Kinoa Köftesi | Yüksek Proteinli& Tok Tutar!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 63

  • @cabi
    @cabi 2 года назад +11

    ben 2 yumurta kattım mücver harcına ve EFSANEEEEE OLDUU! tek önerim fırından çıkardıktan hemen sonra değilde 5-10 dk sonra tüketmeniz çünkü fırından ilk çıktığında bi tık parçalara ayrılıyordu, dinlendikten sonra aynı mücver gibi sıkı bir hale geldi. kesinlikle deneyin derim. 🤓🤓🤓🤓

  • @jansetdogbay5002
    @jansetdogbay5002 3 года назад +4

    Kabak ve havuç aynı anda nasıl kullanılıyor? Birisi kış birisi yaz sebzesi. Yani hormon ve tarım ilacından olabildiğince uzak durma kaygısı taşıyanlar için bu sorgulamam. Olabildiğince diyorum çünkü zaten yaz kış bu ilaçlar atılıyor toprağa. Sonumuz hayır olsun.

  • @emine1722
    @emine1722 3 года назад

    sizi niye daha once kesfetmemisim ben ya, kionalarim bos bos bekliyordu. Yuppi yasasin saglikli beslenme, coookkkk tesekkurler

  • @NesibeCalk-vy5ss
    @NesibeCalk-vy5ss Год назад +1

    Un kullanmamıza illa gerek varmı acaba?Tarifiniz çok güzel duruyor elinize sağlık❤

  • @yaseminaltuntas432
    @yaseminaltuntas432 3 года назад +2

    Bu ayni mucver ama guzel fikirler geldi aklima kinoali

  • @ecmelozdemir586
    @ecmelozdemir586 Год назад

    Tarif için teşekkürler 🤩 Kinoanın kuvvetli bir kokusu var onu yok etmek için ne yapabiliriz ? Sırf bu koku kinoadan soğutuyor beni 🥲

  • @Smk0635
    @Smk0635 2 месяца назад

    Ben yaptım kupkuru oldu yağ da katılmalıydı bence. Bır de benımkı hıc tutunmadı ustelık 2 yumurta kattım sizce neden olmadı

  • @buketsk4487
    @buketsk4487 2 года назад

    Elinize sağlık. Yapıp buzluğa atsak olur mu acaba?

  • @fatmabulut1786
    @fatmabulut1786 4 года назад +2

    Muhteşm görünüyor projelerinde herzaman şans seninle olsun 🍀❤😘👏

  • @selmatutuncu6340
    @selmatutuncu6340 4 года назад +2

    Her zamanki gibi yine muhteşem tarif elinize sağlık çok güzel oldu (denedim ) enfes💙🌼

  • @denizyahsi7155
    @denizyahsi7155 4 года назад +3

    Son derece pratik, az kalorili ve sağlıklı bir sürü tarif var, öncelikle emeğinize sağlık. Kanalınız kesinlikle çok çok daha fazla izlenme sayısını hak ediyor, sevgiler🙋🏼‍♀️

  • @suded1625
    @suded1625 9 месяцев назад

    Bunu bi bowl olarak yapsam yanına neler iyi gider sizce

  • @tubakaratop
    @tubakaratop 4 года назад +1

    Revna hanim,kinoa unuyla pizza yapilir mi? Yada siz glutensiz yaptiniz mi hic?

    • @selinyagmurkizilkaya
      @selinyagmurkizilkaya 3 года назад +3

      yapılıyor harcına eriyen/yağlı bir peynir de koyarsanız aşırı güzel bir pizza tabanı oluyor

  • @taspinardone2236
    @taspinardone2236 4 года назад

    Nohut unuyla olur demi revnacim?cok guzel gozukuyor cok begendim😍

  • @filizgörkem-n8v
    @filizgörkem-n8v 3 месяца назад

    Hindistan cevizi unu olurmu

  • @hafizeoksuz7158
    @hafizeoksuz7158 4 года назад

    Teşekkürler çok güzel görünüyor

  • @zulalyldz7244
    @zulalyldz7244 6 месяцев назад

    Harika bir tarif 👏

  • @jjj9547
    @jjj9547 2 года назад

    Özgür mutfak tarifleri , harika. 👍

  • @ipekipek5271
    @ipekipek5271 4 года назад +1

    bu tarifi yumurtasız olarak uygulamak istersek ne koyabiliriz acaba 🥺 çok hoş bi tarif çünkü

    • @guttapercha4995
      @guttapercha4995 3 года назад

      chia tohumu

    • @necibecopluoglu
      @necibecopluoglu Год назад

      Karnıyarık otu tozu olabilir.Ben eliminasyon diyetinde yumurta tüketmedim,onun yerine kullanıyordum.Baskın tadı yok.

  • @hasibeozsumer548
    @hasibeozsumer548 3 месяца назад

    Aferin kızım aldım nasıl yapıcam derken karşıma çıktın❤

  • @nejlakahraman6529
    @nejlakahraman6529 3 года назад

    Harika 🙏 bol şans diliyorum...

  • @fatmaklc8810
    @fatmaklc8810 2 года назад

    bol şanslar diliyorum

  • @sanemmsenn
    @sanemmsenn 4 года назад

    Tek kelimeyle MÜKEMMEL ... süpersin revna

  • @StymzE
    @StymzE 4 года назад +2

    Yapıldı ve tabikiiii onaylandı 😋

  • @aylinerden
    @aylinerden 10 месяцев назад

    denedim mükemmel oldu ellerinize sağlıkkkk

  • @waynakaa2156
    @waynakaa2156 2 года назад

    Çoook güzelll en kisa zamanda deneyeceğim🥰🥰

  • @h.dilekcanan157
    @h.dilekcanan157 2 года назад

    Hiç yağ eklemediniz mi

  • @bskhu3490
    @bskhu3490 4 года назад +2

    Revna ben videoyu acarken kesin biraz tahinli bir sosa batirmistir diye dusundum..Ben de bir tahin asigi olarak,kesin biraz tahinle bulustururdum😍

  • @neclakzl3392
    @neclakzl3392 4 года назад

    Bol şanslar 🙏🙏

  • @Hellokittysqws
    @Hellokittysqws 4 года назад

    Harika oldu bence hem kinoayi yemeyen çocuklarda yer(kinoa nin salatasını da pilavinida sevmedi benim çocuklar) bunu yerler.hemen deniycem

  • @gulistanozay7725
    @gulistanozay7725 4 года назад

    Manşanlla sana kizim ellerine sağlik cok beçeriklisin aferim💙💙

  • @figenbasaran6831
    @figenbasaran6831 4 года назад

    Harika fikir. Ellerine sağlık...

  • @gulsenozturk9910
    @gulsenozturk9910 4 года назад

    Yumurta yerine keten tohuma ya da. Chia tohumunun ölçüsü ne olmalı .

  • @gulistanozay7725
    @gulistanozay7725 4 года назад

    Bol şanslarin olsun kocaman

  • @Tulay7
    @Tulay7 4 года назад

    Nefis eline saglik good luck🍀💖

  • @elifabik
    @elifabik 4 года назад

    deneyeceğim elbette efsane olur en sevdiğim baklagil❤️😍💐🌹

  • @BettyGG
    @BettyGG 4 года назад

    Süüüper😍😍😍 hemen yapıyorum

  • @dollfamily1612
    @dollfamily1612 4 года назад

    Kuskuslada olur bu tarif

  • @khaoulaabidi2639
    @khaoulaabidi2639 4 года назад

    ayy ne kadar tatlı birisin😍😍

  • @gulistanozay7725
    @gulistanozay7725 4 года назад

    Kolay gelsin

  • @gulistanozay7725
    @gulistanozay7725 4 года назад

    Aboneyim zaten ikitaraftanda

  • @necibecopluoglu
    @necibecopluoglu Год назад

    Siz kinoayı sevmeden yapıp övdünüz. Ben kinoayı se erim,demek uçuracak beni .Öyleyse mutfak🏃🏼‍♀️

  • @irmakk5442
    @irmakk5442 4 года назад +1

    tam da kinoa stoğum ortaya çıkmıştı 😍

  • @bettifield
    @bettifield 3 года назад

    Seste cok yankı var canım

  • @aslcabuk5540
    @aslcabuk5540 4 года назад

    ♥️♥️♥️

  • @beyzadag943
    @beyzadag943 4 года назад

    ❤️

  • @emeluresin
    @emeluresin 3 года назад

    👏👏🙏💐🥰

  • @gulistanozay7725
    @gulistanozay7725 4 года назад

    Zefle takip ediyorum istergamdanda

  • @hasibeozsumer548
    @hasibeozsumer548 3 месяца назад

    Çok sevindim kek görmekten bıktık

  • @sinemozcan7214
    @sinemozcan7214 3 года назад

    Bu tarifi denedim ve hic begenmedim kimyon hic yakismiyor

  • @fitty8849
    @fitty8849 4 года назад

    Çok güzel bir video olmuş 🌸 Ben de sağlıklı ve pratik tarifler yaptığım kanalıma beklerim 🌿

  • @nesimeakkanat1989
    @nesimeakkanat1989 4 года назад

    🙏👍🏻mercimeksiz olurmu?