QUANDO DEVO AUMENTAR O PESO ??? - AS DIFERENTES MANEIRAS DA PROGRESSÃO DE CARGA !!!
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- Опубликовано: 6 окт 2024
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Didático e sem enrolação! Salles é zica!!!
Ótimas dicas. Esse canal é showEx
Excelente. O melhor vídeo que vi até hoje explicando sobre!
Excelente mesmo, tem que dar valor.
Conhecimento acessível, as vezes melhor que quando pago😮
que aula, eu sou um cara que não consigo carregar muita carga ai eu priorizo sempre a qualidade da execução, vou aplicar isso pro meu treino de peitoral sou bem fraco nesse grupo muscular, parabéns tragam mais conteúdos
Nossa que vídeo incrivelmente didático ! A Growth junto com o Salles e Brunão estão de parabéns pelo conteúdo.
Tmj
Está cara ensina de um jeito MT top (prático)🎉🎉🎉 tô gostando MT dos conteúdos
E sempre penso isso devemos progredir s carga do exercício e não fica enchendo a máquina de peso e fazer os micro errado você tem uma ótima metodologia de fazer as coisas luiz salles
🎉
A aula mais explicativa sobre o assunto. A maioria que vai explicar informa pela metade ou não sabe. Parabéns pelo conteúdo e sem enrolação 👏🏻
Já vi muitas aulas ensinado sobre progressão de cargas, verdade seja dita, essa é a melhor, mais simples e direta aula que já assisti. Mesmo se eu não entendesse nada, teria compreendido tudo com esse vídeo. Parabéns!!
Excelente explicação!
Finalmente aprendi progredir carga.
Vídeo assistido na íntegra, Luiz sou seu fã - Maracanaú-Ce 09/07/24; Tenente Fabian.
Perfeito 👏👏👏
Muito fodaaa
Muito bem explicado vou fazer👏👏👏👏