Aula 25 - Passo Zero/Basquete

PROGRAMA ESPORTES ONLINE
BASQUETE -13 a 17 anos
Aula 25
Dribles - parte 22
Passo zero
1️⃣ o aluno ou atleta pode dar até 3 passos, sem ser considerado andada!
Facilita bastante na bandeja onde esse passo a mais ajuda na progressão, além de aumentar o repertório de técnicos dos atletas, pois ajuda a se desvencilhar da marcação, então observem o movimento e vamos treinar!
Conseguiu pegar o Passo Zero, treine a bandeja e o jump. Faça 5 a 10 minutos pelo lado direito, jump e bandeja, e depois faça o mesmo do outro lado.
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/ claudinha10fisica

[@marcosrs5952]

Simples , prático e objetivo , parabens pelo video 👏🏾👏🏾👏🏾

[@philippesilva3041]

Excelente! Didático como eu procurava, na teoria é mais difícil de aprender o passo zero, aqui vc demonstrou vários exemplos sem blá-blá-blá parabéns e obrigado 🙏🏽