Masih Banyak Yang Salah Paham Tentang Protein Nabati Yang satu ini | SOY PROTEIN KEDELAI
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Banyak banget yang tanya soal protein nabati ini, dari awal gua ngonten review suplemen ampe sekarang, bahkan tiap hari tuh ada aja yang komen soal protein nabati ini, bagus gak buat otot, bagus gak buat diet dll. semua akan saya ungkap di video kali ini lets check it out.
jangan lupa LIKE video ini dan...
SUBSRCIBE channel ini...
.
follow instagram kami👇👇
👉 / borneobodyfitcenter
👉 / fitsetiawan
.
tonton juga video menarik lainnya👇👇👇
▶️ OTOT RASA MAU MELEDAK H+3 POST SHOW BACK & BICEPS WORKOUT • OTOT RASA MAU MELEDAK ...
▶️ PENTINGNYA SIAP SECARA FISIK DAN MENTAL SAAT MENGIKUTI EVENT BODY CONTEST • PENTINGNYA SIAP SECARA... ▶️ MOMEN OTOT KEMPES PUN DIMULAI 💀 Strategi Peak Week Prep Bodycontest • MOMEN OTOT KEMPES PUN ...
▶️ DIET ENAK MENU LABU SEHARIAN 🎃 FULL KENYANG & RENDAH KALORI • DIET ENAK MENU LABU SE...
▶️ INI BARU FULL DAGING | KUPAS TUNTAS DIET CARNIVORE • INI BARU FULL DAGING |...
▶️ BANYAKNYA GULA YANG AMAN DIKONSUMSI PER HARI UNTUK DIET • BANYAKNYA GULA YANG AM...
▶️ HAL MENARIK DARI REVERSE DIET | SOLUSI BUAT YANG BB STUCK Hingga MENCEGAH BB NAIK DRASTIS • HAL MENARIK DARI REVER...
▶️ BERAPA BANYAK OTOT YANG BISA KITA BANGUN SECARA NATURAL? • BERAPA BANYAK OTOT YAN...
protein nabati, soy protein, soya, protein kedelai, kedelai sangrai, protein murah, nabati protein, suplemen nabati, vegan protein, protein vegan, protein kacang kedelai, kacang kedelai, kedelai, kedelai murah, susu kedelai, bubuk kedelai, kent protein, star protein, delta protein, suplemen protein kedelai, susu gym murah, suplemen gym murah, kedelai bubuk murah, soy protein isolate, isolate protein, isolate kedelai, isolate soy protein, protein tahu, protein tempe, protein nabati diet, diet kedelai, diet soya, diet vegan
Sedikit sharing kalo yg mau merk bubuk kedelai yg benar2 halus gak bau dan no ampas, saya beli merek 'SOYA BODYFIT'
Setuju banget sama pertanyaan terakhir, saya udah 3 bulan gym tanpa suplemen namun kalori + protein harian tercukupi hanya dengan realfood, latihan disiplin dan istirahat maksimal jadi kok badan gua. Salam sehat dan semangatt semuanya🤘🏻🔥
Gua suka sama channel ini dari yg murah sampe yg mahal di bahas
Saya cobain aja makan apa aja. Yg penting tubuh happy. Ternyata jadi juga otot om, whey terlalu mahal untuk di beli 😅
Anda beruntung, gw jd nya gemuk klo soy alias kedelai
Sebenernya bisa, tp effort olahraganya harus 2x wkwk, soalnya tubuh perlu proses lebih panjang untuk memecah nutrisinya. kita yg gk punya duit ya mau gk mau olahraga lebih ajalah wkwk yg penting gk makan fastfood, warteg sudah cukup
Intinya ya konsisten..
Berhenti sehari tanpa alasan bisa bikin keterusan kalau niat gk kuat
Aku dapet Protein dari tempe perhari 400 gr tempe harga 5ribu, 4 butir telur perhari 7ribu, dan preworkout kopi hitam kapal api campur lemon hasil nanem sendiri, udah itu doang.
Aku mulai workout strength training di rumah setelah lebaran idul fitri pake dumbbel buatan sendiri dari pasir + semen (karena daerahku pegunungan jadi gak ada gym), full body workout 3 hari seminggu selama satu jam dan 3 hari lainnya aku pake skipping.
Bicep, forearms, chest, back, perut udah pada keliatan bidang (tricep aja sih yang belum terlalu wkwk)
Bahkan setelah aku main badminton dan lepas baju, temen-temen gor ku pada notice semua ama badanku wkwkwk Alhamdulillah.
Bener banget bang asal ada niat dan konsisten pasti ada progres.. Yang penting konsisten jalani aja dengan alat/dana yang semampu kita aja dulu.
Kalo nanti dapet rezeki lebih baru upgrade soal nutrisi dan alat.
Tinggi badan sama berat badannya berapa bang?
@@littlemeng1876 berat udah lama gak nimbang.. Tinggi 173 . Buat asupan protein perhari pas-pasan lah
11:10 bener nih bang. saya penderita asam urat tinggi, tp alhamdulillah aman ketika rutin konsumsi isolate soy protein yang saya mix dengan putih telur setengah matang dan sesendok/2 sendok madu.
BIasanya yang bikin asam urat kambuh dan sendi cenat cenut luar biasa justru gegara kebanyakan makan/minum manis, makan udang, kacang panjang, dan kurang minum air putih
Wah terimakasih udh sharing ya. Semoga selalu bermanfaat
Whey lebih untuk yg udah ototnya gede, jadi kalo makan real food doang ga mungkin/susah tercukupi (kekenyangan coy)
lebih tepat whey cocok buat orang yg males ngunyah, kerjaan banyak (ga sempet masak)
Pengalaman gw ya, kl gw cuman makan banyak tempe tahu atau produk kedelai lainnya, gw ngerasa dan liat otot wmabg tmbah gede tapi... Entaah kenapa kalo pagi si joni gak ereksi, beda kl makan protein dari ayam daging ikan si joni kalo pagi selalu berdiri tegak😅
Gw tiap hari mkn tmpe 200gram
Maaf istri gw 3 bos,,mnim 3 kali smggu ahh ahh.
Brti aq bntah ya,,pndpat anda mitos.
Kcuali roid ,gw stuju
@storyofgatoto8697 wih 3 😱, ampun suhu 🫣
Sama, saya pake merek Kent protein, paginya ga ereksi, trus perut kembung, sering kentut juga
bang review creatine yang hmb provus
Bang tolong review protein kedelainya Mahkota, harganya cukup murah dan kadar proteinnya cukup tinggi, sejauh ini cari belum nemu yg review
Gua seneng banget sama konten ini, ok banget..
Biasa bang jualannya di lebih2kan biar menarik, yang jelas Soy protein sm whey protein beda🤣 cuman di buat namanya kayak awalannya whey😁padahal itu soy protein. Marketing mah gitu
@@putrario1225 bukti?
q langganan makan tempe 350gr perhari sangat mengecewakan lemaknya tinggi ditubuh.meskipun minyak2an gula stop total...entah kalo bubuk kedelai
Makan lemak ga masalah bro, yg masalah itu kalori atau gula gak kebakar dan akhirnya menumpuk jadi lemak
@@edR_00 itulah masalahnya bang meskipun sdh ngegym dan ditambah latihan ringan dirumah tetap saja berlemak ...setelah dihentikan beberapa hari makan tempe 2 mggu lemaknya hilang..ini pengalaman pribadi..apa mungkin kebanyakan ya
nah klo tempe lumayan juga kalorinya itu, apalagi klo makan banyak, apalagi klo digoreng klorinya naik bisa2x lipat
lihat makro 350gr tempe
100gr sudah mengandung 11gr lemak.
berarti anda mengkonsumsi hampir 40gr lemak cuma dari tempe.
belum dari sumber makanan lainnya.
mending makan real food sewajarnya saja.
kalau butuh protein lebih, itulah gunanya supplemen.
apalagi jika penyajiannya digoreng, minyaknya juga mengandung lemak😂
Kalo saya sih, beli kedelai di pasar aja. Jadiin susu kedelai. Trus ampasnya diolah jadi yang lain, kayak nugget atau apalah, untuk karbo.
Enak + kenyang tuh.
Kalau saya beli susu kedelai
Dan saya minta bekas perasan kedelainnya jadi murah dapat banyak
Ane masih konsisten konsumsi bubuk kedelai Alhamdulillah masih aman2 N cpt bgt naik BB .
Semangat bro 😎
Aku pake jus tempe. 3 lonjor/hari. Cari yg murah 😂
Kalo insomnia kaya ane apes bener, latihan udah maks, makanan diatur, tapi tidur susah bgt
Waduh, tp ttp semua ada penyelesaian nya. Insomnia bukan berarti kita menyerah kek gitu aja, rubah habit dan belajar sleep management.
Jgn kardio intens tinggi di sore atau mlm hari, bikin susah tidur
Sama minum olive oil 1 sendok makan di mlm hari, dijamin insomnia hilang
Telor, roti gandum, sandwich PB&J. Behhh sarapan paling wuenak minum nya minum milo/dancow beuhhh
Mantap Bg Borneo
Edukasi 👍
Kang tolong review star protein dong kang🙏 klo sdh di review akang kynya lbh sreg minumnya ,,, soalnya dr bungkusnya bagus, apakah dalemnya jg bagus hehehehh🙏🙏
buat low budget, cba deh merk proteina 250gr hrga cm 12rb ptotein nya tinggi gw dah nyoba alhasil otot cpet kbentuk ya wlawpun ga terlalu signifikan...
Gua uda hmpr 1 th konsumsi whey kedelai merk kent protein, tp tdk merubah gua jd boty haha.. 1 hari 100gr di bgi after workout dan sbelum tidur malam.. Jd jgn takut konsumsi protein soy, aman kok. Knp gua mlih kent? Ya krn murah itu aja sih hahaha, cmpur susu full cream 200ml+50gr kent, wenak kok
Minum kent protein kerasa hasilnya ga bang?
@@sartikautami7067 alhamdulillah ada kok prubahan slama 1 th ini, asal jgn cuma kent protein aja. Protein lain jg biar pas intake nya 1,5-2kg bb
kalo menurut gw sih , kent protein juga masih itungannya real food karena cuma kedelai sangrai utuh yang dibuat jadi bubuk. Gw juga minum itu.
@@Jack_Gatsby Uda minum berapa lama, bang? Ada hasilnya? Pengen nyoba, tapi takut kentut jadi bau hahahh... Aku cewe soalnya
@@sartikautami7067 kalo kentut bau tuh berarti tandanya proteinnya dah tercukupi
Bang coba review whey isolate dari powermania dong
Soundnya🔥 gurih
Bang bahas EAA dong dan cara pakainya juga
Gimana dong, banyak ahli gizi yg bilang kalau kedelai tinggi kadar estrogen nya... Hormon khas perempuan
Bawang putih, sayuran, gandum2, kacang2an, anggur, nanas, ikan, jagung, dan msh banyak lg punya kandungan fitoestrogen juga. Semua makanan kalo berlebihan dan gk balance jg bakal mengganggu kesehatan. Trus estrogen dan fito estrogen itu 2 hal yg berbeda, gk ada yg jamin kita konsumsi lgsung jd estrogen, sama halnya testobooster, gk ada yg bsa jamin konsumsi langsung jadi testonya. Dan 1 lg, kita sebagai cowok jg perlu kadar estrogen yg pas, kalo kurang cek sendiri di google bahayanya 🫣.
Review star protein dong bang🙏
👍
Review isomatrix gemetica dong bang.
Aku protein soya star
Bang izin tanya micnya pake apa?, jernih banget soalnya.
Bang sy beli dada ayam frozen (dada ayam utuh bkn olahan) itu gmna bang? Jd setiap mau masak sy ambil 400g krna sdh sy bagi2.
Ditunggu ya mas... review rimbamass varian rasa baru stroberi 42gram protein 🔥💪🏻
Emang rimba beneran segitu proteinnya? Kok susah dipercaya. Apalagi pernah diteliti proteinnya ternyata protein klaimnya terlalu tinggi
@@aldiedo2354 emang udh pernah nyoba bro?
22 bro mana ad Whey 40 proteinnya perscoop rata"22 25
@@ketutsupartawan4814 enggak bro, dia per scoop itu 8,4 gram protein, dan jg harus di minum 5 scoop, baru dapet 42gram protein, bukan satu scoop dapet 42gram
Rimbamass itu gainer bro@@ketutsupartawan4814
Jengkol om tinggi proteinnya😂joss tuh
Selalu bermanfaat,terima kasih bang,
Bang review Cbum Itholate dong 😅😅
First
🍻💪
pusingin pilih nabati atau hewani akhirnya kagak makan ujung"nya 😂
dan paling suka endingnya jgn berekspektasi lebih sm supplement 🤭
❤❤❤❤❤❤❤
wheygan😂
R*mba Whey gan? Wkwkwkwkw
bang dm ig ga dbaca ya?
Kalau saya beli susu kedelai
Dan saya minta bekas perasan kedelainnya jadi murah dapat banyak