脊椎後方固定術後5か月経過・テニス復帰はどんな感じ？
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- #脊柱管狭窄症
#後方固定術
#リハビリ
術後およそ5か月経過しました。今回エピソード15では現在の私の状態と、テニス復帰に向けてどのような状態にあるかを報告します。調子が上がってきて油断しやすい時期です。こんな落とし穴が待ち受けているといったような内容も盛り込みます。またスポーツ復帰の時期について、さまざまな情報を集め、私なりに考えていることをお伝えします。テニス復帰はいつごろから開始するか、待ち遠しいところです。
脊柱管狭窄症・神経根狭窄症で苦しんでいた私自身が、脊椎後方固定術 PLIFを受け、術後復帰までの様子をリアルタイムでお届けしています。同じ病気で悩んでいる方や、手術を予定されている方に、少しでも有益な情報になればと思います。
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金平内視鏡外科研究所 エルク elk-2002.com/
私も六月に固定術をしました。簡単に手術をきめてしまい術後の生活がいろいろ制限があって大変ですが、こちらの動画を拝見し励まされています。
先生のお話もお人柄が良くて聞きやすく役に立つ情報ありがとうございます。
今は週一でリハビリに通い体幹や筋力をつけています。
お役に立てて嬉しいです。まだ２ヶ月なんですね。まだまだ制限も多く痛みも残っているような時期です。気持ちがポジティブでいいですね。骨癒合が完成するまでの半年は、ほんとガマンの連続です。耐え抜いてください。きっとすばらしい経過になると思います。一緒に頑張りましょう💪😊
語りかけに励まされ、希望を与えてくれました。
どうもありがとう。
良かったです。お互いに良いことがたくさんありますように！
私は2/9にL4、L5の固定術を受けて3ヶ月半が経ちました。
先生の動画を拝聴させていただき、気を付ければいけない事やリハビリ、色々と勉強になっており有り難く思っています。
私はまだ腰の硬いコルセットを着用していますが(大腿部のコルセットは外れました)来月から仕事に復帰する事が許可されました。
不安はありますが無理せずやっていこうと思います。
これからも動画を楽しみしています。
見てくださりありがとうございます。3か月半なんですね。これからどんどん回復速度も上がってくるころかと思います。お仕事の復帰予定もよかったです。お互いに再発しないように気をつけながらマイペースでやっていきましょう。さらなる良い経過をお祈りしております！
病室から動画を拝見しました。ありがとうございました。励みになります。以前もコメントしました61歳男です。
5／16火曜日朝、愛知医科大学病院にてL3変性すべり症による狭窄症のためPLIFをやりました。手術中に硬膜が破れたとのことでドレン管が抜けたのが本日5／18木曜日の10:00ごろで、それまでベッドで寝た状態を強いられ地獄のような時間でした。今こうして立って少し歩けるようになり、手術前の症状もかなりなくなっているようで嬉しい限りです。ベッドに座ってジブリパークをしみじみと眺めております。
私の場合はL3とL4の固定なので多少異なるかもしれませんが、先生の動画をまたエピソード1から復習します。貴重な動画を本当にありがとうございました。
ご視聴ありがとうございます。そうですか。無事うまくいって本当に良かったです。私の動画が少しでも参考になったのならこんなにうれしいことはありません。引き続き順調に回復しますように祈っています。お互いにGood luck!
私もヘルニアと診断され、第五腰椎と仙骨の部分ですが、手術が必要ということで、後方固定術をうけました。術後、役3ヶ月が経ち、CTを受けに行くことになっています。悪くなる前に大型バイクに乗っていたので、また乗れるようになれればと思い、先生の指示をまもって日々生活しております。
テニスをおもいっきり楽しめるようになられることをお祈りします！
戦友ですね。私の方が少しだけ先輩ですね😊 大型、また絶対に乗れますよ。楽しみですね。乗っている時の姿勢も大事ですが、降りてからの取り回しの時、十分気をつけてくださいね。バイクより背骨の方が大切なので、万が一バイクが倒れそうな時は、身を守ってください。バイクライフがまた復活して、楽しい日々が来るように祈っております！
先生、こんにちは。
49headです。
順調な回復おめでとうございます。術後の先生の努力が成果になっていますね。
特にお嬢さんを抱っこできるようになったのは、めっちゃ嬉しいことだと思います。
私も１キロ9分程度、合計5キロのランニングを再開しました。
テニスの復活動画楽しみにしています。
わーっ。5キロのランニング！ 素晴らしい。なんと嬉しいことでしょう！聞いただけでもこちらも元気をもらえます。そのままどんどん回復されますよう、祈っております。私も早くもっと走れるようになりたいです。がんばりますね。お互いにGood luck!
自分も今年４月の25日に脊柱管狭窄症の固定術の手術をしました。麻酔が切れたら痛みが激しくて辛かったです。
３カ月目のCTを撮ったのを主治医が診て、もう何をしても大丈夫。と言われたので趣味である野球観戦に電車で７月〜９月の間に５回ぐらい行きました。自分は入院中しかリハビリはしてなくて、12日目で退院して、ヘルパーさんに来て貰いながらネットスーパーなどを使い、３ヶ月はかなり、気をつけてコルセットをつけて腰を曲げないように
頑張ってましたが、それ以降、何やってもいいと言われたので、気にはしてますが、殆ど今までと、ほぼ変わらずの生活をしています。再発はいつも心のどこかにあって不安ですし、もうあの手術はしたくない！と思ってます。今はソフトコルセットなんかも全くしてないですし、主治医からも言われなかったので、外してから、何もしてない状態です。RUclipsを見させて頂いてたら、リハビリをかなりやられてますし、半年は腰を曲げないように。とやっておられていたので、自分はこんなんで大丈夫かな？と心配です。
がんばりましたねー 骨癒合が完成するまでの時間は誰にもわからないです。私の場合、慎重に行きました。結果が全てですので、今が調子良いのなら、それで良かったんだと思います。私たちはすごいラッキーだったですね。この幸運を、維持しましょう。再発防止のためにすべきこと、やらないと後悔しそうなので、自分へのメモがわりに動画で記録しました。参考にしてもらえたら嬉しいです。これからも頑張りましょう💪😊
初めまして、先生
先生の動画を拝聴させていただき、アドバイスを参考にしている６２歳女子です。
順調なご回復おめでとう御座います。
先生が6月初旬に完全回復される頃 私は手術になります🏥😭
圧迫骨折で無理して仕事をした為、
後遺症で、背骨11番が潰れて、後弯が酷く、胸椎椎体間固定術を受けます。
先生の症例とは違いますが、やはり背中を開けて11番を外し 曲がった背中を真っ直ぐにする、輸血も必要だし肋骨も取るかもしれない大手術になる…らしいです。
怖いです。
ハードコルセットも先日型取りしました。めっちゃ縦長い😢
先生がお話しされてた杖や楽々ハンド🫱Amazonで買いました。
日常生活も参考にさせていただきます。
しかし、先生のパワーは元々ポジティブなのか？
綺麗な奥様、可愛いお子様が心の支えなのは間違いなく、あとテニスがしたい!というお気持ちが強くあるから…お仕事も大変なお仕事ですよね。
今、私はメンタル的に廃人みたいになっております⬇️
先生を尊敬しております🙏
主人や子供は自分の事だけ考えて頑張れとは言ってくれます。
全身麻酔で今回4回目の手術ですが、筋力・体力が若い時に受けた手術とは違いますから不安で仕方ないです（泣）
長々と書きました🙇♀️
これから手術を受けて、無事年内に復活出来るか💦💦
お忙しいとは思いますが、先生から励ましのお言葉が頂けたら幸いです🙏🙇♀️
初めまして。
私も人一倍臆病で心配性です。不安で押しつぶされそうになり、何度もオペをキャンセルしようかと思いました。その時の解決策は、思い込むことです。「絶対元気になるに決まっている。元気になったら、家族でキャンプに行く。好きなイタリアに旅する。友達とテニスしてビール飲む。」ていうイメージを具体的に持って何度も反芻することです。できたら大胆不敵にニマニマしながら（笑）
あとは、ネガティブなネットの情報を見ないことです。
あまり知られてはいませんが、本庶 佑先生は、60歳代から脊椎のオペを複数回受けられ、寝たきり状態から歩けるようにまで復活し、2018年にノーベル賞受賞された時には、しっかりした足取りで歩いておられました。70歳代で同じオペを受けた私の知人は、元気に園芸を楽しんでいます。もし身近なところでこのような方がいらっしゃったら、そのストーリーを胸に刻んで時々思い出すことです。
私は私自身のストーリーをお伝えして、不安に押しつぶされそうになっている方の力になれたらとても幸せです。
そして手術を終えたら、やっとスタートが切れたと思うのが良いと考えています。再発させないように、姿勢や筋肉の使い方を学ばなければなりません。そこからは努力が実を結ぶでしょう。
オペの成功と順調な経過を祈っております。
good luck!
先生 お忙しい中お返事ありがとうございます😭
感謝感激です🙏🙇♀️
1人っ子で相談する兄弟もなく、家庭と美容師歴40年以上・趣味より仕事が楽しくてうちのサロンのお客様が娘に（後継で三代目ですが）先生大丈夫？お大事に…
と娘は完全アウェイの状態でサロンをスタッフさんとやってくれてます🥹
待ってくれているお客様の為に、頑張ってくれている娘やスタッフさんの為に、
何が何でも耐えなくちゃいけない！！
ありがとうございます😊
やる気・元気出そうです💪
生涯現役美容師❣️
目指して手術に臨みます😊
本当に嬉しいです☺️
頑張ります！
ありがとうございました🙇♀️🙇♀️
次の動画も楽しみにしております❣️
@@ネオ-f6h 😃
先生
その後のお身体の調子はいかがですか？
以前長々とコメントした62歳女子です。
６月９日に5時間の手術を終え丸１日ICUにいてもう1週間になりました。
輸血もなく肋骨も外さず、成功でした。執刀医の先生や周りの方に感謝しております🙏
40度以上後弯していた背中も６度まで真っ直ぐに治していただきました。
ボルトが８本肩甲骨の下辺りから階段みたいに入っております。
15cm切ったそうです😮
あと1週間したら転院してリハビリが始まります。
今は早期リハビリでなんでも早いペースでビックリしてます。
今年後半はゆったり過ごして元気になったら仕事復帰したいと思います😊
先生の次の動画を楽しみにしております🫶🙏
先生、おはようございます。私も、左膝痺れ痛みが出ました。近くの病院整形外科脊椎専門医師に。診て貰い。MRI ,CT及びレントゲン撮って貰い。様子みて下さい。その時は。大した痛みが無かった。1週間から仕事で重い製品を取り扱いしてる間次第に痺れ痛み増えて。又、前回の病院の若い医師よりリリカ0.75m服用中も❌困り果て。昴会グループの能登川病院整形外科脊椎専門医師に痺れ痛みを上手く手術で。改善して貰いました(*^^*)61歳で。入院が3月23日から、手術は3月25日退院は4月5日🎉❤素晴らしい先生や看護師さんスタッフさんに感謝👏です。
良かったですね。うまく行って😊 これからがホントのスタートです。お互い長い目線で頑張りましょう💪
脊髄手術は本当に難しいみたいですね。やるかやらないかはよく考えたほうがいいみたいですね。
私もわからないです。どんな方が手術した方が良いのか。どんな方が手術しない方が良いのか。
ただ、私の場合は受けると決意して、すでに実行しました。この事実は変えられません。この手術を最大限生かして最良の結果につながるように、今はできることを全てやっていきたいと思っています。今はとてもハッピーです。朝起きて身体中どこにも痛みがない幸せを噛みしめています。
初めまして、吉崎鈴枝と申します。腰椎すべり症で固定手術を10月17日に受けました。偶然先生の動画に出会い、受けると決心したものの不安でしたが、先生の動画でずいぶん解消されました。そして術後の必須アイテムなど、拝見してなかったら？！ 不自由な生活にもしかしたら何か再発に近い事が起きてたかもしれません。この場をお借りしてお礼申し上げます。本日の動画でまた１つ不安が解消されました！コルセットをいつはずせるのか？…と。個人差にも寄りますが、３、４ヶ月〜半年様子見つつ頑張りたいと思います。
更にドローイン頑張ります。
お役に立てて良かったです😊 そうなんです キーワードはドローインです 私も頑張ります 一緒に頑張りましょう
同じ箇所の固定術を受け5月23日で半年経過する事になります。 職場復帰もしており、家事も手抜きながらやってます。今後は手術箇所の隣接障害も心配事なのですが、ドローイングが1番大事ですか？
前回のエピソードを拝見し挑戦してみたのですが私が下手くそで上手くできず、身体の中に力を入れる事で圧迫されるように固定箇所が痛くなります。
最初はこんな感じなんでしょうか？
再発が怖いので出来ることをしっかりとやりたいのですが、現状全くリハビリできてない状態です。
ご覧いただきありがとうございます 似たような時期のオペですね 順調そうで何よりです
私にとってはドローインは非常に大切だと思っています 術前にはそのような生活習慣がありませんでした ドローインを意識的に行うことで今はうまく行っていると思っています 少なくとも悪いことは全くないと思います
私にとってのリハビリは、術前の日常に戻ることではなく、違う自分を作っていくことです それが再発防止の大きな鍵を握っていると思います
隣接椎間障害も、術前と同じ生活習慣だと、起こりやすいのではないかと推測しています いかに腰椎に無駄な負担をかけず、やりたいことをやれるか、力を出せるかが問われるのだと信じています
医師ですが専門領域ではないので全くの素人考えですが、、、
是非お互い再発しないよう、良い方向に向かいたいですね good luck!
こんにちは😊６３歳の女子です。私はすべり症で先生と同じ固定手術そしてヘルニア、脊柱管狭窄の手術を今年2月2７日にしました。先生の動画に出会ったのはその頃です。２ヶ月健診でコルセット外してもいいと言われ、ちょっとホッとしましたが長い時間、立ったり歩いたりすると腰が重痛くなり座りたくなります。先生のドローインの頑張りを見ていると私も頑張ろうと言う気になります😆若いときバレーボールやヒップホップダンス、キックボクシング等スポーツ好きで色々やり過ぎたかな？と思うこの頃です。私も早く孫を抱っこできるように頑張ります。これからも色々勉強させて頂きます。長々と失礼しました。今日も有り難うございました🍀
ご視聴ありがとうございます。戦友ですね(笑)。お互い再発なく経過したいですね。
私の考えですが、術前と同じ生活をすると再発するのではないかと思っています。身体の使い方、姿勢、習慣などを直していくのが良いのではないかと思っています。ですので、手術はスタートに過ぎないと考えるようにしています。
私もわからないことだらけですし、固定術後、隣接椎間に負担がかかり再発する問題や、ボルトが抜ける問題など不安材料を上げたらきりがありません。でも不安に苛まれて過ごしたくないので、「自分は絶対治る。再発も絶対しない」と信じて歩いていきたいと思います。お互いにGood Luck!
初めまして、外科医の先生なんですね。 私は４年前にヘルニアの手術をしましたが２か月で再発、再手術、復帰に向けリハビリ頑張ってましたが、又２か月後に再再発 ！ 何でもなかった右足まで痺れと痛みで１０ｍも歩けない様になってしまいました。 手術の失敗？それとも後遺症？ ２回のヘルニア手術で椎間板も５㎜位になっており身長も５ｍｍ低くなってしまいました。 仕事は勿論日常生活もままならない状態でした。 医者は３回目はボルト固定しかないとの事だったんですが固定手術は 良い噂 は聞いてなかったので中々自分自身で踏ん切りがつかずブロック注射と薬で保存療法で今現在にいたります。 が 症状が改善されたわけじゃなく今も辛いです。 今までは固定手術したら歩けなくなってしまうんじゃないかと不安の思いが強く中々一歩踏み出せんでしたが 先生の動画みて安心して希望をもって手術に踏み出せそうです 。 ありがとうございます。 今後も経過動画よろしくお願い 。 ちなみにですが外科医の 先生ということなのでお伺いしたいのですが、ネット広告にあるディスクシール 治療って本当に椎間板再生するのですか？
再再発とは、大変な思いをされてきたのですね。ありうることではありますが、自分の身に起こってしまうのは、つらいですね。詳細は分かりませんので、具体的なコメントはできませんが、主治医の先生の説明に納得されたのでしたら、あとは信じて任せるしかないですよね。自分でコントロールできないことですから。
私は外科は外科でも胃や大腸が専門の消化器外科です。整形外科に関しては素人です。ディスクシールには大変興味があります。私の場合は神経根狭窄が強かったので、適応にならないと思いました。セカンドオピニオンとして、実際にシール療法をやっている先生の説明を聞きに行かれるのも良いかと思います。
次の治療で治りますように祈っています。
dear luciano,
naoさん、swmkさん、にも声掛けておきました。
ガットもいつでも張り替えます。
まだストックガット沢山あるので笑
san_sebastian
ありがとうございます😊 復帰に向けて少しずつ邁進しています 無事念願が叶いますように！ よろしくお願いします