[체력짱] 고무밴드로 하는 이두근 운동 (팔 운동, 이두근 운동, 삼두근 운동, 어깨 운동, 팔뚝 운동, 룰루레몬)

[@함혜진-d9s]

헉 최곱니다 완전 이해 잘돼요 👍👍👍

[@erickim1603]

우와 형님 팔근육…바로 밴드주문했습니다

[@baegoo]

저도 고무 열심히 당기고 있습니다.

[@이종우-i8n]

팔근육 짱

[@이만용-r1y]

굿입니다~^^

[@dydeo5097]

딘 트레이너님, 삼두근 이두근 하면 손목 강화 운동도 하는 방법도 알랴주세요!!

[@마루흔들]

열심히하겠습니다!!

[@ryansjl]

집에서 해봐야겟네요

[@DoubleS-m6f]

좋은 정보 감사합니다👍

[@잉만듀만듀]

왼손이 tfcc인데 밴드 이용한 이두근 운동 해도 될까요?

[@melancholiha]

이분 누구에요? 개인 영상있으신가요? 재밌어요

[@dydeo5097]

몇개 몇셋트 하는것도 설명해주세요

[@파란뱅]

밴드 어디서 사야해여 어떤건지 너무 많아요

[@zilch7940]

굿

[@skshdudowj]

밴드 안끊어져요?

[@wokrop9073]

네 운동밴드는 저항이있기때문에 저항 무게에 따라 힘이 약하신분들은 무게가 높을수록 밴드도 당길려고하면 잘안당겨집니다 힘에맞게 밴드 저항 무게를 봐서 사는게 중요하죠

[@YellowChicken_Official]

첨에 외국 영상에 누가 더빙한줄 알았네요 ㅋㅋㅋ

[@oliversimpson8526]

안녕하세요 마~샤딕입니다

[@일반인-m2u]

오