ADHS / ADS gibt es nicht?
HTML-код
- Опубликовано: 20 апр 2018
- ADHS gibt es gar nicht! Das ist nur eine Modediagnose! Die Eltern sind Schuld! etc. - seit wir uns mit der Frage befassen, wie verträumte, impulsive und hyperaktive Kinder besser lernen können, begegnen wir immer wieder den gleichen Meinungen. In diesem Gespräch nimmt Stefanie Stellung zu den häufigsten Aussagen.
Hier geht es zu unserem Elternratgeber "Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS": amzn.to/3mT9UIj
Ich habe selten eine so gute Sendung gesehen. So differenziert und voller Mitgefühl für Betroffene, dass es mich tief berührt hat. Es ist erschreckend, wie tief eine Kinderseele verletzt werden kann, wenn sich ein Kind mit so einer Erkrankung auseinander setzen muss und in der Gesellschaft derart ausgegrenzt wird. Ich habe in meinem persönlichen Umfeld noch von keinem Kind mit einer Erkrankung z.B. Diabetes gehört, dass es solche extremen Probleme mit Lehrern oder anderen Erwachsenen gehabt hätte (Ausnahmen kann es natürlich geben, ich kenne ja nicht jedes Kind auf diesem Planeten). Aber bei ADHS ist das eine ganz andere Sachen und die Betroffenen und auch die dazugehörigen Familien leiden extrem. Danke für diesen wirklich ergreifenden Beitrag.
Eine sehr gute Rezession.
Sehr gute,informative Sendung!!! Als betroffene Mutter ,würde ich mir wünschen,daß auch Menschen,die nicht betroffen sind, ADHS endlich verstehen - insbesondere auch (Grundschul-)Lehrer. Sehr schön fand ich den Satz,daß sich Eltern eines Durchschnittskindes, nicht vorstellen können,was es bedeutet ein Kind mit ADHS durchs Leben zu begleiten! Ich habe die Erfahrung mehrfach gemacht,daß sich insbesondere diese Eltern ganz besonders erziehungskompetent fühlen,aber ihnen nicht bewusst ist,daß nicht halb soviel Energie und Kompetenz benötigt wird ein "Durchschnittskind" durch das Leben zu begleiten,wie ein (oder zwei oder....) mit ADHS.
Das finde ich nicht weiter verwunderlich soweit....,was ich verwunderlich finde ist,daß sie meistens nichts von ADHS hören wollen oder zB bei den Lehrern: sich nicht informieren möchten. Stigmatisieren und verurteilen ist natürlich bequemer,als sich damit auseinander zu setzen......mein Motto ist mittlerweile "Einfach und langweilig kann jeder!!!" ; ). Es kostet viel Kraft und Energie und diese Eltern müssen auch lernen sorgsam mit sich zu sein!!! Aber man wird durch diese Erziehungsarbeit auch deutlich toleranter und flexibler ; ) Es ist aber wirklich fast tagtäglich ein Kampf um Verständnis und um gute Grundbedingungen und Lernbedingungen (zumindestens an deutschen Schulen noch echt ausbaufähig!!!)
Ich weiß genau, was Sie mit den selbstgefälligen Kommentaren von Leuten, die keine AD(H)S Kinder haben, meinen. Ich hab die auch schon zu hören bekommen. Auch die verständnislosen GS Lehrerinnen kenne ich, auch und obwohl ich selber diesen Beruf ausübe. Allerdings muss ich zu dem Thema auch sagen, dass ich mich ebenfalls immer wieder über die sonderbar empathielosen, unengagierten, uninformierten, ratlosen, bequemen und auch teils sehr naiven Eltern wundern muss, die nie damit gerechnet hätten, dass ihr Kind es wirklich nicht besser kann und/oder die meinen mit so einer Diagnose seien sie aus der Verantwortung raus. Eltern die ihre Kinder täglich fernsehen und Computer spielen lassen und sich dann allen Ernstes noch wundern, dass ihr Kind überdreht. Ich denke, ich darf das mal einfach so feststellen, denn mein Sohn hat auch eine ADS Symptomatik und meine Tochter ist auch ein sehr schwieriges Kind. Beide sind hochsensibel, beide können ihre Emotionen nicht beherrschen, mein Sohn ist cholerisch meine Tochter hysterisch. Das ist echt kein Spaß, weil die beiden zusammen wie brennendes Öl und Wasser sind. Aber ich würd ja im Leben nicht drauf kommen, zu denken, dass die das machen, um mich zu ärgern. Die können nicht anders. Dazu brauch ich keine Diagnose und Ritalin kommt mir nicht ins Haus. Denn die Erfahrung lehrt mich, dass nicht der Dopaminstoffwechsel die Ursache solcher Probleme ist, sondern allzu oft auch ganz woanders liegen kann, z.B. in Wahrnehmungsproblemen.
Absolut richtig - Als Betroffener kann ich das nur bestätigen. Mit HintergrundMusik konnte ich als Kind das Hintergrundrauschen homogenisieren und mich wieder konzentrieren, sonst hat mich jedes vorbeifahrendes Auto oder bellender Hund sofort von jeglicher Lernaufgabe abgelenkt. Als ich versucht habe mit Kopfhöhrern im Unterricht Musik zu hören und für mich selbst zu lernen wurde ich natürlich regelmässig ermahnt und mir diese weggenommen. Dadurch hatten sie wieder ihren nervösen Klassenkasper zurück der jeglichen Unterricht unmöglich machte.
Was mir persönlich sehr zur Selbstregulierung geholfen hat war Skateboard fahren. Hier bist zu gezwungen dich voll zu konzentrieren, einmal kurz abgeschweift zeigt sich das sofort in Schürfwunden und Verletzungen. Darüber hinaus bietet der Sport die Möglichkeit "frei zu spielen" statt sich in Hierachien einfügen und unterordnen zu müssen. Auch die Freiheit den Sport jederzeit und überall ausüben zu können und sofort in jeder Stadt einen Freundeskreis zu haben ist für ein "Ungewöhnliches Kind" ein grosser Vorteil.
Solange es in der Schule kein Umdenken gibt und ADHS freundlicher Unterricht gestaltet wird ist es wichtig dass man sich zumindest in anderen Lebensbereichen einen gewissen Respekt erkämpft.
Es gibt andere Möglichkeiten wie stupide 45 Min jeweils ein Fach durchzupowern und auswendig zu lernen.
Tatsächlich habe ich als Kind regelmässig die Schule geschwänzt und mich mitten in den Wald gesetzt und Schulbücher gelernt aber mich dann wirklich 5-6 Std in ein Thema vertieft und bin mir sicher dass mir diese Zeiten geholfen haben zumindest ein durchschnittliches Abitur hinzubekommen.
Ich wünsche allen zukünftigen Generationen viel Erfolg dass es hier speziell ausgerichtete Schulen gibt wo den Kindern nicht mehr die Lust am Lernen aberzogen wird sondern freies Lernen propagiert wird und der Schüler vielleicht seinen eigenen Stundenplan mit aussuchen darf damit seine Interessen mit berücksichtigt werden. Generell wäre dieses Konzept sicher nicht nur für ADHS Kinder wünschenswert.
Darf ich dich als Mutter etwas fragen? Es geht um mein Sohn
Cooler Beitrag, es ist wirklich eine Schande, dass unser Bildungssystem so wenig mit Bildung und so viel mit Hierarchien und Gehörigkeit zu tun hat.
Da findet jemand den besten Weg für sich zu lernen und darf es völlig sinnlos nicht.
Guter Beitrag, der eines unserer Kernprobleme aufdeckt. Ich bin selbst von ADHS betroffen und habe mich international belesen. dubioser weise ist Deutschland eines der letzten Länder, die ADHS immer noch als Krankheit klassifizieren. Aber wir sind nicht krank, wir sind anders. Aber in einem System, wo alles gleichgemacht, in Schubladen gepresst und vereinheitlicht wird, ist es leichter uns den Stempel "gestört" aufzudrücken. Ich bin vor drei Schulen geflogen, weil man sich nie die Mühe gemacht hat mir einmal zuzuhören. Ich habe dann mit 25 mein Abi nachgemacht und studiere jetzt mein Traumfach und mache bald meinen Bachelor und dann meinen Master. Ich möchte auch promovieren. Es hätte alles nicht sooo schwer sein müssen.
Ich bin früher auch jeden Tag fast Skateboard gefahren! War ein richtig guter Ausgleich!
Toller Beitrag,danke...aus meiner Erfahrung ist es egal,wie motiviert und offen man als Eltern ist,man braucht den jeweiligen Lehrer als Verbündeten und wenn das nicht gegeben ist,dann wirds richtig schwierig
Bin 56 und habe mit ADHS seit Jahrzehnten zu kämpfen. menschen die ADHS mit gibt es nicht kommentieren, kommentiere ich meinerseits mit einem danke für ihre Empathie.
Ich habe auch die volle Punktzahl beim ADHS Test, bin jetzt 54, habe 7 Berufe und arbeite u.a. mit „Verhaltensauffälligen Kindern“. Erstaunlich, dass es 1. Klässler ADHS Kinder es z.T. schaffen, sich bis zum Flow mit sich selbst zu beschäftigen, was für ein Geschenk. Ich ergänze gerne LehrerInnen, die sich auf meine Hilfe einlassen. Danke, für Eure tollen Vorlesungen und das Buch.
Meine Güte mit kommen die Tränen. So viel Wertschätzung und Anerkennung hab ich so lange vermisst. Ich beschäftige mich 24/7 mit der Frage, was wir besser machen können und wie wir endlich wieder die Familie werden die wir mal waren. Es ist sehr zermürbend wenn man an sich und seinem Kind zu zweifeln beginnt. Der größte Druckfaktor ist für mich die Verurteilung durch die Mitmenschen
Ein sehr toller Beitrag, den ich erst jetzt entdeckt habe! Aber für mich mit ADHS, ist es ausserordentlich schwierig dem Interview zu folgen, da im Hintergrund andere Gespräche und Handlungen stattfinden, die mich ablenken und das ganze sehr anstrengend machen. Finde es sehr seltsam, dass ausgerechnet diese Thematik in einem Cafe mit unruhigem Setting besprochen wird.
danke
Ja! Hilfe! Geht's mir genauso!
Meine Großmutter glaubte auch es besser zu wissen.... Sie meinte, wenn ich mich nicht konzentrieren kann bin ich zu Faul. Ihr Ausweg war ein Schlag auf den Hinterkopf. Da das überraschenderweise nicht funktioniert hat, blieb ihr nichts übrig außer sauer und enttäuscht zu sein. 19:28 spricht diesen Punkt an. Heute gibt es eine Möglichkeit, dass Kinder in Ruhe ihr eigenes Ziel (Hausaufgaben) erreichen und danach dafür die Anerkennung bekommen die sie verdient haben.
Die Menschen haben keine Ahnung! Ich habe selber ein Kind mit ADHS, die Menschen können gerne vorbei kommen und es besser machen!!!
Ich bin so froh euch zu haben, ich verstehe, dank eure Workshops, Bücher und Videos, was mit mein Kind los ist und wie er funktioniert. Danke das ihr euch mit dem Thema befasst und Eltern helft.
Ein interessantes Gespräch, welches einen anderen Blick auf die Thematik bekommen lässt. Super, dass ihr die vielen Vorurteile ansprecht.
Ihr seid wirklich toll!
Wenn der Rest der Gesellschaft ein wenig toleranter wäre , wäre alles leichter und man würde als Eltern auch nicht so unter Druck stehen.
DANKE.
Ich freue mich auf weitere Beiträge
Guter Beitrag, der sich gegen den ganzen antiwissenschaftlichen Humbug und die Verschwörungstheorien zu dem Thema wendet. Der leider auch von Mainstream-Medien und z.T. von zu Mediengurus herabgesunkenen Ex-Wissenschaftlern bedient wird.
Die Hintergrundgeräusche sind sehr ungünstig. Nicht wenige ADHS Betroffene sind auch hochsensibel und nicht in der Lage, die Geräusche von der Sprache zu trennen. Sie koennten euren Ausführungen nicht folgen.
Danke für den Hinweis. Beim Aufnehmen schien es deutlich weniger laut. Wir werden in Zukunft noch einige Videos unter bessern Bedingungen erstellen.
stimmt, habe grosse Probleme, habe es mir nach Ritalinwirkung noch einmal angehört, Ritalin ist ein Segen, bin 59 Jahre, ab dem Tag als ich Ritalin bekam, ich bin nur noch froh
Sprechen die französisch ?
Sehr wichtiges, informatives und tolles Interview! Danke dafür!
Wurde mal untersucht wie ADHS-Kinder auf die Trennung der Eltern reagieren im Vergleich zu Nicht-ADHS-Kindern? Speziell auch beim Thema Umgang? Haben ADHS-Kinder da andere Bedürfnisse? Und wenn das einen signifikanten Unterschied gibt, wie können die beteiligten Institutionen dafür sensibilisiert werden. Zudem beschäftigt mich ein Phänomen, das ich im Verhalten meines Sohnes im Kleinstkindalter beobachtet habe, dass ich nie verstanden habe. Ich führe es auf das ADHS zurück. Es kann aber auch eine andere Ursache haben oder eine Kombination.
Hallo ihr lieben,
Lasst euch nicht entmutigen.
Dank euch habe ich schon vieles selber geschafft.
Bin Mutter von zwei Jungs, ads und adhs haben.
Schwierig wird es den Kindern zu helfen. Wenn man selber adhs hat.
Und Jungs sind schwieriger schulisch im der Bahn zu halten, als Jungs.
Habe diverse Probleme mit einem derzeit in der Schule.
Musste einen Schulbegleiter einsetzen und jetzt wird erst richtig klar, wieviele Probleme der Junge hat.
Mich nervt auch das man nicht die Stärken fördert.
Es ist mega anstrengend, immer positiv zu bleiben.
Als Mutter verzweifelt man oft.
Man steht zwischen, Kind, Schule und Leistungsanforderung.
Und die Kids werden oft auf Förderschulen gedrückt und kommen, da im Schneckentempo vorwärts und auf regulären Schulen , schaffen kaum die Regelschule.
Der Schulbegleiter ist sehr bemüht, und mein Sohn Stur und verweigert oft, malt statt aufzupassen.
Bitte hört nicht auf.
Es wäre schön, wenn Lehrer mehr geschult werden und es nicht als Krankheit abspeichern, es ist keine Krankheit. Wir denken nur nicht in den Staren Mustern.
Organisation ist ein mega Thema, was der Schulbegleiter versucht mit mir in den Griff zu bekommen.
Das Schulsystem hätte die Politik nicht ändern dürfen.
Alles zusammen zu werfen, riesen Klassen, zu wenig Lehrer/innen.
Ja und es gibt Unterstützung bei den Krankenkassen und Jugendämtern.
Bleibt am Ball ihr zwei.
👍😉
Ich muss fast weinen. So viel Validierung für die Eltern, danke! (Tochter 6 hat ADHS, ich bin auch seit kurzem damit diagnostiziert.) Es ist irrsinnig anstrengend und ich habe besonders von Seite der Kita sehr wertende, verurteilende Dinge gehört (in der Zeit hätte meine Tochter die Diagnose noch nicht, es wurde dort auch nicht erkannt).
Danke, das sind sehr gute Infos! Inwieweit spielt die Ernährung eine Rolle, va. Zuckerkonsum? Könnt ihr dazu noch etwas sagen?
Wir haben bei unserem Kind beobachtet, dass Schockolade und Coca Cola zum Beispiel die Hyperaktivität gesteigert hat. Jede gemeinsame Aktivität im Freien hat ihn wiederum ausgeglichen und zufrieden gemacht. Mein Tipp beobachten Sie die Situationen und probieren Sie Verschiedenes nach Ihrer Intuition aus. Vor allem haben Sie Geduld und handeln Sie konsequent aber stets verständnisvoll und LIEBEVOLL.
@@ABCD-sh3hw Wer hätte es gedacht, dass Bewegungsmangel und Koffein für Hyperaktivität sorgt :P
Wir sind bei einem privaten Arzt in Behandlung und er betont immer wieder absolut keinen Zucker zu geben.
Außerdem wird unser Sohn mit Mikronährstoffen und Aminosäuren behandelt.
@@katrinbuttner5968 Es gibt keine einzige seriöse Studie, die einen Zusammenhang zwischen Zuckerkonsum und ADHS herstellen konnte. Auch zu Mikronährstoffen gibt es keine wissenschaftlichen Belege. Mehr dazu hier: www.adhspedia.de/wiki/ADHS_und_Ern%C3%A4hrung
@@mitkindernlernen Ja das war mir im Vorfeld bewusst mit den Studien. Ich muss ehrlich sagen das ich mich gerade in der jetzigen Zeit nicht mehr auf Studien verlasse. Wir haben ein sehr gutes Gefühl dabei mit dem Weg den wir gegangen sind. Und das Verhalten von unserem Sohn hat sich definitiv zum positiven verändert.
Ich finde die Akademie trotzdem sehr hilfreich und sehenswert. Vielen Dank für die vielen Tipps und interessanten Videos.
LG
Ist ADHS immer mit einem erhöhten Bewegungsdrang verbunden oder gibt es auch Menschen mit ADHS, die, neben anderen Auffälligkeiten, nur "träumen"?
Ja, das gibt es. Das wäre dann der vorwiegend unaufmerksame Typus (teilweise auch als ADS bezeichnet).
Ich gehöre auch zum unaufmerksamen Typ. Als Teenager hatte ich einen extremen Bewegungsdrang, allerdings nur in depressionensfreien Phasen. Die depression macht einen ja unter anderem antriebslos. Leider dauerten solche depressionsfreien Phasen nie sehr lange. 😢
Wo ist denn dieses schöne Cafe, in welcher Stadt? Über eine Antwort würde ich mich freuen.LG
Liebe Barbara, das ist in Fribourg im Café de la Marionnette: www.tripadvisor.ch/Restaurant_Review-g315924-d14066359-Reviews-Cafe_de_la_Marionnette-Fribourg_Canton_of_Fribourg.html
Sie sagten, dass eine frühe Geburt die Wahrscheinlichkeit auf ADHS erhöhen kann. Wurde überprüft, ob nicht ADHS der Grund für die frühen Geburten ist? Oder ob beide die selbe Ursache haben?
Danke für dieses Video ! Toll erklärt.
Vielleicht könnt ihr für Kinder mit "ADS" ein Video drehen in dem sich Kinder wiedererkennen mit der persönlichen Problematik. Da gibt es wenig Material für Kinder, damit sie es verstehen. 💜
Wir schreiben gerade ein Buch zu diesem Thema für Kinder ab 7 Jahren. Es wird voraussichtlich "Lotte, träumst du schon wieder?" heissen und im Herbst 2020 erscheinen. Es richtet sich allgemein an verträumte Kinder und ihre Eltern.
Ein wahnsinnig guter Beitrag, besser hätte man es nicht sagen und erklären können... Mitfühlend und sehr erhrlich.
vielen lieben Dank!
Danke für den guten Beitrag. Ich habe ADS und auch einer meiner beiden Söhne. Leider hat er ein wahnsinnig schlechtes Selbstbewusstsein und ich weiß nicht wie ich ihm helfen kann.
Hast du schon versucht etwas über die Ernährung zu verbessern?
Ein Link Eurer Homepage, des Buches und Veranstaltungen in den Shownotes wäre toll. Mit #️⃣ ADHS und Hashtag #️⃣ Lerncoaching in der Beschreibung, könnt Ihr eine größere Reichweite generieren 😀
Dankeschön für ihre tolle Arbeit 👍🏻
Was ist Eure Meinung zu Remo Largo's Aussagen zu ADHS? Er hatte soweit ich weiß auch die These vertreten, dass die Medikamente hauptsächlich zum Ruhigstellen der Kinder dienen.
So ein toller Beitrag 👏🏼👏🏼 danke dafür!
Danke, dass es Menschen wie euch giebt.
Danke für das sehr informative und sachliche Gespräch
Ich würde mich ja gern testen lassen ich habe nur leidet meine Zeutnise sus der 1- 5 Jlasse nicht wad kann ich tun? ( bin Erwachsen)
Zu einer ADHS Fachambulanz gehen wo nur Spezialisten sind.
Ich höre Euch sehr gerne zu, jedoch das Gerede und der Lärm im Hintergrund hindert mich konzentriert zuzuhören. Zum Glück habe ich bereits Bücher von Euch gelesen..... Es wäre schön, wenn die Lehrer im Kanton Fribourg, die Pflicht hätten Eure Workshops, Bücher oder Videos zur Kenntnis nehmen müssten.
Danke für Eure Arbeit 🤩👍🏻💝🕊
Sehr gerne!
Danke,
Wo kann ich mich hinwenden, wenn ich eine Diagnose für mich, als erwachsene Frau, bekommen möchte? Ich denke, dass ich ADS habe, obwohl mich die Fragen des Fragebogens zu ErwachsenenADHS oft frustrieren, weil ich sie nicht mit der vorgesehenen Weise beantworten kann.
Beispiel: "ich kann mich schlecht konzentrieren? Nein [ ] öfter [ ] sehr häufig [ ]“
Ich habe Schwierigkeiten diese Frage mit "Ja oder nein" zu beantworten, da es total darauf ankommt, wann ich mich konzentrieren muss.
Oder die Frage "ich leide unter langsamer Informationsbearbeitung? Ja [ ] nein [ ]" woher weiß ich, ob ich das habe? Also was handwerkliches und musisches Betrifft stimmt das ganz und gar nicht, aber in Mathe und solchen Dingen, bin ich sehr langsam.
Oder wenn ein Gespräch mit mehr als 2 Personen (mir inklusive) geführt wird, da fällt es mir manchmal schwer dem Gespräch zu folgen, wenn es Wendungen nimmt, bei denen mein Interesse abnimmt. Dann hänge ich gedanklich einfach noch 3 Sätze zurück und platze dann mit Sätzen in das Gespräch zurück, die vom Kontext nicht mehr so passen, oder auch überhaupt nicht passen, da sie was gänzlich neues beinhalten. Diese total unpassenden Sätze beinhalten Dinge von denen ich mich habe ablenken lassen. "Schaut mal da der süße Hund!"
Oder die Frage "Auf Ihrem Schreibtisch herrscht Chaos? Nein [ ] öfter [ ] sehr häufig"
Das kommt bei mir immer darauf an. Ich würde sagen, dass ich ein ordentlicher Mensch bin. Ich verbringe viel Zeit mit Aufräumen und der Organisation von meinen Sachen. Ich versuche für jeden Gegenstand den perfekten Platz zu finden. Mein Schreibtisch und mein Zimmer ist aber trotzdem sehr oft unordentlich, da beides sehr klein ist und ich wenn ich z.B. Male, sehr viele Utensilien dafür brauche, die dann auf meinem Schreibtisch und dem gemachten Bett liegen.
ein psychiatrischer facharzt würde sicher helfen, die sind auch ganz lieb^^
kurze selbsttest mit ein paar fragen sind immer etwas fragwürdig, da ist deine eigene vermutung schon ein besserer hinweis
Danke für dieses exzellente Video!
Vielen Dank!!!
Bitte sehr!
Vielen Dank für guten den Beitrag! 👍
Bitte weitermachen und nicht entmutigten lassen.
Ich finde es sehr interessant, dass ihr diese Video in einer Umgebung aufnehmt mit so hohen Hintergrundgeräuschen. Puhhh.
Hallo,
Mich lenken die Nebengeräusche eher ab, als Mitbetroffene. Nur zur Info❤
Ich gebe als Solche effektiv Nachhilfe, teilweise ist eine Medikation von Nöten, manchmal helfen andere Dinge😊
Danke für den Beitrag
Gut gemacht!
Ich wünschte diese Videos von so wichtigen Themen wären nicht so einseitig. Es gibt sehr viele Fehldiagnosen und es wird zu wenig darauf eingegangen welchen Einfluss gestörte Familienverhältnisse haben besonders bei Scheidungen. Um wirklich zu helfen ist es viel wichtiger die ganze Familie in Visier zu haben, wie man sie zusammenhält, wie man gute Kommunikation fördert und vor allem wie man in Einheit das Interesse der Kinder sucht ihnen das zu geben so dass sie wieder unbeschwert Kind sein dürfen. Alle Kinder sind betroffen auch jene die nach außen hin gut in der Schule mitkommen ohne aufzufallen. Solche Kinder fallen oft unter den Strich und bekommen keine Aufmerksamkeit die sie genauso brauchen.
Ich habe adhs habe es aber unter Kontrolle
Ich nicht
Liebe Leute, ein wertvolles Gespräch - jedoch lenken mich die Geräusche im Hintergrund sowas von ab! Kaum zu ertragen.
Bin ADHS und hochsensibel...
❤❤❤❤❤ Dankeschön 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Ich habe ADHS
Mit 34 draufkommen, nah Mahlzeit.
Wenn das h fehlt ...
SUPER BEITRAG
Vielen Dank!