Sigo a Sofía desde que empezó y me encantaba ,vi muchos cambios en mi cuerpo que no había tenido en el gym , sin embargo dejé de seguirla por más de 1 año ( en el cual entré en depresión por diferentes factores ) hoy decidí volver a hacer sus rutinas y sinceramente sentí felicidad cosas que no había sentido hace mucho tiempo gracias Sofía
Me sentía estancada y volver a entrenar con Sofía me ha ido genial, tenía tiempo de no sentir los glúteos tan intensamente. Me encanta, a darle con todo!!
De nuevo por acá, cada vez que repito un reto lo disfruto más , ya van a ser 3 años y paso a paso fui mejorando técnica, aumentando peso y mejorando mi alimentación. Gracias Sofi, por este nuevo estilo de vida ❤
Sofi, después de un par de meses de muy poca actividad física debido a trabajo y salud hoy vuelvo a retomar de tu mano 🤗. El trabajo que haces es maravilloso y te admiro por eso. Me alegro que coincidiera con esta nueva etapa 💜.
Es mi primer reto desde el inicio, pero desde enero entreno con Sofí, y eh bajado 12 kg sin mencionar que me eh tonificado y la vdd me encanta mi cuerpo, ojalá un día aparezca en los domingos de progresos 🤗🤗 gracias sofy por todo ❤️❤️
Amé este entrenamiento, uno de los mejores que he hecho con Sofi para glúteos y femorales, increíble, lo sentí muchísimo, Gracias Sofi por ser mi entrenadora personal!
Sofi me emociona mucho empezar un nuevo reto contigo. Fuego se ve maravilloso y me encanta que sea de volumen. Muchas gracias por tu esfuerzo. Haré todo lo posible para culminar todo el reto.
Gracias de verdad yo por razones de animo deje de hacer ejercicio con peso un año y ahora contigo estoy retomando poco a poco gracias me levantas el animo nunca es tarde para comenzar otra vez ❤
Santa Sofy, aquí voy de nuevo a comenzar éste reto , por segunda vez, lo dejé inconcluso porque me lastime el cocxis y decidí no hacer actividades físicas hasta sentirme mejor
Sofia ya extrañaba tus entrenamientos, la verdad deje de hacerlos y hoy vuelvo a empezar me encanto tu clase , los glúteos en fuego 🔥 muchas gracias 🙏 eres la mejor !
Voy partiendo una semana tardes, pero ya llevo ya como 2 años siguiéndote el paso (desde power 1) y a cada vez me encantan más las rutinas!!! Me gustó que ahora la música tenga más power como más activa de lo normal! Muchísimas gracias siempre
Yo empece en afosto este cakendario es mi tercero y wow baje talas increible le agregue bicicleta cambie poco la dieta de lunes a viernes y wow 20 libras menos en 3 meses sin dejar de entrenar mas q el domingo mil gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
1er. Día logrado. emocionada de empezar un nuevo calendario con calentamiento y estiramiento nuevos también. Gracias mi hermosa Sofi por todo lo que nos das. Dios te lo multiplique.
Sofiiii, no tienes idea de lo mucho que me has ayudado en mi regreso al ejercicio despues de tener a mi bebé ❤️ así estamos muchas, muy muy agradecidas.
Hola!! Soy nueva por aquí!!! días antes realice algunas de tus rutinas y me parecieron excelentes y con un buen resultado, espero completar este calendario y seguir con los demás, enhorabuena para todos que nos vaya de maravilla.. Sofia Gracias por tus rutinas, Dios te bendiga siempre
Buenos días. Aquí sigo y comienzo con ustedes este nuevo reto. Éxito siempre para todas. Ya saben que la disciplina y constancia es la clave para el éxito. Saludos desde Caracas - VENEZUELA
Que emoción Sofi! Primer día logrado, estuvo intensamente genial, se logró con escalera de seis repeticiones en el bonus. Muchísimas gracias por este nuevo reto Sofia, Dios te bendiga😘
@@monicamacias6937 con gusto Moni, consiste en ir aumentando las repeticiones, es decir, subes y al llegar arriba abres, cierras y bajas contando uno de cada uno. Luego haces dos de cada uno, tres, cuatro y así hasta las repeticiones que aguantes.
Soy feliz, siento que todo arde pero ame el entrenamiento. Estoy muy motivada en este nuevo reto Sofi, de verdad gracias Y por primera ves hice lo mismo que tu en el finisher
Se logró. Me siento muy orgullosa de mí pude hacer un excelente trabajo. Muchas gracias por este maravilloso entrenamiento. Me gustó muchísimo no sé si podré caminar mañana.
No puedo creer que lo haya hecho, me faltaron las 2 últimas repeticiones, pero lo intente, día todo de mi, estoy feliz porque lo estoy intentando 🤍 gracias Sofi
Es cierto que las personas mágicas existen y Sofía Larios es una de ellas . Gracias porque ésta rutina es trabajo, esfuerzo, dedicación y estudio. Con mucha gratitud comienzo éste nuevo reto . Me encantó la rutina de hoy , y mucho más cuando veo los cambios en mi cuerpo . Sé que a much@s les pasará y es tan gratificante ver el resultado del esfuerzo de un equipo , porque con Sofía hemos creado un equipo 🎉💜😋P.D no sé si fui la única que se volvió un 8 con el último ejercicio del calentamiento 😂😂😂😂 no hubo forma de hacerlo 😂😂😂😂😂
Que emoción 😊😊 primer día listo, mi primer reto que comienzo desde el primer día, emocionada al 1000 🤗🤗🤗 suerte a tod@s los que comienzan este reto. Que nos vaya espectacular a todos
Cumpliendo con este primer día a tope después de varias semanas si entrenar. Aquí estamos y aquí seguimos con Sofi, la mejor entrenadora virtual que la vida nos ha brindado...💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
listo el primer entrenamiento, genial como siempre. empezando bien la semana, que a todas nos vaya bonito y podamos terminarlo. suerte y excelente semana. Bendiciones
Aquí finalizando el mes del reto de febrero 2024 retomando estuve enferma pero esta semana empiezo reto de marzo voy atrasada pero aquí voy un día a la vez. Mirando este ejercicio lo hice hace un año woo desde que encontré a Sofi me quede con sus rutinas ❤
Me fue bien en este primer dia , se me paso el tiempo , la verdad disfrute mucho hacer esta primer rutina! Estoy motivada a seguir entrenando en este canal!
Se nota como cada vez te esmeras más en tu trabajo Sofi muchas gracias por dedicar tanto para los videos y que emoción poder iniciar un nuevo reto contigo 💞💞💞
Hola sofi! Estoy súper emocionada de empezar un nuevo reto con tigo sofi, mi cuarto reto mil gracias saludos,un beso y un abrazo grande hasta donde quiera que estes 💜💛
Este nuevo reto me espera en Agosto.🙌🏻 Ando trabajando y la vida no me da para hacer, llegó muy cansada. Pero ya regresando a la escuela, con todo con este reto. Suerte a quienes lo van a hacer.❤️ Hemos vuelto hoy 8 de Agosto y dios mío como me costó jaja. Pero ya extrañaba hacer ejercicio.💪🏻🍑
Vamos!! Empezando mi tercer reto, me siento emocionada por que de verdad ansío cada que se anuncia un nuevo reto y me siento to nerviosa qué tal me va a ir y pensando que lo voy a terminar a como de lugar, así que chicas mis mejores deseos para ustedes y para mi ❤️❤️❤️gracias sofiiii
Iniciamos bravaaaas pero DÍA 1 🍑🔥✅ Super emocionada de iniciar un reto nuevo a tu lado, gracias por seguir aquí y no dejarnos solxs voy a dar todo de mi en cada entrenamiento 💖 También hice 6 en el bonus ya no pude subir mas 🥵
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Sigo a Sofía desde que empezó y me encantaba ,vi muchos cambios en mi cuerpo que no había tenido en el gym , sin embargo dejé de seguirla por más de 1 año ( en el cual entré en depresión por diferentes factores ) hoy decidí volver a hacer sus rutinas y sinceramente sentí felicidad cosas que no había sentido hace mucho tiempo gracias Sofía
Que éste calendario sea de mucho provecho para todos . A dar todoooooo desde hoy como siempre 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Me encantó, pero casi me vómito 🤭, muchas gracias por todo sofi ❤️❤️
Donde descargo el calendario?
Me sentía estancada y volver a entrenar con Sofía me ha ido genial, tenía tiempo de no sentir los glúteos tan intensamente. Me encanta, a darle con todo!!
De nuevo por acá, cada vez que repito un reto lo disfruto más , ya van a ser 3 años y paso a paso fui mejorando técnica, aumentando peso y mejorando mi alimentación.
Gracias Sofi, por este nuevo estilo de vida ❤
Yo solo vine a desearles un buen inicio, vamos con todo shinga'"
Que este reto nos deje bien buenonas🙃
había dejado de entrenar por varios meses, hoy vuelvo con todo 💪 gracias Sofi por existir 🥰
Me encantó esta rutina, sentía que me quemaban los glúteos, pero seguí con todo, siempre pensando en mejorar, gracias sofi ❤
Primera vez que hago un reto al mismo tiempo que todas, on fire este día 1 🔥 vamos por toda chicas!!!
Yo también, que emoción 🤭🥳👋
Yo aún no lo logró😥. 8 meses entrenado y aún no la pillo
Chicas como se cuantos kilos la mancuerna
Que reto es?
Sofi, después de un par de meses de muy poca actividad física debido a trabajo y salud hoy vuelvo a retomar de tu mano 🤗. El trabajo que haces es maravilloso y te admiro por eso. Me alegro que coincidiera con esta nueva etapa 💜.
Y arrancamos con 🔥FUEGO🔥...y si, así fue nomás! Puro fuego en mis Glúteos! 💪 Día 1 terminado!! Feliz...Gracias Sofi, sos una genia!
Hagamos un grupo de whats para que juntas lo hagamos y compartamos la experiencia y también nos animemos 😊
Gracias sofi 💙
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Perfecto yo quieroooo avisen por la comunidad face
Realmente de fuego🔥🔥🔥, si esto es el inicie, mi madre no quiero saber cómo estará después!!! Riquísimo gracias sofi💖
Es mi primer reto desde el inicio, pero desde enero entreno con Sofí, y eh bajado 12 kg sin mencionar que me eh tonificado y la vdd me encanta mi cuerpo, ojalá un día aparezca en los domingos de progresos 🤗🤗 gracias sofy por todo ❤️❤️
Vc começou por algum treino específico?
Que reto es?
Amé este entrenamiento, uno de los mejores que he hecho con Sofi para glúteos y femorales, increíble, lo sentí muchísimo, Gracias Sofi por ser mi entrenadora personal!
¡Gracias!
Sofi me emociona mucho empezar un nuevo reto contigo. Fuego se ve maravilloso y me encanta que sea de volumen. Muchas gracias por tu esfuerzo. Haré todo lo posible para culminar todo el reto.
Hice 6 repeticiones 😍 amo estos tiempos de entrenamiento de entre 40 a 45 min.
Gracias de verdad yo por razones de animo deje de hacer ejercicio con peso un año y ahora contigo estoy retomando poco a poco gracias me levantas el animo nunca es tarde para comenzar otra vez ❤
Me encanta cuando dice: aguanta quedate conmigo, no me dejes sola !
Santa Sofy, aquí voy de nuevo a comenzar éste reto , por segunda vez, lo dejé inconcluso porque me lastime el cocxis y decidí no hacer actividades físicas hasta sentirme mejor
Qué lindo este primer día de 🔥🔥🔥 !!!! Me encantó!!! Bonus de 10 glute bridge con abducción con mancuerna de 10 kilos!!! 💪💪💪GRACIAS SOFI!!!❤
Empezando el año con este fabuloso reto!! Arriba la esperanza equipo!!!
Aquí ando checando lo que toca más tarde Gracias Sofia por no dejarnos solas y empezar juntas este nuevo reto 💟
Sofia ya extrañaba tus entrenamientos, la verdad deje de hacerlos y hoy vuelvo a empezar me encanto tu clase , los glúteos en fuego 🔥 muchas gracias 🙏 eres la mejor !
Voy partiendo una semana tardes, pero ya llevo ya como 2 años siguiéndote el paso (desde power 1) y a cada vez me encantan más las rutinas!!! Me gustó que ahora la música tenga más power como más activa de lo normal! Muchísimas gracias siempre
Primera vez siguiendo un programa en tiempo y forma !!! 👏👏👏 wish me luck !!!
Después de más de seis meses vuelvo hacer tus rutinas y si!! Son un fuego 🔥🔥🔥 a recuperar la figura después de mí bebé 💪💪
Estoy empezando el reto hoy.
Que entrenamiento tan potente. Gracias Sofi.
Me siento motivada.
Yo empece en afosto este cakendario es mi tercero y wow baje talas increible le agregue bicicleta cambie poco la dieta de lunes a viernes y wow 20 libras menos en 3 meses sin dejar de entrenar mas q el domingo mil gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
1er. Día logrado. emocionada de empezar un nuevo calendario con calentamiento y estiramiento nuevos también. Gracias mi hermosa Sofi por todo lo que nos das. Dios te lo multiplique.
AQUÍ EMPEZANDO POR SEGUNDA VEZ POWER FUEGO!! QUISE REPETIR ESTE RETO PORQUE EN SU MOMENTO ME ENCANTÓ DE VERDAD SENTÍ EL FUEGO🥵🥵
Mil Gracias excelente 👍💕🇨🇴🦵
Que todas logren sus objetivos y terminemos juntas este reto! ❤️
Feliz y bendecido día excelente ejercicios empiezo mi día con mucha energía gracias Sofía abrazo desde Colombia
Dia 1 listo✔
Al inicio pensé que estaba ligera la rutina pero acabe uff
Gracias por motivarnos Sofi❤✨
Sofiiii, no tienes idea de lo mucho que me has ayudado en mi regreso al ejercicio despues de tener a mi bebé ❤️ así estamos muchas, muy muy agradecidas.
Hola!! Soy nueva por aquí!!! días antes realice algunas de tus rutinas y me parecieron excelentes y con un buen resultado, espero completar este calendario y seguir con los demás, enhorabuena para todos que nos vaya de maravilla..
Sofia Gracias por tus rutinas, Dios te bendiga siempre
Buenos días. Aquí sigo y comienzo con ustedes este nuevo reto. Éxito siempre para todas.
Ya saben que la disciplina y constancia es la clave para el éxito. Saludos desde Caracas - VENEZUELA
Que emoción Sofi! Primer día logrado, estuvo intensamente genial, se logró con escalera de seis repeticiones en el bonus. Muchísimas gracias por este nuevo reto Sofia, Dios te bendiga😘
No logro entender esta parte de la escalera del bonus ,podrías explícame porfa.😬😋 gracias
@@monicamacias6937 con gusto Moni, consiste en ir aumentando las repeticiones, es decir, subes y al llegar arriba abres, cierras y bajas contando uno de cada uno. Luego haces dos de cada uno, tres, cuatro y así hasta las repeticiones que aguantes.
Logrado!!! Por primera vez me uno al reto a tiempo. Para mí es un logro !!!
Éxito a todas. Gracias Sofi por no dejarnos
Soy feliz, siento que todo arde pero ame el entrenamiento. Estoy muy motivada en este nuevo reto Sofi, de verdad gracias
Y por primera ves hice lo mismo que tu en el finisher
Arrancamos con mucho fuego y felicidad de ser parte de esto, feliz por mí, por mi fuerza y disciplina. Feliz de tenerte Sofi🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤍🤍🤍
Se logró. Me siento muy orgullosa de mí pude hacer un excelente trabajo.
Muchas gracias por este maravilloso entrenamiento.
Me gustó muchísimo no sé si podré caminar mañana.
Sofi, dejaré mi comentario espero lo leas. Inicié contigo en la pandemia, eres un abrazo al corazón. Muchas gracias por tu gran trabajo.
No puedo creer que lo haya hecho, me faltaron las 2 últimas repeticiones, pero lo intente, día todo de mi, estoy feliz porque lo estoy intentando 🤍 gracias Sofi
Eres la mejor, la única con la de verdad he visto cambios en mi cuerpo entrenando desde mi casita, te amooo🥰🙌🏼
Es cierto que las personas mágicas existen y Sofía Larios es una de ellas . Gracias porque ésta rutina es trabajo, esfuerzo, dedicación y estudio. Con mucha gratitud comienzo éste nuevo reto . Me encantó la rutina de hoy , y mucho más cuando veo los cambios en mi cuerpo . Sé que a much@s les pasará y es tan gratificante ver el resultado del esfuerzo de un equipo , porque con Sofía hemos creado un equipo 🎉💜😋P.D no sé si fui la única que se volvió un 8 con el último ejercicio del calentamiento 😂😂😂😂 no hubo forma de hacerlo 😂😂😂😂😂
Mis glúteos y femorales a fuego !! El bonus 6 repeticiones. Costo pero lo logré y estoy orgullosa de mí. Gracias Sofi. Saludos desde Argentina 😘❣️🇦🇷
Que rutinas 😅termine aut pero aquí seguiré. Saludos 🖖
Que emoción 😊😊 primer día listo, mi primer reto que comienzo desde el primer día, emocionada al 1000 🤗🤗🤗 suerte a tod@s los que comienzan este reto. Que nos vaya espectacular a todos
GENIAL!!!!, Voy una semanita tarde, pero estoy alucinando de lo ameno y potente. Esta vez lo termino si o si. Gracias por todo, maravillosa!!!!
Wow! Primer dia del nuevo reto , que emocionante.
Vamos a empezar 😊🇩🇪💪 con todo.
Gracias ♥️
Que bárbara Sofi, casi muero con esta rutina, por poco 🤮 del esfuerzo, gracias!!!
Cumpliendo con este primer día a tope después de varias semanas si entrenar. Aquí estamos y aquí seguimos con Sofi, la mejor entrenadora virtual que la vida nos ha brindado...💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Ayer empecé, agradezco poder completar este plan de entrenamiento a su debido tiempo , es un plan de entrenamiento corto y voy a cumplí conmigo misma
Hola Sofía hoy empeze a hacer la rutinas y me encanto para ser la primera vez me gusto mucho y sude demasiado quiero mejorar mi cuerpo
Empezando con mucho animo, este inicio de año.
¡Por otro año con Sofi! Animo!!! 🤩🍑
Gracias Sofhia está es mi 3ra semana con tú calendario y me siento genial. Un beso saludos
Amo esta rutina , no se cuantas veces la he hecho y comentado 😂 pero me encanta repetirla 💪🏻😅terminada de nuevo 👌🏻gracias Sofi 🙏🏻
Feliz y orgullosa de mi ya que logres hacer 7 repeticiones del bonus con 14 kg. Gracias
Quiero agradecer a Sofia por toda su ayuda ,paciencia y esfuerzo a lo largo de los años ,sin duda es la mejor 💜
Vamos si se puede💪🏽🥳🍑🔥
Y aquí me pongo a empezar Fuego!!!!!
Gracias Sofi🌺
Por más retos juntas!
Mañana comenzamos con este reto 22/05/23 , desearme suerte 😅 ire comentando resultados y sensciones
estoy con sofi desde q empoezo el reto de enero y desde entonces no e parado y me encantan los resultados
Holaaa! Es la primera vez que hago un reto en tiempo actual, estoy emocionada 🥺❤
listo el primer entrenamiento, genial como siempre. empezando bien la semana, que a todas nos vaya bonito y podamos terminarlo. suerte y excelente semana. Bendiciones
Y gracias sofi, eres la mejor!
Hoy empecé con 🔥. En el bonus hice 5 repes con una mancuerna de 5kg. Me encantó la rutina, y se me pasó súper rápido. Gracias 🤗
Gracias Sofía, te amo, gracias por siempre seguir 😊, estoy poniéndome al día ya que por mi trabajo no podía, termine 🥵🔥🔥🦵
Buenísimo, 7 finishers y me encantó el calentamiento! Ere única Sofía Larios
Graciaaass Sofía!! Emocionada de empezar esta nuevo reto contigo!! 🌻
Aquí finalizando el mes del reto de febrero 2024 retomando estuve enferma pero esta semana empiezo reto de marzo voy atrasada pero aquí voy un día a la vez. Mirando este ejercicio lo hice hace un año woo desde que encontré a Sofi me quede con sus rutinas ❤
Hola saludos desde Panamá primera vez que veo y hago tus ejercicios excelentes. Serás mi nueva couch
Muchas gracias 🙏🏼 Sofi, les deseo a todas lo mejor ,yo pidiendo a Dios me cure la rodilla he hecho todos los retos ...!!! Hoy estuvo ruda 😳
Hola a todas y empezamos de nuevo con todo el power. Gracias Sofi. Dia 1 logrado
Hola 👋🏽 feliz de volver🥰 día #1 terminado 🫠
Feliz comienzo de semana día 1 muchas gracias Sofia me gustó mucho la rutina de hoy te mando un gran abrazo desde la distancia
Me fue bien en este primer dia , se me paso el tiempo , la verdad disfrute mucho hacer esta primer rutina! Estoy motivada a seguir entrenando en este canal!
Gracias 🫶 decidí comemzar Power fuego 🔥 otra vez, me gusta tanto este plan. Gracias ✨
Día #1 terminado.❤🔥
10 reps en el bonus, 💪🔥.
¡Gracias Sofi!♥
Estuvo fuerte pero se logró!🎉🎉🎉 Gracias Sofi x tu tiempo y dedicación!❤
Siii, terminé la rutina, muchas gracias por acompañarnos Sofía 👏👏🙏🙏
Bueno el día 1 logrado. Mis glúteos y piernas están ON FIRE!! Es el día siguiente y me duele para caminar, sentar, agachar etc!! Vamos por mas!!!!
Se nota como cada vez te esmeras más en tu trabajo Sofi muchas gracias por dedicar tanto para los videos y que emoción poder iniciar un nuevo reto contigo 💞💞💞
Hecho. Arrancamos con fuerza 💪🏻8 repeticiones en el finisher. Gracias Sofi
Hola sofi! Estoy súper emocionada de empezar un nuevo reto con tigo sofi, mi cuarto reto mil gracias saludos,un beso y un abrazo grande hasta donde quiera que estes 💜💛
Mi primer reto que voy a la par contigo 🥰
Gracias Sofi por motivarnos a ser mejores cada día y a nunca rendirnos
Logrado #1 💪 me siento con poder 🙌
Hola desde El Paso Texas muchas gracias x tus rutinas quede adolorida 😫
Empeze hoy bendiciones para todos ánimo❤
Este nuevo reto me espera en Agosto.🙌🏻 Ando trabajando y la vida no me da para hacer, llegó muy cansada. Pero ya regresando a la escuela, con todo con este reto.
Suerte a quienes lo van a hacer.❤️
Hemos vuelto hoy 8 de Agosto y dios mío como me costó jaja. Pero ya extrañaba hacer ejercicio.💪🏻🍑
Buenos días equipo, listo mi entrenamiento de hoy, al final estaba que no daba más, pero lo logré 💪🏼 gracias sofi 😘😘😘😘😘😘
Hola de nuevo Sofi, recién hoy pude comenzar, día 1 completuado 💪.
Gracias Sofi por siempre estar para nosotros 💕
segunda vez que voy a aser este reto🎉🎉 gracias sofi por tus videos❤
Vamos!! Empezando mi tercer reto, me siento emocionada por que de verdad ansío cada que se anuncia un nuevo reto y me siento to nerviosa qué tal me va a ir y pensando que lo voy a terminar a como de lugar, así que chicas mis mejores deseos para ustedes y para mi ❤️❤️❤️gracias sofiiii
Listo por hoy!!! Uffff siento que ardooo!! 🔥🔥 Excelente día!!!! :)
Estuvo increíble la rutina Sofi, para empezar la semana con todo🥴
Vaya vaya esto estuvo lo que le sigue infernal mis glúteos arden y mis femorales hay dios mío
Día #1 completado!!! Gracias sofi ❤️ eres la mejor entrenadora de el mundo mundial ❤️ feliz por iniciar este nuevo reto!! Lo esperábamos con ansias!!
Gracias ,hoy inicié y lo logré ,me cuesta mucho es por qué aún se me dificulta la postura en los ejercicios , pero ahí voy cada día 🙏
Vamos con todo!!! Voy para 2 años entrenando contigo sofi gracias x tanto
Iniciamos bravaaaas pero DÍA 1 🍑🔥✅
Super emocionada de iniciar un reto nuevo a tu lado, gracias por seguir aquí y no dejarnos solxs voy a dar todo de mi en cada entrenamiento 💖
También hice 6 en el bonus ya no pude subir mas 🥵