Half Week of Training | mentale Struggles & lange Touren
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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Ist nicht immer alles easy und schön, aber Triathlon ist und bleibt der geilste Sport der Welt und gibt oft genau das zurück was mein reinsteckt. Ich nehme euch in dem Vlog auf ein ganzes Wochenende Training mit und lasse euch auch an meinen Gedanken teilhaben!
Sport zu machen ist ein privileg. Wenn du raus gehst zum radeln oder laufen, denk einfach daran, wie geil es ist, genug zeit dafür zu haben, und dass dein körper gesund ist. Die Fitness kommt dann leicht wieder!
absolut richtig!
Wie cool, dass es ein neues Video gibt! Danke dir für deine Offenheit und weiterhin alles Gute 🙌🏻
Danke! 🙏
Freu mich so Dich wieder auch hier zu sehen 🔥! Ich denke diese Phase wird ein Gamechanger für dein zukünftiges (Sport-) Leben.
Danke mein Lieber! Ich denke auch, alles ist für etwas gut! 🙌🏼
Absolut richtig mit der mentalen Stärke. jetzt mal ein bisschen Druck rausnehmen, den Kopf frei kriegen bzw. Gedanken angehen, akzeptieren und nicht immer für vollends wahr annehmen - und dann spielt der Körper irgendwann wieder voll mit. Bei mir war es jetzt auch letzte und diese Saison ein einziger Struggle mit Depri Phasen. Ist nichts schlimmes, wichtig ist nur, dass man sich selbst mag und trotz der ganzen Ambitionen nicht das Umfeld vergisst. Drücke dir die Daumen, dass du bald wieder voll durchstarten kannst 🚀🚀
so nämlich! 🚀
Ich dir auch & hoffe wir sehen uns bald mal an ner startlinie 😁
Jeder kennt solche Tief-Phasen, ich glaube die meisten (gerade Männer) sprechen da einfach nur nicht drüber. Daher fetten Respekt für deine Offenheit! Solche Tiefs können auch mal länger gehen und man kann so etwas schlecht forcieren. Druck rausnehmen und Sport nicht für die Leistung, sondern als Hilfe zum mentalen Ausgleich zu sehen ist da essentiell. Wir machen das im Gegensatz zu den Profis alle nur zum Spaß, gerade wenn man eh schon Stress hat dann noch auf Leistung zu trainieren ist absolut sinnfrei. Ich wünsch dir alles Gute, take it easy und mach das, was dir gut tut!
hast du absolut recht & vielen dank auf jeden fall 🙌🏼
finde den Ansatz richtig stark, auf das Auto zu verzichten. Besitze selber auch kein Auto muss so mit ÖPNV und vor allem eben mit dem Rad den Alltag, die Arbeit und das Training organisieren. Es ist nicht immer so einfach, aber es geht;)
nice! ja ich denke auch, dass es gut machbar ist, wenn man sich ein paar gedanken macht 😁
Freut mich mega, dass du wieder auf RUclips aktiv bist🚀 Und sehr stark, dass du mit dem Thema mentale Gesundheit so offen umgehst und auch teilst wenn das Training mal garnicht läuft. Ich bin jetzt umso gespannter wie es weitergeht🙌🏼
freut mich zu hören!
So ein wichtiges Thema - danke für deine Offenheit und dafür, dass du das Thema so ehrlich ansprichst ❤
Sehr gerne! Danke für das Feedback!
Schöne Worte 😊 Kampf hoch 👆
Starkes Video, einfach mega authentisch. Mach weiter so 👏🏽
danke man 🙌🏼
Super Typ, nimm dir deine Zeit
🙏
Mega Video! Bitte mehr davon ☺️
alright! 😁
Cool! Gutes Video!
Danke!
Auch wenn es natürlich dein Privatleben ist würde mich dennoch interessieren was dir passiert ist…kann nur mutmaßen dass es mit deiner (ehemaligen?) Freundin zu tun hat. Es hört sich aber nicht nach einer einfachen Trennung an daher hoffe ich dass nichts ernstes passiert ist…
Vielen Dank für deine Offenheit - wir sehen uns an der finish line
danke dir
Was verwendest du für die Video- und Tonaufnahme?
Oft einfach das iPhone, sonst GoPro, Sony ZV-1 & diverse Mikrofone von Rode 😁 mach ich im nächsten video mal eine übersicht dazu 🙌🏼