C'est très jolie . Juste , la partie externe du pied de la jambe de terre est légèrement hors du sol dans les dégagés . Dans l'exercice des dégagés avec retirés , la jambe qui bosse (controlatérale : le genou pourrait gagner en alignement avec le pied . C'est subtil mais pourrait faire que les orteils du pied de la jambe de terre ne se déplacent pas . Sinon , une belle souplesse du pied , juste faire super attention précisément à cela . La jambe controlatérale est un peu trop en seconde dans les ronds de jambes (mais beaucoup moins si ce n'est que très peu dans les retirés seconde rond de jambes (l'angle de la caméra fait que c'est difficile à dire . Retiré attitude devant est super) , pour les hanches c'est un peu difficile . Battus super , coup de pieds magnifique et pied super bien placé dans le retiré . Retiré arabesque est super ! très jolie départ du pied du sol pointé . Pour le grand battements , jambe controlatérale : genou est bien placé pour le passer derriere passer devant . It's really good for me .
원더리나 선생님,,, 좋은 영상 너무나 감사해요. 기본 근력운동등 다른 발레쌤님들 영상도 많이 배우고 따라하는데 바웍만은 초보취미발레생으로써 또 엄청 늦은 -늙은:) 나이에 시작한 저로썬 근 2년이 다되도록 동작마다의 순서에서 아직도 체계가 안잡히고 뭐가뭔지 잘몰라 이곳 제가 다니는 학원(독일거주)에서 러시아계 원장앞에서 민망한 적이 많았는데..:P 선생님 영상을 따라하며 정말 큰도움을 받았어요! 이젠 좀 복잡한 바웍도 자신이 생기고 발레수련이 더욱 재밌어지네요... 정말 고마워요. 어려운일을 겪으셨음에도 다시 오뚜기처럼 밝고 씩씩하게 재기하시고 생활하시는 선생님을 보며 정말 존경스럽고 자랑스럽습니다.. 항상 하느님 축복과 은총 선생님께 가득하시길 기도해요..!
각바 보다는 티칭하는 사람이 순서를 내주고 몸을 풀어줘야 땀도 잘나고 더 편하더라구요 (저만 그런가요? ㅎㅎ) 간간히 영상들 봐왔는데 이 영상 보자마자 유익하고 도움되는부분이 정말많은것 같아서 바로 구독 눌렀습니다 다른 발레채널보다 훨씬 유익한게 많은거 같아요 ㅠㅠ 정말 좋아용
중심이 뒷꿈치에 가있으면 자연스럽게 꼬리뼈와 골반은 그 중심을 찾으려고 빠지게 되면서 엉덩이에 힘이 풀리게 되요 ! 그러면 풀업이 직관적으로 안되겠죠?? 그리고 항상 를르베를 할수있는 중심에 두라고 하는데 이게 엄지발가락이랑 두번째 발가락 사이에 두어야 신속하게 올라갈수있기때문에 중심을 거기에 두라고 하는거에요!ㅎㅎ 1번탄듀는 그래서 중심을 엄지,두번째 발가락에 두며 풀업을 느끼기만하면 너무 옆으로 가지않아도 중심이 가운데 있는것처럼 보일거에요!
안녕하세요 ! 여러가지 이유가 있을수 있는데 플리에를 할때 중심이 앞으로 매우 쏠려있는 상태로 해서 무릎이 뒤틀리거나 턴아웃의 욕심으로 발과 다리의 정렬이 맞지 않을때 흔히 무릎이 아픈경우가 있고 다른 하나는 엉덩이근육과 허벅지 뒷쪽근육이 다른 근육에비해 발달이 되지 않아서 받쳐주질 못하고 체중이 그대로 가있는경우 아플수가있어요 ! 저는 주로 턴아웃의 정렬이 맞지않아서 아팠던 경험이 있어서 몸이 다풀리기전에 턴아웃을 무리해서 하려고 하지 않으니까 오히려 고관절이 시간이 지나서 편해지더라구요! 답변 도움되셨으면 좋겠어요 !
![[발레연습],[발레클라스] 호두까기 리허설 하는 원더리나,5년 호두깐 짬에서 나오는 바이브 #호두까기인형#발레리나#별사탕요정](http://i.ytimg.com/vi/fI0S98vCiW4/mqdefault.jpg)
![[발레연습],[발레클라스] 호두까기 리허설 하는 원더리나,5년 호두깐 짬에서 나오는 바이브 #호두까기인형#발레리나#별사탕요정](/img/tr.png)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![[취미발레 입문 Q&A] 발레 선생님이 알려드립니다🤗 | 발레 다이어트, 유연성, 거북목, 나이, 발레복, 성인발레](/img/1.gif)
포브스 선정 취발러에게 가장 유용한 영상 1위
제가 양쪽 번갈아 가면서 따라하려고 댓글 남깁니다. 좋은 영상 감사 드립니다.
2:26 준비, 6:00 1번 플리에, 9:24 1번 탄듀, 11:48 5번 13:31 쥬떼 나머진 나중에 해야겠네요;;
해보니까 설명할 때 한쪽하고, 그냥 할 때 반대쪽 하는 게 낫겠네요.
홈발레, 이 영상 정말 도움되네요. 고맙습니다~^^
나중에 발 쓰는 법 바닥 느끼기 세라밴드 운동법 등등 발 관련 영상도 부탁드려도 될까요..?
앞으로 집에서 연습할땐 이동영상으로 정착합니다^^ 동작도 멋지시고 설명도좋아요! 감사합니다
아이낳고 무용못한지 10년 ㅠㅠ 이 영상보고 집에서 다시 무용시작했어요~근육쓰는것도 많이 알려주세용~너무 감사합니다.
동지..네요ㅠ
양말신고 해주셔서 발끝모습까지 섬세하게 볼수 있어서 넘 좋으네요(같은모습으로는 도저히 따라할수 없지만요^^)
준비 1:00
플리에 4:00
1번 탄듀 8:08
5번 탄듀 10:40
줴떼 12:55
빠른 줴떼 14:10
론드잠 15:35
퐁듀 19:21
프라페 21:28
데벨로페 23:10
그랑바뜨망 25:15
좋은 홈바 영상 감사합니다~
제가 발목 힘이 약해서 업을 설때 자꾸 발목이 꺾여요😢 어떻게 하면 발목 힘을 기를 수 있을까요? 알려주시면 감사하겠습니다😇🙏🏻
저는 성인취미발레한지 한달되었는데 너무 멋지시고요 감탄 연발~와 대단 하세요
허... 어쩜 이렇게 팔이 하늘하늘한 거에요. 롱드잠에서 넘 이뿌네요.
홈바 하기에 너무 좋은 영상 감사해요~~~
C'est très jolie . Juste , la partie externe du pied de la jambe de terre est légèrement hors du sol dans les dégagés . Dans l'exercice des dégagés avec retirés , la jambe qui bosse (controlatérale : le genou pourrait gagner en alignement avec le pied . C'est subtil mais pourrait faire que les orteils du pied de la jambe de terre ne se déplacent pas . Sinon , une belle souplesse du pied , juste faire super attention précisément à cela . La jambe controlatérale est un peu trop en seconde dans les ronds de jambes (mais beaucoup moins si ce n'est que très peu dans les retirés seconde rond de jambes (l'angle de la caméra fait que c'est difficile à dire . Retiré attitude devant est super) , pour les hanches c'est un peu difficile . Battus super , coup de pieds magnifique et pied super bien placé dans le retiré . Retiré arabesque est super ! très jolie départ du pied du sol pointé . Pour le grand battements , jambe controlatérale : genou est bien placé pour le passer derriere passer devant . It's really good for me .
제가 너무 찾던 영상이에요! 매트위에서 하는 루틴도 영상올려주시면 정말 감사할것같아욤..❤
선생님 몸이랑 동작이 너무 아름다워서 따라하다가 거울 속 제 모습이 너무 못생겨서 초라함에 그만뒀어요 우하하…… 내일 다시 도전 해볼게요 취미지만 잘 해보고싶어요 발레….!!
너무 좋은 클래스였습니다 . 계속 보며 연습해야겠어요 ^^
우리 원더리나님 상당히 미인이십니다.
원더리나 선생님,,, 좋은 영상 너무나 감사해요. 기본 근력운동등 다른 발레쌤님들 영상도 많이 배우고 따라하는데 바웍만은 초보취미발레생으로써 또 엄청 늦은 -늙은:) 나이에 시작한 저로썬 근 2년이 다되도록 동작마다의 순서에서 아직도 체계가 안잡히고 뭐가뭔지 잘몰라 이곳 제가 다니는 학원(독일거주)에서 러시아계 원장앞에서 민망한 적이 많았는데..:P 선생님 영상을 따라하며 정말 큰도움을 받았어요! 이젠 좀 복잡한 바웍도 자신이 생기고 발레수련이 더욱 재밌어지네요... 정말 고마워요. 어려운일을 겪으셨음에도 다시 오뚜기처럼 밝고 씩씩하게 재기하시고 생활하시는 선생님을 보며 정말 존경스럽고 자랑스럽습니다.. 항상 하느님 축복과 은총 선생님께 가득하시길 기도해요..!
앞으로더 도움되는영상 많이올릴게요!타지에서 무언가를 배운다는게 쉽지않을텐데 열정과용기에 응원합니다!
원리나님~ 영상잘봤습니다. 연두양말신고하셔서 순서가 잘보여요!! 그리고 한쪽다리만 워머해서 왼쪽 오른쪽 구분이 좋네요♥
양말 최애템입니다!!
원더님! 넘 감사해요! 당장 시작할께요! 👍🏻😍저도 김지현님 시디 좋아해요! 2집까지 사서 듣고 있답니다. ㅋㅋㅋㅋ
운동할때 원더님 발이 바닥은 스치는 소리가 넘 좋네요! 저도 힘있게 연습해야겠어요!
짱~~~🩰
화이팅~#!
원더리나님 순서가 제일 좋아서 오랜만에 이 영상으로 땀 쭉 흘렸어요😊
또다른 홈바 순서 올려주심 좋을 것 같..은데 부탁드려요💛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다리길이 실화...??? 진호쌤 넘나 우아해요!😍❣
배우세요:))))발레 레슨 환영합미다!!
@@wonderina7253 쌤한테 배울래요😍
집에서 보기에도 너무 유용하고 도움이되요~~모든영상이 지루하지않고 재미있어요^~Thank U
흑 더 재밋게 만들고싶었는데 홈바영상이라 그럴수가없었어요 ㅠㅠ
This video 👍🏼
각바 보다는 티칭하는 사람이 순서를 내주고 몸을 풀어줘야 땀도 잘나고 더 편하더라구요 (저만 그런가요? ㅎㅎ) 간간히 영상들 봐왔는데 이 영상 보자마자 유익하고 도움되는부분이 정말많은것 같아서 바로 구독 눌렀습니다 다른 발레채널보다 훨씬 유익한게 많은거 같아요 ㅠㅠ 정말 좋아용
아잇!! 감사합니다:))
Thank you for the English subtitles, it helps me a lot both self-quarantine and self-training.
집에서 하구있어요~~ 땀 엄청나네용👍좋은영상 감사합니다🙏
저도 김지현님 앨범 좋아해요♡ 마침 아이낮잠시간이라 재우면서 눈으로 순서익혔어요. 어렵지않게 짜주셔서 감사해요 ! 자 이제 바웤하러 총총총총....ㅋㅋㅋㅋㅋ
화이팅 !!
원더리나님😍 좋은 영상 감사해요! 혹시 중심이 뒷꿈치가 되면 안되고, 엄지와 검지 발가락 사이가 돼야한다는 말씀 조금 더 설명해주실 수 있으신가요?ㅎㅎ 1번 탄듀처럼 몸의 정가운데가 아닌, 옆으로 조금 빠져야 한다는 것인가요?😀
중심이 뒷꿈치에 가있으면 자연스럽게 꼬리뼈와 골반은 그 중심을 찾으려고 빠지게 되면서 엉덩이에 힘이 풀리게 되요 ! 그러면 풀업이 직관적으로 안되겠죠?? 그리고 항상 를르베를 할수있는 중심에 두라고 하는데 이게 엄지발가락이랑 두번째 발가락 사이에 두어야 신속하게 올라갈수있기때문에 중심을 거기에 두라고 하는거에요!ㅎㅎ 1번탄듀는 그래서 중심을 엄지,두번째 발가락에 두며 풀업을 느끼기만하면 너무 옆으로 가지않아도 중심이 가운데 있는것처럼 보일거에요!
@@wonderina7253 정말 감사해요 리나님😍 이런 고급 재원께 배울 수 있다니! 믿기지 않는 좋은 세상이에요🐳 즐거운 추석 되시길!
질문해주셔서 감사합니다:) 즐추에요~~~
레깅스 넘 이쁩니당>.< 헤헤 집에서 따라하기 너무 좋은거같아요!!!!!! 영상 넘 잘봤습니다아아아💞💞
리나님 폴드브라가 참 아름다워요 =)
우와 진짜 원더풀!! 그자체에요...따라하진못하고 쳐다만봤는데 어느새끝나버렸네요. 아름답고 멋집니다:) 감사해요🌼
짱 좋네요
각 순서마다 포인트를 알려주셔서
진짜 도움많이 됩니다
감사합니다
도움받으셨다니 다행이에요! 좋은하루되세요!
저는 발레리나가 되기 위해 열심히 발레를 하고 있는 초4입니당!!! 저두 원더리나 님처럼 발레를 잘히구 싶어요!
온니 몸매 넘이뿐고아녜요?! 진쯔아아아아 ❤️
코로나 때문에 살쪗어...
집에서는 스트레칭도 안하는 게으름뱅이 취발생은 코로나로 인한 발레 휴식기가 길어지면서 온몸이 굳는 느낌이었는데 원더리나님 영상보면서 힐링되네요.
내일은 플리에라도 시작해 봐야겠습니다😊
꼭 플리에만이라도 해주세요! ㅋㅋ
우와 무슨 원데이 클래스듣는 기분이라 넘 잘 봤습니다bbb!!! 넘 멋져유!
이런 영상 기다렸어요 오랜만에 영상따라 홈발레 했네요
발레클래스 참가하는 기분 들고 너무 좋아요 앞으로도 많이 좀 올려주세요~~♡♡♡
넘나리 유익한 영상 감사해요
음악도 넘 좋아서 바로 다운받아서 잘때도 듣고있어요ㅎ
잘하시는 분들 영상 보면 확실히 많이 배울 수 있어서 넘 감사해요^^
지금은 침대에 엎드려서 눈으로 보고있어요. 순서 익혀서 내일은 꼭 도전해볼게요♡ 층간소음때문에 딱 바까지만 있는 영상 너무 좋아요^^
저도 밑집이 매우신경쓰여서 ㅠㅠ 바만 딱 깔끔하게 하고 플로어바 하세요 !ㅎㅎ
항상 잘 보고있지만, 오늘 특히 더 넋 놓고 봤습니다! 소중한 영상 감사드려용 ❤️ 앞으로도 발레 스트레칭, 기초 영상 많이 부탁드려요 ❤️ ❤️
오늘 한방 더 갑니다아 ~~
바 영상 너무 좋아요ㅠㅠ 이런 설명까지ㅠㅠ 너무 좋은 것 같아요 ❤️❤️
감사합니다!
I really love you're training. Can you do more such videos?
Você é muito bonita e fofinha 🧡
너무 좋아요 이런 영상 자주 올려주세요❤️❤️
밝은 레깅스, 레오타드였으면 더 좋았을 것 같아요. =) 영상으로 보니 힙 허벅지 골반 움직임이 검은색에 묻혀버려요 😭😭 양손 바 할 때 뒷모습을 볼 수 있어서 좋아요 =) 👍👍
데벨로뻬 하실 때 발바닥과 악수할 수 있을 것 같아요 ☺️
넘흐 아름다워요 🥰👏👏👏👏👏
감사해요! 의상을 좀 잘못입은것같아서 다시 찍을까도 했는데 반응먼저 보고 2탄 올릴게요...~!
❤🌹
좋은 영상 너무 감사합니다! 라인 정리하고 싶었는데 꼭 해봐야겠어요.!!
This video 👍🏼💪🏼🤸💃🎵💗☺️
발을 혓바닥처럼 쓰라는 게 바로 이런 거군요!!
그렇죠!!!!
쓰고 싶은데~각목같이 딱딱하게 굳어있는 발바닥 발가락.
요즘 발레 클래스 잘 못가서 몸이 굳었었는데, 원더리나님의 영상보고 집에서도 바 워크 할 수 있어서 좋았어요😆 신경써야하는 부분들을 알려주셔서 꼼꼼히 할 수 있었어요😉 늘 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다🥰
조만간 2탄도 올릴꺼에요^^
아직 저는 따라하기는 힘들지만 ㅠ.,ㅠ 눈으로 먼저 열심히 익힐게요 +_+
슬슬 마킹 하는것도 좋습니다 ~!
아 이번에두 너무너무 유용한 영상이에요오❤️❤️❤️😭 요 순서로 하니깐 몸도 훨씬 잘 풀리는 것 같은데용? ㅎㅎㅎㅎ 증말증말 예쁘신 원더리나님 감사합니당!!!😆😆💜💜💜
다행이에요! 몸잘풀리는 순서가 뭘까 고민 엄청했는데 ㅠㅠ
원더리나님 이 영상 넘넘 좋아요ㅠㅠ 팁들도 도움많이되고 음악도 좋고 같이 클래스하는것같구 좋아요💕🩰
원더리나님! 제가 원더리나님 발레 바 매일 따라하고있는데요🥰 항상 할때마다 플리에할때 무릎이 아파요! 그래서 발레할때 항상 무릎때문에 힘든데 왜그런걸까요?
안녕하세요 ! 여러가지 이유가 있을수 있는데 플리에를 할때 중심이 앞으로 매우 쏠려있는 상태로 해서 무릎이 뒤틀리거나 턴아웃의 욕심으로 발과 다리의 정렬이 맞지 않을때 흔히 무릎이 아픈경우가 있고 다른 하나는 엉덩이근육과 허벅지 뒷쪽근육이 다른 근육에비해 발달이 되지 않아서 받쳐주질 못하고 체중이 그대로 가있는경우 아플수가있어요 ! 저는 주로 턴아웃의 정렬이 맞지않아서 아팠던 경험이 있어서 몸이 다풀리기전에 턴아웃을 무리해서 하려고 하지 않으니까 오히려 고관절이 시간이 지나서 편해지더라구요! 답변 도움되셨으면 좋겠어요 !
원더리나WONDERINA 감사합니다 ㅠㅠ 꼭 참고하겠습니다! 근육때문인것 같기도하고 몸이덜풀려서 그런것같기도 하네요! 앞으로는 몸 좀 더풀고 써야겠네용 감사합니다😊
덕분에 땀흘리면서 방콕 클라스 잘 했어요:) 개운하네요! 감사합니다😄
오 하셨엇군요!!
유익해요 👍🏻👍🏻
너무 예쁘신거 아닌가요. . . 앞뒤옆사선모두완벽🙊
아잌...감사합니다(부끄)
❤️❤️❤️
👍🏼😍💞🤗😘🥰🤩
오늘도 이렇게 침대에서 눈운동을 합니다...
바영상이 발레작품같아요♡
유튜브에서 본 홈발레 바워크 루틴중에 제일좋아요^^7730분 따라하면 클래스 다녀온 느낌입니다ㅎㅎ 뭔가 심플한데 프로스럽고(프로 맞으시지만ㅋㅋㅋ) 군더더기 없는데 설명도 잘해주셔서 이해가 쏙쏙 잘되요!
감사합니다:))(
발레배우싶은 영상이네요~ 음악들도 너무좋아요 음악도 어떤건지 오려주시면 좋을거같아요~♡
김지현 Ballet class Ver.2입니다:)
@@wonderina7253 아 네 ^^ 감사해요~
재택근무하는 요즘 단비같은 영상이에요 비율이 너무너무 예쁘세요🍬 원더리나님 신고계신 양말은 무용 양말인가요? 전용 양말이라면 브랜드 알려주실수 있으실까요~ 집에서 슈즈신으니 뻑뻑하고 일반 양말은 좀 미끄럽네요🤔
에어로빅 양말이에요! 네이버 검색에 에어로빅 양말 치면 나올꺼에요:)
우아 바로 구매해야겠어요 꿀정보 감사해요 원더리나님💗
원더리나님 구독하구 나서 바워크 영삼 넘나 기다렸는데 드디어!!! ♡ 영상보면서 홈발레를 열심히 해보겠습니다! 오래도록 볼거에요~ ^^! 2탄도 기다리겠습니다!!(??)
네 2탄때는 웜업 부츠를 신고....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 바가 그 바였엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘다 바는 바네요 좋은 영상 넘 감사합니다 !!
최악의 상황으로 했어요 ㅋㅋㅋ
유익해요!! 너무좋아요~~~~
허벅지 살 빼는 방법 좀 알려주세요ㅜㅜ
용기까지 내야돼나
헐 대박이에요ㅠㅠ 바워크 마킹에 쉽게 놓칠 수 있는 부분까지 설명해주셔서 너무 좋아요❤️ 인스타도 팔로잉하고 구독도 했어요!! 다음 영상도 기다릴게요😍
오 설명이 좋앗다니 저도 기쁘군요 ㅠㅠ
혹시 발레 스타일 차이점에 대해서 알려주는 영상부탁드려도 될까요??
바가노바스타일 로얄 스타일 아메리칸 스타일 등등이요..!
(그리구 ‘라스’라는 용어뜻이 뭔지 궁금해요)
항상 감사합니다!!
음 저도 정확한 차이점들을 아직 수집 하지 못해서 설명을 영상을 찍기까지 오래걸릴듯해요! 라스는 용어 보다는 러시아 어로 1 이라는 뜻입니다! 이쇼라스 =한번더 !
안녕하세요 리나님.^^ 연두색 무릎워머는 어디서 사나요? 비슷한거 찾아봤는데 못찾겠어요. ㅠㅠ
얇아서 편할거 같아요
Rubia wear 라는 미국 브랜드 제품이에요!
영상 너무 잘봤습니다 :)
혹시 롱드잠하실때 나오는 음악 좀 여쭤볼 수 있을까요 ~~~~!!
탈리스만 파드되 중에 듀엣 아다지오 부분 입니다 ~
선생님,옆으로 데벨로빼 잘하는 방법 없을까요?제 다리가 무거워서 그런건지 아니면 골반힘이 약해서 허벅지부터 안 들리는건지..너무 답답해요 ㅠㅠ
2번 그랑플리에 정말 정확히 내려가보세요! 그근육이 알라스곤을 들게하는 근육과 같고 평소 스트레칭을 옆구리스트레칭을 잘 늘려주시고 고관절 꼭 늘려주세요!
원더리나님 영상 너무 잘보고 있어요☺️🥰🥰💞💞 넘 아름다우십니다!!!!!! 혹시 앞데벨로뻬 팁이 있을까요?? 사이드랑 데리에는 어느 정도 올라가는데 앞은 죽어라 안올라가네유😢😢😢
앞 데벨로페는 안쪽근육이랑 복부 코어근육이 잘 잡아주면 쉽게 올라갈꺼에요 대신 일자 스트레칭을 요령피우지 말고 꾸준히 정석대로 늘려주시면서 다리접고 허벅지쪽 자주 늘려주시고 뒤로 잡아서 앞허벅지도 늘려주시고 해보세요 !
원더리나WONDERINA 너무 감사합니다🙇♀️🙇♀️💕💕💕💕
원더리나님 24분 11초까지 나오는 음악 제목이 뭔지 알려주실수 있을까요..? 영상 감사합니다. 너무아름다우세요..
저도 지현샘 시디를 틀고했던거라 자세한 정보가없어요 ㅠㅠ 죄송합니다 ! 김지현 Ballet Class Ver.2 입니다 멜론에서 다운로드 가능합니다 !
@@wonderina7253 감사합니다!!😍❤
no jw 하차투리안 스파르타쿠스 아다지오에요
@@hja1436 아 24분까지의 음악인줄 알았어요! 스파르타 쿠스 맞습니다^^!!감사합니다!!
순서외워서 해봐야겠어요 발포인이 너무 이쁘셔서 발만 열씸히 봤어요 전 포인이 너무 안되거든요 그런데 질문이 있는데요
n박자는 무엇인가요?
원에 동작을 시작하는것과 원이기전에 박자를 쪼개 앤박자가 있는데 프로는 보통 앤박자를 많이 활용해서 동작을 많이 집어넣습니다!
@@wonderina7253 답변 감사드립니다 즐거운 하루되셔요^^
혹시 음악 어디서 찾으셨어요?저희 빌레학원 음악이랑 같네요!!그리고 이 댓글 보셨다면 답글좀요!ㅠㅠ
김지현의 발레클라스 시디입니다!
진짜 감사합니다 😊
아랫배를 끌어올린다라는건 뭘까요? 발레 샘도 엄청 이야기 하시는데... 아직 몸으로 아~ 라고 느끼진 못한 것 같은데 설명 가능하면 부탁드립니다
꼬리뼈와 허리를 일자로 만들어주면서 아랫배 풀업을 말하는거에요:) 이게 코어근육을 쓰는 기본적인 자세입니다:)
토슈즈가 망가지면 어떤 느낌이 나나요?? 언제쯤 바꾸면 되는지 모르겠어요 ㅠㅠ
주로 토끝부분이 평소와는 다르게 발가락에 감각이 더 느껴지거나 쉥크(바닥지지대) 부분이 완전히 꺾여서 내가 서도 무너지는 느낌이 들면 죽은토슈즈입니다!
순서는 외워도 몸이 따라주지 않네요...
영상 잘봤습니다. 근데 N박자가 대체 뭔가요..?
1카운트를 반으로 쪼개서 반박으로 들어가는 박자가 엔박자에요 예를들면 원투쓰리포 동작을 원앤 투앤 박자로 보다 더 많이 집어넣어서 보통 중급 고급 과정에 카운트로 많이 쓰여요!
음악 뭐에용?
김지현 발레클라스 ver.2 입니다:)
멋진영상 넘 감사해요~~ 실례가 안된다면 키가 어떻게되세요? 비율이 넘좋아요
저는 163 입니다!
안녕하세요
안녕하세요!
리나님은 표정부터가 정말 매혹적이세요. 따라하다 보면 내가 예뻐지는 거 같은 착각이 들어요.