COMO HACER el KIP UP en 5 MINUTOS 😱 | TUTORIAL de Acrobacias en ESPAÑOL🔥 Parkour & Freerunning🔥
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- Опубликовано: 2 мар 2021
- QUIERES saber COMO HACER el KIP UP ? Pues en el vídeo de hoy en solo 5 minutos te explico de una forma muy facil como aprenderlo.
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COMO HACER el KIP UP en 5 MINUTOS 😱 | TUTORIAL de Acrobacias🔥 Parkour & Freerunning🔥
Entre a practicar artes marciales y quería aprender este movimiento y no sabía absolutamente nada y gracias a este video aprendí a hacerlo en 5 horas:)
Yeeeah que guay que lo hayas aprendido 🔥🔥
@@juanbautivayo siempre me parto la espalda 😭😭😭
Te admiro
Bro grasias por partirle el brazo
@@juegaconsadielxd
Gracia por el tutorial y ahora me voy al hospital
Se lo hace en una camilla para no lastimarte
F
Super ffff
Siga subiendo mas si w m estan sirviendo jj gracias
Ni siquiera es tan difícil, yo con este tutorial lo logré hssjjss
yo estoy en una carrera militar , y cuando nos ordenan cuerpo tierra y luego levantarse , yo ejecuto este movimiento , me eh llevado mas de una felicitación de parte los oficiales superiores por esas muestras de voluntad , la verdad queda muy lindo el movimiento si se ejecuta bien demuestra gran fortaleza fisica y agilidad.
Yeah que guay la verdad que es una forma de levantarse bastante eficaz para tu trabajo 🔥🔥🔥 un saludo
Mmm a mi me castigaron por engreído
@@tortugon4307 te tienen envidia
Si,si.Movimiento muy práctico en un conflicto armado
@@SanSan-kf5qr dijo que esta en la carrera no en una guerra ps
Para los que ya sepan hacer el Kip UP, es bueno practicarlos sin impluslo. O sea, empezando con la espada pegada al suelo. Porque es más práctico si empiezas desde el suelo tumbado o porque te caíste, no tiene sentidos incorporarse para coger impulso. Empiezas desde el suelo y haces el Kip Up. Necesitas más fuerza y mejor técnica para conseguirlo
👌👌👌Gran aporte 💪💪
Tienes algun video que muestre lo que indicas?, se ve interesante, saludos.
Yo inicie desde la secundaria a los 12 años a hacer este movimiento juntioo con la practica de Parkour, aunque aqui nadie me enseño, sino que a traves de lo que veia en los practicantes del Breakdance, Parkour, Artes Marciales, etc, fui intentando y practicando una y otravez.Aunque todos me veian con extrañez y se me alejaban, ya que a parte de no haber sido experta en ese entonces en esta pirueta, tengo una leve discapacidad motora en todo mi lado derecho del cuerpo - desde los tres años debido a Cancer de Cerebro-. Desde que empece a practicar la Kip Up, hasta hoy en dia, ya con 21 años de edad, me la he llevado muy dificil, pues solo tengo el lado izquierdo de mi cuerpo que funciona al cien porciento, mientras que mi lado derecho (mano, muñeca, dedos de la mano, cadera, pierna, pie, tobillo , dedos del pie) aun siguen sin recuperar su movimiento al cien, a pesar de estar haciendo terapia en ellos. Aun asi, no voy a dejar de practicar esta pirueta; y es que ya me esta yendo un poco mejor en ella, a pesar de utilizar mayormente (para el impulso) mi mano, hombro y brazo izquierdo para levantarme hacia adelante al momento de tomar impulso con las piernas y la cadera, me sigue costando levantarme hasta arriba, puesto mi brazo, mano, hombro y dedos de la mano del lado derecho son mas dificiles de fortalecer y manejar. Aun asi, gracias por los tips, en especial el de meter los hombros hacia dentro y hacerse bolita cuando tomas impulso, ahora ya veo porque cada vez que hacia la Kip Up, a parte de no salir bien hecha, hasta hoy me sigo golpeando un poco en la cabeza, como me encantaria tener todas las extremidades de mi cuerpo trabajando bien para hacerla como ustedes.
Danielaa gracias por compartir tu historia 😍 eres el ejemplo perfecto de que a pesar de las adversidades hay que levantarse y seguir luchando por lo que nos hace sentir libres🔥🔥 espero seguir leyéndote y viendo tu progreso ❤️❤️
@@juanbautiva mames lo leíste todo XD
@@josueisrael7645 claro que sii🥰 y menosmal 😜
@@josueisrael7645 yo igual lo leí todo 🥰 y está muy interesante su historia yo lo hago en la cama XD por qué me da miedo golpearme en el piso y en vez de caer parada caigo sentada jjajajajajaj😆😅
yo lo practico en la cama pero ya lo estoy haciendo en el piso jajaja gracias por los tíos Juan Vautiva lo estoy practicando pero si me sale pero cuando me toca poner los pies no me sale 😫
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Justo ahora 2 youtubers van a subir videos a quien miro dime por fa
Mejor me espero a ver el estreno
Media luna sin manos la sabes 😊
@@monicayulan7523 es lo mismo pero en vez de empujar con las manos utilizas la nuca🔥🔥
Hola eso me lo se desde los 4 años
Literal que en 5 minutos lo he conseguido, algo que me parecía difícil y que por mi poca flexibilidad en las muñecas, me impedía dar el paso a probarlo en serio. Gracias a tu video lo he conseguido hacer! Tu canal vale oro Juan✨
❤❤❤❤❤❤❤
2:42 Cuando estaba en primaria ese ejercicio se me hacía super dificil(era gordito)
Y ahora que ya tengo 14 lo hago sin problema (hago ejercicio de fuerza piernas, brazos y abdomen, además de una buena dieta rica en calcio y vitamina D)
Yeeeah 💪💪💪💪
Sii ha bn
Teníamos la duda crack
Yo lo llamaba hormiguita y no hice nada de ejercicio por la cuarentena y jugaba y sigo estando en forma
Todavía puedes?
Soy el único que le dio ansiedad de que no se quitará su celular y sus auriculares estando aun lado y sabiendo que lo puedo aplastar
*PDT: CUANDO VI EL VIDEO NI SIQUIERA ME SALÍA LA TÉCNICA , LUEGO DE UNOS MESES ME SALIÓ PERO NO TAN BIEN, AHORA MISMO YA ME SALE PERFECTAMENTE*
Jajjaja no son auriculares jaja es que es el micro con el que grabo jajaj si lo pongo más alejado no se escucharía xD al filo del peligro jaja
@@juanbautiva éso es llevarlo al extremo soldado.
@@KaiBane jajjaja si necesito un micro inalambrico para todo esto jajaj
Al parecer... si
Jajajaja a mí me dió ansiedad escuchando la voz de este tipo
Gracias por el nuevo tutorial de trick espero que puedas subir más acrobacias, tus tutoriales me sirven mucho
Claro que siii 🔥🔥ya estoy recuperado así que ahora a dar caña💪💪
Ami igual porque el tutorial del pino fue mi primera acrobacia y le agradezco a Juan Vautiva
Gracias, lo pude lograr al 3 día, me motive porque ví este video
Yeeah que guaay🔥🔥
Tengo 11 años y la verdad yo vi una película llamda karate kid y vi este movimiento y hace años lo quise aprender a hacer por fin me atreví busque un tutorial y se me hizo fácil ya qu3 voy a Taekwoando y ya tenia la fuerza de manos
Pd: gracias broo me ayudaste mucho
Yeeeah que guaaay🔥🔥🔥
Muchísimas gracias por el tutorial, me sirvió de mucho!!!
Que vaaa a ti por seguiiirlo🥰🥰
Me has ayudado mucho, saludos desde México!!
Yeha me alegro muchisimoo❤️❤️
Hola a todos, solo como observación, cabe recalcar que deben de tener fuerza en los brazos y en el abdomen para ejecutar estos movimientos, de preferencia utilizar una colchonetita o mínimo una sábana doble para evitar lesiones en la columna, estos movimientos yo los ejecutó con facilidad pues prácticaba lucha grecorromana, donde entrene duro para conseguir varias acrobacias
En lo personal a mí me gustaría que hicieras un tutorial de bandera humana, estaría bueno, UN SALUDOTE BROO
Yeah me mola el aporte💪💪gracias por ayudar a la comunidad bro🔥🔥🔥que guay teneros 🥰
No es así,yo no tengo tanta musculatura en los brazos y así y todo logré hacerlo,en tiempos q ni había yutuv,años antes,practique y practique hasta q me salió,si tengo más fuerzas en las piernas!
Me esta costando hacerlo pero siento q dentro de poco me saldra muchas gracias por este tutorial me esta ayudando mucho
Es que la gente explica xomo el culo me he tenido que meter en el Internet profundo y me he encontrado con este video que me a ayudado xD
Yeah me alegra que te haya servido ❤️❤️a darle cañaaa
@@juanbautiva ya me sale bro, 3 días a full :)
@@AgenteChuck yeeeah 🔥🔥que guay karu💪💪
@@juanbautiva hasta me sale sin manos xd, pero lo fui pillando gracias a ti, sin tu video no se que hubiera hecho
Holaaa, muy buen video! A mi me gustaría que hicieras un video explicativo de los movimientos de la Viuda Negra y si pudieras explicar alguna acrobacia de las que hace ella. Gracias!
🔥🔥🔥🔥
Holaaaa soy fan de tus videos me han ayudado mucho gracias por hacer estos videos❤️
Oooh me alegra poder ayudarte 🥰🥰🥰un abrazo gigante
Quisiera que hagas uno de esos saltos. mortales que se parecen al bacflip osea es hacia adelante pero te hacer giros en el aire ❤️😎
🔥🔥🔥
Gracias a este tutorial pude aprender a hacer este movimiento❤ practico artes marciales y me ayudó mucho
Que guaaay Diego me aleegro🙌🤟
Muchas gracias, genial explicado
me a gustado mucho de verdad que es de aprender muy rapido
Muy buen tutoríal lo voy a practicar mucho
👏gracias por el tutorial lo estaré practicando
Gracias a tiii❤️❤️
Gracias bro saludos desde el hospital❤️
Chicos en verdad es fácil, auque me costó 4 años en aprenderlo porque no sabía que había que inpulsarse con los brazos (eso porque la persona que me enseñaba solo me enseñó los movimientos y no me decía también usa los brazos para dar impulso, solo me decía ahora haz lo mismo que yo, y nunca me salía) , pero luego pensé que si uso los brazos a lo mejor me sale y me salio, normalmente sino te sale es porque estas haciendo algo mal, y no hace falta tanto fuerza en los brazos he podido hacerlo con soli un poco de impulso de los brazos
Eso es 💪los brazos son bastante importantes cuando se está empezando 🙌🙌
Saludame juan soy tu fans
Explicas muy bien magnífico
Gracias my broo❤️❤️
Gracias 🙂 por tu talento es muy genial 😁
Graciaas a tii por el apoyoo❤️❤️
Wooo😱😱😱eres increíble, después de tanto hacerlo , me duele la espalda 😂
Jajaj graciaaas❤️poco a poco te irás acostumbrando 💪💪al principio siempre duele al no estar el cuerpo acostumbrado, un abrazoo
@@juanbautiva clarooo
Lo aprendí en 5 minutos
Bueno.... antes me caí y me di un golpe pero lo logré aprender
Jajjaja yeeeah 💪💪
Muy buen tutorial!
Oye muchas gracias ahora me sale más o menos pero con el tiempo me saldrá mejor muchas gracias y estuvo muy bien explicado, vi otros videos para prender esto y no me ayudaron mucho pero vi el tuyo y me ayudo bastante, gracias ahora a la chica popular de la escuela le enseñaré quien manda 😎😎
😅😅😅 Miedo de ser esa chica jajjaja que guay que te haya servidoo🥰🥰
Muchas gracias por la explicación, excelente trabajo..
Gracias a tiii por el apoyoo❤️
Grcs ,te mereces mi like ,lo pude hacer en menos de un dia
Yeeah que guaay💪💪
Gracias, muy bueno!
A tiii❤️
Aganlo con un colchón y les va a salir
Gracias por el tutorial. Logró pararme al hacer palanca con mi espalda y dejarme llevar, pero no me sale con tanto ángulo como a ti. Cualquier tip sería de mucha ayuda 🙈
Eres increible contigo puedo practicar las dos cosas que me gustan que son parkour y break dance
Que guaay que te gusten ambaas🔥🔥🔥
@@juanbautiva gracias sigue asi eres un gran youtuber
Gracias por el tutoríal ahora estoy en el hospital
🤣😅😅😅
Gracias por enseñarme, ahora enséñame a poner los huesos en su lugar otra vez :V no es broma si me salió fue muy importante la explicación de cada movimiento
Jajaja me había asustado 😂😂yeah me alegro mucho🔥🔥a seguir dándole caña
Gracias solo terminando de ver el vídeo lo intenté 3 beses y me salió 🇲🇽🙏
Yeeeah me alegra que te haya servidoo❤️❤️ gracias por el apoyo🙌
Tu si te sabes explicar,te tomas tu tiempo,muestras ejemplos y los ejercicios,te mereces mi like eres bueno haciendo estas cosas
Graciaaas por el apoyo🥰🥰
Keloke
Aquí vine 3 meses después ya me salió y lo domino ahora ya lo hago sin manos y con manos gracias a este vídeo:-)
Yeeeah que guaaay enhorabuena daviiid🔥🔥🔥
Buena bro muchas gracias por subirlo quiero aprenderlo ya puedo lanzar la espalda pero no consigo caer de pie
Yeah me alegra que te haya servido xd
Hace un año aprendí a hacer el KIP UP gracias a ti!
Yeeeah que guaaay me alegro de que te sirviera 🎉🎉🎉
TE ESTARÉ ETERNAMENTE AGRADECIDO, ME SALIÓ A LA PRIMERA
Geniaaaal:) Gracias por el apoyoo
A mi lo que me falla es el impulso con los brazos (ya que no se hacer el puente) pero igual con constancia y voluntad se logrará tarde o temprano
Tampoco hace falta tener un puente perfect, yo por ejemplo no lo tengo del todo amplio y aún ais me sale, es más tema de coordinar impulsos💪💪poco a poco te irá saliendo broo
@@juanbautiva gracias por el consejo bro
@@jony_flores Ami tambien me falta impulso con las manos, no tengo tanta fuerza en las manos, se ocupa mucha o no?
@@ItachiSan-Yhea hee , para serte sincero, no lo logré con brazos, pero lo domine sin manos , con el puro impulso de las piernas y la fuerza de el abdomen, yo te recomendaría que pruebes todas las formas y encontrarás la que se adapte mejor a ti
Ya yo lo sabía hacer pero bueno lo haces mejor que yo
Me recomiendas un ejercicio? Porque me quedo corto cuando lo hago(tengo las rodillas largas)
Ya tengo otro truco para practicar, gracias juan.
❤️❤️❤️
Que genial, antes no sabía hacerlo, sigo sin saber hacerlo pero ahora me duele la espalda y me golpee la cabeza 🤣
Na no me golpee pero me falta impulso para subir
🤣😅😅 Bueno poco a poco xD si te falta subir la espalda lo más seguro es que te falte coordinar el impulso de las piernas por que cuando coordina sienpre es más fácil 💪
Lo sabes hacer?
Molaa
🔥🔥
Hola crack soy nuevo acavo de descubrir tu canal voy a practicar aver que resultados me da un saludo desde México Monterrey nuevo León
Un saludoo fredyy🥰espero que te sirvan los tutoriales ❤️❤️para cualquier cosa aquí me tienes 💪💪
La condición de mis brazos antes era terrible, no podía hacer el puente ni siquiera ganarle a alguien en luchas de manos
Pero yo encerio quería tener fuerza en los brazos a como de lugar, me propuse a ver vídeos y ejercicios y al cabo de 2 semanas ya fui agarrando fuerza y ahora hago perfecto el puente, Aguanto más en la plancha abdominal, y Estoy apunto de lograr el kip up, creo que desde tiempo yo ya tenía fuerza en mi físico solo me faltaba en los brazos y pum, Kip Up logrado💕
Yeeah que guaay 💪💪siempre a luchar por un poquito más 🔥🔥
oye que ejercicios hiciste para tener fuerza en las manos?
Gracias por el tutorial, espero mañana levantarme 🥵🤧
😂😂😂😂 Dale cañaaa
Jajajaja lo acabo de internar y me di fuerte en la espalda, pero entendí, voy a seguir practicándolo muchas gracias
Jajaja ten cuidadooo
Muchas gracias bro😊
❤️❤️
Saludos desde Mexicoooo
Un saludooo
Muy bueno broo
❤️❤️
Me sirve Gracias 👍🏻
Geniaaal💪💪
Yo estoy entrando a un club de baile y pues es muy difícil entrar y los profesores son del teatro Nacional de Costa Rica q me recomiendas?
Jajsjs yo lo estaba haciendo a mera fuerza sjsjs grasias por el tuto
Gracias a ti por el apoyoo❤️
Muchas grasias
Elementos físicos básicos para poder hacerlo?
Muchas gracias por tu enseñanza ahora estoy aprendiendo y poco me va saliendo
Gracias por enseñarme ♾️
A tiii por el apoyo 😍
Al primer dia no me Salia si me salia pero en la cama y pues el segundo dia me empezo a salir un poco mas pero por veces me salia el kip up y cuando lo volvia a hacer ya no me salia y quede lastimado del espalda pero haci boy aprendiendo entre mas practico animo a los q todavia les falta y no les sale haci me pasaba al principio pero despues ya te va caliendo mas a menudo💪👍
Lo recomiendo mucho
Tengo 1 duda y me preocupa mucho:es normal que me salga a la primera y que todas esten detras de mi? 😢
Mejore mucho gracias
Buen tutoríal! Saludos desde el hospital
Ouch espero que no 😅😅
No pude ni en 5 horas y si tengo flexibilidad y fuerza en brazos
Saludos desde el hospital
Queria hacer esto pero me he dado cuenta de que necesito más fuerza en los brazos. Volveré cuando haga algunas dominadas
Bueno tu ve poco a poco y te saldrá 🔥🔥
@@juanbautiva venga, volveré cuando sea una profesional del tricking
Y ya te salió? Me falta flexibilidad fuerza tengo pero no puedo hacer el puente 😅
gracias bro me salio sos un genio
Enhorabuena my brooo🔥🔥🔥
@@juanbautiva por su pollo
Tengo una pregunta: ¿porque es mas facil hacerla con las manos que sin manos?
Por que algo más de ayuda en la fuerza tienes xD no es lo mismo empujarte solo con piernas y espalda que sumar los brazos 💪💪
@@juanbautiva aunque yo me impulse con las manos me sigo casi rompiendo la espalda
@@ildottore2.039 si yo tmb ami no me sale :( que puedo haceeer:"(
@@jenifferrodriguez5166 practicar
Hermanooooo me saliooooo!!!!!
WEY APRENDI A HACER ESTO MAS RAPIDO QUE EL PINO JAJAJAJJA
🤣🤣💪💪💪
Gracias!!! Me salió
Yeeah que guaay🔥🔥🔥
Oye Juan Vautiva has un tutorial de cómo hacer el wall flip porfa
👌👌👌
ya llevo rato en taekwondo. pero quiero aprender a hacer esto para cuando esté en combate y me tiren, poder levantarme así e intimidar al contrincante hdksjs
Cómo te elevas
Con el único q aprendo
❤️❤️
Muy bien👍
🔥🔥🔥
Hola primero debo de ejercitarme para empezar a hacer está acrobacia verdad ?
Oye sabes q hacer si me duele un huesit q tengo atrás abajo de la espalda siempre q intento hacer el kip up cuando tomo el impulso me duele es huesito
Muy buen tutorial amigo a mi todavía no me sale,de cuando a cuando tiempo podría dominarlo bien?
Cada persona es diferente, de normal el kipup no suele tardar pero no te puedo decir jajaj
La verdad yo lo intento muchas veces y por más que me esfuerzo no logro levantar la espalda el cuerpo lo siento muy pesado solo peso 57 kg no sé que me pasa estoy deprimido, que me aconsejas?
Nueva habilidad desbloqueada...👍
Yeeeah🎉🎉
De vio rrre epico en cámara lenta
🔥🔥🔥🔥
bro no se porque tus visitas bajaron pero te ganaste mi suscripción
Yo tampoco lo se😢jaja muchas graciaaas daviid
Hermano tengo que practicarlo? Esque ala primera no me salió y estoy practicando
Claro bro todo lleva su práctica 🔥🔥nada que merezca la pena sale a la primera💪hay que luchar y no rendirse
Estoy emprezarlo a hacer, pero me duele el coxis y el hueso de la espalda debajo del cuello (nose como se llama) siempre me va a doler? Y siempre tendré que poner alfombrita?
Uf el dolor justo de las vertebras es difícil de que no pase si las tienes muy pronunciadas, con el tiempo te acostumbrarás y no te dolerá tanto pero aún así... XD ve practicando en algo blandito para almenos aprenderlos sin hacerte daño❤️❤️
wen video
❤️❤️
Ya lo aprendí
Yeeeah 🔥🔥🔥
Que loco en cuento acabe el vídeo lo intente y me salió
Yeeeah
Hola Juan tengo un problema es que tengo miedo al hacerme daño en el suelo(si me caigo) se podría hacer en la cama?
Claroo entrenalo primero en un sitio blandito bro sin problema🔥🔥
Llevo más de 2 años intentándolo, e visto demasiados tutoriales para poder hacerlo, sin embargo no e podido hasta el día de hoy y no entiendo por que
Puede ser un error al colocar las manos o en sincronizar 😅si quieres mándame un dm al insta y te corrijo posibles fallos 🔥🔥
Amigo no t preocupes;sabes lo primero k t enseñan en kung-fu es esto, pero lograrlo no significa que ganas algo es solo para lamparosear .Yo a veces decía si esto que es lo más básico no puedo lo otro peor pero he sido un tanto continuo y ahora soy super flexible (hablo en piernas) hago spatt spi m sale bien la patada frontal solo con el metatarso o con planta completa también igual la patada circular con empeine o con la tibia patada hacia atrás patada lateral son las 4 básicas pero m conformo pork pats como tornado voladoras etc no es k sirven mucho en combate gsts más energías y son más predecibles por eso yo las k se siempre trato de mejorarlas tomar en cuenta hasta el más último detalle sacarlas desde cualquier ángulo imprimiendo más potencia velocidad solo con ellas por k lo kiero es q me salgan muy bien estuve un tiempo en box y se combinaciones de muaythai y en sparing m haido bien. Y hasta ahora no me sale la reacción bueno no la he practicado pero las veces k las he intentado m h golpeado fuerte. Lo kiero decir es k no t decepciones por k no t salga la reacción ni t encasilles en sacarla pues hay muchas cosas en combate musical el etc k podemos hacer bueno lo k debemos reconocer es k no somos muy buenos en términos a
crobaticos haci k se les puede dejar de lado pues pierdes tiempo en vez de intentar sacar otras cosas saludos.
Y que no se han habladores los k dicen k solo vieron el vd y al primer intento les salió ya deben haber practicado y dominado muy bien el arco