지금 내 안에 무슨일이 일어 나고 있는가 분석하지말고 지켜만 보십시요... 몇줄안되는 위에 내용이 얼마나 중요한 내용인지 특히 분석하지 말고 지켜만 보라 지켜본다는것은...그순간에 있는 그대로를 받아 들인다는 것이다 마음의 안개가 들이 울때마다 이 내용을 듣고 상기시킵니다 감사합니다^^
😄💖🧚♀ 마음공부와 에어프라이의 공톰점은? '이걸 왜 이제야 알았지...' 인 것 같습니다... 마음공부를 알게 되면서 '이걸 좀 더 빨리 알았더라면 얼마나 더 행복하게 시간을 보낼 수 있었을까' 했었습니다... 하지만 모든 건 다 '정해진'때가 있는 것 같습니다... 예정된.. 때... 지난 필름을 돌아보면...... 감사합니다... 톨레는 자료가 워낙 많으니.... 오프라 윈프리와의 대담도 있고... 즐거운 여행되시기 바랍니다~
스스로에게 질문을 해 보십시오. 지금 나에게 무슨일이 일어나고 있는가. 일련의 생각들은 감정의 형태로 스스로를 학대한다. 감정에 에너지를 불어놓고 그 감정은 생각에 에너지를 불어넣는식으로 크기를 키워간다. 지금 이순간에 존재하십시오. 마음을 지켜보는 자로 남아있어야 한다. 느낌을 생각으로 바꾸지 말고 판단하거나 분석하지 말라. 그것을 자신과 동일시 하지 말라. 현재에 존재하면서 조용히 지켜보고 알아차리고 침묵의 관찰자로 남아있어야 한다. 이것이 생생하게 깨어있는 의식의 힘이다. 무슨일이 일어났는지 지켜볼 수 있어야 한다. 에고의 삶이 우리를 움직이는 한 우리는 진정 평화와 만족을 얻을 수 없다. 에고는 두려움과 결핍감에 살아간다. 많은 사람들이 고민거리를 자기 자신인양 취급한다. 에고는 무지에 휩싸인채 마음과 감정을 자기자신과 동일시 한다. 현존하고 있을때는 마음과 뒤엉키지 않으면서 마음을 그대로 인정할 수 있게 된다. 시간은 환상에 불과하다. 과거와 미래에 촛점을 맞출 수록 가장 중요한 지금을 잃어버린다. 유일하게 존재하는 것은 지금뿐이다. 삶은 바로 지금이다. 시간의 차원에서 자주 빠져나오라. 생각과 감정을 지켜보라. 마음의 감시자가 되어라. 당신 자신의 반응에도 관심을 가져라. 판단하거나 분석하지 마라. 생각을 지켜보고 감정을 느끼고 반응을 관찰하라. 그런것들을 개인적인것들로 삼지마라. 마음의 뒤안에서 고요하게 지켜보는 자가 되어라. 마음을 관찰하는 자가 되면 마음은 힘이 약화된다. 마음을 관찰하면 마음에서 물러난 에너지는 현존으로 변화된다. 마음을 사용하는 능력또한 향상된다. 만일 당신의 마음이 과거의 무거운 짐을 지고 있다면 같은 경험을 되풀이하게 될것입니다. 미래또한 지금으로서만 경험될 수 있는 것이다. 진정한 변화는 지금이순간만 가능하다. 모든 걱정과 두려움은 현재에 있지 못하기 때문에 일어나는것이다. 시간속에 구원은 없다, 당신은 미래에 자유로워질 수 없다. 당신은 오직 지금만이 자유로울 수 있다. 마음은 당신이 아니다. 당신안에 있는 감정을 그저 있는 그대로 받아들이고 흘려보내라. 당신은 그것을 지켜보는 자이다.
선생님..요즘 주먹쥐고만 계속 듣고있습니다..현재를 살아야하는건 잘 알고 있습니다 그런데 무슨일을 앞두면 불안증이 올라와요..그리고 하는일이 조금만 안되도 축 쳐집니다..ㅜ 이 까르마는 언제쯤 없어질까요? 병원을 갈까 오래전부터 고민중입니다. 스스로 이기고싶어요.도와주세요~~
우선 얼마나 고민을 해 오셨을지 짐작이 됩니다. 저도 길을 찾고 있는 같은 입장이라 제가 어떤 '방법'을 알려드릴 수 있는 건 매우 위험하고 옳지 않은 일이라 생각 됩니다. 그럼에도, 감히 몇 마디 말씀을 드리면, 우선 '두려움'에 대해서, 세상 모든 사람은 다 두려움을 가지고 있습니다. 새로운 것에 대한 두려움, 변화 등 그 두려움음 지극히 당연하고 정상적인 것 입니다. 우리는 그 두려움을 맞서 싸우고 이겨야 할 대상으로만 생각하니, 때로는 피하고 지레 포기하는 일들이 발생하곤 합니다. 저도 그랬습니다. 아니 세상 모든 사람은 다 그런 경험이 있을 겁니다. 그건 구독자님만의 문제가 아닙니다. 저 같은 경우, 두려움을 극복한 방식은, 그 두려움을 있는 그대로 직시하고, 객관적으로 바라보는 것 입니다. 과연 이게 정말로 두려워할 일 인가. 질문을 해 보십시오. 두려워하고 걱정을 한다고 해서 '해결'되는 일은 단 하나도 없습니다. 오히려, 그 일이 결국은 잘 될거라는 믿음을 가져보세요. 우리는 어떤 일을 만날 때, 중간에 그 일이 끝나기도 전에 ( 시작도 전에 ) 결론을 내 버리는 경우가 많습니다. 하지만, 조금만 참고 그 일을 계속 진행하다보면, 처음에 안 좋은 결과로 보이던 일은 결국은 좋은 일로 끝나고, 처음엔 어려워 보이는 일이 지나고 나면 아무것도 아닌 일이 허다합니다. 두려움을 마주 봐 보세요. 어쩌면 저 보다 훨씬 더 많이 잘 알고 계실 겁니다. 그리고 또 하나, ' 나 혼자'라는 '분리감'이 두려움의 큰 부분이 되기도 합니다. 즉, 이 세상은 나 혼자이고, 오직 나 혼자서 헤쳐나간다는 생각이 우리의 인습적 고정관념입니다. 그래서 끊임없이 인내하고 투쟁하고 쟁취하고... 하지만.... '내안의 나' 즉, 내 안의 '참나' 언제나 나를 지켜봐왔고, 나를 무한하게 사랑해주는 참나 ( 내안의 신성, 하느님, 우주님 등 그 어떤 것으로도 해석 됩니다. ) 가 있음을 깨닫고, 그에 의지헤 보세요. 그럼 그 '분리감'은 사라지고 세상은 나 혼자가 아니라는 큰 위안이 함께 합니다. 하시는 일은 절대로, 좋은 결과가 나올 때까지는 끝났다고 결론을 내리지 마셔요! 이상 .... 이렇게 말씀드리는 게 과연 옳은 일인지 생각하다... 그래도 많은 고민이 있으실 것 같아... 부족한 말씀을 드립니다...사랑과 평안을 보냅니다. 아무것도 두려워 마세요. 우리는 혼자가 아닙니다 ❤️
@@메타휴먼길드 이렇게 장문의글을 보내주시다니..넘 감사합니다^^ 내가 혼자라는 생각때문이란 말씀이 훅 와 닿네요.ㅜ 책임감이 부담감으로 날 옥죄 왔었나봅니다..앞뒤없이 그냥 내 속을 털어놔보긴 첨입니다, 좋은글 자주 찾아 읽도록 할께요. 님도 늘 평안하시고 행복하시길 빕니다..~~^^
말씀 주셔서 감사합니다~ 언제든 또 말씀해 주세요. 제가 답을 드리지는 못해도 들을 수는 있습니다 💖 혼자서 다 감당하려고 하지 마시고 잠깐 멈추셔서 쉬기도 하시고 🌝 세상엔 좋은 것도 얼마나 많습니까... 그 좋은 걸 다 경험하고 살기에도 시간은 너무나 짧으니까요... 또 뵈요 !
![( 재업 ) [ 1부 ] 지금 이 순간을 살아라 에크하르트 톨레 에고를 알아차리고 지금 이순간을 가만히 지켜보라](http://i.ytimg.com/vi/PEggwWkhP4c/mqdefault.jpg)
![[ 1부 ] '가슴뛰는 삶을 살아라' 다릴 앙카 신은 항상 우리에게 얘기하고 있었다 현재에 집중하면 현존하라](http://i.ytimg.com/vi/LWn6Vry1KKQ/mqdefault.jpg)
![[ 1부 ] 바이런 케이티의 네 가지 질문 우리 생각의 실체 생각은 내가 아닙니다 생각은 저절로 나타나고 사라질 뿐 생각은 개인의 것이 아닙니다](/img/1.gif)
최고의 책입니다.마음공부의 길잡이같은 책이예오♡
고맙습니다.
😊😊언제나 한결같음으로 존재해 주셔서 감사합니다
지금 내 안에 무슨일이 일어 나고 있는가
분석하지말고 지켜만 보십시요...
몇줄안되는 위에 내용이
얼마나 중요한 내용인지
특히 분석하지 말고 지켜만 보라
지켜본다는것은...그순간에 있는 그대로를 받아 들인다는 것이다
마음의 안개가 들이 울때마다 이 내용을 듣고 상기시킵니다
감사합니다^^
감사합니다~ 주먹님~👊
행복한 밤 되셔요! 축~복!
좋은아침입니다
오늘 아침 감정이 내가 되어버렸네요 ㅡㅡ
언제쯤이면 감정이 내가 아니게 될까요?
좋은영상 감사합니다
평온한 하루 되세요~^^
점점 더 관찰이 잘 되실 겁니다!
@@메타휴먼길드 네 그렇게 되야죠 감사합니다
편안한뱜 충만한밤 되세요~^^
감사합니다.
축복합니다 감사합니다
항상 깨달음의 지름길로 안내해주셔서 깊이 감사드립니다~
축복합니다!
오늘도 감사합니다...
😊^_^* 편안한 저녁 되세요
감사합니다🙏
감사해요...
감사해요~^^♥
고맙습니다. 다시 들을때마다 받아들임이 틀리네요.고맙습니다. 인생도 이런거겠죠? 무언가 깨닫고자 노력하는 만큼 새로워지는게요! ^^ 늘 건강하세요~~
지금 존재해있는그대로의 나를 사랑하라 그리고 내옆에 있는 그들을 사랑하고 함께하라~~~
지금 사랑하면 되는거에요ㅎ
깨달음을 전해주신 주먹님!!!
감사합니다~사랑합니다~^^♡♡-
지금은 온전하고 완전합니다! 언제나 호흡한번 크게하고 지금 여기에 머무세요 감사합니다 ^_^*
감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.축복합니다.🤗😁
감사드립니다
매순간 감동입니다
저도 정말 감사합니다~ 항상 기쁨에 머무세요 ❤️
🍀🙏모두모두축복합니다 #감사합니다
에크하르트 톨레 글을 이제서야 알게 되다니~
주먹님 영상중~
아니, 유튜브 모든 영성관련 영상들중 단연 최고라고 생각됩니다
요즘 영상이 자주 올라오지 않아도 전 괜찮습니다^^
주먹님 영상들 계속해서 듣고 또 듣고 있으니까요~
감사합니다 ~ 항상~~~
감사합니다 오늘도 좋은 치료를 받습니다 사랑합니다 축복합니다
감사합니다.사랑합니다.
책으로 보던 내용을
들을수있으니
감동이 더합니다.
사랑과 행복을 보냅니다~ 💖💖 감사합니다~
정말 좋은 책들을 많이 읽어주셔서 감사합니다. 주먹쥐고일어서님의 낭독을 들을 때마다 영이 고양되고 주파수가 올라가는 느낌이 들고 마음이 편안해져서 자꾸 듣게 되네요. ^^
자주 찾아주셔서 감사합니다~ 🧚♀💖😘 저도 책을 읽을때 마다 주파수가 고양되고, 그 기분을 난창조자님과 많은 분들을 통해서 같이 공유할 수 있다니 정말 감사합니다~
감사합니다❤️🙏㊗️
🙆💗💌 감사합니다 ~
이 책 몇년전에 처음 읽을땐 그냥 그랬는데.. 그땐 너무나 몰랐었던거 같아요. 근데 몇년만에 지금 다시 들어보니 한문장 한문장이 쏙쏙 들어오네요.
감사드립니다. 주먹님♡
저는 왜 이제야 이런 저자를 알게 되었을까요? 고맙습니다.
😄💖🧚♀ 마음공부와 에어프라이의 공톰점은? '이걸 왜 이제야 알았지...' 인 것 같습니다... 마음공부를 알게 되면서 '이걸 좀 더 빨리 알았더라면 얼마나 더 행복하게 시간을 보낼 수 있었을까' 했었습니다... 하지만 모든 건 다 '정해진'때가 있는 것 같습니다... 예정된.. 때... 지난 필름을 돌아보면...... 감사합니다... 톨레는 자료가 워낙 많으니.... 오프라 윈프리와의 대담도 있고... 즐거운 여행되시기 바랍니다~
바로 지금만이 진정한 변화를 일으킬 수 있습니다. 내가 온전히 현재를 살게 될 때 어떤 변화들이 일어날까 궁금합니다..자유^^
🌈💛🌸🤶🏻
@@메타휴먼길드 분리된 에고로부터의 자유.. ^^
아
정말 여직 의문을
갖고있던것들이 풀리네요
감사합니다. 잘 듣고 있습니다.
에크하르트 톨레의 “고요함에 지혜” 좀 올려 주시겠어요?
“이 순간의 나” 너무 좋네요. 주먹님의 목소리로 고요함의 지혜 듣고 싶어요. 운전하면서 듣게요. 다시한번 감사합니다. 꾸벅.
"시간 속에 구원은 없습니다." 고도(Godot)를 기다리는 바보가 돼서는 안 되겠네요. 감사합니다.
잔잔한 음악도 너무 좋습니다.
자주 찾아주셔서 감사합니다~ 💖💖 풍요로운 한 주가 시작되었습니다~ 감사합니다
오직 관찰자가 되니...의식이 확장됩니다. ...감사합니다^^
'나'를 바라보기 시작하면서, 감정에 매몰되지 않고 바라보고... 흘려보내고... 감사합니다 🧚♀🎅💖
주먹쥐고일어세
는제가좋아하는영화
늑대와춤을
에서여주인공이름
이네요
그래서듣게되었네요
감사드려요
지금이순간
네 ㅎ 참 기억에 오래 남는 이름이었죠. 감사합니다 ❤️
영이 깨어 현존에 존재하게 되면 우리는 하느님(창조자, 우주, 근원, 불성)을 만나게 됩니다.
이것이 성화되어 가는 길, 우리가 본향으로 가는 길입니다.
매일매일 듣고 있어요
가족 같다는 ㅋㅋㅋ
우왓 든든하네요! 감사합니다 JulyOh77 님도 항상 응원하는 사람이 있다는 걸 잊지 마세요!
스스로에게 질문을 해 보십시오. 지금 나에게 무슨일이 일어나고 있는가. 일련의 생각들은 감정의 형태로 스스로를 학대한다.
감정에 에너지를 불어놓고 그 감정은 생각에 에너지를 불어넣는식으로 크기를 키워간다.
지금 이순간에 존재하십시오.
마음을 지켜보는 자로 남아있어야 한다.
느낌을 생각으로 바꾸지 말고 판단하거나 분석하지 말라.
그것을 자신과 동일시 하지 말라. 현재에 존재하면서 조용히 지켜보고 알아차리고 침묵의 관찰자로 남아있어야 한다.
이것이 생생하게 깨어있는 의식의 힘이다.
무슨일이 일어났는지 지켜볼 수 있어야 한다.
에고의 삶이 우리를 움직이는 한 우리는 진정 평화와 만족을 얻을 수 없다.
에고는 두려움과 결핍감에 살아간다.
많은 사람들이 고민거리를 자기 자신인양 취급한다.
에고는 무지에 휩싸인채 마음과 감정을 자기자신과 동일시 한다.
현존하고 있을때는 마음과 뒤엉키지 않으면서 마음을 그대로 인정할 수 있게 된다.
시간은 환상에 불과하다.
과거와 미래에 촛점을 맞출 수록 가장 중요한 지금을 잃어버린다.
유일하게 존재하는 것은 지금뿐이다.
삶은 바로 지금이다.
시간의 차원에서 자주 빠져나오라.
생각과 감정을 지켜보라. 마음의 감시자가 되어라.
당신 자신의 반응에도 관심을 가져라.
판단하거나 분석하지 마라.
생각을 지켜보고 감정을 느끼고 반응을 관찰하라. 그런것들을 개인적인것들로 삼지마라.
마음의 뒤안에서 고요하게 지켜보는 자가 되어라.
마음을 관찰하는 자가 되면 마음은 힘이 약화된다.
마음을 관찰하면 마음에서 물러난 에너지는 현존으로 변화된다.
마음을 사용하는 능력또한 향상된다.
만일 당신의 마음이 과거의 무거운 짐을 지고 있다면 같은 경험을 되풀이하게 될것입니다.
미래또한 지금으로서만 경험될 수 있는 것이다.
진정한 변화는 지금이순간만 가능하다.
모든 걱정과 두려움은 현재에 있지 못하기 때문에 일어나는것이다.
시간속에 구원은 없다, 당신은 미래에 자유로워질 수 없다.
당신은 오직 지금만이 자유로울 수 있다.
마음은 당신이 아니다.
당신안에 있는 감정을 그저 있는 그대로 받아들이고 흘려보내라.
당신은 그것을 지켜보는 자이다.
^_^* ♡ 내 인생은 내가 설정한다! 감사합니다
어허...오늘은 피곤하신것 같아요 .
안돼는데~~~ 힘내셔야하는뎅
주먹님이 행복에 둘러싸여있는 상상을 해야지~~~
주먹님 홧팅^^
아..십개월 전이그나..ㅎㅎ
과거를 바꾸어 주셔서 감사합니다
흐흐흐 ^^
선생님..요즘 주먹쥐고만 계속 듣고있습니다..현재를 살아야하는건 잘 알고 있습니다 그런데 무슨일을 앞두면 불안증이 올라와요..그리고 하는일이 조금만 안되도 축 쳐집니다..ㅜ
이 까르마는 언제쯤 없어질까요? 병원을 갈까 오래전부터 고민중입니다.
스스로 이기고싶어요.도와주세요~~
우선 얼마나 고민을 해 오셨을지 짐작이 됩니다. 저도 길을 찾고 있는 같은 입장이라 제가 어떤 '방법'을 알려드릴 수 있는 건 매우 위험하고 옳지 않은 일이라 생각 됩니다. 그럼에도, 감히 몇 마디 말씀을 드리면, 우선 '두려움'에 대해서, 세상 모든 사람은 다 두려움을 가지고 있습니다. 새로운 것에 대한 두려움, 변화 등 그 두려움음 지극히 당연하고 정상적인 것 입니다. 우리는 그 두려움을 맞서 싸우고 이겨야 할 대상으로만 생각하니, 때로는 피하고 지레 포기하는 일들이 발생하곤 합니다. 저도 그랬습니다. 아니 세상 모든 사람은 다 그런 경험이 있을 겁니다. 그건 구독자님만의 문제가 아닙니다. 저 같은 경우, 두려움을 극복한 방식은, 그 두려움을 있는 그대로 직시하고, 객관적으로 바라보는 것 입니다. 과연 이게 정말로 두려워할 일 인가. 질문을 해 보십시오. 두려워하고 걱정을 한다고 해서 '해결'되는 일은 단 하나도 없습니다. 오히려, 그 일이 결국은 잘 될거라는 믿음을 가져보세요. 우리는 어떤 일을 만날 때, 중간에 그 일이 끝나기도 전에 ( 시작도 전에 ) 결론을 내 버리는 경우가 많습니다. 하지만, 조금만 참고 그 일을 계속 진행하다보면, 처음에 안 좋은 결과로 보이던 일은 결국은 좋은 일로 끝나고, 처음엔 어려워 보이는 일이 지나고 나면 아무것도 아닌 일이 허다합니다. 두려움을 마주 봐 보세요. 어쩌면 저 보다 훨씬 더 많이 잘 알고 계실 겁니다. 그리고 또 하나, ' 나 혼자'라는 '분리감'이 두려움의 큰 부분이 되기도 합니다. 즉, 이 세상은 나 혼자이고, 오직 나 혼자서 헤쳐나간다는 생각이 우리의 인습적 고정관념입니다. 그래서 끊임없이 인내하고 투쟁하고 쟁취하고... 하지만.... '내안의 나' 즉, 내 안의 '참나' 언제나 나를 지켜봐왔고, 나를 무한하게 사랑해주는 참나 ( 내안의 신성, 하느님, 우주님 등 그 어떤 것으로도 해석 됩니다. ) 가 있음을 깨닫고, 그에 의지헤 보세요. 그럼 그 '분리감'은 사라지고 세상은 나 혼자가 아니라는 큰 위안이 함께 합니다. 하시는 일은 절대로, 좋은 결과가 나올 때까지는 끝났다고 결론을 내리지 마셔요! 이상 .... 이렇게 말씀드리는 게 과연 옳은 일인지 생각하다... 그래도 많은 고민이 있으실 것 같아... 부족한 말씀을 드립니다...사랑과 평안을 보냅니다. 아무것도 두려워 마세요. 우리는 혼자가 아닙니다 ❤️
@@메타휴먼길드
이렇게 장문의글을 보내주시다니..넘 감사합니다^^
내가 혼자라는 생각때문이란 말씀이 훅 와 닿네요.ㅜ
책임감이 부담감으로 날 옥죄 왔었나봅니다..앞뒤없이 그냥 내 속을 털어놔보긴 첨입니다,
좋은글 자주 찾아 읽도록 할께요.
님도 늘 평안하시고 행복하시길 빕니다..~~^^
말씀 주셔서 감사합니다~ 언제든 또 말씀해 주세요. 제가 답을 드리지는 못해도 들을 수는 있습니다 💖 혼자서 다 감당하려고 하지 마시고 잠깐 멈추셔서 쉬기도 하시고 🌝 세상엔 좋은 것도 얼마나 많습니까... 그 좋은 걸 다 경험하고 살기에도 시간은 너무나 짧으니까요... 또 뵈요 !
감사합니다.