หนี้แผ่นดิน - ไข่แดง กินมากๆ ไม่ดีจริงหรือ คำถามที่รอคำตอบมากว่าร้อยปี (14-03-60)
HTML-код
- Опубликовано: 25 апр 2017
- รายการ "หนี้แผ่นดิน" : ไข่แดง กินมากๆ ไม่ดีจริงหรือ คำถามที่รอคำตอบมากว่าร้อยปี
พบกับ: อ. นพ. กรภัทร มยุระสาคร คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
ผู้ดำเนินรายการ: คุณธรรมศักดิ์ ลมัยพันธุ์
------------------------------------------------------------------
ติดตามชมรายการ "หนี้แผ่นดิน"
ทาง True Visions ช่อง TNN2 (SD75 และ HD784)
ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 19.30-20.30 น.
RERUN: 04.00-05.00 น. และ 14.30-15.30 น.
ผมกินไข่วันละ2-3ฟองกินทุกวัน-กินมาแล้วสามปีกว่าแล้ว-เดือนที่แล้วเจาะเลือดผลเลือดปกติครับ-ตอนนี้ผมอายุตุลาคม82เต็ม
กินไข่ทุกวัน บางวัน3ฟองกินมาแล้วตั้งแต่จำความได้ ตอนนี้ 64ปี ไม่เป็น โรคอะไรเลย ให้ลูก และ พ่อแม่ กินไข่ ทุกคน ทุกวัน เพราะ อาหารที่ถูกที่สุดและดีต่อสุขภาพ...
กินไข่ต้มวันละสาใฟองทุกวันตอนนี้อายุ 75ปีสุจภาพแข็งแรง
ผลสรุป: ก็คือคนที่ป่วยเป็นโรคไขมันอุดตันควรทานไม่เกินวันละ ๑ ฟอง ส่วนคนปกติธรรมดาวันละสองฟอง เป็นไงครับ เพื่อความปลอดภัย รอให้คุณหมอกรภัทร ทำวิจัยเพิ่มขึ้นแล้วค่อยว่ากันใหม่ พี่น้องครับ🎀👈
กินไข่ทุกวันเลยค่ะ แข็งแรงดี อร่อยด้วย
ผมกินไข่วันละ2-3ฟองทุกวันกินมาแล้วสามปีกว่ามาแล้วสุขภาพดี-ตอนนี้อายุผม81ปีแล้วจะครบ82ตุลานี้(กินทั้งไข่ขาวและแดง)
ดิฉัน ทานไข่วันละ2ฟองทุกวัน มาเกือบ10ปีค่ะ ตอนนี้อายุ62
มันไม่น่าเชื่อถือคุณเพราะคุณไม่มีตัวตน
คุณตาสุดยอดเลยค่ะ
ผมกินใข่ไก่วันละ 2 ฟองเป็นอย่างน้อยเกือบทุกวัน กินมาเป็นปีแล้ว ทุกวันนี้ปรกติดี
ผมอัดวันละ10-12ฟองครับทั้งไข่แดงไข่ขาวเลยผมอายุ24ปี ไม่เคยไปตรวจสักทีเลย รูปร่างตันแน่น ไม่อ้วนนะ เมื่อก่อน67กก. กินมา4เดือนกว่า 80กก. แต่ผมออกกำลังกายด้วยนะครับ
ดิฉันกินไข่ประจําแข็งแรงไม่มีโรคนํ้ามันก็ทําเองนํ้ามันมะพร้าวนํ้ามันหมูบ้างครั้ง
ขอขอบคุณคุณหมอ
และขอขอบคุณผู้ดำเนินรายการทั้งคุณหมอและผู้ดำเนินรายการไขข้อข้องใจให้กับผู้ติดตามให้กับประชาชนได้รับรู้ว่าใครมีประโยชน์ยังไงพูดเข้าใจง่าย
วันนี้ฉันกินไข่วันละ 2 ฟองรวมไข่แดงด้วยเป็นระยะเวลามาประมาณ 2 ปีแล้วดิฉันไม่เคยตรวจคอเลสเตอรอลเลยรู้แต่ว่าจากผมของดิฉันร่วงมากและผมใหม่ก็ไม่ขึ้นขึ้นยากมากผมบางหลังจากกินไข่ผมเริ่มหนาขึ้นผมร่วงน้อยลงและผมใหม่ขึ้นดิฉันไม่รู้ว่าเกี่ยวกับกินไข่แดงด้วยหรือเปล่านะคะขอบพระคุณคุณหมอและท่านผู้ดำเนินรายการด้วยนะคะที่มาให้ความรู้ขอให้คุณหมอและท่านผู้ดำเนินรายการจงสุขภาพร่างกายแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปค่ะ
ผมกินไข่วันละ 1-2 ฟองทุกวัน เพราะชอบมาก ตั้งแต่เด็กเกือบจะแซยิดแล้ว ไม่คยป่วยหนัก บริจาคเลือดทุก 3 เดือน สุขภาพทั่วไปปกติ
l
Aheartbull Tigerfang นี่คือข้อเท็จจริงของคน ๆ หนึ่ง เห็นไหมครับ คำแนะนำกระทรวง แนะนำได้แค่ทั่วไป
ใช่ค่ะ กินไข่ลวก ไข่ดาวมานานแล้ว ตอนนี้อายุ 58 แล้วไม่มีโรคประจำตัว บริจาคเลือดทุก 3 เดือน ความจำกลับมาดีขึ้น
แล้วไข่สัตว์สัตว์อื่นๆบะครับ-มันมีโคเล้สโตร่อล-มากกว่า-หรือน้อยกว่ากัน-เช่นไข่มดแดง-ไข่ปลา-ไขเต่า-ไข่นกกระจอกเทศ-มันมีสารเป็นอันตรายไหม?อย่างไร-มีมาก-มีน้อย-กว่ากันอย่างไร?
ดิฉันทานไข่แดง-ขาว วันละ2ฟอง
เป็นเวลาเกิอบ10ปีค่ะ ตอนนี้อายุ62
รายการแบบนี้ดีมากๆเลยค่ะ
ฃค
ขอบคุณทางรายการและอาจารย์หมอกรภัทรนะคะ รายการตอนนี้มีประโยชน์มาก เพราะเป็นคำถามยอดฮิตของคนไข้จริงๆค่ะ
สวัสดีค่ะ
j7
sudarat wijitsetthakul จริงครับผม
ควรบอกว่ากินไข่ต้ม ไม่อย่างนั้นจะไปรวมไข่ดาว ไข่ทอด
จะรู้ไหมนี่ ตอบวกไปวนมา ก็เลยไม่ต้องรู้กัน ไม่มีอะไรรับรองได้ว่ากินไข่เยอะดีหรือไม่ดี สรุป กินแต่พอควรก็แล้วกัน
ตั้งแต่เป็นโรคลิตจาง ขาดธาตุเหล็ก ผมกินไข่วันละสามฟอง ถ้าเป็นพะโล้ เจ็ดฟอง เป็นอะไรไหมคับ
ผมกินวันละ6ฟองไข่แดงด้วย
แต่ออกกำลังกายประจำทุกวัน
ป้าลุงอายุ 70-78 ทานคนละ 2 ฟองต่อวัน
ชอบกินไข่ต้มเปล่าๆ+กล้วยตอนเช้า เพราะขี้เกียจทำอาหารเช้ากินข้าวช่วงเช้าไม่ลงด้วย 10โมงถึงกินข้าวเยอะๆได้
00o,
😴
งานวิจัยที่ผ่านมาก ก็จะมีทั้งเชื่อได้บ้างไม่ได้บ้าง ผู้ฟังผู้อ่านต้องมีพื้นฐานความรู้มากพอสมควรและยังต้องมีประสบการณ์และวิจารณญาณอย่างสูงในการสรุปรวมงานวิจัยทั้งหลายนี้ ไม่ใช่สักแต่จำเขาเอามาพูด เขาบอกไปทางไน๋ก็ตามเขาไปทางนั้นซะทั้งหมด ถ้าสังเกตให้ดี ๆ ก็จะเห็นว่างานวิจัยเมื่อ 10-20 ปีก่อนบอกว่างั้นดีงี้ไม่ดี ไม่นานก็จะมีงานใหม่ออกมาบอกว่าโง้นดีงั้นไม่ดีงี้พอได้ วนกันไปเรื่อย แล้วแต่นักวิจัยแต่ละท่านว่าพุ่งไปที่ประเด็นใดเป็นหลัก คงต้องใช้หลักกาลามสูตรของพระพุทธเจ้าอย่างสูง คงต้องเสาะหาความถูกต้องจากผู้ที่สามารถมองภาพได้ลึกซึ้งถูกต้องจริง ๆ ซึ่งไม่ใช่หาได้ง่าย เพราะแต่ละคนก็ Ego สูง ๆ คิดว่าตัวเองถูกกันทั้งนั้น.....สุดท้าย คงต้องดูที่ ผลงานพิสูจน์ม้า กาลเวลาพิสูจน์คน ว่าใครจริงใครปลอม
DrThai ทางสายกลางมัชฌิมาปฏิปทา
DrThai ว
เลี้ยงไก่เองเพื่อกินไข่ไม่ต้ งกังวลเรื่องอาหารไก่ที่ผสมนู่นนี่นั่นวัคซีนไก่หรือสารบางอย่างที่ทำให้ไข่แดงสีสวย
ข้อมูลไม่เหมือนกัน
ไม่รู้จะเชื่อใคร
แต่เชื่อตัวเอง กินไข่มาตลอด
แ่ต่มันลดอายุไม่ได้นะจ๊ะ เซ็งเลยจ้า
อรุณสวัสดิ์ค่ะ😁ฉันกินไข่ไก่วันหนึ่งกินสามมื้อ9ฟองกินไข่ต้ม,ไข่เจียว,ไข่ตุ๋นเพราะฉันชอบกินไข่มาตั้งแต่เล๊กๆๆร่างกายแข็งแรงดี,(ถ้าไม่กินก็คือไม่กิน,ถ้ากินก็กินต่อเนื่องกันติดๆกันจนเบื่อแล้วก็หยุดกินอย่างอื่น)😁
เหมือนกันเลยครับ ชอบกินไข่กับปลาทั้งครอบครัว ครอบครัวผมมี6คน กินวันละแผง กินติดต่อกัน3 วัน เบื่อแล้ว ก็เปลี่ยนกินหมู กินไก่ หมุนเวียนกันไปแบบนี้ตลอด ตอนนี้พ่อผมอายุ 83 แม่81 แล้ว ยังแข็งแรงอยู่ครับ
ไขมันในเลือดสูง มีผลต่อหลอดเลือดสมองไหมครับ
ไข่ไก่มี2แบบ..1.ไข่ที่มีการผสมพันธ์แล้วฟักเป็นตัวลูกเจี๊ยบ(เลี้ยงทั้งตัวผู้ตัวเมียรวมกัน) 2.ไข่ไม่มีเชื้อฟักไม่เป็นตัวลูกเจี๊ยบ(เลี้ยงขังกรงตัวเมียล้วนๆๆ)....😁
ผมก็ชอบกินไข่ กินทุกวันน้ะครับ วันละฟอง 2ฟอง
ต่อแต่นั้ต้องกินทุกวันๆๆ.
ควรอยู่สายกลางกินไห้หลากหลาย
ผมชอบกินไข่เป็ดมากกว่าครับ
หมอไทยอีกมากมายที่ยังย่ำอยู่กับที่
มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี
มัชฌิชมาปฏิปทา ทางสายกลางอย่างที่พระพุทธเจ้าว่านี่แหละ ถูกต้องแล้ว(หลายกรณี กว่า 90%)
DrThai ะ
พรกห
มากไปคงได้รับโปรตีนเกินต่อความต้องการหรือป่าวคับ เอาพอดี1-2ฟอง
เชื่อผิดๆมาตั้งนานขอบคุณครับรายการดีๆแบบนี้
ผมชอบกินไข่ไก่มากเล่ยมาดู
ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียวน้ำมันน้อย ไข่ชนืดใดมีประโยชน์กว่ากัน
ผมเคยไม่กินไข่เลยคลอเรสเตอรอลก็ไม่ลด
ผมคิดว่าดีกว่าเนื้อหมูเนื้อวัวนะ
ฮ้อไข่แพงแน่แล้วมันก็จริงอย่างที่คิดอย่าเชื่อมากไป
ผมกินไข่วันละ2ฟองกินมา2ปีกว่าแล้วไขมันปกติครับตรวจเลือดทุก4เดือน
ผมกินไข่ทุกวันวันละฟอง
Chaiyot Thongnat ฿฿ูู฿งาน๓๙
สงสัย เวลาวิจัย อาสาสมัครมีการควบคุม การกิน การใช้ชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายให้เหมือนกันไหม
Nok Phatanaprathip การวิจัยแบบ clinical trial ทำได้แค่ ขอร้องให้กินเหมือนเดิม และประเมิน 3 day food record และ 24 hr recall ครับ ส่วนการจะควบคุมกิจกรรมอื่นๆ ทำได้โดยการหาอาสาสมัครที่อยู่รวมกัน เช่น สถานฝึกอาชีพ โรงงาน
@@dr.natnutrition
ฟังดูแล้วก็ไม่สามารถยืนยันได้ว่าเป็นหรือไม่เป็น
กินไข่ดีแต่ควรระวังฮอร์โมนที่คนเลี้ยงไก่ฉีดไปให้ไก่ออกไข่
อาหารไก่ที่ใช้วัสดุอาหารที่เป็นโทษเช่นน้ำมันเก่าคลุกอาหารไก่จากการตัดต่อพันธุ์ GMO
👍👍👍👍
ไก่หรือไข่ของ S Pure ค่ะไม่มีการฉีดฮอร์โมน ไม่ให้ปฏิชีวนะ ไม่มีสารเร่ง ไข่ของเขาต้มทานอร่อยไม่มีกลิ่นคาวแพงหน่อย แพค 10 ฟอง 85 บาทแต่สบายใจ เป็นผู้ประกอบการแรกของโลกที่ได้รับใบประกาศเกียติคุณ NSF Certification
กินไข่ออแกนิกค่ะ
ต้องการหนังสือเกี่ยวกับไข่ที่แจกยังมีโอกาสได้รับหรือไม่คะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมรายการนะคะ เรื่องหนังสือ ขอให้ลองโทรสอบถามเจ้าหน้าที่ของทางสภาหอการค้าแห่งประเทศไทยดูนะคะ ที่เบอร์ 090-983-8309 และ 087-355-8625
เป็นโรคธารัสซีเมีย (พาหะ)
สามารถทานไข่ไก่วันละ1 ฟอง
เป็นประจำทุกวัน ได้หรือไม่ค่ะ
ปัจจุบันอายุ 63 ปี ไม่มีความดัน
เบาหวาน และคลอเลสเตรอรอล
สรุปเสียทีเถอะครับว่ากินได้วันละกี่ฟอง.
ดิฉันเป็นโปตินลั่วหมอห้าม กินใข่แดงให้กินแต่ใข่ขาวค่ะ
กินไข่ต้มวันเว้นวันค่ะ🥚🥚🥚
ผมกินวันละ6ฟอง ..เช้าสาม เย็นสาม
ฝอย
สรุบไม่ให้ประชาชนกินดีกว่าถ้าไม่มันใจ100%ผมฟังหมอคนนี้แล้วผมไม่กล้ากินอีกต่อไปปกติผมกินไข่ทุกวันแต่ฟังหมอผูดแล้วผมคงเลิกกินไม่กล้ากินแล้วคงยกเลิกอย่างเป็นทางการ
😃
ผมกินวันละสองฟองทุกวัน
การอรัมภบทมากเกินไปก็น่าเบื่อ ทำให้ระบบการศึกษาของไทยดูอืดอาดเชื่องช้า
phan phumarin ฉจากจาก.
ผมกินไข่เกือบทุกวันวันละ2-3ฟองตรวจเลือดไม่เคยมีไขมันเกินเลยครับ
ลงฝ
ฝ
ป
เห็นด้วยครับ..ตาสว่างจากรายการนี้เรื่องการกินไข่ครับ
กินไปเถอะ ผมกัน เช้า วันละ 3 ฟอง ไข่ต้ม นะ
กลางวัน มีบ้าง ไข่ดาว
เย็น มีไข่ลวก อีก 2
เป็นแบบนี้เกือบทุกวัน ยังไม่เห็นเป็นอะไรเลย อายุ 50 แล้ว
555
ช่ายเราชอบไข่ มากกว่าอาหารอืนๆ
เวลาไปหาหมอทำไมหมอบอกให้กินไข่อาทิตย์ละ 2-4 ฟองแค่นั้น แต่ต้องกินไข่ทุกวันเพราะไม่มีอะไรจะกิน ไขมันในเลือดเยอะมายี่สิบปีแล้วไม่รู้เพราะไข่หรือเพราะอะไร
หมอบางคนยังไม่ทันโลกเลยไข่กินได้วันละ9ใบก็ได้แต่ ต้องไม่กิน แป้ง ไม่กินนำ้ตาล และออกกำลังกายบ้าง
จะเชื่อดีมั้ย CP สนับสนุนรายการ เพราะมันเน้นขายไข่อยุ่แล้ว ถ้าCP ไม่สนับสนุนรายการมันคงน่าจะเชื่อถือมากกว่านี้
ลองอ่านข้อมูลวิชาการระยะหลังสิครับ หรือลองกับตัวเองก็ได้
ผมทานวันละ4ฟองทุกวันเช้า2ก่อนอาหารเย็น2แท่นข้าวก็ปกตินะครับตรวจสุขภาพทุกปี
👍👍👍👍
นั่นซินะ ผู้สนับสนุนขายไข่
นี้ฟังมาจากหมอในทีวีที่อเมริกานานแล้ว ตั้งแต่นั้นก็เลยกินไข่มาตลอดหลังจากหยุดกินมาสิบปี
กินไข่ทุกวัน
สุขสันต์แข็งแรง
ของแพงชิดซ้าย
555
Sumeth Rattana 8’’
บอกมาเลยกินไข่แดงดีไม่ดีกินไข่ขาวดีไม่ดีจบแบบใหนดี..จบ
ผมเลือดกุ๊บโอลองกินไข่ต้มกับกล้วยแคหลอดปั่นแค่3เดือนน้ำหนักกับลดลงมาเองเลื่อยๆโดยที่ไม่ได้ลดอาหารเย็นเลยจาก68เหลือ65มันน่าทึ่งมากแค่เปลี่ยนมากินไข่ต้ม1-2ฟองต่อวัน
ล
en
ที่ว่ากินไช่วันละ 2 ถึง 3 ฟอง. ตอนคุณอายุเท่าไร
อ่านเวปจากต่างประเทศดีก่าว หมอ มั่ว ผู้ดำเนินรายการชัดเจนกว่า
Teera S ขอบคุณครับ
จะเชื่อหมอดีหรือพวกต้องการไลค์ดี...ช่วยบอกหน่อยยยย กินไข่มาแต่เกิด ไขมันในเลือดก็มีมาก แต่มันต้องกินเพราะไข่ถูก...
ไม่มี cp เจ้าเดียวนะ
คุณทำให้ใข่แพง
ดิฉันอายุ 61ปี กินใข่เบอ 3 วันละ 2 ฟองคะ
คงไม่กล้าให้ลูกหลานกินแล้วถ้าไม่มันใจ100%คงไม่ให้ลูกหลานกินแล้วกลัว
ิกินวันละ12ฟองทุกวันฟิตเปรียะเทำการบ้านทุกวันวันละ3-5ครั้ง
อ้อ
อายุเท่าไหร่ค่ะ
หนุ่มๆพอได้3-5ครั้งแต่ทุกวันอึม...50ขึ้นวันละครั้งอัณฑะก้ร้องแล้ว
ผมกินกาแฟ#
อ้อ
เออ..คือว่า..ผมอยากถามคุณหมอและผู้ดำเนินรายการนะครับว่า..ระหว่างไข่..กับ..ไก่..อะไรเกิดก่อนกันครับ..ช่วยตอบหน่อยนะครับผมอยากรู้จริงๆครับ
ไก่
ผมกินไข่ มื้อละ500-1000ฟอง ไข่มดแดง
ผมกินไข่ไก่เดือนละ30ฟองกินมาแล้ว1ปีไม่พบโคเรสเตอรอทครับมากินไข่กันเถอะครับอาหารที่ถูกที่สุดและดีต่อสุขภาพของคุณ
Songsak Jariyeterawet ว
ถ้าหมอไม่ฟันธงผมเชื่อว่าไข่อันตรายจริ่งๆเพราะหมอผูดไม่เคลียสรุปต้องไม่ดีแน่ๆเพราะผูดห้าสิบห้าสิบผวกหมอก็เหมือนผวกวิชาการสรุบคือไม่เคลียผมไม่กล้ากินหรอกหมอเชื่อไม่ได้หรอก
ทำไมไม่ฟันธงเลยกินเลยปลอดภัยไม่อันตรายแต่มาผูดเป็นวิชาการแล้วประชาชนจะมันใจได้อย่างไรผมคนหนึ่งและไม่เคยเชื่อหมอถ้าผูดเป็นวิชาการยังนี้
ถ้ามีเรืองความเสียงใครจะกล้าให้ลูกหลานกินนี้ชีวิตรคนนะไม่กล้าเสียงหรอกแม่แต่หมอก็ไม่มี่ความมันใจยังอัมอึ้งเลยไม่เคลียเลยนี้ชีวิตรคนนะ