PÜF NOKTALARIYLA RAMAZAN DİYETİ |RAMAZANDA KİLO VERMEK İÇİN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 7 BASİT PÜF NOKTA

ramazanda kilo vermek için ne yapmalıyız?
dikkat edeceğiniz 7 basit PÜF noktayla ramazanı sağlıklı bir şekilde kilo vererek geçirin. oruç tutarken zayıflamak, kilo almamak için dikkat etmeniz gerekeler. iftar ve sahur önerilerini ve bilimsel tavsiyeleri mutlaka izleyin. sahur da ne yemeli ne yemeyeli? ramazanda kilo vermek nasıl olur? iftarda ne yemeliyiz ? ramazanda yağ yakımı nasıl olur? oruç tutarak nasıl yağlarımızdan kurtulabiliriz ? gibi birçok sorunun cevabı bu videoda

[@engelsizgezgin]

Çok güzel anlatmışsınız. Teşekkürler. Otofajiden bahsetmeniz çok iyi geldi 🙏👍

[@diyetisyenelifsedaumutlusk4714]

Ben teşekkür ederim 🙏😊

[@mervenurkart5691]

Ağzınıza sağlık hocam 👏👍

[@diyetisyenelifsedaumutlusk4714]

Teşekkürler 🥰