📙 Le carnet d'entraînement: Un tout nouvel outil pédagogique rien que pour vous ! ✍️✍️
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- Опубликовано: 3 апр 2023
- Adapté aussi bien aux Judokas débutants qu'aux pratiquants confirmés, ce journal est intemporel et conçu pour toutes les générations.
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À la fin de chaque séance d'entraînement, vous pourrez retranscrire, de manière simple, complète et intuitive, le travail effectué (tachi-waza, ne-waza, randori, kata etc...). Ainsi, vous en garderez une trace afin d'optimiser votre progression.
- Vous allez pouvoir constater votre évolution avec un gain de "confiance en soi" au fil de vos entraînements. En résumé, vous allez apprendre à vous connaître d'avantage.
Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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🥋 POUR LE SPORT 🥋
- Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3BcooVE
- Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ amzn.to/3DkNIct
- Autre kimono "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3DqMAEz
- Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ amzn.to/2YoZi7M
- Zoories paille ▶︎ amzn.to/3owDWzW
- Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3D96pzW
- Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3l7q7Wu
- Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3mniKd4
- Ceintures (couleurs) ▶︎ amzn.to/3mrSXQQ
- Mon mannequin de combat ▶︎ amzn.to/39jUPoP
- Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ amzn.to/3hPlcay
- Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ amzn.to/39jwmzJ
- Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ amzn.to/3nPq4Ap
- Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ amzn.to/2XLP7ts
- Ma barre d’exercices ▶︎ amzn.to/3tTdfpX
- Mes sangles de suspension ▶︎ amzn.to/3ECxAEX
- Mon Swiss Ball ▶︎ amzn.to/2XzCLV6
- Autre Swiss Ball ▶︎ amzn.to/39mgWLh
🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
- Mon micro cravate "RODE" ▶︎ amzn.to/3hPO02J
- Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ amzn.to/3EyRaBI
- Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ amzn.to/2XBYrQS
- Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/2XzfRgB
- Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
- Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3nRqDtA
- Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/2XUsm70
- Mes minis panneaux LED ▶︎ amzn.to/3CKAkyb
- Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ amzn.to/3tXfUis
- Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3CvHPsy
- Mon trépied lumineux (3 couleurs) pour téléphone ▶︎ amzn.to/39nkmNW
- Mon trépied Téléphone/tablette ▶︎ amzn.to/3lLfvMl
- Mon autre trépied pince ▶︎ amzn.to/3AszV2z
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle 
Спорт
Bonjour et mes respects à vous maître, je suis maître Christ Ouenazo (1ère dan) en judo-jiu-jitsu et self-défense au Congo Brazzaville ; j'apprécie ce que vous faites car cela m'aide à nous garder en forme
Salut à toi et merci pour ton message.
C'est une bonne idée je trouve 💪
🙏🙏🙏😉
Merci beaucoup. Je vais le commander. Une formation en ligne ici pour passer mes ceintures, je l'achèterai direct. Fais-le s'il te plaît. Merci.
Oui j’ai commencé à écrire des formations de passages de ceinture mais ça prend du temps. J’aime faire les choses bien 😅😅😅. Mais ça devrait voir bientôt le jour 👌👌
Bonjour, vous faites de superbes vidéos.
Je serais heureux de les regarder. Bien que je ne comprenne pas un mot, je peux comprendre toutes les techniques à travers les superbes vidéos et en
mettre en œuvre dans ma formation. Merci pour cela et toute appréciation. Je regarde régulièrement vos vidéos.
Salutations d'Allemagne de Holger Nöbel
Salut Holger, merci à toi d’avoir pris le temps d’écrire ce message qui fait plaisir à lire. C’est très gentil de ta part. À très vite pour la suite.
Merci pour ce renseignement. Tu es au top. Tu pourrais prévoir de venir faire un petit cours au passage en Bretagne?
Hello Germain, ça pourrait se faire à l’avenir mais pas pour le moment. En tout cas j’aimerai bien passer vous voir dans vos clubs 😉. Ça va se faire !
Je vois que ce carnet est indispensable, merci Jérémy.
Oui très efficace pour progresser. Merci à toi Seghir.
J'espère un jour pouvoir venir m'entraîner avec vous, merci pour vos vidéos osssss
Avec plaisir en tout cas 🙏
J'ai bien t'a chaîne ❤merci beaucoup pour t'es conseils
Avec plaisir 😊
Je veux ceci 🤍🙏🍀 🥋
Tu peux le commander sur Amazon 😉
Très bonne initiative.
Merci en espérant que ça vous aide au mieux.
Intéressant
😌
Comment travailler sode au sol
Tuto bientôt.
J’avais fait un short sur Sode que tu peux visionner ici (ça peux t’aider): Sode-Guruma-Jime - l'étranglement du Judo efficace dans plusieurs situations
ruclips.net/user/shortsE48bNszPdUM?feature=share