КАК Я ПРИВОЖУ СЕБЯ В ФОРМУ? Продуктовая корзина, питание, уход, спорт, подготовка к Хэллоуину

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 163

  • @AlinaFlycloud
    @AlinaFlycloud  22 дня назад +6

    Друзья, какая часть видео показалась вам максимально полезной?❤

    • @svetikvinogradova167
      @svetikvinogradova167 22 дня назад +3

      Для меня вся от начала до конца❤

    • @Kseniasunday
      @Kseniasunday 21 день назад +1

      Алина, благодарю за такой формат видео- очень уютный и полезный канал у Вас❤ часть про тренировки и саморазвитие очень понравились. Мотивирует весьма👍

    • @deardeerdiy
      @deardeerdiy 19 дней назад

      Про мотивацию на спорт

  • @aigerimaldabergenova8492
    @aigerimaldabergenova8492 22 дня назад +48

    Алина, я поймала себя на мысли, что если однажды я увижу Ваше видео с названием "Какой карбюратор лучше", то я его тоже посмотрю с интересом и удовольствием )

  • @teta_vaku
    @teta_vaku День назад

    Воооот! Наконец-то хоть кто-то сказал, что не все хотят больше, лучше... Власти, популярности, медийности, успешности. Некоторые действительно счастливы в неспешке, в тишине, в гармонии с собой.

  • @olgapesh29
    @olgapesh29 21 день назад +6

    Как классно, что Алина периодически напоминает о важности маленьких шагов каждый день. Потому что вот думаешь, да, пора. Потом забыла, устала, вылетело из головы и через какое-то время Алина опять напоминает про маленькие шаги и ты такая, блииин! Ну теперь точно начну. Какой нужный круговорот)🌀

  • @IrinKa159
    @IrinKa159 19 дней назад +4

    Я уже больше месяца по утрам делаю 5-минутную зарядку и горжусь собой😌 Стараюсь следить за питанием. Очень сильно снизила количество потребляемого сахара и продуктов с глютеном😊 Вообщем, решила взяться за себя и свое здоровье😊

  • @Анастасия-и5с4з
    @Анастасия-и5с4з 22 дня назад +23

    Алина, вы как мой «портал» в жизнь до брака и детей. Ни в коем случае не пишу что в браке с детьми плохо (нет!) все отлично. Просто сейчас у меня так мало времени для себя своего. Когда наступает момент свободного времени, а у вас выходит видео это мое большое счастье ❤

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад +4

      О милая, обнимаю🥰 Старайся почаще находить для себя такие моменты🙏 Счастливая жена и мама - довольная семья😊

    • @Анастасия-и5с4з
      @Анастасия-и5с4з 22 дня назад

      @@AlinaFlycloudблагодарю ❤🫶

    • @ekaterinakondakova9714
      @ekaterinakondakova9714 22 дня назад +4

      У меня похожее чувство )) думаю постепенно мы вернемся к себе, когда дети подрастут )

    • @Анастасия-и5с4з
      @Анастасия-и5с4з 22 дня назад

      @@ekaterinakondakova9714 очень на это надеюсь 🙏🏽

    • @КатяКасьяненко-ш4ц
      @КатяКасьяненко-ш4ц 22 дня назад

      Подписываюсь под каждым словом)))

  • @EkaterinaB-o8z
    @EkaterinaB-o8z 12 дней назад +2

    Очень классный образ получился ❤ смотрю и надеюсь что когда нибудь получится реализовать давнюю детскую мечту - нарядиться куда то на Хеллоуин. Пока везде где работала такой традиции не было, ну либо она появлялась через некоторое время после моего ухода 😅 надеюсь после не значит вследствие 😂

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  9 дней назад +1

      Можно начать с домашней вечеринки - пригласить друзей и вперед!🤗

  • @ada_monty
    @ada_monty 19 дней назад +2

    Было интересно и актуально ❤️ спасибо 🤗

  • @Nadia-Np
    @Nadia-Np 21 день назад +6

    Алина, спасибо! Мне 44, вы мой пинок к себе ❤

  • @АннаШершнева-г9й
    @АннаШершнева-г9й 17 дней назад

    Алина, вы чудесная. Каждый раз смотрю ваши видео и морально отдыхаю, вдохновляюсь.❤

  • @vixenbright1206
    @vixenbright1206 21 день назад +2

    Алина благодарю за то что делишься с нами своим уходом😊❤❤❤ Ты просто невероятная😘
    Я недавно услышала про бад Астаксантин вещество от сухости кожи, ты с ним знакома? Можешь его рекомендовать?! Я в раздумьях 🙄

  • @ksanaigorina
    @ksanaigorina 21 день назад +1

    Очень близко ваше мировоззрение, Алина. Спасибо, что делитесь, после вашего видео стало немного легче, именно в этот момент мне нужно было, чтобы кто-то напомнил, что это нормально - знать "своё" и не стремиться к чему-то другому, что просто навязано извне

  • @АнастасияГрибанова-ь7н

    Красотка ❤
    Спасибо за позитивные видео😊

  • @ekaterinalatysheva1129
    @ekaterinalatysheva1129 21 день назад +1

    Очень классное видео получилось! 😘

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  19 дней назад

      Спасибо большое!😍🥰

  • @TheMarinaBeauty
    @TheMarinaBeauty 18 дней назад

    Такое уютное видео, спасибо! 🍂

  • @veleta777
    @veleta777 21 день назад +1

    Алина!! Спасибо за мотивациюююю 🫶🏽👏🏽

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  19 дней назад

      От всей души пожалуйста!🥰

  • @АбидатДжахбарова-я3ы
    @АбидатДжахбарова-я3ы 21 день назад +1

    Лапуля,умница❤

  • @annabo07
    @annabo07 21 день назад +2

    Спасибо за душевный ролик ❤. Очень мотивирует. Хотела спросить как Вы после операции зрения , я очень хочу сделать но боюсь 😔

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  21 день назад +1

      До ковида все было отлично, после - немного упало (были проблемы с глазным давлением). Но в любом случае результатом я осталась довольна🥰

    • @annabo07
      @annabo07 21 день назад

      @ спасибо ♥️

  • @Любовь-ш2э1ч
    @Любовь-ш2э1ч 22 дня назад +1

    Алина, спасибо за информацию о лаке для ногтей " iq", это то что мне было нужно, и так долго я это искала...спасибо Вам )

  • @ЮлияСмирнова-в1в
    @ЮлияСмирнова-в1в 21 день назад +1

    Алиночка, попробуйте смывать чистой водой мицеллярную воду с глаз после снятия макияжа, потом уход. Я всегда так делю, кожа не сохнет

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  19 дней назад +1

      Да, я смывала, но всё равно ужасно сушит(

  • @forthesoul4219
    @forthesoul4219 21 день назад +2

    Образ с корсетом кроасивыый❤ мне понравилась

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  21 день назад

      Спасибо большое!☺️

  • @ТатьянаКурина-ф7л
    @ТатьянаКурина-ф7л 22 дня назад +1

    Алина, как всегда с огромным удовольствием и пользой с тобой эти полчаса❤ вопрос -какой дезодорант ты предпочитаешь?

  • @ekaterinakondakova9714
    @ekaterinakondakova9714 22 дня назад +3

    Алина, спасибо за видео) твой канал - островок спокойствия и комфорта))

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад

      Моя хорошая, обнимаю 🫂

  • @karlottaglam7562
    @karlottaglam7562 22 дня назад +5

    Вы чудесная, шикарная, умница, милая и красивая💕

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад +1

      😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @monplesir9090
    @monplesir9090 15 дней назад +1

    Посоветуйте какой-нибудь крем под глаза питательный. Или видео где посмотреть

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  9 дней назад +1

      А в какой ценовой категории? Хорошие у skinceaticals, Kiehls avocado, la mer можно. Своего идеального не нашла) еще какие-то были)) подумаю ☺️

  • @МарияЕлисеева-з3и
    @МарияЕлисеева-з3и 21 день назад

    Да-да, так и есть, пока мы не заставим себя сами, не будем работать над собой, ничего волшебным образом не изменится.

  • @carroty-ep1uz
    @carroty-ep1uz 18 дней назад

    Интересное видео❤

  • @КристинаРем
    @КристинаРем 20 дней назад +1

    Алина вы прекрасно выглядите! Если не тайна скажите свой пост и вес?

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  19 дней назад

      Спасибо большое! Рост 176 см, а вес не подскажу, нет весов😁

    • @КристинаРем
      @КристинаРем 15 дней назад

      Спасибо

  • @alenarus.ru5
    @alenarus.ru5 17 дней назад +1

    Подскажите пожалуйста, не пробовали селимакс тоник и крем?

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  9 дней назад +1

      Добрый день! Нет, но тоже у всех вижу их))) хотела попробовать)))

  • @ТатьянаЧ-ю5к
    @ТатьянаЧ-ю5к 18 дней назад

    Ведьма огонь!!! Обожаю Хеллоуин!🤩

  • @annastern6528
    @annastern6528 22 дня назад +2

    Алина, как всегда много полезного, а в конце просто весело!!! Ведьмочка у Вас получилась классная👏🍁🍁🍁

  • @Наташа-в5д
    @Наташа-в5д 14 дней назад

    Интересно послушать, что вам помогает восстановить ресурс (физический и эмоциональный) после непростых дней/периодов
    Мой кейс: тяжелая неделя на работе, аврал, стресс, нужно быстро принимать решения. К вечеру пятницы ощущение, что пропустили через шредер. В выходные делала всё, как доктор прописал: спорт, массаж, сон, отдых, хобби и т.д. А ресурс восстановить не получилось. Такое бывает после особенно сложных дней, когда живешь на пределе возможностей. Хотелось бы послушать, что вас спасает в такие моменты

  • @arinago1926
    @arinago1926 21 день назад +1

    Здравствуйте, Алина. Подскажите пожалуйста какую машину вы купили и почему именно эту?😊

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  21 день назад

      Добрый день! Я купили Омоду, потестила разные и в ней для меня совпало соотношение цены и качества😊

  • @TatianaBondareva-n4q
    @TatianaBondareva-n4q 20 дней назад +1

    Ведьмочка - супер;)

  • @dami3757
    @dami3757 21 день назад +1

    Благодарю ❤❤❤

  • @_v_nat_
    @_v_nat_ 22 дня назад +3

    Как вы мне нравитесь. Такие вайбовые видео.

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад +1

      Огромное спасибо☺️

  • @ЕкатеринаГладких-ч5о

    Алина, добрый день. Видео пролетело на одном дыхании! Спасибо ❤

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад

      Милая, как приятно😍

  • @ЛюдмилаМочалова-г6э
    @ЛюдмилаМочалова-г6э 22 дня назад +3

    Смотрю вас, как интересное кино

  • @ЭльвинаДавлетова2411
    @ЭльвинаДавлетова2411 22 дня назад +3

    Алина, сколько вы сейчас весите? и сколько были в начале года? 🥹

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад

      У меня нет весов😁 Я отслеживаю изменения по тому, как меняются параметры тела и размер вещей, которые я ношу💕

  • @tatanamironova
    @tatanamironova 22 дня назад +3

    Алиночка как всегда актуально мне тоже пора уже взять себя в руки и привести себя в порядок особенно питания 😊

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад +1

      Танюша, привет!🥰❤️

    • @tatanamironova
      @tatanamironova 22 дня назад +1

      @AlinaFlycloud Алин ,а почему только привет? Ты обиделась на что то?

    • @Zambatova
      @Zambatova 22 дня назад +1

      Почему сразу обиделась? Человек поздоровался. Этого мало? Тем более вопроса не было в комментарии

    • @tatanamironova
      @tatanamironova 22 дня назад

      @@Zambatova Мне просто показалось!

  • @margoshafrom6947
    @margoshafrom6947 18 дней назад +1

    Благодарю

  • @svetlostvasha
    @svetlostvasha 22 дня назад +4

    Алина и вам бы оч подошла стрижка покороче. Что то типа карешки, до плеч, с прямым срезом. ❤

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад +2

      Да, вполне может быть, но мне нравятся длинные волосы🤗

  • @lenakiseleva4234
    @lenakiseleva4234 22 дня назад +1

    Про глаза интересно стало, а раньше чем убирали косметику с глаз? Я всегда пользуюсь мизеляркой, потом смываю ее волов и все. Правда я крашусь редко

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  21 день назад

      Я умывалась маслом от Bioderma🌷

  • @svetikvinogradova167
    @svetikvinogradova167 22 дня назад +1

    Алиночка какое душевное видео❤ спасибо тебе большое за твой труд и идеи которые очень актуальны сейчас для меня😊❤❤❤

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  21 день назад

      Милая, спасибо большое за поддержку!🫶🫂

  • @Ииипппотироь
    @Ииипппотироь 22 дня назад

    Вы очень хорошели внешне❤ лицо такое гладенькое .Подскажите ,вы делаете ботокс ?какой бы посоветовали ?

  • @ГульмираТакенова-щ6ш

    Алина спасибо за Ваш позитив и вдохновение💓

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  21 день назад

      😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Nikeloveme
    @Nikeloveme 22 дня назад +3

    Сколько вам лет если не секрет

  • @Наталия-к8к1х
    @Наталия-к8к1х 22 дня назад +2

    Алина, спасибо за видео! Обожаю, обнимаю 🤗🌸🌿💕

  • @АнастасияБрандт-о9с
    @АнастасияБрандт-о9с 22 дня назад +1

    Алина, у вас татуаж стрелок?

  • @fenulja
    @fenulja 21 день назад +1

    Красивая ведьма Алина ❤️

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  19 дней назад +1

      Большое спасибо!🥰

  • @ГаухарСулейменова-ч9д

    Алина, красивый макияж❤ Скажи пожалуйста что у тебя на губах? Очень красиво

  • @krytova_elena
    @krytova_elena 22 дня назад

    Алина, периодически возвращаюсь на ваш канал, начинала смотреть ещё в 2017 году, с DIY разных подарков))

  • @violettakan2716
    @violettakan2716 22 дня назад +3

    Ждем влог❤❤❤

  • @teta_vaku
    @teta_vaku День назад

    Обожаю пазлы!

  • @ВалентинаПольшина-л5л

    👍👍👍🍁🍂🍁☀️

  • @Юляша-ы8х
    @Юляша-ы8х 21 день назад +1

    Скиньте ссылку пожалуйста

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  19 дней назад +1

      Добрый день! Все ссылочки есть в описании под видео💐

  • @АсияИсполова
    @АсияИсполова 21 день назад +1

    👍🏻🤗

  • @ИринаФомина-г4ъ
    @ИринаФомина-г4ъ 21 день назад

    😊❤

  • @violettakan2716
    @violettakan2716 22 дня назад +2

    Алина❤❤❤
    Я на жесткой диете не сижу) прекрасно знаю что сорвусь на всякую дрянь😅 очень мало ем сладости, чипсы, газировку)) в нашем небольшом городке нет ни КФС, ни вкусно и точка) а фастфуд из наших кафешек ну такое… спокойно не ем ))
    Люблю пастилу)) самая вкусная с озона) последний плотный прием пищи в четыре или пять)
    Конечно есть дни, когда едим всякое перед сном😅 моя слабость это мучное, не могу отказаться от свежего хлеба)) наши девочки кондитеры такие вкусности делают😋😋😋

    • @ch.2108
      @ch.2108 16 дней назад

      Скажите пожалуйста, какую пастилу берете на Озон, тоже её люблю?

  • @valamail
    @valamail 21 день назад +1

  • @ГульмираТакенова-щ6ш

    Алина, а у вас есть рецепт фо-бо?

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад

      Да, вот он РЕЦЕПТ ФО БО #13
      ruclips.net/video/xS7KAsWHQWk/видео.html❤️

  • @mrs_zhitnikova
    @mrs_zhitnikova 22 дня назад +2

    Какая красивая Алина, а на ней красивая рубашка🤗

  • @gulmirraburumbaeva9979
    @gulmirraburumbaeva9979 22 дня назад +1

    благодарю за видео!

  • @violettakan2716
    @violettakan2716 22 дня назад +1

    Алина, доброе время суток!❤❤❤

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад +1

      Милая, привет!❤️❤️❤️😘

  • @iammalisshka
    @iammalisshka 22 дня назад +1

    Алина, расскажите про свою машину, тоже в поиске, собираю разные мнения, интересно ваше)

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад +1

      Я взяла Омоду, потестила разные и в ней сошлось всё, что мне нравится👍

    • @iammalisshka
      @iammalisshka 21 день назад

      @@AlinaFlycloud спасибо ☺️

    • @ЮлияСмирнова-в1в
      @ЮлияСмирнова-в1в 21 день назад +2

      Моё мнение) при выборе машины надо подумать для чего она вам нужна, может за город ездить или только по городу, как хорошо чистят у вас дороги зимой!!! Одна вы будете или с детьми и т.д. и какой у вас стиль вождения.
      Но самое важное!) Вы её сами почувствуете, когда сядете в неё!😊 У меня уже есть такая, моя любовь) я её называю ,, мой мустанг,,) это мой друг, где мы в месте только уже не были. Вы почувствуете, доверяйте себе
      P.S. если что, мой стаж вождения 20 лет, каждый день в любую погоду, поэтому знаю о чём говорю)

    • @iammalisshka
      @iammalisshka 20 дней назад

      @ спасибо ☺️

  • @iammalisshka
    @iammalisshka 22 дня назад +2

    Алина, мне очень тяжело подружиться со спортом, особенно в декрете 😢Это все на подкорке, ответы внутри, главное начать ..Но я не могу 😰😰😰

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад +2

      Милая, понимаю🙏 Но начни с любого маленького шага, например, приседать пока чистишь зубы. Это уже лучше, чем ничего

  • @LR-so9rw
    @LR-so9rw 22 дня назад

    ❤❤❤я первая!

  • @ТатьянаПономарева-ж3ь

    А авокадо вы тоже термически обрабатываете..?

  • @svetlostvasha
    @svetlostvasha 22 дня назад +5

    Девочки, кто нибудь отказывался от сладкого? Уже через 2 недели заметила, как пропали мешки под глазами 😌 Реально от сладкого лицо опухшее становится?

    • @yuliyaanitubran5871
      @yuliyaanitubran5871 22 дня назад +4

      Я отказывалась) надо недельки две три продержаться, а потом становится так хорошо 👍 исчезает тяга к сладкому) все сладкое станет противным, приторным😀👍 быстрее уходит вес, отеки, стройность привет!👋

    • @ТатьянаПономарева-ж3ь
      @ТатьянаПономарева-ж3ь 22 дня назад +3

      Лучше скажите как вы отказались от сладкого😀

    • @svetlostvasha
      @svetlostvasha 22 дня назад +3

      ​@@ТатьянаПономарева-ж3ьну слушайте легко, давно к этому шла, но мотивации не было) не понимала зачем это надо, если я его так люблю) особенно с утра, кофе с шоколадкой - это святое)) потом начала изучать эту тему, смотреть много видео про сахар, как он оказывается влияет не только на нашу молодость, но и на здоровье. И вот как отрезало. Поняла что больше не хочу его. Понятно что совсем его не исключишь, во многие продукты его добавляют, но хотя бы осознанный сахар я убрала. Мне 40. И правда кожа оч изменилась. Смотрю и не верю своим глазам😂 теперь понимаю, когда говорят "сахарное лицо", пол жизни с таким ходила, отекшим с мешками))

    • @АлинаОсипова-б6д
      @АлинаОсипова-б6д 22 дня назад +1

      Лицо может и становится менее опухшим, но зато более злющим😂
      Хотя лично у меня от сладкого лицо не опухало никогда. Возможно индивидуально все.

    • @ТатьянаПономарева-ж3ь
      @ТатьянаПономарева-ж3ь 22 дня назад +2

      @ у меня был опыт такой. По здоровью отказывалась на пол года (крайне редко только что-то ела из сладкого и чуть-чуть). Но я заменяла его чем-то полезным, на сах.замах и мечтала о конфетах и тортах. Так что не знаю у кого проходит тяга через 2-3 недели…это же так вкусно😀 но для себя поняла, что гораздо здоровее ментально я буду, если сьем 1 конфету в день и ничего страшного от этого не будет.

  • @gulimova_beauty
    @gulimova_beauty 22 дня назад +1

    ❤️❤️❤️

  • @iammalisshka
    @iammalisshka 22 дня назад +1

    Можно было порезать пальчики перчаток, чтобы оттуда торчали ногти

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад +1

      Я в итоге их надевала без этих ногтей❤ Получилось отлично☺

  • @Dorotii84
    @Dorotii84 22 дня назад +1

    ❤❤❤

  • @whydn5559
    @whydn5559 22 дня назад

    Алиночка мне кажется эти все твои тренировки такая фигня) погугли что такое калланетика, занимайся лучше ею , она очень быстро сжигает жир и тело подтянутым делает )

    • @AlinaFlycloud
      @AlinaFlycloud  22 дня назад

      Я вижу эффект от тренировок))

    • @Aliyaaapril
      @Aliyaaapril 22 дня назад

      😂😂😂😂😂

    • @Zambatova
      @Zambatova 22 дня назад +1

      Смешная вы, конечно, автор коммента

  • @user-Svetlana668
    @user-Svetlana668 22 дня назад +1

    ❤❤❤

  • @irinaaleshina124
    @irinaaleshina124 22 дня назад +1

    ❤❤❤

  • @ДианаХалиуллина-з6ы
    @ДианаХалиуллина-з6ы 22 дня назад +1

    ❤❤❤