Упражнения для печени и почек - Ли Хонг Тай семинар Москва 10-15 мая 2015г. - класс Во Кык (Ву Чи)
HTML-код
- Опубликовано: 25 сен 2015
- Аркадий рассказывает, как упражнения для печени и желчного пузыря, рекомендованные ему Грандмастером Ли Хонг Таем, помогли ему избавился от серьезной проблемы с печенью. Ли Хонг Тай объясняет, что проблемы с печенью - это первоисточник многих других проблем, например, если вы чувствуете, что быстро устаете, или у вас проблемы с сердцем - боли, неровный пульс, или проблемы с кишечником - запоры, повышенное газообразование.
Упражнение для почек так же помогает восстановить энергию.
Описание упражнения для печени и селезёнки.
Дыхание должно быть естественным. Рот слегка приоткрыт. То есть не умом давать команду вдохнуть или выдохнуть, а за счёт движения рёбер - когда рёбра поднимаем, воздух сам проникает в нас через нос, когда рёбра опускаем, то происходит естественный выдох через рот - 4 вдоха, потом 1 выдох. Через рот выдох, потому что так воздуху проще выходить.
Акцент на то, что на вдохах поднимаются вверх и растягиваются рёбра то с одной, то с другой стороны (то есть не рукой надо тянуться, а рёбра раскрывать и тянуть вверх). На выдохах рёбра опускаются. Растягивая рёбра мы увеличиваем пространство вокруг печени (селезёнки), опуская ребра, мы сжимаем печень (селезёнку).
Если у вас есть болевые ощущения, например, в области печени или почек, значит что-то не так. Лучше конечно комплексно подходить к оздоровлению. Начинать с разминки, затем уже упражнения из Ву Чи + медитацию и под руководством опытного инструктора. Инструктор нужен для того, чтобы поправлять, если вы что-то делаете не правильно. Каждое из этих упражнений лучше делать по 9, 18, или 36 раз (каждой рукой) каждый день. После наступления улучшения можно реже по 9 раз. Через какое время наступит улучшение, зависит от особенностей вашего организма и вашего усердия и желания улучшить своё самочувствие.
Делайте фокус на дыхании, без усилий, мягко. Упражнения помогают снять напряжение, зажимы в теле, расслабиться. Но надо понять причину, которая вызвала эти блоки. Почки это смелость наша, сила воли, намерение заняться делом, которое нам нравится. Например, если мы долго не можем решить, каким делом заняться, или сомневаемся, боимся, то в почках образуется застой энергии. Почки начинают сжиматься, жидкость в них кристаллизуется сначала в песок, потом в камни. Печень же отвечает за выбор того, что нам полезно (обеспечение жизни, свежести, фокусировка на лучших вариантах), за желание заработать денег. Например, если мы захотели денег, но ничего не делаем, боимся, вдруг не получится, то кроме почек и печень начинает перегреваться и зажиматься. Мы начинаем проявлять гнев (печень) и продолжать бояться (почки). Эти эмоции ещё больше усиливают зажимы в этих органах. Лёгкие относятся к комплексу отношений в жизни. Когда мы глубоко полноценно дышим, то вдыхая таким образом мы впускаем в свою жизнь новые отношения, выдыхая полностью мы отпускаем все проблемы в отношениях, делаем их лёгкими.
Упражнения, медитация, акупунктура, питание помогают восстановить работу нашего тела.
Ву Чи желательно практиковать утром с 5 до 8 часов на пустой желудок. Что касается внутренних органов, то для каждого из них есть свои часы, когда тот или иной орган максимально и минимально активен, согласно биоритмам организма - максимум, минимум (день, ночь) +12 часов. Периоды высокой активности органов - лучшее время для лечебного воздействия на них, а во время минимальной их активности лучше органы не нагружать, а наоборот успокаивать. Например: печень в интервале 01-03 ч. максимально активна, а в интервале 13-15 ч. минимально активна; селезёнка, поджелудочная железа в интервале 09-11 ч. максимально активны, а в интервале 21-23 ч. минимально активны; почки в интервале 17-19 ч. максимально активны, а в интервале 05-07 ч. минимально активны. То есть, исходя из максимальной активности печени, можно делать упражнение в интервале с 1 до 3 часов ночи или около этого времени, например, утром с 5 до 8 часов.
У некоторых людей возможно головокружение, так как при выполнении упражнения дыхание выполняется с большей амплитудой и интенсивностью. А тело к этому может быть не приучено. У тех, кто регулярно выполняет хотя бы разминочные и дыхательные упражнения со временем головокружение проходит. На начальном этапе можно снизить скорость выполнения упражнения.
Повторю, к оздоровлению лучше подходить комплексно: понять причину, делать ежедневно медитацию, упражнения из Ву Чи. Можно ещё акупунктуру (иголки). Упражнения лучше освоить под наблюдением опытного инструктора школы Хонг-За Вьетнам. Можно посмотреть адреса, где проводятся занятия здесь kf-hgvn.ru/contact/ , kf-hgvn.ru/partners/.
Описание упражнения для печени и селезёнки.
Дыхание должно быть естественным. Рот слегка приоткрыт. То есть не умом давать команду вдохнуть или выдохнуть, а за счёт движения рёбер - когда рёбра поднимаем, воздух сам проникает в нас через нос, когда рёбра опускаем, то происходит естественный выдох через рот - 4 вдоха, потом 1 выдох. Через рот выдох, потому что так воздуху проще выходить.
Акцент на то, что на вдохах поднимаются вверх и растягиваются рёбра то с одной, то с другой стороны (то есть не рукой надо тянуться, а рёбра раскрывать и тянуть вверх). На выдохах рёбра опускаются. Растягивая рёбра мы увеличиваем пространство вокруг печени (селезёнки), опуская ребра, мы сжимаем печень (селезёнку).
Ву Чи желательно практиковать утром с 5 до 8 часов на пустой желудок. Что касается внутренних органов, то для каждого из них есть свои часы, когда тот или иной орган максимально и минимально активен, согласно биоритмам организма - максимум, минимум (день, ночь) +12 часов. Периоды высокой активности органов - лучшее время для лечебного воздействия на них, а во время минимальной их активности лучше органы не нагружать, а наоборот успокаивать. Например: печень в интервале 01-03 ч. максимально активна, а в интервале 13-15 ч. минимально активна; селезёнка, поджелудочная железа в интервале 09-11 ч. максимально активны, а в интервале 21-23 ч. минимально активны; почки в интервале 17-19 ч. максимально активны, а в интервале 05-07 ч. минимально активны.
Каждое из упражнений лучше делать по 9, 18, или 36 раз (каждой рукой) каждый день. После наступления улучшения можно реже по 9 раз. Через какое время наступит улучшение, зависит от особенностей вашего организма и вашего усердия и желания улучшить своё самочувствие. Как говорила Фаина Раневская "Если пациент намерен жить, то медицина здесь бессильна".
У некоторых людей возможно головокружение, так как при выполнении упражнения дыхание выполняется с большей амплитудой и интенсивностью. А тело к этому может быть не приучено. У тех, кто регулярно выполняет хотя бы разминочные и дыхательные упражнения со временем головокружение проходит. На начальном этапе можно снизить скорость выполнения упражнения. Рекомендую на начальном этапе заниматься с инструктором школы Хонг-За Вьетнам.
Желательно делать это упражнение в сочетании с медитацией, другими упражнениями Ву Чи и под контролем опытного инструктора школы Хонг-За Вьетнам. Можете посмотреть адреса, где проводятся занятия здесь kf-hgvn.ru/contact/ , kf-hgvn.ru/partners/. Будьте здоровы и счастливы!
Максим Кузнецов закрепите сверху комментариев или лучше в описании ролика
Здраствуйте Максим у меня тупая боль в облости печени можно ли делать эти упражнения? Зарание спасибо!
@@user-jz9ti8es4j Здравствуйте! Боль - это симптом. Что у Вас с печенью?
@@kf-hgvn я не знаю не обследовался пока. Тяжесть правом богу и тупая боль при движениях.
@@user-jz9ti8es4j Лучше сначала определить что болит. Возможно, что это не печень, а травма, например, при которой нужен покой, или иное. Если физические движения не противопоказаны, то упражнение можно выполнять.
у меня гепотит год делаю эти упражнения на печень забыл что токое вздутие живота , самочувствие лучше спасибо этим людям
@@missfisher5368 4 вдоха потом 1 выдох. Читайте ниже в ответах описание.
Максим Кузнецов 3 вдоха он делает посмотрите видео внимательней!
Здравствуйте! Для печени в какое время суток вы делаете это упражнение?
Просто я не поняла рано утром на тощак с 6 до 8 часов или ночью 1-3 там как то непонятно написано
Я делаю в любое время , и вздутие как не бывало.
Спасибо большое.
Спасибо! МАКСИМ,!! Удачи! !
Так же полезно для печени и селезёнки, помимо всего прочего, так называемое в цигун "дыхание позвоночником". Только при выдохе необходимо наклоняться по очереди то к одному, то к другому колену, сжимая, таким образом, печень и селезёнку попеременно, а на вдохе распрямляяясь и прогибаясь как обычно в этой практике. Кстати, для лёгких будет другая модификация в виде попеременных разворотов на вдохе то в одну, то в другую сторону с прогибами стоя на месте, а выдохи как обычно при дыхании позвоночником (для ослабленных всё то же самое можно выполнять сидя).
Спасибо)
Это просто феноминальный Мастер , рассказал мою давнюю проблему , просто как апельсин . причем давно когда проблема появилась , пришла знакомая китаянка -преподаватель-языка в Краматорском институте посмотрела язык нажала на живот и говорит у тебя воздух не дает работать печени Обследование у гастроэнтеролога на УЗИ подтвердила диагноз , воздух а причина функциональное расстройство работы ЖКТ у меня это это зажатые нервы и блокировка энергетических каналов , это я понимал Сегодня сделал это упражнение получил облегчение в правом боку Мне всегда было хорошо , когда работа активная , на море , в горах об этом тоже рассказал мастер и советские врачи говорили --иди на физическую работу Но Мастер Ли знает что есть в Китае или Вьетнаме много упражнений которые могут заменить физическую работу , по крайней мере в лечебных целях Автору канала Спасибо , за очень нужный урок а поисковой системе Google-Chrome за внимание к моим проблемам --я очень этому благодарен !
Отлично☝🏻🙏🏻❤️
Лайк 109 раз благодарю
Всем здоровья, с новым годом👌👌🌲🌲👌👌👌👌👍👍👍🐙💝
Большое спосибо❤❤❤❤
Сбосибо за совет👍🏼
Спасибо👍🏼
СПАСИБО🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
Spasibo👍🏼👍🏼👍🏼
Крепкий мужик Ли.
Спасибо огромное за упражнения ,за объяснение, методика великолепна я в восторге .Попробовала выполнять ,печень перестала болеть ,и лёгкость во всем теле. Хотелось спросить про упражнение ,если не ошибаюсь ...двенадцатый ной кон .Мастер к сожалению мельком показал .Спасибо ,терпеть боль это ужасно и понимаешь что только энергия собственного организма может помочь ,потому как наше тело уникально ,само себя очищает ,само вастанавливает ,только мы ему мешаем ,неправильно питаемся ,гневаемся. Спасибо за видео ,дай Вам Бог здоровья
да злесь вообще нет методики,никакой.
Печень не болит!!!!!!В этом вся и беда!О какой боли Вы говорите?
Елена,вот все ,как попугаи ,друг за другом повторяют: печень не болит,почки не болят,а тихо умирают. И никто не скажет,а что же тогда болит? УВЕРЕНА НЕ ЗНАЕТЕ!!! Так что не умничайте.
На кафедре "Даоинь Яншен Гун" Пекинского Спортивного Университета созданы комплексы Цигун для для восстановления энергии почек - www.butrimov.ru/therapeutic-practice/kidney-and-urinary-system/chi-kidnei.html
Красиво очень. Но, долго надо учиться. Это не просто. Для русского обывателя, практически не выполнимо.
Поближе надо снимать. Если что не услышишь, так хоть бы увидел.
Огромное спасибо Максим Вам за такой содержательный ответ!
Если Вам будет не трудно,скажите пожалуйста,сколько по времени нужно делать каждое из этих упражнений, каждый ли день и через какое время Вы почувствовали результат. Заранее благодарю.
Б
можно ли было найти переводчика получше.
Я делаю дыхательное упражнение всегда и ето буду делать
Доброго дня! это ведь лишь одна из форм комплекса? есть ли комплекс в целом? можно ли найти?
Аркадий раз вы уже освоили это дыхание, научите нас, по русски!!!!!!!
Мелодия звучит из последней части Динамической медитации Ошо 🥰
Перевод плохой. Девушка молчит
Комплекс лечебного Цигун системы Даоинь Яншен Гун: "Восстанавливает печень и улучшает работу желчного пузыря" - ruclips.net/video/H8IhnpY__PM/видео.html
Надеюс поможет ожерение речень❤
Скажите, Максим , а в какое время суток нужно делать это упражнение?
Здравствуйте! Ву Чи желательно практиковать утром с 5 до 8 часов на пустой желудок. Что касается внутренних органов, то для каждого из них есть свои часы, когда тот или иной орган максимально и минимально активен, согласно биоритмам организма - максимум, минимум (день, ночь) +12 часов. Например: печень 01-03, 13-15; почки 17-19, 05-07. Каждое из этих упражнений лучше делать по 9, 18, или 36 раз (каждой рукой) каждый день. После наступления улучшения можно реже по 9 раз. Через какое время наступит улучшение, зависит от особенностей вашего организма и вашего усердия и желания улучшить своё самочувствие. Как говорила Фаина Раневская "Если пациент намерен жить, то медицина здесь бессильна".
@@kf-hgvn н
Максим, добавьте, пожалуйста видео с полным комплексом упражнений для печени. Спасибо
+Инна Костина Инна, по видео трудно научиться правильно выполнять упражнения. Нужно, чтобы Вас какое-то время контролировал опытный инструктор. В каком городе Вы живете?
+Максим Кузнецов можно ли при гепатите Б упражнение делать?
Можно, желательно в сочетании с медитацией, другими упражнениями и под контролем опытного инструктора.
@@kf-hgvn с
Здравствуйте! Можете пожалуйста откликнуться на мой вопрос!? У моего отца гепатит B и больная почка,делал это упражнение вечером,сразу как увидел это видео. На следующий день и на голодный желудок,сейчас после всего этого у него болит тело в зоне почки и печени
Или это из-за нагрузки? Имеются ли противопоказания?Я буду рада,если вы ответите на мой вопрос🙏🏿
Здравствуйте! Причину боли не возможно определить заочно по Вашему описанию. В любом случае, если у Вашего отца есть болевые ощущения, значит что-то не так. Лучше конечно комплексно делать сначала разминку, затем уже упражнения из Ву Чи + медитацию и под руководством опытного инструктора. Инструктор нужен для того, чтобы поправлять, если что-то делаете не правильно. Если физические движения не противопоказаны, то упражнение можно выполнять. Начинайте с небольшого количества повторов. Делайте фокус на дыхании, без усилий, мягко. Упражнения помогают снять напряжение, зажимы в теле, расслабиться. Но надо понять причину, которая вызвала эти блоки. Почки это смелость наша, сила воли, намерение заняться делом, которое нам нравится. Например, если мы долго не можем решить, каким делом заняться, или сомневаемся, боимся, то в почках образуется застой энергии. Почки начинают сжиматься, жидкость в них кристаллизуется сначала в песок, потом в камни. Печень же отвечает за выбор того, что нам полезно (обеспечение жизни, свежести, фокусировка на лучших вариантах), за желание заработать денег. Например, если мы захотели денег, но ничего не делаем, боимся, вдруг не получится, то кроме почек и печень начинает перегреваться и зажиматься. Мы начинаем проявлять гнев (печень) и продолжать бояться (почки). Эти эмоции ещё больше усиливают зажимы в этих органах. Упражнения, медитация, акупунктура, питание помогают восстановить работу нашего тела.
Подскажите пожалуйста,а есть упражнения для поджелудочной железы?
Хасан, а что с поджелудочной?
Мне хотелось бы более подробно узнать с чего начинаются упражнения и для печени и для желчного пузыря
Ниже в ответах на вопросы есть описание упражнения и рекомендации когда его лучше выполнять.
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста для печени именно вс какое время суток лучше делать это упражнение?
Добрый день! На этот вопрос есть ответ в описании упражнения для печени и селезёнки. Дублирую фрагмент. Ву Чи желательно практиковать утром с 5 до 8 часов на пустой желудок. Что касается внутренних органов, то для каждого из них есть свои часы, когда тот или иной орган максимально и минимально активен, согласно биоритмам организма - максимум, минимум (день, ночь) +12 часов. Периоды высокой активности органов - лучшее время для лечебного воздействия на них, а во время минимальной их активности лучше органы не нагружать, а наоборот успокаивать. Например: печень в интервале 01-03 ч. максимально активна, а в интервале 13-15 ч. минимально активна; селезёнка, поджелудочная железа в интервале 09-11 ч. максимально активны, а в интервале 21-23 ч. минимально активны; почки в интервале 17-19 ч. максимально активны, а в интервале 05-07 ч. минимально активны. Подробнее смотрите в описании упражнения в закреплённом комментарии.
Вот это я и хотела уточнить. Там написано для печени 1-3 часа это что ночью нужно делать?🤔
@@user-pk9sz4dq1d В идеале да. Не можете ночью, делайте утром.
Фиброз легкого какие упражнения
У меня ожирение печени и в желчном пузыре камень уплотненный, обострение всех внутренгих оршанов. Можно ли мне выполнять эти упражнения ?
БЛАГОДАРЮ !
Здравствуйте Максим плчему то ваш о вет я несмогла открыть
Алла, здравствуйте!
Желательно делать это упражнение в сочетании с медитацией, другими упражнениями Ву Чи и под контролем опытного инструктора школы Хонг-За Вьетнам. Можете посмотреть адреса, где проводятся занятия здесь kf-hgvn.ru/contact/ , kf-hgvn.ru/partners/.
Максим Кузнецов Благодарю !
Будьте добры, подскажите конкретно, в какое время делать это упражнение для печени. Благодарю за ответ заранее!
Людмила, здравствуйте! В описании упражнения я подробно ответил на этот вопрос. Дублирую здесь: "Ву Чи желательно практиковать утром с 5 до 8 часов на пустой желудок. Что касается внутренних органов, то для каждого из них есть свои часы, когда тот или иной орган максимально и минимально активен, согласно биоритмам организма - максимум, минимум (день, ночь) +12 часов. Периоды высокой активности органов - лучшее время для лечебного воздействия на них, а во время минимальной их активности лучше органы не нагружать, а наоборот успокаивать. Например: печень в интервале 01-03 ч. максимально активна, а в интервале 13-15 ч. минимально активна". То есть, исходя из максимальной активности печени, Вы можете делать упражнение в интервале с 1 до 3 часов ночи или около этого времени, например, утром с 5 до 8 часов.
Благодарим, но в описании упражнения дезинформация,3 вдоха на 4 -выдох.
В описании всё верно
Подскажите,пожалуйста,что это за упражнение 12-й дракон о котором говорит мастер?
Здравствуйте, Алина! Это одно из упражнений в комплексе Ной Конг, который изучают ученики школы Хонг-За Вьетнам под руководством инструкторов школы.
@@kf-hgvn Подскажите,пожалуйста,можно купить курс онлайн с этим упражнением?
@@user-xz5fb6xw8d у нас нет онлайн-курсов в школе, только очные занятия с инструктором
А есть ли какое-то описание упражнения? А то не совсем понятно делает мастер и на что основной акцент. Не просто же тянуться надо и дышать.
Ирина, акцент на то, что на вдохах поднимаются вверх и растягиваются рёбра то с одной, то с другой стороны (то есть не рукой надо тянуться, а рёбра раскрывать и тянуть вверх). На выдохах рёбра опускаются. Растягивая рёбра мы увеличиваем пространство вокруг печени, опуская ребра, мы сжимаем печень. Конечно желательно заниматься под руководством инструктора школы Хонг-За Вьетнам. Можете посмотреть адреса, где проводятся занятия здесь kf-hgvn.ru/contact/ , kf-hgvn.ru/partners/
Спасибо
Пожалуйста помогите дайте упраденкни фиброз легкого
Наталия, добрый день! Сложно дать персональные рекомендации заочно. Тут подходить нужно комплексно. Желательно сочетать медитацию, с упражнениями Ву Чи, аккупунктурой и под контролем опытного инструктора. На сайте kf-hgvn.ru есть адреса, где инструкторы регулярно проводят занятия. Но это всё будет работа над устранением последствий и восстановлением организма. Важнее устранить причину ваших симптомов. Лёгкие относятся к комплексу отношений в жизни. Когда мы глубоко полноценно дышим, то вдыхая таким образом мы впускаем в свою жизнь новые отношения, выдыхая полностью мы отпускаем все проблемы в отношениях, делаем их лёгкими. Как вы наверное уже догадываетесь за вашими симптомами с высокой вероятностью стоят какие-то не решённые вами психологические ситуации в отношениях с людьми, а это уже работа с интерпретатором (мозгом), а точнее с его вредными установками и убеждениями. Если эту причину не устранить, но будет вечная борьба с симптомами. Если будут вопросы, напишите мне, контакты здесь facebook.com/dialecticsite/.
я уапажнение делаю для печень ,, мне в каком часу делать
Алла, биологические ритмы по часам для внутренних органов я подробно описал в закреплённом комментарии, но они не всегда совпадают с нашим режимом сна и бодрствования. Поэтому общая рекомендация - Ву Чи желательно практиковать утром с 5 до 8 часов на пустой желудок.
Очень плохая озвучка! Перезапишите, пожалуйста, а иначе нет смысла вашего видео.
извините головакружение бивает росле упражнение , ето нормально ???
Алла, здравствуйте! Это нормально, я написал об этом подробно в закреплённом комментарии. Можно снизить скорость выполнения упражнения. Рекомендую, при наличии возможности, на начальном этапе заниматься с инструктором школы Хонг-За Вьетнам.
Здравствуете добрые люди ,подскажите сколько минут надо делать это упражнение
Здравствуйте. Разместил ответ в описании к видео.
Максим, добрый день.
Скажите пожалуйста, этого упражнения достаточно будет для восстановления печени?
Игорь, здравствуйте! К оздоровлению лучше подходить комплексно: осознать причину - какие не проработаны ситуации в жизни, из-за которых пострадала печень, изменить своё отношение к этому, то есть устранить причину. И затем перейти к восстановлению - кроме этого упражнения как минимум делать ежедневно медитацию. Подробнее в описании к упражнению.
@@kf-hgvn Максим, доброе утро!
Скажите пожалуйста, можно ли этот урок пройти онлайн с инструктором? В видео Мастер еще говорит о нойконге? Нет возможности приехать в центр.
Вот поэтому прохожу комплексно. Хотелось бы включить Ваши упражнения и медитацию. Благодарю!
@@matytsinigor Игорь, вы в каком городе находитесь?
@@kf-hgvn В Подмосковье
@@kf-hgvn поселок Мирный, Люберецкий район
Упражнение для почек лечит почки или оно только для восстановления после практики?
Александр, упражнения активируют работу тех или иных органов, устраняют их физические зажимы. Для полного оздоровления желательно упражнения сочетать с медитативными практиками и другими энергетическими упражнениями Ву Чи. И конечно же необходимо устранить причину, а она кроется в наших установках, убеждениях, мыслях. Почки в пентаграннике У-синь относятся к комплексу жизни "Дело" и отвечают за инициацию за желание начать заниматься своим делом, тем что нравится. Далее почки передают энергию селезёнке, которая отвечает за стратегический выбор, каким делом заняться. Затем энергия переходит в мочевой пузырь. Это трудяга, он отвечает за результат в своём деле. Так вот, если мы хотим заняться своим любимым делом, но нам не хватает смелости и решительности, и мы так ничего и не предпринимаем, то через какое-то время у нас начинаются проблемы с почками, так как в них блокируется энергия. А причина в наших мыслях, убеждениях. Наш мозг говорит нам "я не смогу", "у меня не получится" и т.п. Почки перегреваются или обесточивается в зависимости от силы желания или его полного отсутствия и начинают зажиматься и болеть. Поэтому, когда проблемы с почками, или с каким другим органом, то любые упражнения - это устранение симптомов. Если не устранить причину (вредные мысли и убеждения), то симптомы через какое-то время вернутся назад.
@@kf-hgvn
Спасибо!
В названии ролика указано, что для печени и почек. Но для почек надо делать вечером, а для печени утром. Может, это упражнение все таки не для почек?
Добрый день! В ролике два упражнения. Первое для печени и селезёнки. Второе для почек.
И правда. Не досмотрела до конца. Для почек в самом конце ролика. Благодарю♥️
@@invitro4176Даже не удосужилась до конца досмотреть и уже вопросы задаёт,какие же все таки люди ленивые ,всё им подавай на тарелочке. Спасибо Максиму за терпение отвечать на каждый тупой вопрос!!!😂
Максим а вдох делать ртом или носом также и выдох ртом или носом))
Дыхание должно быть естественным. То есть не умом давать команду вдохнуть или выдохнуть, а за счёт движения рёбер - когда рёбра поднимаем, воздух проникает в нас через нос, когда рёбра опускаем, то происходит выдох через рот. Через рот выдох, потому что так воздуху проще выходить.
Зачем там это чудо переводчица, если парень справляется в разы лучше, и без микрофона, искажающего звук.
Я сейчас сделаю любое упражнение при этом буду кричать истошно для правдоподобия скажу что упр.для бессмертия! Мы все это давно знаем, более понятными показами и коментариями. Спасибо! все это в прошлом.!
Неужели это правда?
Не может такого быть....
Я не верю.
Правда мне поверь прочитай мой коммент , только надо знать первопричину проблемы но в любом случае это
улучшает работу печени ( это энергия , чистая кровь , иммунитет )
здраствкйте ест упражнение для почек
Здравствуйте! Это вопрос или утверждение? Если вопрос, то уточните что с почками?
@@kf-hgvn есть проблемы с почками. Год назад появился камень, была дистопия левой почки, но Висцеральной гимнастикой всё нормализовала. Была ХПН 0, но йогой так же поправила (есть задокументированные бумаги). Но, к сожалению, остался гломерулонефрит и камень, а так же куча женских болячек. Подскажите, Максим, что ещё можно делать?
@@user-vm2jm2rf7z к оздоровлению лучше подходить комплексно: понять причину, делать ежедневно медитацию, упражнения из Ву Чи. Можно ещё акупунктуру (иголки). Упражнения лучше освоить под наблюдением опытного инструктора. На нашем сайте kf-hgvn.ru есть адреса, где проводят занятия инструкторы. На сайте есть мои контакты kf-hgvn.ru/contact/. Если ничего не подойдёт, сообщите мне (е-мейл, WhatsApp, телефон), поищем варианты.
@@kf-hgvn спасибо! Сейчас буду разбираться в ссылках.
он и сам здоровьем не пышет вообщемто
Упражнения правильные,но повторить их нельзя. Неполучится.Лично я делаю такие упражнения давно.Мне ненужны подсказки,я,их просто делаю.Начинать надо с одного,но это упражнение базовое.Этот дядька вам ничего нераскажет.Тут надо просто знать.
Я живу в Киеве
+Инна Костина Инна, в Киеве есть школа "Хонг-За Вьетнам" и есть инструкторы с красными поясами, вот адреса школы в Интернете facebook.com/honggiavietnam.ua , hong-gia.com.ua/.
МАксим, подскажите, а это две разные школы? Первая страничка не активна
Сердце там показывает. Сердце за грудной это хондроз там болит или иррадация желчного пузыря. Печень вообще не болит, как и почки просто наступает цирроз или рак и все.
Русские будуд здоровы, а вы сами то здоровы?
Елена, Вы это осознано говорите, что печень и почки не болят?
Когда начала делать упражнение для почек,сильно закружилась голова,даже не удержалась,завалилась на стену
Эльвира, у некоторых людей головокружение возможно, так как при выполнении упражнения дыхание выполняется с большей амплитудой и интенсивностью. А тело к этому может быть не приучено. У тех, кто регулярно выполняет хотя бы разминочные и дыхательные упражнения со временем головокружение проходит. На начальном этапе можно снизить скорость выполнения упражнения. Рекомендую на начальном этапе заниматься с инструктором школы Хонг-За Вьетнам. Можете посмотреть адреса, где проводятся занятия здесь kf-hgvn.ru/contact/ , kf-hgvn.ru/partners/.
Эльвира Граунд возможен шейный остеохондроз.
Хронический панкреатит
Хасан, оптимально в этом случае подходить комплексно: делать ежедневно медитацию (желательно по утрам), упражнение из Ву Чи - прохлопывание брюшной полости и аккупунктура (иголки). Лучше освоить эти упражнения под наблюдением опытного инструктора. На нашем сайте kf-hgvn.ru есть адреса, где проводят занятия инструкторы. Как альтернатива можно показать упражнения по скайпу. Там же есть мои контакты. Если ничего не подойдёт, пишите мне на е-мейл, WhatsApp или звоните, обсудим удобный вариант.
1 упражнение...13 минут ролика...
Говорили бы эти мастера на своем китайском, и нашли бы нормального переводчика с китайского,, а то балакает на каком-то птичьем. Девушке уважение, потому что это не английский. Как она его понимает - не ясно.
Мне показалось. что это вьетнамец. Не защищаю переводчика. но она не успевает за движением мастера ей нужно правильно донести перевод. и успеть за движением мастера. Это сложно.
А вообще это переводчица "никакая" ввела всех в заблуждение...
Вот тут все переводчицу ругают : мол, из-за ее хренового перевода пол-смысла теряется... А вы попробуйте-ка попереводите, если английский у этого товарища с диким китайским акцентом! Я английским владею свободно, но и то не сразу сообразил, что сифу говорит не по-китайски...))
почему эти люди не Нобелевские лауреаты в области медицины? Да потому что несут бред....Это не более чем гимнастика физическая.
Чушь,люди не боги,они все умирают,Бог никогда
Чушь,АЛЛА МУРЗИНА не бог,она тоже умрёт вместе с ,Богом Здравый смысл никогда
da vi pravi
Медитация- призывание нечистого на свою шею...оно надо?!
Медитация - это прежде всего правильное, естественное дыхание, такое, каким оно было задумано Богом
Рукалицо! Ната, какая у тебя каша в голове.
Аферист...и только...