Insegurança que impede de fazer as coisas sozinho
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- Опубликовано: 22 сен 2020
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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
_________________________________________
Insegurança que impede fazer as coisas sozinho
Superar a insegurança para muitos é conseguir tomar decisões com mais tranquilidade sem o medo constante de estar fazendo algo errado ou que não terá as consequências que deseja.
Para outros, superar a insegurança significa conseguir falar em público, contar sua história numa roda de amigos, fazer suas colocações nas reuniões da empresa, apresentar seus trabalhos na frente da sala de aula, puxar papo com alguém que ainda não conhece ou simplesmente responder a quem puxa papo.
Já tem quem a insegurança de ser visto, aparece justamente nas situações onde gostaria de se sentir livre e tranquilo com sua apresentação, sua movimentação. Tem gente que morre de vergonha de simplesmente andar num local movimentado, de dançar numa festa, recusa convite para ser padrinho de casamento porque não suportaria ser o quase centro das atenções.
Mas hoje vou falar das pessoas cuja insegurança impede de sair de casa sozinho. Daqueles que considera que seria arriscar muito ir a uma entrevista de emprego sozinho, que se sentem extremamente desconfortáveis de ir ao mercado, de buscar um pão na padaria.
Para alguns surge uma sensação forte de desconforto por estar só, como se a mente estivesse “pressentindo” que algo de ruim poderia acontecer, mesmo que não tenha a menor ideia do que poderia acontecer.
Para outros a sensação de estar só gera uma impressão de que todos estão olhando, achando que não está com a roupa adequada, andando do modo adequado, fazendo a coisa adequada. Essa observação é considerada julgamento e condenação, como se todos que estiverem a seu redor teria uma opinião a seu respeito, e com certeza seria uma opinião negativa.
Nestes casos ter uma pessoa conhecida ao lado costuma amenizar a sensação, mesmo que não resolva de vez torna o momento suportável o suficiente. Mas cada vez que consegue uma pessoa para lhe fazer companhia sua insegurança ganha um reforço, é como se estivesse enviando uma mensagem para seu cérebro de ser mesmo incapaz de sair sozinha.
A vida fica estagnada, empregos são difíceis de conseguir nessa situação pois o empregador não sabe o que pensar desta pessoa que precisou entrar com acompanhante na entrevista. Vida social se reduz a quase nada, pois só irá numa festa se conhecer todos os convidados. Perde a chance de pequenas interações que dão leveza ao dia, como o bom dia ao balconista da loja, o sorriso à ascensorista.
O desanimo impera, a sensação de que será maltratada pelas pessoas e que tudo dará errado a torna pessimista e sem vontade ampliar os horizontes.
O caminho para superar poderia ser um trabalho de entendimento da origem disto. O que lhe foi dito que marcou tanto? O que viveu que lhe deu a impressão de estar num mundo tão ameaçador? E com esse material bolar as estratégias de enfrentamento e superação. 
Наука
Eu sempre fui insegura, baixo auto estima, ansiosa etc. Desde pequena minha mãe nunca deixava eu fazer nada sozinha, pra vocês terem noção, eu só vim comprar pão pela primeira vez na vida aos 16 anos e mesmo assim quase tive um treco, resultado disso tudo é que hoje tenho 20 anos e tenho crises de Pânico ao sair de casa, tenho dificuldades em fazer as coisas sozinha, não tenho amigos e sinto um medo de ser julgada... Horrível ser assim
E de pensar que tudo isso esta dentro da sua cabeca , o seu funcionamento . Interessante.
Sou assim e acabo fazendo o mesmo com os meus filhos. Tenho 41anos
Sei exatamente como é. Eu por exemplo, comecei a pegar ônibus e trem sozinho quando tinha 18 anos e o negócio era horripilante.
Apesar de ainda ter muita insegurança (devido a forma que fui criado), consegui melhorar um pouco através da psicoterapia. A psicoterapia junto com a exposição gradual (sair sozinho pra ir se acostumando) me ajudaram muito. Atualmente consigo pelo menos fazer as coisas básicas (o que no meu caso foi um enorme avanço) , como ir no mercado, ir no parque e coisas do tipo.
@@canalmarciacristina4574 sou igual por mais que eu tenti eu não consigo sou muito ansiosa fui diagnósticada com trastorno bipolar tá difícil.
Tbm to nessa kk
Temos o costume de sentir pena de nós mesmos...e achamos que as pessoas a nossa volta vão reparar nossas fraquezas, nossas inseguranças, que vão nos achar inferiores...
Me libertei dessa insegurança quando percebi que na verdade, ninguém se importa com ninguém! Quando alguém passa por vc na rua, vc fica reparando, analisando a pessoa? Não! Passou um segundo e vc nem se lembra da cara da pessoa que passou por vc... e é assim com a gente tb.
Vc acha que se vc for sozinha no cinema, alguém vai reparar? Ninguém! Somos invisíveis, ninguém presta atenção em nós, cada um pensa somente em si mesmo. Saber disso nos dá uma liberdade enorme de sermos nós mesmos, de ficar confortável com o que nós somos.
Um exercício bom é começar a puxar conversa numa fila, por exemplo. Elogiar algo numa pessoa estranha... se exponha até o ponto daquilo passar a ser natural pra vc
#éisso #sínteseperfeita
Eu aprendi a fazer as coisas sozinha... era muito dependente dss pessoas pra td e com isso deixada de fazer um monte de coisas que eu queria pq ñ tinha ninguém pra sair comigo... sempre dizia sim pra td mundo com medo de que quando chegasse a minha vez ñ me dessem um "não", mas a vdd era que acontecia exatamente isso... aos poucos fui aprendendo e a vida me empurrando pra isso... hj em dia amo sair sozinha, ir à praia sozinha, pedalar, cinema, até balada vou só... claro que aa vezes bate uma insegurança terrível, mas quando estou muito assim ñ saio, respeito o momento... mas aconselho: é muito bom e dá uma sensação de liberdade maravilhosa ñ ter que depender do outro para td...
Sou muito insegura e isso já me fez perder muitas oportunidades por conta do medo de fazer coisas novas. É horrível!.:(
Sou tímida até hoje, aos 51 anos.Como é difícil sentir vontade de voar como uma borboleta mas ter esses medos!
Nós, tímidos, sentimos pena de nós mesmos...e achamos que as pessoas a nossa volta vão reparar nossas fraquezas, nossas inseguranças, que vão nos achar inferiores...
Me libertei dessa insegurança quando percebi que na verdade, ninguém se importa com ninguém! Quando alguém passa por vc na rua, vc fica reparando, analisando a pessoa? Não! Passou um segundo e vc nem se lembra da cara da pessoa que passou por vc... e é assim com a gente tb.
Vc acha que se vc for sozinha no cinema, alguém vai reparar? Ninguém! Somos invisíveis, ninguém presta atenção em nós, cada um pensa somente em si mesmo. Saber disso nos dá uma liberdade enorme de sermos nós mesmos, de ficar confortável com o que nós somos.
Um exercício bom é começar a puxar conversa numa fila, por exemplo. Elogiar algo numa pessoa estranha... se exponha até o ponto daquilo passar a ser natural pra vc
@@my_sunset. Infelismente é verdade que a maioria das pessoas nem nos notam.E que esse medo de se constranger nos incomoda mesmo.Me esforço em dar sempre esses passos que você sugeriu.Afinal e contas, como sou testemunha de Jeová, enfrento esse desafio.Que pra mim é enorme iniciar uma conversa.Mas me empenho no que posso, sempre. Obrigada pelos conselhos.
@@mariajoselia1581só vi sua resposta agora, 3 anos depois. E que coincidência, tb sou TJ! E pra mim é um desafio sair no campo. Mas não por timidez ou insegurança, mas por falta de preparo e estudo. Quando dominamos um assunto, sentimos segurança em nos expor.
Encaro isso bem de boa!!! Já passei dessa fase...
Faço tudo sozinha, cumprimento pessoas estranhas, converso com estranhos sem problema, mas fico em pânico se eu for o centro das atenções, falar em público nem pensar.
Eu tb sou exatamente assim... mas descobri que tenho medo de falar em público por estar insegura, por não dominar o assunto que eu estou abordando, por não estar preparada o suficiente.
Mas quando estudo o assunto, me preparo, me sinto confiante e confortável para falar em público. Um exemplo disso foi a apresentação da minha monografia.
@@my_sunset. que bom, eu não o meu é ter pavor de ser o centro das atenções.
@@silviacristina1158
Comece a se perguntar:
- Tenho medo de ser analisada pelas pessoas?
- Por que tenho esse medo?
- O que há de errado em mim, que possa gerar opiniões negativas?
- É realmente importante o que as pessoas pensam sobre mim?
- Eu julgo ou analiso as outras pessoas ou nem me importo com isso?
Foi libertador quando descobri que as pessoas na verdade não estão nem aí pra mim evoara os outros, nem para o que sou ou para o que faço. Saber disso começou a me deixar confortável em ser quem eu sou, a ficar confortável em qualquer situação
@@my_sunset. eu desde criança sempre fui muito tímida☺
Já pensou que vc pode ser introvertida, mas não tímida? Eu me sinto exausta de ter que socializar com muita gente. Se eu for a algum evento, vou sentar na última cadeira, pq vou fugir para ficar sozinha em algum momento. Ser centro das atenções me provoca desconforto, pq me tira justamente da solitude que tanto aprecio. Eu tb gosto de interagir e conversar, mas gosto de ficar perdida com meus pensamentos e não curto qualquer companhia ou conversa. Acho que a gente tem que respeitar nosso jeito de ser.
uma vez minha mãe me obrigou a ir ao mercado sozinha, nunca chorei tanto. eu implorei pra nao ir, mas ela me obrigou, mas aí meu primo chegou e foi comigo. isso só piorou minha fobia, eu tava tremendo quando fui falar com a mulher que atende, eu tava muito nervosa. tenho muito medo, e o que eu mais quero é buscar minha dependência e sair sozinha. 18 anos e não sei nem me comunicar com alguém, pqp.
Quando temos a opção de ter companhia ,ok,mais quando não temos,ou a gente faz ou faz. Seja para ir ao banco, mercado. Cinema...
Semana passada fiquei com vontade de ir a Aparecida no santuário,fui sozinha e passei tarde toda lá , andei de bondinho, assisti a missa,muita gente ficou surpresas e disse que não faz passeios sozinha.mais eu não tinha conseguido ngm,aí fui assim Mesmo. As vezes bate a bad(muitas vezes aliás) de ser sozinha, mais eu tenho que trabalhar isso ,se não tenho família amigos namorado o jeito é ser a minha melhor companhia mesmo!
Mas quando vc tem o problema que a psicóloga disse no video você não consegue nem ir na padaria sozinho
@@DragaoVermelhoGS sim , vc é assim)?
Sim, porque ate os 18 anos não podia sair da rua, depois dos 18 pediam pra eu ir comprar as coisas e quando eu falava que não sabia achavam um absurdo e me zoavam por não saber comprar pão.
Uma vez tomei coragem e fui, tentei pagar pra moça da padaria ela deu risada e disse que era no caixa, naquele momento todo mundo parecia me julgar e rir de mim por não saber comprar pão com 18 anos, hoje não saio de casa sozinho com medo de ser julgado pq sei que a pessoa do meu lado vai saber lidar com as coisas ou vai passar vergonha no meu lugar sem se importar
@@DragaoVermelhoGS as pessoas julgam mesmo, elas não estão na nossa pele e julgam demais, um psicólogo ajuda com isso, mais vc não sai de casa,ou só não sai sozinho? Pode ser tbm que tenha síndrome do Pânico
Grupo de Fobia Atualizado :
chat.whatsapp.com/K0XXjytTg0iLuCPMdXR3Iq
Eu sempre fui inseguro em quase todas as áreas da minha vida! Só que eu cansei de ser inseguro! E agora eu estou decidido a ser totalmente vulnerável!
eu tenho vergonha de comer sozinha nos lugares, das pessoas me olhando e de u ñ saber como me portar
Eu sou assim, não consigo fazer nada sozinha, tenho fobia de ir nos lugares e não sei resolver as coisas. Sou assim pq sou mega protegida pela minha mãe (sou filha única), e com quase 30 anos vejo o quanto estou sendo prejudicada. Eu sinto vergonha de mim mesma, pq não posso ir na casa dos outros sem enfrentar um monte de perguntas e voltar às 18h como uma criança, no curso ela me acompanha e fica me esperando do lado de fora, não ando sozinha para nenhum lugar sem que ela esteja presente, e andar de ônibus sozinha nem pensar!! Isso está me sufocando, mas ao mesmo tempo tenho medo de andar sozinha e algo muito ruim acontecer.
Procure um trabalho e sai de casa. Tenta morar sozinha. Vai se sentir maravilhosa. Sério mesmo.
a única forma de vencer o medo é só vc entrando em ação o medo ele só existe no nosso pensamento sobre o futuro quando enfrentamos o medo todo aqueles possíveis cenários negativos que pensamos que poderia acontecer somem.
Procura um psicólogo amg
Eu passo pelo mesmo
Em vez de reclamar porque você não age, é normal ter medo de você nunca fez agora colocar essa merda na cabeça
Eu saio sozinha, vou nos lugares, até viajo sem problemas, mas não consigo resolver problemas sozinha. Até sair para reclamar da conta de luz que veio errada, eu não vou sozinha, prefiro pagar mais caro. Chamar um pedreiro, marcar médico...cada dia é mais difícil.
Pensei que só eu tinha esse problema...
Tenho 20 anos e desdos 18 que quero ir num ginecologista,mas o medo de marcar é maior...
Igual eu.
@@erikasilva6602 Eu também.. Tenho 21 anos e nunca fui, não consigo resolver as coisas sozinha
@@erikasilva6602 mas vc tem medo de ligar pra marcar, ou tem medo da consulta em si, medo de ir ate la, enfim...qual seu medo exatamente?
Hoje eu sei pq sou assim,tive uma mãe narcisista,pessoa ruim mesmo,me moldou p ser a pior das pessoas,so que renasci com 33 anos quando descobri essa crueldade,fiquei vítima dela por 33 anos.Agora é reconstruir minha vida,so Deus p me dá forças
Sei como é
Me descreveu totalmente, e horrível se sentir assim. Já passei mais de um mês trancada em casa pq não podia ter ninguém para me acompanhar nem para comprar um pão.
Eu sou assim e é muito ruim pra mim 😔
Amo essa simpática psicóloga 😍💐.
Desde criança praticamente faço muita coisa sozinha! Minha mãe não tinha muito tempo para ficar fazendo determinadas coisas pra mim. Era quase normal esse procedimento das mães da minha geração.
Lembro que eu me matriculava sozinha nas escolas, estudava sozinha, às vezes pedia umas aulas particulares com moças da vizinhança...e cresci assim me virando do meu jeito.
Morava no interior final da década de 1960.
Nunca dei a mínima preocupação aos meus pais.Eles confiaram em mim e eu não decepcionei! Que eu saiba, nem tampouco minhas amigas e vizinhas. Era o esperado da época, ser responsável desde criança.
A única coisa que não gosto de fazer sozinha é viajar! Mas, viajo assim mesmo!!😁😁😁
Nessa época não havia perigo como hj
@@canalmarciacristina4574 Havia bem menos que nos dias atuais. perigo sempre existiu!
O que eu vejo em mim ...reflete o que eu penso que o outro pensa de mim...
Na real o julgamento é meu mesmo .
Me espanto de descobrir que muitas pessoas tem dificuldades de fazer as coisas sozinhas. Eu moro só e faço tudo só saio no shopping, vou no cinema só, na igreja só, no mercado só, resolvo tudo só e até prefiro eu aprendi isso na minha infância, minha mãe confiava muito em mim
Queria q ela confiasse em mim...
Eu tenho vontade de ir em uma igreja, mas minha mente me limita, é muito ruim.😢
É MUITO RUIM TENHO TODOS ESSES PROBLEMAS É DIFICULDADES DE TUDO, DEPOIS DA PANDEMIA PIOROU, NÃO SAIO MAIS SOZINHA, NÃO VOU EM MERCADO SOZINHA, MEU FILHO ME ACOMPANHA NÓS LUGARES COM MÁ VONTADE, NÃO GOSTO DE ENCOMODAR NINGUÉM, GOSTARIA DE ME SENTIR LIVRE, ME SINTO ANORMAL, ISSO ME DEIXA MAL, POR EU SER ASSIM, QUANDO ERA PEQUENA VIVIA NA BARRA DA SAIA DA MINHA MÃE, HOJE EU SOU ASSIM INSEGURA SEMPRE DEPENDENDO DOS OUTROS, QUE TRISTE ESSES PROBLEMAS😢
Muito bom o vídeo 👏
Eu me sinto muito inseguro.
Aquilo de andar na rua e se sentir desconfortável, de falar em público, de falar até mesmo com amigos relativamente próximos.
Fico muito triste pq sempre preciso de alguem comigo para sair ,senão só vou adiando
Eu também
Desde de muito pequena fui muito sozinha, sempre tive que resolver meus b.o sozinha. Minha irmã era minha companhia mas na adolescência a gente tomou rumos diferentes. Meus amigos eu quase não vejo muito. Então parei de ficar esperando pelo outros pq eles não esperam por mim. É claro que da uma insegurança, ansiedade e mais. Mas eu vou levando e vou curtindo minha própria companhia
Saio sozinho, vou num barzinho sozinho, viajo sozinho, vou na balada sozinho, mas sou inseguro. E essa insegurança me causa um impacto negativo muito grande, a ponto de cometer erros no trabalho. Como controlar isso?
Amigo tudo bem ? como você consegue ir sozinho em barzinho e balada eu não consigo ir sozinho
Me descreveu em muitos momentos...sou insegura e percebi isso há pouco tempo. O interessante é que não sou medrosa... tipo: Não tenho medo da maioria dos insetos, não tenho medo do escuro, não tenho problema em ficar sozinha...até gosto muito de ficar sozinha,porém, não suporto estar sozinha se for em lugar público. Sei que as pessoas tem mais o que fazer,mas a sensação é de que todos estão me olhando...tenho vontade de abrir um buraco no chão e entrar. É uma sensação muito ruim.
Edilaine, eu sinto o mesmo, pra ficar em casa sempre fiquei sozinha e não acho ruim, mas se for pra eu sair pra algum lugar que eu sei que vai ter muitas pessoas, eu já travo e muitas vezes acabo nem indo, já perdi tantas oportunidades por conta disso, até mesmo pra ir no mercado, é muito ruim
Sou exatamente como você descreveu. Tenho 50 anos e não consigo fazer absolutamente nada sozinha na rua. É horrível ser assim
desde q tive anciedade nunca mas andei sozinha pras lugares longe 😢, é muito ruim vc ter q ficar dependendo dos outros pra sair,mas com fé em Deus eu vou mim liberta disso,eu não sou assim.
tenho 24 anos e moro sozinho a sensação que tenho é que todo mundo sabe fazer tudo e falam comigo como se eu soubesse ex: (nomes de rua, emprego etc ...) eu me senti ridicularizado e por anos fiquei trancado em casa pq não tinha a mínima idéia de onde começar tenho depressão então tudo pra mim demanda uma enorme energia e ninguém te fala como fazer somente que tem que fazer, então vc fica perdido pq a vida é muito difícil no meu caso
Tem dias que assisto dois, três videos do canal... maravilhoso 🍃
Amo todos os seus vídeos! Profissional maravilhosa 🤗
Eu sempre tive vergonha desde a adolescência, so que agora estou tendo muita dificuldades de sair de casa .
Tenho medo de ir em médico, banco essas coisas pq eu fico pensando q vão me perguntar sobre um documento q eu nem sei oq é e não vou saber oq fazer ou sla perguntar coisas que seja impossível na minha cabeça de resolver e morro de vergonha, não sei marcar consulta nem nada e nunca entendo sobre oq falando
Tô assim também
Eu também!! Dá um medo de não saber o que fazer depois e ficar perdida
Te entendo
Tenho 21 anos e hoje pela primeira vez fui só com o meu irmão pequeno na consulta dele e quando chegou não conseguie explica oq ele tinha e falei alguns coisas sem sentido e o médico entendeu
Fiquei tão mal com isso me sinto inutiu😢
Esse video descreveu cada detalhe do meu pensamento do meu dia a dia exatamente desta forma e um desanimo pra fazer as coisas
Eu não saio pra não deixar meus filhos sozinho,12 anos e 16anos,moramos só os 3 sozinhos.
Deixo de arrumar muitas coisas por medo de dixa los sozinho e algo acontecer,sofro antecipado,imagino várias coisas
Eu vou na padaria,vou nos lugares,pra não correr o risco de algo acontecer.
Sou mãe solo,os pais deles não fala direito comigo .
Me sinto dependente das pessoas.
As vzs penso vender algo(exemplo)tbm.,acabo desistindo,não tenho coragem,não vou adiante,sou insegura,ja me mudei de casa várias vzs por achar perigo em tudo.,por não consegui emprego bom por ser o dia tdo e meus filhos ficar Só.
Não tenho família
Minha filha 21 anos casada,mpra na mesma rua
Mais evito de me envolve muito e está grávida.
Me sinto mal por ser assim,eu não queria.
Admiro varias mulheres independentes,eu me escondo em casa .
Tenho síndrome do pânico e histórico família de depressão.
Muito ruim ser assim,e sofro por vê meus filhos crescer,e terá uma hora que eles terão de andar sozinhos na rua ,lugares...deus como já sofro
Acho que isso é doença de perda ou sou narcisista?
Mais não quero mandar ,é medo de perder.
Não posso vê reportagem,eu acho que vai acontecer comigo e meus filhos.
E acabo prejudicando meus filhos com isso,porque não tem mais conforto
Acabei de me mudar ,ja vi que as escolas é longe ,ja quero sair daqui.
É coisa de doido
Não consigo ser dependente,tenho 41anos,eu me sinto triste nessa situação.
Será o que eu tenho?!
Será que tem pessoas que são assim tbm
Narcisista vc não é,pq se sente culpada,narcisista quer ser o certo em tudo,vc é uma mãe sozinha,insegura,eu tbm tenho 2 filhas mora só eu e elas,mas moro em apartamento é o que me deixa um pouco segura,mas mesmo assim tenho um pouco de insegurança,tenta trabalhar essa sua insegurança,pensa que seus filhos precisam aprender a ser independentes,um dia eles vão voar,e vc não vai poder impedir,cuida mais de vc,faz uma caminhada sozinha, acho o que falta em vc é o mesmo que eu,vc tem que se amar,descobrir o que vc gosta,tirar o pessimismo,se movimentar,arrumar um trabalho e ensinar seus filhos ser independente aos pouco.força! Vai da tudo certo
te indico ler o livro,do poder do agora vai te ajudar muito,respondendo uma pergunta que vc fez não é só vc que é assim,agente sempre pensa que só agente é assim mais tem muitas pessoas assim também.
eu tb sou assim e me sinto muito mal por isso maa sempre acho q algo de ruim vai acontecer e no profissional eu não sou nada
Obrigado por te feito esse vídeo me ajudou bastante
Essa Doutora é bem calma ✨ E Bem Didática no Explicar 👏 adorei 🥰 from 🇺🇸😘
Muito bom ouvi la!!! Em muitas situações, me vejo!!!!?
Ótimo, como sempre
Ola Marisa, quando era mais jovenzinha sofria muito com isso, morria de medo de enfrentar situações novas, se tinha que falar com alguém que não conhecia tremia muito, entrar em uma loja chique, em um restaurante sozinha, agora na vida adulta ainda restou um pouco dessa insegurança porque sempre que quero buscar situações novas me bate um medo.
Nunca vi um vídeo que me descrevesse tanto
Obrigada❤
Morro de vontade de viajar sozinha, mas não tenho coragem, me sinto ansiosa só de imaginar
Eu também! Mas já fiz duas viagens sozinha, aqui no Brasil mesmo. Quero me aventurar pelo exterior, porém com agência de viagem, com tudo determinado e muito bem planejado.
Só viajo assim!! É mais caro porém muito mais seguro
Sempre viajo pela CVC.
Otimo canal!
Meu deus como é ruim isso, eu mesma nao tenho vontade de fazer quase nada nao vou em mercado, não vou em padaria, banco,etc. Tenho muita vergonha de tudo , sempre meu esposo que faz as coisas por mim, e sei que isso desgasta não só a mim mais ao meu companheiro. Triste 😔
linda como smpre!
Estou passado exatamente por esta última situação que você finalizou no vídeo, tem sido assustador e angustiante esta paralisia de sair de casa e na rua o desespero pra voltar logo, só ir em lugares conhecidos. Depender de outro pra sentir-se seguro. Tenho buscado ajuda mas está ainda muito difícil, me lembro quando eu não era assim.
Aleluia pensei eu era o único eu vendo se tem cura
Essa sou Eu, odeio sair, detesto que me vejam... E realmente acho que tá todo mundo me julgando
Já deixei de fazer muitas coisas por insegurança, tenho medo do julgamento, isso me atrapalha muito, porque eu gostaria de interagir, falar, me expressar, mas não consigo;-;
Marisa, gostaria de sugerir um tema: muito de fala sobre amigos que se afastam de nós quando estamos mal, mas gostaria de saber um pouco mais sobre a visão da psicologia sobre o contrário, ie, amigos que se afastam quando estamos bem! Estou vivendo o luto de uma amizade que durou 10 anos, mas que se fortaleceu mesmo num período de 3 anos em que tive depressão. Não sei se minha amiga tbm tinha depressão, mas fato é que era uma pessoa muito negativa, sempre adiantava todas as possibilidades ruins sobre o futuro dela e o sobre meu tbm. Durante esse período em que eu estava mal me dividia entre concordar e aceitar a visão dela sobre as coisas e, tbm com certa frequência, tentar ajudá-la a ver o mundo um pouco de outra forma (mais positiva). Consegui sair dessa depressão e ver que, de fato, apesar de eu ter estado por um tempo deprimida sou bastante otimista (mesmo na depressão eu era se é que isso faz sentido, eu lembrava de como eu era pré depressão e tinha certeza que aquela era uma fase ruim que iria passar e passou), mas parece que desde que melhorei minha amiga começou a se afastar de mim (e eu tbm perdi a vontade de conversar com ela porque até as escolhas de vida dos meus familiares que ela segue pelas redes sociais, ela critica e diz que vai dar errado). Mas apesar de eu estar muito segura de que o melhor é me afastar, estou sofrendo. Pensei que aquela seria uma fase para nós duas e juntas iríamos superar, mas não foi o que aconteceu.
É incrível, como as pessoas amigas se afastam da gente sem explicação nenhuma! Vejo muita gente falando sobre esse assunto.
Parece que ninguém quer ser mais amiga de ninguém...E o que me chama atenção, é que esse afastamento ocorre qdo a gente já está em uma idade dificil de fazer novas amizades. Por questão de aposentadoria, ter ficado viúva...quer dizer, qdo elas seriam mais necessárias.
Muito triste!!
@@julianacamposvictor3755 sim e hj em dia o afastamento fica mais fácil ainda né? Tipo bloqueia vc nas redes sociais como se nunca tivesse existido!
Se afaste dessas pessoas, para o seu proprio bem
Muita vezes liberdade e solidão pode transformar solução depende muito interpretação rs.
Sofro tanto com essa questão de falar em público, as vezes vou até o esgotamento de tanto estudar, mas na hora de me expressar travo, não sai quase nada ou saio falando o que organizei cortando partes por que esqueço, dá branco é simplesmente horrível.
Eu ja fui maltratada pelos outros por isso fico assim
Olá, gostaria de sugerir o tema, caso seja interessante para canal, como lidar com ideias divergentes, ainda mais nesse momento de pandemia, estava lendo uma matéria sobre os movimentos anti máscara ao redor do mundo ( sou a favor de usar máscaras ) Eu não entendo esse comportamento, eu tenho dificuldade de lidar com isso, por exemplo, um familiar de outro estado queria nos visitar nesse momento, meus pais são idosos e meu pai está com a saúde fragilizada, fez até cirurgia recentemente, eu pedi para que não viesse, sei lá parece que as pessoas estão muito egoístas, só pensando em passear e outro que se dane.
Sou assim desde nova, nas aulas eu tinha vergonha de me levantar pra falar com alguém ou ir até o banheiro então eu ficava sentada a manhã inteira, hoje em dia algumas coisas melhoraram mas ainda sou muito insegura, nunca fui em uma festa, é difícil ir a padaria, comprar comida pro gato..
Isso me define Fernanda, pois muitas vezes deixo de ir em lugares simples como mercado, padaria, ou até mesmo andar na rua, por conta da insegurança, a sensação que sinto é de todos estarem me olhando, sei lá
@@danielesantos1548 exatamente oq sinto
O problema aí é quando o psicologo lava as maos quanto a elaboraçao das estrategias e pede para o paciente elaborar sozinho
Eu tenho medo de ir sozinha ,só vou com alguém do lado ,tenho medo de ficar só ,sempre q eu saio eu fico sentadinha na calçada esperando alguém passar,pra mim ir junto
No meu caso, tive que me cuidar sozinha desde os 6 anos, em questão de sair , minha vó nunca deixava, hj em dia eu sei que posso fazer as coisas só, mas me da medo, pq não quero mas fazer td sozinha ❤
Por favor faça um vídeo de como o amor se transforma em amizade, não porque a pessoa é escrota, mas sim porque a relação desgastou e se transformou em amizade. E outro vídeo sobre namorar alguém que tenha algum tipo de transtorno bipolar, ansiedade, depressão. E a pessoa que não tem transtorno não consegue lidar com essa montanha russa de sentimentos. Diz aê! ⭐🌈
sim, tbm queria saber, qto dempo vc tem de namoro?
@@silviecris2571 3 anos de namoro! Mas, estamos praticamente amigas, rsrsrs.
@@dandanvieira9422 eu dois e meio,, vc parece jovem, qual a idade de vcs? eu tenho 39 e a encrenca 28
@@silviecris2571 eu tenho 25 anos e ela tem 23 anos, eu sou a de cabelo curto, rs
Eu tenho todas as inseguranças citadas.
Queria uma dicas para me livrar da timedeis , pois, sou muito tímido sinto que isso me atrapalha muito o que posso fazer para vencer esse problema?
Só totalmente desse jeito a única coisa q muda e que sou sozinha tudo q for fazer tem q ser eu mesma
Tenho medo de dirigir na rodovia sozinha, eu justificou isso por que dirigi poucas vezes e em distâncias muito curto, então 100km para mim é quase impossível.
Siiiiiiiim, exatamente isso, vou deixar meu filho na escola e volto a pé, prefiro passar pela rua q nao tem ngm, pq sinto q na outra q o pessoal fica na calçada estão tudo me olhando, eu fico tão nervosa q ando estranho de verdade, as vezes até tropeço ..
Eu não consigo ir dirigindo pra nenhum lugar que eu não conheço pelo aplicativo, tenho pânico de me perder. Só vou se for com alguém me auxiliando. Até pensei em sair sozinha no final de semana que é mais tranquilo, mas parece que me trava. Qual orientação poderia me dá pra me auxiliar neste medo?
Mais queria qui vc mim falace pq uma pessoa adulta nao consegue nem aprende i ne arruma trabalho e nem conssegue faze o seu propio decumento e fica meio com probrema na cidade gosta de fica sozinho fais um video pra explicando isso por fvo!!
eu já sai sozinho, gosto de aproveitar minha própria companhia, mas não é algo que pratico com frequência.
Estou em um desânimo de sair sozinha. As vzs acho que minhas filhas tem obrigação de me chamar pra sair .até mesmo entrevista de emprego ou trabalhar acho que não vai dar certo enfim queria me enxergar de novo mas não tenho forças 😢
Oi boa tarde
Eu tenho trastorno de personalidade e a médica disse que tbm bipolaridade e possível. Ter essas duas doenças?
eu gostaria muito de ser indepedente mentalmente financeiramente tenho 38 e sinto vergonha de mim os empregos q consegui só foi 2 e durei 3 meses e por mais q tentasse me esforçasse só fiz burrada
É tão ruim isso já deixei de ir pra lugares por conta de ter que ir só, eu hoje com 28 anos pra sair só entro em Pânico
Tenho medo de sair so, mas vou tentar
👏👏👏
Eu qnd tinha 11 anos passei a sair sozinha pra tentar vencer isso, aí foi eu escorreguei na frente de todos do mercado e os funcionários tudo ficaram rindo de mim zombando de mim e há dois anos qnd eu tava tentando aos poucos eu literalmente confundi o sinal e atravessei a rua com o sinal aberto mas qnd tinha nenhum carro e dps chegou carros me xingando de tudo e decidi n sair mais sozinha pq não sei fazer nada direito, agr aos 22 n consegui até hj sair sozinha mais pq penso q algo vai dá errado e alguém vai me ofender
Me sinto assim muitas vezes
Minha namorada é assim desde criança ela nunca saiu sozinha, nunca foi em um cinema, nunca conseguiu sair sozinha completamente... E nem o enem ela consegue ir, ela tem um sonho de ser dubladora, mas esse medo impede ela de voar, queria muito que isso tivesse solução
seria uma ansiedade social?!
Parece que esse canal foi feito pra mim!!kkkk
Eu
Sim o mundo é ameaçador
Euzinha
Eu so assim
Sou assim tenho medo de tudo de sair sozinha de resolver as coisas sou insegura por dimais
Tenho medo ,panico nao consigo resolver nada so ate pq nunca resisolvi nada so kkk mas amanhã vou ser o obrigada ir na caixa sozinha morro de medo
quer colocar um quadro meu no fundo?
Sou de Salvador Bahia meu nome e Edilene... boa tarde gente
boa tarde moça
Boa noite, Edilene!!
A minha insegurança bate quando sou rejeitada quando alguém do meu convívio não gosta de mim
Não consigo entrar em restaurantes, principalmente os mais conhecidos. Parece que não devo entrar naquele local valorizado. 😢 Coisas simples também faço com dificuldade... Mas profissionalmente sempre fui independente. A vida pessoal que é um caos
Eu só nao saio pra noite paquerar
Essa psicóloga tá falando de mim! Tem condições não.
Há anos quero ter uma experiência no exterior...mas só de pensar começo a ter crise de ansiedade...minha vida não anda, tenho 23 anos e quero sair pro mundo porém não consigo...não quero chegar aos 40 e ainda viver com meus pais...preciso encontrar meu rumo...ter essa idade e ainda ser tão dependente dos meus pais me deprecia muito! Com essa idade já queria ter conhecido o mundo...tenho dificuldade em me estruturar!
Dra fale sobre bloqueio emocional tem 2 anos q separei ja conheci algumas pessoas e boto defeitos estéticos ou psicológicos isso seria um modo de bloqueio ?
Tbm sou assim.
Estou separada 3 anos ,ou até pouco mais e até hj nada.
Me bloquiei tbm
@@canalmarciacristina4574 boa noite complicado !
Ao menos vc ficou já,eu não. Agora defeitos colocamos,por mais que não sejamos perfeito tbm,seja estético e psicológico.
Boa sorte!
@@canalmarciacristina4574 quando quiser conversar 963407723 dd11
Eu tbm sou assim , coloco defeitos em todos os meus pretendentes
Eu n consigo sair sozinho em um passeio levo um amigo mas ele é um mala cansa sair cm ele mas eu n consiga ir sozinho
Eu já sou diferente
Não consigo resolver nada só
Tenho 21 anos e não consigo ir no médico só e nem em outros cantos isso é horrível 😢
Tipo a pessoa sabe faze as coisa mais tem medo de faze e quando fais fais errado
Kkk eu
Não sei fazer nda sozinha tenho medo de sei lá oq , e ultimamente tô mais perdida doq nunca 🤦🏻♀️
Mas tipo, você consegue fazer trabalho escolar...essa coisas?
Também me sinto perdida
e horrivel ser presa nisso.. agora estou usando boné pra ninguem olhar para meu rosto kkkk
Nossa.pois é
Oiii
É tanta propaganda que não nem vontade de assistir vídeos
Quando entrei na faculdade senti muita dificuldade de fazer amizade, tinha acabado de sair de um relacionamento abusivo e tava cheia de paranóia, achava que as pessoas não iriam gostar de mim, vivia sozinha e tinha pavor de ser vista dessa forma sozinha. No fundo eu não era minha melhor amiga, não sabia lidar comigo mesma. Hoje em dia viajo sozinha , vou pra hostel, cinema, shopping, restaurante, virou algo comum pra mim. Não vou dizer que me sinto 100% segura, já sofri preconceito em dois lugares, mas o que posso dizer pra quem tem medo: só vai, é uma das melhores sensações, o tempo passa tão rápido, tá esperando o quê mesmo ?
to passando pela mesma situação!! dps desse relacionamento eu nunca mais fui a mesma, e no início me cobrava mt por isso, pq antes era bem extrovertida e hj em dia tenho mt dificuldade em me soltar.. tá sendo mt difícil me adaptar na faculdade por isso, e até mesmo manter amizades. será q isso melhora com o tempo?
@@frosty4069 melhora mas tem que fazer terapia pra ressignificar o que aconteceu