【たった3分間】万年肩凝り解消！！ペットボトルで簡単肩のエクササイズ！上級編！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • 【KU☆トレ】今回はペットボトルで簡単に出来る肩こり解消におすすめのエクササイズとランニング効果を上げるストレッチをご紹介致します！
    初級編、上級編、ストレッチの3種類からその日の気分や、レベルに合わせて楽しくトレーニングしましょう！神奈川大学×有限会社スポーツゲイトのコラボ動画です！

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
【4分間】万年肩凝り解消！！ペットボトルで簡単肩のエクササイズ！初級編！7:22【4分間】万年肩凝り解消！！ペットボトルで簡単肩のエクササイズ！初級編！
【4分間】万年肩凝り解消！！ペットボトルで簡単肩のエクササイズ！初級編！kanagawaunivofficial
Просмотров 2,1 тыс.
【運動不足解消】自宅でできるタオル体操（肩・腕のストレッチ）5:23【運動不足解消】自宅でできるタオル体操（肩・腕のストレッチ）
【運動不足解消】自宅でできるタオル体操（肩・腕のストレッチ）Juntendo University　順天堂大学
Просмотров 50 тыс.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 2,2 млн
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1520:02Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15NFL
Просмотров 2,3 млн
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix3:37【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix
【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fixオガトレ
Просмотров 2,5 млн
Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.17:24Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.
Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.Клиника Доктора Длина
Просмотров 5 млн
【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #46014:11【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460
【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460B-Flow
Просмотров 2 млн
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし5:14【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし家トレTV
Просмотров 527 тыс.
【医師解説】身体中の炎症が激減！絶対に食べた方が良い神食材5選（慢性炎症　健康長寿）20:58【医師解説】身体中の炎症が激減！絶対に食べた方が良い神食材5選（慢性炎症　健康長寿）
【医師解説】身体中の炎症が激減！絶対に食べた方が良い神食材5選（慢性炎症　健康長寿）やさしい予防医学チャンネル【医師解説】
Просмотров 91 тыс.
[10 minutes] A stretch to relieve stiff shoulders and neck. #58912:08[10 minutes] A stretch to relieve stiff shoulders and neck. #589
[10 minutes] A stretch to relieve stiff shoulders and neck. #589B-Flow
Просмотров 1,1 млн
【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！12:02【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！
【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】
Просмотров 713 тыс.
【夜間頻尿必見！】知らないと一生後悔！白湯に入れるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物と避けるべき食べ方【夜中にトイレへ起きるあなたへ・代謝アップ・ダイエット効果・腎臓・高齢者・腎機能低下】23:16【夜間頻尿必見！】知らないと一生後悔！白湯に入れるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物と避けるべき食べ方【夜中にトイレへ起きるあなたへ・代謝アップ・ダイエット効果・腎臓・高齢者・腎機能低下】
【夜間頻尿必見！】知らないと一生後悔！白湯に入れるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物と避けるべき食べ方【夜中にトイレへ起きるあなたへ・代謝アップ・ダイエット効果・腎臓・高齢者・腎機能低下】ダイエット整体師藤田です。【理学療法士】
Просмотров 358 тыс.
【１週間】ぽっこり肩を解消して短い首を長くするストレッチ！僧帽筋の張りをなくしましょう3:50【１週間】ぽっこり肩を解消して短い首を長くするストレッチ！僧帽筋の張りをなくしましょう
【１週間】ぽっこり肩を解消して短い首を長くするストレッチ！僧帽筋の張りをなくしましょうユウトレ【超効率自宅トレ】
Просмотров 1 млн
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 202538:59Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025Звезды и интриги
Просмотров 235 тыс.
ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫ47:24ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫ
ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫAnatoly Andreevich
Просмотров 168 тыс.
ЭТО НЕЛЬЗЯ носить туристам в Японии 👙 Вас осудят 🫣 #япония #токио #путешествия #shorts00:57ЭТО НЕЛЬЗЯ носить туристам в Японии 👙 Вас осудят 🫣 #япония #токио #путешествия #shorts
ЭТО НЕЛЬЗЯ носить туристам в Японии 👙 Вас осудят 🫣 #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Просмотров 115 тыс.
Улетели ДЕЛАТЬ детей с Настей Туман НЕСТАНДАРТНЫМ способом.42:12Улетели ДЕЛАТЬ детей с Настей Туман НЕСТАНДАРТНЫМ способом.
Улетели ДЕЛАТЬ детей с Настей Туман НЕСТАНДАРТНЫМ способом.Саша Туман
Просмотров 172 тыс.
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show13:25Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime ShowNFL
Просмотров 12 млн
Купил Changan - попал на 2.150.000р! Что могло пойти не так?15:57Купил Changan - попал на 2.150.000р! Что могло пойти не так?
Купил Changan - попал на 2.150.000р! Что могло пойти не так?Максим Шелков
Просмотров 235 тыс.
Как Я Лифты ЛОМАЛ (анимация)04:31Как Я Лифты ЛОМАЛ (анимация)
Как Я Лифты ЛОМАЛ (анимация)X2DED
Просмотров 261 тыс.
ПОЧЕМУ тебе будет ЖАЛКО ДОУИ? Мрачная ИСТОРИЯ РАСКРЫТА | Poppy Playtime11:04ПОЧЕМУ тебе будет ЖАЛКО ДОУИ? Мрачная ИСТОРИЯ РАСКРЫТА | Poppy Playtime
ПОЧЕМУ тебе будет ЖАЛКО ДОУИ? Мрачная ИСТОРИЯ РАСКРЫТА | Poppy PlaytimeShonax
Просмотров 249 тыс.