벤트 오버 바벨로우(윈플렉스짐 김명섭관장의 가장 쉽게 바벨로우 하는법)

[@user-2001mr.koreachampion]

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[@jiyonghwang3828]

조아조아❤

[@정의-m3q]

이정근 선수님 선생님 어렵습니다😅😅😅😅관장님 뭐어려워 씨~~~^^^
유트브 보다 빵 터졌버렸습니다
~~😂😂😂😂😂
선생님과 제자
인간미가 있어 잼납니다
~~
배워도 배워도 배울게 많은 인체 해부학적원리 ~~
감사합니다😂😂

[@버드나무-s2p]

캬 기가 막히는 가르침!! 잘배우고 갑니다.

[@Jin_star-q1b]

운동이 지치고 힘들때마다
기본기의 채찍질을
해주시는 선생님
항상 감사합니다 😊

[@mirinj9818]

두 분 캐미가 제일 좋아욬ㅋㅋㅋㅋ 티격태격 ❤

[@기둘비둘기]

감사합니다. 도움이 많이 되고 있습니다

[@gimmicKwon]

등운동할 때 참고하겠습니다. 감사합니다.

[@haminee0691]

내일 등인데 잘 기억해서 운동할게요. 감사합니다❤
참, 이정근 선수에게 몰입되어 아주 재미있게 배우고 있어요^^

[@우또-z7z]

와 트쌤이 알려주신 그대로네요
원암덤벨로우 헬스장에서 하는 사람들 보면 트쌤이 알려주신거랑 다르게 무게중심 무시, 별스타나 다른 유툽보면 사선으로 둥글게 들어 올리라는데 피티쌤은 그대로 직선으로 내렷다 올리라고 하시거든요
유일하게 같은 자세로 명섭쌤이 알려주시는 거 보니 헬린이들 꼭 보세요!! 저도 헬스2년차 헬린이지만 진짜 명강의!

[@gacksunmi]

오늘도 명강의를 감사히 잘 봅니다.

[@청춘-o9w]

내일 등은동인데 좋아~ 아주 좋아~

[@이글이글불꽃]

아싸~일빠
늘 감사히 잘보고있습니다

[@더블탭]

마지막 덤벨 로우까지 잘 봤습니다.
혹시 티바 로우도 새영상 계획 없으신가요?
다음 영상은 어떤 내용일지 기대가 됩니다.
개인적으로 스쿼트 새영상으로 보고 싶긴 하네요 ㅎㅎ,,

[@starchase0]

마스터 오브 마스터
어려운 걸 이토록 쉽게 가르치는 게 바로 그 단계 !

[@user-2001mr.koreachampion]

🙏

[@Biloperetyuonvcx]

와 😮 🙌 🙌 🙌

[@heechulpark8854]

언더그립으로 하는거랑 다른가요?

[@sdk714]

정그이 ㅈㄴ 귀엽다ㅋㅋㅋ 최고

[@나나-y8y8x]

원암 덤벨로우 느낌 옵니다^^

[@웡더-o8m]

6:34 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 너무 어렵습니다
뭘 어려워이 씨

[@thinkingfrog8118]

왜 이정근선수는 데드할 때 바가 몸을 안쓸고갈까요? 약간의 거리가 있는거 같아보여요. 김명섭 샘은 항상 바가 몸에 붙어있으라 강조를 하셔서요. 실제로 그렇게 하시구요. 헬린이라 너무 어렵습니다. ㅠㅠ

[@leeksman1074]

무릎에 스치듯이 ㅈㄴ 잘 하시는데요

[@thinkingfrog8118]

​@@leeksman1074 스치듯이가아니라 선생님은 바는 항상 몸에서 떨어지면 안된다고 하셔서 글 남긴겁니다. 몸에서 좀 떨어져서 하는거같아보여서요

[@muscleman77777]

그냥 봅니다. 그냥 듣습니다. 그냥 배웁니다 시키는대로

[@빵꾸똥꾸야-u5f]

그래!디들 토좀 달지마.

[@김해남-u2j]

좋은 영상 너무 감사합니다❤