29 MIN FULL BODY BUILD & BURN I no equipment, no repeats

Hey friends! Today we will be working our full body to burn fat and build strength with no equipment. You can modify the exercises to increase or decrease the difficulty depends on your level. Let's go team!
📲Download Our Fitness App : www.squatcouple.app
📌Download Our Free Stretch & Recovery Guide : squatcouple.my...
📌Follow us for more content :
Facebook : SquatCouple
Instagram : SquatCouple
RUclips : SquatCouple
TikTok : SquatCouple
✉️Business Contact : [e-mail]
Disclaimer:
Workout at your own pace and use modification when needed as your health and safety is most important. Before you participate in our workout videos, make sure that you are in good physical and mental condition. You are encouraged to seek advice from your fitness professional on exercise form. The content of this channel does not substitute for medical professional advice. The use of this content is at your sole risk. SquatCouple will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain as a result of this video.
#squatcouple #homeworkout #fullbodyworkout

[@lifestyle8779]

ฝึกตามได้ง่าย👌ท่าเหมือนง่ายๆแต่เหนื่อยมากค่ะและเบรินดีมากๆค่ะ👏👏ขอบคุณมากค่ะสำหรับคลิปดีๆๆ👏👏👏👏🫶จะพยายามฝึกตามเรื่อยๆค่ะ✌️🫶

[@sairoonglow]

ชอบมาาาาาก ท่าไม่ยาก เรื่อยๆ แต่เหงื่อไหลติ๋ง ดีต่อใจในวันที่ไม่มีเวลาค่ะ

[@suparutpunpeang9851]

ออกตามวันที่10(12.9.67) วันนี้ชิวๆ แต่เหงื่อไม่ชิวตามนะคะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

[@robertcvt]

Like your routine, I will try. I'm in the way to lose weight, so this kind of exercises low impact are better to my body

[@chomchaisakuldech41]

พอถึงท่าซูโม่ขาสั่นเลยค่ะ แต่ก็สู้จนจบคลิป ขอบคุณนะคะ

[@sunnyt56]

ขอบคุณมากค่ะ เหงื่อท่วมๆเลย สนุกๆๆ❤

[@feerosmeesook5039]

ออกครบทุกท่าเก่งมากนะตัวเรา❤❤

[@วรรณีกองพิธี]

❤❤❤❤❤❤

[@neelamlakra2769]

👍

[@Pennyyyuku]

ขอบคุณมากเลยค่า ทำตามมาหลายคลิปแล้ว รู้สึกเป็นช่องออกกำลังกายของไทยที่ตามหา🥺 มีการสอนละเอียดบางคลิป มีคลิปที่ทำตามได้เรื่อยๆ สลับท่าหนักเบา เพลงประกอบให้ความรูัสึกชิลๆ ประทับใจมากๆค่า แถมลงคลิปบ่อยมาก พยายามเล่นให้ครบก็ยังไม่ครบสักที55555 ขอเป็นกำลังใจเล็กๆให้ลงคลิปเรื่อยๆต่อไปอีกหนึ่งเสียงนะคะ สิ่งที่ทำมีความหมายมากๆค่ะ❤❤❤

[@จักรีเทียนไชย]

ยอเยี่ยม ขอบคุณครับ

[@hemalathapaladugu6852]

Hi!
I don’t usually leave the comments on sports or workouts videos , but I decided to do it today , I felt the urge to do it. Thank you SquatCouple I’ve been doing your workouts videos for a week they are so motivating. Thank you from the bottom of my heart! I wish you all the best.

[@รุ่งเรืองศรีบุรุษ]

ไม่เคยพลาดสักคลิป ชอบมากค่ะ

[@amphonsriphrom8991]

ทำได้ทุกวันกะดีค่ะดืวนี้ขี้เกีจแล้วจ้ะพุงกะออกมามืนเดิมขอหย่าไห้หอบกะพอ😂

[@gizemdamyan8695]

Teşekkürler.

[@annepop403annepop2]

ขอบคุณน้องเนย์ และน้องโมมากครับที่ทำ EP ดีดีมาให้ออกกำลังกายตามกัน 💌💌💌💌💌

[@WipadaRitklhoae]

ขอบาร์เบลที่บ้าน20-30 นาที สักคลิปค่ะ🙏❤ จากผู้ติดตามมา2 ปี😊❤

[@supapornpinitcharoen5408]

อยากรู้ว่าคลิปนี้มันคือเวทหรือคาดิโอตะ

[@LittlePomelo1A]

เดี๋ยวมาออกคลิปนร้วันพรุ่งนี้ อ้ากก ใส่เสื้อสีเดียวกันเลยย

[@natthawadenat.9103]

น่ารักแพคคู่ สตรองสุดๆ ชอบมากๆ ค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@nancepapai]

ทำจบคลิปแล้วค่า ภูมิใจมากๆ 🥰

[@ilovejesusreignsforever5512]

❤Please friends, hell is very real and it's serious. If you reject Jesus, you're literally rejecting the only person that can save you from eternal torment separated from God.
This isn't meant to scare you, it's meant to save you. Jesus loved you enough to die for you and pay your sin debt for you.
❤‭‭Ephesians‬ ‭2:8‬ ‭KJV‬‬
For by grace are ye saved through faith; and that not of yourselves: it is the gift of God:
❤‭‭Romans‬ ‭10:13‬ ‭KJV‬‬
For whosoever shall call upon the name of the Lord shall be saved.
The rapture is about to happen,
you don't. want to be left behind
❤Today is the day of salvation ❤

[@月海-y4s]

楽しく体が引き締まる💪
素敵な動画をありがとう☺️❤

[@NitroC_theArtist]

조심하세요 조금있다가 태국 갑니다 스쿼트 120 칩니다ㅋㅋㅋㅋ

[@Magyarleanzo]

Great workout! I didn’t have to worry about injuring myself but I did sweat! Thank you 😊

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

ได้เหงื่อดี 💦 ขอบใจจร้า🦾😀

[@MarciaCorrao]

I did all the routine. Thank you for such a wonderful work out. Marcia from Argentina.

[@kortefa7755]

Thank you guys. This was an awesome exercise. Not too hard not too easy. Exactly in the middle

[@iisuchat]

ทำไม 29
ทำไมไม่ 30
หยอกๆ 🤣🤣🤣

[@anzhelabruckhaus4260]

То что мне надо 😂👍 благодарю вас за эффективные упражнения 🥵😂

[@Євгенія-о7л]

It was so good! My legs were even shaking in some of the exercises. Thank you so much! 💘

[@thongdeepichathongdeepicha7350]

น้องชายจะทำตามคับ

[@AboutmeFrame]

❤❤ 🥰

[@انورالتميمي-ت4غ]

اني عراقي

[@crochetmusings]

Thanks for the video ❤

[@treesandfishing6532]

Best workout to do with a bad ankle

[@vivoxsn4770]

❤❤❤❤

[@詩韻陳-h5u]

好想再有進度的顯示條啊！❤

[@anas2xu]

👏💪😊

[@nuttala]

ขอบคุณค่ะ

[@انورالتميمي-ت4غ]

❤

[@STLig]

❤❤❤❤❤

[@ศุภสุตาดวงทิพย์]

ททำตามค่ะ❤❤❤

[@bhawanameena2620]

You guys are awesome❤❤

[@2011iPond]

it's so good to do this workout.❤

[@brandiluong]

Keep up the good work guys

[@KIMMIUNA]

wow new video uploaded❤