @B3ckgbp
    @B3ckgbp Год назад

    Bin für einen Podcast mit Stefan Kienzl 🤟🏼 immer wieder lehrreich 👌🏼 super Video 💪🏼

  • @christianliebhard461
    @christianliebhard461 Год назад

    Cooler Content! Beide super sympathisch.

  • @jasch9879
    @jasch9879 Год назад

    War ein sehr lehrreiches Video. Spannend.

  • @andinana6845
    @andinana6845 Год назад

    Tolles und sehr wissenswertes Video!

  • @happy.fit.adventurous
    @happy.fit.adventurous Год назад

    Mega spannend, cooles Video! 💪🏼😊

  • @andresbobeck3499
    @andresbobeck3499 Год назад

    Echt geiler Style und einfach super kompetent und mega sympathisch. Weiter so und gerne mehr davon.

  • @erikdann5646
    @erikdann5646 Год назад +1

    Kein Schnurbart! 😂 top video 💪💪

  • @tokerdays
    @tokerdays Год назад

    Mega Video ❤❤ Der kienzl ist ja ein Lexikon 😮

  • @elirinamk2051
    @elirinamk2051 Год назад

    Ich hab eigentlich nix mit Bodybuilding am Hut, aber ihr zwei seid eine super Kombi! 😊

  • @simonkibler7373
    @simonkibler7373 Год назад

    Geiles Video, Sympathie pur. Wenn du eine Herausforderung suchst mach Bodybuilding!!

  • @manuelandreas9290
    @manuelandreas9290 Год назад

    Eines deiner besten Videos der letzten Zeit!