속쓰림 너무 심해서 6주부터 14주까지 두 달간 고생 많이 했어요 ㅠ ㅠ 저녁을 다섯 시에 먹고 쭈욱 아무것도 먹지 않았는데 그게 더 고통을 유발하는 거였다니 충격이네요 ..! 이제 입덧이 거의 끝나가고 있긴 하지만 속쓰림은 미약하게 남아있으니 올리브유와 양배추즙을 챙겨먹어 볼게요 :) 감사합니다 💛
지푸라기라도 잡는 심정으로 따라하는 중 입니다!원래는 저녁이면 소화불량에 속쓰림으로 잠도 재대로 못 잤는데 영상보고 따라한지 3일째 인데 속쓰림이 많이 줄었어요! 감사합니다! 소화불량 때문에 점심먹은게 잠들기전까지도 소화가 안되서 먹지 못하고 속은 쓰리고의 반복이였는데 지금은 저녁에 조금이라도 무나물과 함께 먹고있고 양배추즙이랑 오일도 먹고 있어요! 아직은 약간 쓰리긴하지만 쥐어짜는 듯한 느낌은 아니여서 살 것 같아요 감사합니다!
임신 중이신가요? 소화장애가 생기면 동시에 그럴수 있어요. 위운동이 잘 안되는데 위산은 역류하고.. 그럴땐 활동양을 늘리거나 운동을 하시면 도움이 되요. 속쓰림은 엑스트라 버진 올리브 오일이나 양배추가 좋구요. PC에서 제 채널 돋보기 모양 에서 키워드 검색하시면 해당영상 나와요
저는 입덧 때문에 원래 먹던 식단을 완전히 그만뒀어요.. 밀가루 못 먹던 사람인데 지금은 밀가루나 밥 종류만 먹고 생야채나 고기 기름을 못 먹어요ㅜㅜ 방탄커피도 못 마시고요.. 그러다보니 변비와 속쓰림이 왔는데 너무 힘들어요.. 나름 건강하게 먹어왔는데 임신 후에 이렇게 갑자기 먹는 게 바뀔 줄 몰랐어요ㅜㅜ 이런 경우엔 어찌 해야 하나요 살도 빠지네요.. 좀만 더 빠지면 저체중인데ㅠㅜㅜ
![임산부의 소화 불량과 속 쓰림, 어떻게 해결하나요?｜임신 중에 속 쓰릴 때 먹을 수 있는 약은?｜임산부 제산제? - [노노산부인과 ep47]](http://i.ytimg.com/vi/AP82GPfNftc/mqdefault.jpg)
![임산부의 소화 불량과 속 쓰림, 어떻게 해결하나요?｜임신 중에 속 쓰릴 때 먹을 수 있는 약은?｜임산부 제산제? - [노노산부인과 ep47]](/img/tr.png)
![[임신/출산]태아에게 치명적인 임산부의 사소한 실수 8가지 l민주선생님l](http://i.ytimg.com/vi/ioCdHl43e6w/mqdefault.jpg)
저는 소화가 안될때 속이 쓰리더라고요ㅠㅠ그래서 꼭 식후가벼운 운동이 습관이 되버렸어요! 당 때문에 시작한 식후 운동이 결국 속쓰림까지 잘 잡아줘서 컨디션이 정말 좋아요~로지아쌤 방법 최고👍
^____^💕💗💓👍🏻👍🏻👍🏻
속쓰림과 더부룩함은 임신하면 어쩔 수 없는 숙명인가봐요. 저도 더부룩함과 복부팽만감때문에 일부러 더 운동하고 움직이려고 하거든요. 게다가 트림이 장난아니게 나와요. ㅜㅜ 남편앞에서 민망할 정도랍니다. 😭 그래도 남편이 많이 이해해주니 위로받습니다. ^^
그건 식습관, 생활습관 등을 보완하시면 어느정도는 나아져요.^^;
임신7주차인데 요즘 속쓰림이 너무 심해졌어요 돌아가신 친정 아버지가 위가 안좋으셨는데 그 영향때문인지 임신하니 많이 안좋네요 선생님께서 알려주신방법대로 한번 해보겠습니다 감사합니다
매실액 먹다가 다 떨어져서 쿠팡에서 양배추마환이라는걸 사먹어봤는데, 양배추즙먹었을때는 소화도 안되고 했는데 이거 먹고서는 조금씩 좋아지는게 느껴져요!!
양배추즙이나 양배추환말고 양배추마환으로 드셔보세요들
감사합니다 ㅠㅠ!!
24주까지 속쓰림때문에 토덧 달고있었어요ㅠ양배추즙맛없고 비위상해 도저히 못먹겠더라구요ㅠㅠ 저는 배춧국, 양배추삶아서 쌈밥, 양배추계란말이,닭가슴살 양배추볶음해먹으니깐 맛도 있고 속쓰림도 싹 사라졌어요! 양배추샐러드는 생으로 먹는거라 어느정도 도움은 되겠지만 저는 큰 효과 못봤네요ㅜ 저처럼 비위약해서 즙 못드시는 분들 삶거나 조리해서 드시는거 추천드려용!!!!
살짝 쪄서 드셔도 되요 ^^
성분이 걱정되서 유기농으로 된 양배추알약 먹었더니 훨씬 속이 편합니다.
오~! 잘 됐네요 ^^ 다행입니다
속쓰림 너무 심해서 6주부터 14주까지 두 달간 고생 많이 했어요 ㅠ ㅠ 저녁을 다섯 시에 먹고 쭈욱 아무것도 먹지 않았는데 그게 더 고통을 유발하는 거였다니 충격이네요 ..! 이제 입덧이 거의 끝나가고 있긴 하지만 속쓰림은 미약하게 남아있으니 올리브유와 양배추즙을 챙겨먹어 볼게요 :) 감사합니다 💛
올리브오일 진짜 좋네요 ㅠㅠㅠㅠ 오후부터는 계속 속쓰려서 입덧처럼 울렁 거리기도 하는데 올리브오일 오늘 첨 먹어봤는데 완전 그 울렁거림 속쓰림이 사라졌어요 ㅠㅠㅠ 정말 감사해요
울렁거림과 속쓰림이 나아지셨다니 너무 잘됐네요 ^^
지금 속쓰림 격고 앗는24살이에요ㅠㅠ
아침을 편소에 잘 안먹고 거르거든요.
첨으로 아침 챙겨 먹으니 속이 아프더라고요ㅠㅠ
아침을 뭘 드셨나에 따라 다를거에요;;
음.. 아침을 어떤걸 드셨는가에 따라 다르구요. 속쓰림을 개선하는 방법 먼저 찾으시는게 좋을거 같아요. 임신중이신가요?
네 저 둘째 임신중인데용 ㅠㅠ
토욜부터 일욜까지 아팟어요ㅠㅠ
진짜 넘 아파서 미치겟는데 어떤 방법이 없을꺼요?!ㅠ
전에 위경련 판정 받앗엇는데.
위경련 이랑 별개겟죠?
지푸라기라도 잡는 심정으로 따라하는 중 입니다!원래는 저녁이면 소화불량에 속쓰림으로 잠도 재대로 못 잤는데 영상보고 따라한지 3일째 인데 속쓰림이 많이 줄었어요! 감사합니다!
소화불량 때문에 점심먹은게 잠들기전까지도 소화가 안되서 먹지 못하고 속은 쓰리고의 반복이였는데
지금은 저녁에 조금이라도 무나물과 함께 먹고있고 양배추즙이랑 오일도 먹고 있어요! 아직은 약간 쓰리긴하지만 쥐어짜는 듯한 느낌은 아니여서 살 것 같아요 감사합니다!
다행입니다 ^^ 제가 산전관리 해드리는 산모에게 알려준 꿀팁인데 식단코칭 받고 속쓰림이 완전히 사라졌어요.
입덧때문에 밥먹기가ㅠㅠ힘들어요
밤에 울렁거림도 위에 노하우가 효과가 있을까요
넘감사해요 ㅠ 근데 전 게비스콘 자기전에 먹고자는데 올리브오일오 대체해도 될까요? 아침저녁으로 먹어도 될까요? 아침 공복엔 양배추즙+유산균+푸른주스 먹고 있어요 ㅠ 위장장애랑 변비도 넘 심해서 ㅠㅠ 양배추즙은 하루에 한포 먹는데 더 늘려야 할까요?
안녕하세요. 위장장애 있으시면 푸른주스가 안좋아요. 그리고 양배추즙은 공복에 하루 2번 드시면 되는데 생양배추를 에피타이저로 드시면 더 좋아요. 변비는 식단관리 신청해서 코칭 받으시면 좋아지실거에요. 식단과 연관이 많아서요
소화안되서(?) 자꾸 트름하는데 동시에 속쓰린건 뭐죠? 위내시경 해야되나바여 ㅠ
임신 중이신가요? 소화장애가 생기면 동시에 그럴수 있어요. 위운동이 잘 안되는데 위산은 역류하고.. 그럴땐 활동양을 늘리거나 운동을 하시면 도움이 되요. 속쓰림은 엑스트라 버진 올리브 오일이나 양배추가 좋구요. PC에서 제 채널 돋보기 모양 에서 키워드 검색하시면 해당영상 나와요
올리브오일시중에 판매되는것중에 뭐로 사야될지 모르겠어요ㅜㅜ아무거나 사면될까요
전 “데체코 엑스트라 버진 올리브오일”먹어요. 무난한듯요
토덧이 너무심해서 먹는족족 다 올리는데
양배추 즙을 먹고도 올릴까봐 불안해요ㅠㅠㅠ 괜찮겠죠?
에공;; 힘드시겠어요;; 양배추즙을 가급적 차게해서 드세요
저는 요즘 디카페인 아메리카노 한잔씩 먹는데요 ㅜㅜ그래서 그런지 속이좀 쓰린거 같아요
특히 소화가 다 안되고 누웠을 때요 ㅜ
근데 커피 한잔은 도저히 포기가 안되서 너무 고민 되네요 ㅜㅜㅜ 스트레스 해소제인데
속쓰림으로 고생하시는 것보다 커피 대체할 차를 찾으시는게 좋죠;^^
양배추즙이랑 엑스트라버진 올리브오일 효과 짱 좋아요!!!
양배추즙이랑 올리브오일은 식전, 식중, 식후, 식간 등 언제 먹어야 할까요?
올리브 오일은 반찬할때 넣어드셔도 되지만 아침 공복이나 저녁에 속쓰림 심할때 드시면 되요. 양배추즙은 식전식후 상관없을거구요
신과일 먹지 말라고 해주셨는데, 레몬물 같은 레몬즙도 해당되나요? 임산부에게 좋다고 해서 마시고 있었거든요.. 이것때문에 속쓰림이 이어지는게 아닌가 싶네요.
레몬즙 끊으시는게 좋아요 ㅜㅜ
30주차 임산부인데, 갑자기 식도염이 너무 심해졌어요 영상 본 대로 양배추즙을 사서 마시려고 하는데, 맛과 냄새가 도저히 받아들여질 것 같지 않아서요 사과양배추즙으로 대체해도 될까요?
30주차 식도염인 경우는 식단을 좀 살펴봐야 할거 같구요. 생양배추 샐러드나 살짝 데쳐서 드셔도 돼요. 사과양배추즙이 효과가 있을진 모르겠어요
전 자궁경부무력증이 있는 고위험산모라서 운동자체를 못하는데요ㅜ 25주 접어드니 속이 너무너무 쓰려서 힘이드네요ㅜㅜ 저같은경우 약처방이 답일까요?
영상에 답이 나와있어요. 영상 보셨어요?
저는 입덧 때문에 원래 먹던 식단을 완전히 그만뒀어요.. 밀가루 못 먹던 사람인데 지금은 밀가루나 밥 종류만 먹고 생야채나 고기 기름을 못 먹어요ㅜㅜ 방탄커피도 못 마시고요.. 그러다보니 변비와 속쓰림이 왔는데 너무 힘들어요.. 나름 건강하게 먹어왔는데 임신 후에 이렇게 갑자기 먹는 게 바뀔 줄 몰랐어요ㅜㅜ 이런 경우엔 어찌 해야 하나요 살도 빠지네요.. 좀만 더 빠지면 저체중인데ㅠㅜㅜ
밥 종류는 가능하다면 밀가루보다 밥종류 드시고 생야채 대신 나물반찬괘 버섯류와 해조류 챙겨드시면 좋아요. 변비와 속쓰림은 제가 직접 식단을 보고 컨디션 관리를 하면 좀 호전 될수 있어요. 많이 힘드신 상황이면 참지 말고 식단관리 받아보세요 ^^;
두시간에 한번씩 배가고파서 먹는데 저는 어쩌죠?
식단 메뉴 구성을 조금씩 바꾸셔야 해요. 단당류가 문제가 그런 경우는 1회성 식단코칭을 받아보시면 문제가 뭔지 파악돼요. loggialab.kr/talk/ 로 문의주세요 ^^