스탠포드 뇌과학 교수가 말하는 성장하는 뇌를 만드는 방법 | 앤드류 후버만 Andrew Huberman

[@puzim23]

1. 단 하나의 목표를 정하라.
2. 난이도를 높게 설정해서 "불안", "좌절" 등의 감정이 "각성신경회로"를 작동시키게 해서 "뇌 가소성"의 변화를 시작시켜라.

[@harusdays2028]

영상 제작해주셔서 감사합니다.

[@뫼르소]

"단 하나의 목표"

[@맞춤법사전]

기대 겁나하고 켰는데 이미 이건 현재 내 삶의 방식이었다. 달리는와중에도 건강유지가 필수라는점도.

[@pmrfg-ksy]

안녕하세요. 항상 발전하는모습 응원드립니다.
건강 행복 가득한 하루 되세요👍🌺

[@physics_choi]

유튜브에서 정말 유명한 후버만 교수, 저도 정말 좋아하는데요ㅎㅎ 정말 좋은 영상이네요. 유튜브를 이제 막 시작하게 되어 아직 많이 서툴고 어렵기만한데, 이런 과정 또한 "성장하는 뇌"를 만들기 위해서 겪어야 할 과정이겠죠. 숨겨진 지혜님의 좋은 영상에 기운이 나네요. 감사합니다!!

[@HIDDENWISDOM777]

감사합니다, 응원할게요! 😊

[@K-ENFP]

덕분에 영상 너무 잘 보고 있어요 감솹니다~b

[@HIDDENWISDOM777]

감사합니다😊

[@우진-j7m]

내용은 참좋은데 배경음악이 집중을 방해하는게 아쉽습니다

[@artisunknown]

집중력이 낮으신듯

[@18족]

목표가 결혼인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제맘대로 되야말이죠 ㅋㅋ

[@nbs15]

평생 "좌절" 상태만 겪으시겠군요

[@윤세창-w3j]

​@@nbs15 오히려 이런 영상 보실 정도로 노력하시는 분이니 잘될 거라 믿습니다

[@papaplay4495]

@@nbs15 어휴 맹신자는 말하는것도 뱅신같네
지가 뭐라도 깨어있는 사람이듯 착각하는 애들 너무 많더라.
방구석에서 유튜브 조금 클릭 해보면 본인이 철학가 사상가 되어있는줄 알지
너 같은 애들이 책 한권만 읽고 세상 이치 다 깨닳은척 하는 골빈 애들이야

[@physics_choi]

저도 잘 되실거라고 생각합니다. 좋은 상대를 만나기 위해서는 좋은 사람이 되어야하는 것만 명심하시면 결혼으로 걱정할 일은 전혀 없으실 겁니다! :)

[@18족]

@@윤세창-w3j 감사합니다 님 ^^

[@ultramarineblue4147]

요약좀 해주세요

[@HIDDENWISDOM777]

1. 단 하나의 목표 : 우선순위를 정하라
2. 어려운 난이도 : 실패와 좌절을 통한 신경가소성 유도
감사합니다😊

[@user-ip1ny5dy7q]

ㄱ ㅅ

[@K-ENFP]

​@@HIDDENWISDOM777​두 분 모두에게 더할 나위없이 무한한 감사의 마음을 전합니다