왜 멍청하게 '헬스초보자'처럼 운동을 하지? (헬린이 벗어나는 운동루틴/프로그램)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 329

Следующие
Автовоспроизведение
🚨독이 되는 단백질 VS 득이 되는 단백질! 건강하게 튼튼한 근육을 만들려면?🚨[의사결정 ep.64 Full Ver.]16:41🚨독이 되는 단백질 VS 득이 되는 단백질! 건강하게 튼튼한 근육을 만들려면?🚨[의사결정 ep.64 Full Ver.]
🚨독이 되는 단백질 VS 득이 되는 단백질! 건강하게 튼튼한 근육을 만들려면?🚨[의사결정 ep.64 Full Ver.]CBS 경제연구실
Просмотров 84 тыс.
GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder12:55GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder
GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder김종국 GYM JONG KOOK
Просмотров 6 млн
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)25:18헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)한혜진 Han Hye Jin
Просмотров 3,9 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
Просмотров 4,7 млн
우형재 좌한진... (Feat. 우형재, 최한진)40:13우형재 좌한진... (Feat. 우형재, 최한진)
우형재 좌한진... (Feat. 우형재, 최한진)김종국 GYM JONG KOOK
Просмотров 813 тыс.
The Simple Formula for Success in Calisthenics | FitnessFAQs Podcast #30 - Dr Yaad Mohammad1:10:10The Simple Formula for Success in Calisthenics | FitnessFAQs Podcast #30 - Dr Yaad Mohammad
The Simple Formula for Success in Calisthenics | FitnessFAQs Podcast #30 - Dr Yaad MohammadFitnessFAQs
Просмотров 541 тыс.
Hwang Chul Soon's Chest Exercise Routine for Beginners13:54Hwang Chul Soon's Chest Exercise Routine for Beginners
Hwang Chul Soon's Chest Exercise Routine for BeginnersCHUL SOON HWANG
Просмотров 1,8 млн
If you work out in this order, you'll definitely bulk up! (Bodybuilding beginner's workout routine)10:52If you work out in this order, you'll definitely bulk up! (Bodybuilding beginner's workout routine)
If you work out in this order, you'll definitely bulk up! (Bodybuilding beginner's workout routine)보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 3,3 млн
Legendary LEGDAY | Tom Platz & David Hoffmann52:13Legendary LEGDAY | Tom Platz & David Hoffmann
Legendary LEGDAY | Tom Platz & David HoffmannRepOne
Просмотров 6 млн
I Investigated The Country That LEGALIZED Steroids14:06I Investigated The Country That LEGALIZED Steroids
I Investigated The Country That LEGALIZED SteroidsJesse James West
Просмотров 5 млн
근육량 늘리려면 무조건 '이 운동'하세요! (벌크업을 위한 3대/5대운동 스쿼트 데드리프트 벤치프레스 밀리터리프레스 꿀팁)8:10근육량 늘리려면 무조건 '이 운동'하세요! (벌크업을 위한 3대/5대운동 스쿼트 데드리프트 벤치프레스 밀리터리프레스 꿀팁)
근육량 늘리려면 무조건 '이 운동'하세요! (벌크업을 위한 3대/5대운동 스쿼트 데드리프트 벤치프레스 밀리터리프레스 꿀팁)헬창극장
Просмотров 612 тыс.
Nvidia CEO Huang New Chips, AI, Musk, Meeting Trump15:28Nvidia CEO Huang New Chips, AI, Musk, Meeting Trump
Nvidia CEO Huang New Chips, AI, Musk, Meeting TrumpBloomberg Technology
Просмотров 194 тыс.
Разрабы хотят нас заскамить!!!00:51Разрабы хотят нас заскамить!!!
Разрабы хотят нас заскамить!!!BY STEP
Просмотров 439 тыс.
А на фронте - развал18:31А на фронте — развал
А на фронте - развалАнатолий Шарий
Просмотров 949 тыс.
🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕ51:31🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕ
🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕТелеканал ОНТ
Просмотров 376 тыс.
Veja a encarada TENSA entre o campeão Islam Makhachev e o desafiante Renato Moicano 🇧🇷! 🏆 #UFC31100:12Veja a encarada TENSA entre o campeão Islam Makhachev e o desafiante Renato Moicano 🇧🇷! 🏆 #UFC311
Veja a encarada TENSA entre o campeão Islam Makhachev e o desafiante Renato Moicano 🇧🇷! 🏆 #UFC311UFC Brasil
Просмотров 253 тыс.
Volvo♥️#volvo #volvotrucks #большегруз40rus #большегруз #дальнобой #дальнобойщики #зима00:14Volvo♥️#volvo #volvotrucks #большегруз40rus #большегруз #дальнобой #дальнобойщики #зима
Volvo♥️#volvo #volvotrucks #большегруз40rus #большегруз #дальнобой #дальнобойщики #зимаБольшегруз 40rus
Просмотров 44 тыс.
Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США47:43Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США
Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества СШАПростая экономика
Просмотров 265 тыс.
Старческий Девичник - В Гостях У Бабули 2816:57Старческий Девичник - В Гостях У Бабули 28
Старческий Девичник - В Гостях У Бабули 28Уродская Анимация
Просмотров 1,4 млн
HUSTLE VLOG - UFC 311 , ЛОС-АНДЖЕЛЕС26:25HUSTLE VLOG - UFC 311 , ЛОС-АНДЖЕЛЕС
HUSTLE VLOG - UFC 311 , ЛОС-АНДЖЕЛЕСadam zubayraev
Просмотров 165 тыс.