ТЕХНИКА НАКАТА СПРАВА в НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ (Обучение НАКАТУ СПРАВА)
HTML-код
- Опубликовано: 3 июн 2016
- Чтобы получить еще больше бесплатных уроков по технике и тактике настольного тенниса перейдите по этой ссылке прямо сейчас:
artemutochkin.ru/redir/lessons...
Сегодня выложил на блог видео «Техника наката справа. Часть 2». Первую часть вы можете посмотреть по ссылке • НАКАТ СПРАВА в НАСТОЛЬ...
Накат справа - это один из основополагающих элементов и приемов настольного тенниса. Особенно на старте обучения настольному теннису.
Если вы не овладели техникой наката справа, то у вас возникнут сложности с освоением топ-спина справа.
Накат справа - это предшественник топ-спина справа в настольном теннисе.
Данный видео-урок настольного тенниса расскажет вам об основных нюансах техники наката справа.
Вот, что конкретно вы узнаете из данного видео:
• Какой наклон ракетки должен быть при накате справа в настольном теннисе
• В какой точке относительно стола и туловища следует встречать мяч, чтобы техника наката справа была правильная
• Надо ли встречать мяч в высшей точке отскока при обучении накату справа
• Должна ли левая рука помогать накату справа в настольном теннисе
• Как выполняется окончание наката справа в классической технике настольного тенниса
• Секрет профессионального ритма настольного тенниса при накате справа
• Нюансы возврата к следующему мячу
Примените мои рекомендации на практике и ваш накат станет выглядеть визуально более профессиональным, а ваше внутреннее ощущение правильности выполнения многократно усилится.
Ваш накат справа станет приносить вам удовлетворение!
Присоединяйтесь к группам Онлайн-школы настольного тенниса:
- ВКонтакте - artemutochkin.ru/redir/vk.php
- Одноклассники - artemutochkin.ru/redir/ok.php
- Instagram - artemutochkin.ru/redir/instagr...
- Facebook - artemutochkin.ru/redir/fb.php
• ТЕХНИКА НАКАТА СПРАВА ... - накат справа в настольном теннисе, техника наката справа в настольном теннисе, как делать накат справа в настольном теннисе, видео уроки настольного тенниса 
Спорт
Как приятно слушать профи...нигде не слышал таких тонкостей.СПАСИБО,АРТЕМ....как это ценно для теннесиста.
Здравая инфа, узнал больше, чем от тренера..
Спасибо Артем!!!
Спасибо большое за информацию!!!
Супер Огромная благодарность
Спасибо дружище! Все классно!
Спасибо, Артем, за еще один интересный урок. Мне очень нравится Ваш прогресс в умении интересно и доходчиво все объяснить. С каждым уроком слушать и смотреть все интереснее. Материал - это само собой. Но хочется отметить и улучшение самой манеры объяснений. Это, примерно, как находиться в аудитории хорошего преподавателя. В общем, спасибо еще раз и удачи!
Спасибо, Леонид! Очень приятно!
Большое спасибо за видео!
Спасибо,очень информативно
Пожалуйста! Главное, чтобы впрок!
Спасибо,всё понятно👍
Супер, спасибо
Толково!!!
Спасибо за урок нам это видео отправил наш тренер и мы по видео учимся и с ним играем
Подписался, про топс Ваше видео супер, про накат спасибо, вы объяснили мне ошибки , все проще
Рад, что полезно!
Спасибо, очень подробно. Но два важных момента всё равно упустили: 1) дыхание. При ударе надо немного выдыхать, а при отводе ракетки обратно немного вдохнуть. 2) Моргание. Некоторые моргают в момент удара, что неверно.
а еще чихают, надо было тоже добавить, а то и завают бывает тоже...
Бывает ещё пукают
Классный контент.Пожелаю набрать 200 000 подписчиков!!! И даже чуть больше!!!
Красавчик))))
6:00 - 6:30 ... Сам играя поздно встречал мяч из-за этого завышенные мячи и слабая в сумме игра, стал разбираться, понял что работа корпусом имеет сдесь важное значение. Если движение руки начинается с движения корпуса пусть небольшого то к мячу успеваешь подвести вовремя если корпус движется "за рукой" к мячу не успеваеш. Об этом у Вас ничего не говорится может для вас это естественно, для любителя это нужно тоже разъяснять, в вашем ролике работа корпуса хорошо видна, когда вы показываете этого нет
Нравятся ваши видео! Спасибо большое вам за вашу работу! Я любитель, месяц назад начал тренироваться пинг-понгу с тренером. И он мне тоже, как и вы говорил что при накате, справа угол наклона ракетки должен быть около 80 градусов(почти вертикально). Но когда я пытался применить это на практике, то мяч часто вылетал за стол. Тогда я попробовал изменить угол наклона ракетки, держа ее примерно под 45 градусов к столу. В процессе ведения предплечья вверх к голове я еще сильнее закрывал ракетку. И тогда у меня появился достаточно стабильный накат, на тренировке с тренером получалось сделать около 40 ударов без ошибок. Скорость наката была большой и мяч уверенно ложился на стол.
Так вот в вашем видео примерно на первой минуте вы говорите что ракетка должна находиться почти вертикально, но если остановить видео во время вашей демонстрации на 2:22, то видно что вы на самом деле при замахе вы держите ракетку под углом в 45 градусов к столу, и получается хороший накат. Значит наверное этот угол правильный, но мозг может создавать ощущение что ракетка более открыта, чем это происходит на самом деле.
Кстати по поводу качества видео. Купил недавно телефон Samsung galaxy s7. И просто тащусь от качество фото и видео. На него реально можно снимать отличные видео уроки по пинг-понгу. Стандартный режим 60 кадров в секунду при разрешении 1920 X 1080 выдает очень качественную картинку. И есть также Slo motion 240 кадров в секунду 1280 X 720. Этот режим как раз отлично подходит для демонстрации техники. Показал своему тренеру он был в восторге. Так что рекомендую и для вашего канала и для семьи, на нем получаются отличные фото и видео. Стоит около 30 000 рублей. За эти деньги лучше камеры в телефоне не найти.
Спасибо за совет Антон.
По поводу наката. Да, это внутреннее ощущение, что ракетка больше открыта. Самое главное, чтобы при накате у Вас была игра "в мяч", а не "по мячу". Если получается вращение, то это уже полу топ-спин. Это неплохо, просто для лучшего владения мячом в будущем надо уметь играть и "в мяч" и "по мячу".
Антон,
Лет 20 назад в секции настольного тенниса ДЮСШ тренер (мастер спорта СССР) учил при выполнении накатов справа и слева встречать мяч открытой ракеткой. Проблем при этом не возникало, т.к. мяч "прижимался" впоследствии корпусом и завершающим движением руки и кисти. По мере автоматизации движений естественно ученики переставали открывать ракетку при накатах, НО при этом сохранялась правильная и красивая техника накатов. Такая постановка позволяла переходить к "плоскому" завершающему удару, опять же при этом ударе мяч встречали открытой ракеткой и т.д.
Сейчас в своей группе любителей наблюдаю такую картину - "накат" можно спокойно принимать пассивной подставкой. Если подходить к вопросу формально Накат - это накат, Топ-спин - это топ-спин, что-то промежуточное - что-то промежуточное. Потому угол наклона ракетки около 80 градусов при накате вероятно правильный ориентир для НАЧИНАЮЩЕГО игрока при постановке техники наката и дальнейшей техники игры в настольный теннис.
Артем,
спасибо Вам за ваш труд. Очень полезная информация, наглядная и разжеванная. После длительного перерыва решил возобновить занятия. Очень интересно в подробностях узнавать изменения и тенденции в технике современного тенниса.
В уроках вы подробно рассказываете про постановку и движение ног, рук и др, хотелось бы осветить какие изменения в технике претерпели постановка и движение корпуса, плеч, про заваливания корпуса назад/вперед и пр.? Или дайте пожалуйстата ссылку, если вы об этом рассказываете в одном из уроков.
Здравствуйте, Александр.
Спасибо за такой комментарий!
Ваш вопрос понял, скорее всего на эту тему расскажу в одном из выпусков Прямой Линии (artemutochkin.ru/pl-4/).
Супер
Если бы у меня был такой замечательный тренер, я был бы очень рад
Спасибо, Alex, приятно такое слышать!
Чтобы мы запомнили правильную траектория этого движения тренер становился сзади делал движение нашей рукой и три месяца ушло на примерное такой автоматизм. Движение было более глубокое - за левое ухо, но при таких скоростях все было короче
Артем, отличное видео! Сделайте ещё видео накат слева. В инете нет качественного видео на эту тему.
Здравствуйте, Дмитрий.
Видео по накату слева есть в бесплатном закрытом курсе. Посмотреть его вы можете здесь: artemutochkin.ru/redir/lessons.php
Спасибо, уже нашел и подписался! Супер!
Спасибо, Дмитрий!
Все просто и понятно.Спасибо.А для топ спина это правило с отведением руки тоже действует?Я и мею в виду вместе с возвращающимся мячом.
Эдуард, это правило отвода руки действительно только для тренировки, когда вы с партнером выполняете однотипные удары и знаете, куда летит мяч. В игре вы должны быть готовы к приему с любой точки стола, поэтому рука с ракеткой должна приводиться после удара в положение "перед собой".
Спасибо.
Пожалуйста.
Здравствуйте, Эдуард.
Да при топ-спине это правило тоже действует.
Роман, здесь не соглашусь с вами. В возврате ракетки в положение "перед собой" кроется одна из самых глобальных ошибок любителей. Надо всегда возвращаться к следующему ходу. Грубо говоря поддерживать общую динамику движения.
В большом теннисе использунтся прыжок. Мяч НЕ приходит в одну и ту же точку, для занятия нужной позиции и нужен прыжок.
вроде всегда говорили что топ-спин нужно тоже перед собой играть если мяч пропускать дальше и бить по нему над правой нагой то локоть задирается выше или я ошибаюсь
Андрей, Артем ведь говорит в видео, что его виденье и выполнение техники топ спина справа отличается от практикуемого у нас многими тренерами. Шучу. На самом деле при выполнении ТС справа, когда мяч встречается чуть сбоку от себя как раз у правой ноги, локоть не обязательно поднимается выше головы. Все зависит от вашего выбора траектории движения. Если вы будете выполнять ТС по подрезке, то да, движение будет будет больше снизу, ракетка более открыта, траектория более вертикальная по мячу, и локоть в конечной фазе будет чуть выше ключицы и чуть правее, чем, если бы вы делали ТС справа по накату или ТС. Если встречать мяч перед собой ТС как таковой выполнить нельзя. У вас будет очень маленький интервал взаимодействия накладки и мяча, и вы не сумеете придать нужное сильное вращение. Надеюсь, Артем меня поддержит.
Я имел в виду про окончание удара что локоть задирается выше кисти как Арём показал на 10:52 минуте
Согласен с ответом на этот комментарий.
Посмотрите вот в этом видео ruclips.net/video/nyJsWX8g4m8/видео.html где-то после 20-й минуты я объясняю про момент касания при топ-спине.
Что касается окончания, то эта ошибка зависит не от того, где вы встретили мяч.
+Артем Уточкин спасибо! а почему локоть задирается тогда . Смотрел много видео с джан жике он встречает мяч перед собой чуть с боку от себя
+Артем Уточкин я имею ввиду топ спин с права
Это все понятно, а вот есть один нюанс в котором в видео не сказали, это
как правильно отводить руку назад на замах "траектория движения"
Sevennotes Studio, на самом деле тут все просто: траектория движения при отводе соответствует траектории движения при ударе, но в обратном порядке. Это очень хорошо на видео, когда Артем выполняет накаты.
Да, возврат ракетки при изучении наката идет по тому же пути, что и само движение. У профессионалов это, как правило не так, но на движение профессионалов при накате, как я сказал в видео, учиться не стоит.
ага я понял.. спасибо, а то у меня вот как раз проблема в замахе, идет рука не по той же траектории, а ближе к корпусу.
Когда леттТ уже слегка за 70, как-то прыгается НЕ очень.
Артём, пожалейте наши ГЛАЗА. на дворе 21 век, сложно делать видео в 720р (HD)??
Артём, избавляйтесь вы от этого "Хорошо, вы посмотрели..." Если мы посмотрели, мы это и сами знаем - захламляете этой мелочью КАЖДОЕ видео.
Я более 20-ти лет был в стороне от настольного тенниса.
Теперь решил посмотреть, что изменилось, особенно в технике и, соответственно, в методике.
На своём сайте я вначале выложил все основы "старых" взглядов и позиций и теперь пытаюсь
провести сравнение с современностью.
Прогресс - в связи с возросшими скоростями - минимизация амплитуды мнгих компонентов движения
и особенно в постановке работы ног.
Но....
Земля вращается по прежнему, гравитация ни куда не девалась и законы физики о действии и
противодействии сил остались прежними.
Конкретно на приведённом выше примере:
Обратите внимание, что ОЦТ (общий центр тяжести) у Артёма как бы застыл в одном месте.
А он (ОЦТ) должен должен совершать незначительное сопутствующее, синхронное движение в унисон
с движением руки.
- В противном случае из движения полностью исключается работа ног.
Вращение таза и "амартизация" это движение заменмть не могут, а лиш нарушают общую координацию
и ориентировку в пространстве.
По поводу наклона ракетки дяденька пи...дит 😉
Ну неужели НЕвидно, наклон ракетки имеет место быть, ни о каком перпендикуляре и речи НЭТ.