- NUT FREE - 길거리에서 먹던 토스트를 집에서 더 맛있게, "길거리 토스트" 만들기
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- Опубликовано: 10 ноя 2024
- NUT FREE *
안녕하세요.
견과류 알레르기가 생기고, 아나필락시스 쇼크까지 오면서 외식이나, 배달이 어려워졌어요.
먹는것을 좋아하다보니 나를 위해 자연스레 요리를 만들고, 연구하고 있답니다.
먹는거엔 늘 진심인 떼루맘이 만드는 NUT FREE 음식들!!!
견과류 없이도 맛있게 먹자♡
길거리 토스트
달콤하고, 짭쪼롬해서 입맛을 돋우지만,
야채도 듬뿍 넣고, 계란을 넣어 단백질도 챙기고, 딸기쨈 단맛이어서 부담도 덜되는 길거리 토스트!!
재료 -
샌드위치식빵 2장
양배추 채썬거 두줌
양파 작은거 1/4개
당근 3cm
계란 1개
베이컨 2장
버터 15g
마요네즈 1.5T
홀그레인머스터드 0.5T
(디종머스터드 0.5t)
딸기쨈 1.5T
소금,후추 약간씩