Al final creo que lo mejor es lo que hago yo,un batidazo(leche,platano,avena,miel y claras) facil de tomar y facil de asimilar por el cuerpo...y a volar
¿Se hará algún vídeo respecto al día previo a una carrera? Y diferencias en "la dieta" (no me gusta llamarlo así) dependiendo si es una carrera de 60' o de 3 horas incluso una prueba de 2-3 días seguidos
Por qué la nutrición cuando uno busca lo mejor para uno se torna tan compleja? :( En un lado escucho que recomiendan avena y chia para rápida digestión, Huevo cocido y grasas como mani, y aquí es todo lo contrario Desde cuándo aprender a cómo alimentarse correctamente es tan difícil?!?!???
Fernandoooo el otro dia dijistes galletas untadas con mantequilla.....llevo un mes...y mi sudor patina....que hago ?sigo??? Y me sirve el sudor para lubricar la cadena??? Un saludo y espero tu respuesta
Al final creo que lo mejor es lo que hago yo,un batidazo(leche,platano,avena,miel y claras) facil de tomar y facil de asimilar por el cuerpo...y a volar
Gran aporte socio una buena tirada,🐅🐅✔️
Ya sabes Jesús!!! El burger King no es bueno pa la bici..no me lleves más!
@@ciclosalmozara 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🐅
¿Se hará algún vídeo respecto al día previo a una carrera? Y diferencias en "la dieta" (no me gusta llamarlo así) dependiendo si es una carrera de 60' o de 3 horas incluso una prueba de 2-3 días seguidos
Por el momento hay un par más preparados... De todos modos puedes ponerte en contacto con Javier y hay charla el 17 de abril
Para pregunticas y respuesticas, ya sabes a qué canal de RUclips acudír 🤣😜
Utiliza el pregunticas,ahora la pregunta del pato Donald se te va a contestar🤣🤣🤣🤣🤣
Huevos ,queso , yuca , y café con lech
Por qué la nutrición cuando uno busca lo mejor para uno se torna tan compleja? :(
En un lado escucho que recomiendan avena y chia para rápida digestión, Huevo cocido y grasas como mani, y aquí es todo lo contrario
Desde cuándo aprender a cómo alimentarse correctamente es tan difícil?!?!???
Fernandoooo el otro dia dijistes galletas untadas con mantequilla.....llevo un mes...y mi sudor patina....que hago ?sigo???
Y me sirve el sudor para lubricar la cadena??? Un saludo y espero tu respuesta
No te fíes del RUclipsr...... Fíate del nutricionista
El mejor desayuno la bollería industrial 😂
He escuchado el hombre este después de 3 años y hoy en día posemos decir que el consejo que da el nutricionista es justo al revés.
Confundis hablas mucho
Lo sé 🤣🤣🤣
Yo tampoco entendí mucho,le falta ser más explicito,demasiadas cosas quieres explicar en poco tiempo
Este no sabe enseñar