底輪於你我絕對重要！所有老化由底輪衰退開始 ! 脈輪學說不科學？那是因為你不了解 !
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- Опубликовано: 22 окт 2024
- 《Wellness Wonderland》
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美國營養協會 資深生酮飲食專家
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美國功能醫學教練學院 功能醫學教練
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Functional Medicine Health Coach
美國史丹福大學健康教育中心 營養科學證書
Stanford University
Certificate in Nutrition Science
美國哈佛大學 公共衛生證書
Harvard University
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FOURum直播安排
逢週二的健康話題必定科學導向，引用科研報告加以分析，分享不受藥廠和業界利益影響的真 • 健康資訊
週四與探長暢談二人興趣所至，與眾同樂，話題天南地北，不受約束，放飛自我，既可時事，又可休閒
週六靈性話題屬真實個案分享，以及個人靈性道路上的感悟，既不隸屬科學範疇，亦無科研支撐。自身宗教無抵觸，且態度開明者，姑且聽之
今天我哋美國星期六下午熱辣辣，一路飲住杯凍飲品，一路望住女王嘅美顏，一路聽住你咁好聽嘅信息資訊同埋增進非一般的學問真係一大賞心樂事啊！
我英國呢邊都係20頭咋 😂 上個禮拜都淨係得八度，你嗰邊而家幾多度啊？
女皇，妳好，妳的資訊好豐富，我學識好多嘢，謝謝妳呀❤❤❤👍😁
多謝你夠開明，願意收看
女主持好靚!多謝解釋詳細更對生命有更多應知!頻道增長知識!祝安康❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
聴你頻道後，我對人生有了新的理解，謝謝你
你兩隻貓咪真係超可愛😻！
堅係 🥰
I have decided to try the butter bites & have started about a week ago. Thank you for introducing it to me, they are quite addictive & does seem to help me sleep better.
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Thank you so much ❤
我開始butter bite的第二天，全日五次，好耐冇試食訓到十二點，超正。
請問可以分享全日食咗幾多個g可以咁好瞓？🙏🏼
@@SunnieWoo我無認真計算。只係利用家用可以用的矽膠模，因為佢地有不同size, 所以無可能準確計算份量。我用左大約接近500g 的butter，家中現有的super green, collagen 粉和stevia. 應該有四日的份量。以每日五次計算即係大約20g一次。我係T2D，diet control. 依家可以晚飯後唔食嘢,食一兩次butter bite可以令我支持到明天中午只飲咖啡and butter bite跟住3點才正式食點輕食。即係可以extend intermittent fasting. 這是我一般的routine. 但係加左butter bites 可以有多啲fatty acid. 可能係因為過往正餐食得唔夠油份，夜晚身體唔開心cortisol 上升要搵雜糧的關係（ emotional eater)
@@SunnieWoo大約20g. 大約100g per day. 但係一定要戒糖。我本身係low carb diet
@@kafeicom1977thanks 🙏🏼
I am so happy for you ❤
Thank you 😍😍😍
女皇好靚😊
化妝 + 打燈，豬女都變女神
Hi host here to support this channel 🎊
Thank you ❤
多謝女皇
Awesome 👏
未聽女皇之前，對於呢個世界咁不公嘅事，歪理變成真理，我都試過用食零食去減壓；就好似女皇喺運動期間，睇到某啲畫面而出現壓力，不斷去食扒去減壓一樣。睇咗呢個頻道之後，我再重新去整理自己做返斷食，平時多食牛肉、雞蛋，少食飯及其他碳水化合物；早晨已經冇食，每日一餐做接近廿三個鐘斷食。
Stress eating係真實嘅
阿姐姐，小弟坡佬，幾十年前到香港搵食，猶記得第一次在香港過農曆年，小弟喺屋企涷到震，圍住棉胎行來行去，後來小弟年年冬天可以少著一啲，幾年後發現自己比香港人著得少頂得涷，小弟去歐洲旅遊，喜歡冬天迎著風雪，極凍，凍到入肉入骨，但好享受
但是數十年來小弟過得唔好，搵唔到錢，如今年華老去，嘻嘻嘻，不勝唏噓
小弟幾十年前喺新加坡🇸🇬當兵，膝蓋受傷一個半月，一日奇蹟好翻，好似什麼也沒有發生過
但是五年前小弟喺新加坡心臟病發，成個人跌落地，跌完一次又一次，心臟病大難不死，之後右膝隱隱作痛，物理治療師話係當兵舊患復發，如今膝蓋也沒完全好
姐姐，點算呀？
內服 - Joint & Muscle (消炎) + P.E.A (鎮痛)
外用 - 冷凍療法 (消炎) + 照紅光 (修復)
想問下生命藍本價錢😊thanks
你好！ 土耳其媽媽在那一集可以聽返？
女皇早晨，請問清脈輪收費如何？要清幾多次？謝謝，功德無量！
請你點擊資訊欄，裏面有我嘅WhatsApp，我哋喺嗰邊慢慢講
@@FOURumHongKong 但你話過吾做我生意架WO，我上次過份左鬧你你很嬲我，對吾住*
@@janicechan3169 你就係因為美國嗰邊缺貨，累你遲咗未收到部紅光機就係咁鬧人，鬧到我所有同事都怕咗你嘅Bonnie Wong啊？做咩唔用真名啊？你仲周圍留言話叫人唔好信我，話我誠信有問題。咁你而家部機係咪用緊啊？我啲同事俾你鬧到驚，唔敢serve你又點同你做清理呢？你覺得我誠信有問題我又點可以同你清脈輪啊？
我很了解你對我的嬲怒，事實是我自己太冇禮貌對你們惡言惡語，因為我當時不太理解紅光機運送上的程序，我已向菩薩懺悔我的錯，希望你們原諒，不好意思 為你們帶來憤努和不安。女皇，我其實係你的忠實粉絲，我7年前已聽你講生酮，現在我已聽你吃全肉，吃100 克牛油，照紅光，身體好了很多，樣子也年輕了，真是拜你所𧶽，我剛才量量自己體溫竟然有36.6 度 which is never happened to me. Even higher than the time during my pregnancy. It means that I’m much stronger than before. I won’t feel angry if you refuse to serve me anymore because it’s really my fault ahead. The more I want to say to you is THANK YOU. Hope you and your workmate are healthy and happy.
哇，原來就是你！
你好，請問生命藍本收費？
吃咗十幾日牛油，好睡D，大便日日都有去，我之前有一個星期都冇大便。吃咗益生菌後都要一兩日有得去，皮膚冇咁乾，又好咗小小
瞓得差一般係同皮質醇有關，便秘往往同缺乏油脂有關，皮膚乾亦是同缺乏油脂有關。所以食Butter Bites可以一次過緩解多種問題
吃 Butter Bites 有點熱氣感，是否只飲水有幫肋？
你可唔可以留返星期二再問？星期二係講健康，星期六係靈性
@@FOURumHongKong O K. 可否分享你的Apple Cider飲用RUclips? 谢谢
Me 冰水愛好者
Hello ❤
堅信飲熱水先養生嘅人士就嚟跳出來話你再咁樣飲會停經同埋會短命
@@FOURumHongKong
仲話肚腩係飲凍飲養出嚟
我聽到佢咁講
即時反眼反到落腳板底
我想講：唔好咁無知喇
肥。。。其中原因係醣呀
Four RUM，科，和Four，都有意思，至於RUM，係陪疹，陪襯，陪親，形成forum，理解如此。玩字。
在下只是從一個很愚蠢的想法，去思考飲食上冷熱的這個爭論的問題：
人體體溫已經37度，還不夠溫度高嗎？！
體溫再加季節和氣溫，都起碼超過30度啦！
咋會人體會適應不來？！
人體自己具備自我調節能力的嘛，老是保溫保暖，人體不就失去調節能力？！
為何還要一直，吃跟喝熱的東西去做所謂‘’保溫‘’“保暖”的功夫？！
身體根本有自我調節能力，只不過係經過長年嚴格保溫，令到身體逐漸喪失呢個能力
@@FOURumHongKong 認同！
好厚，化妝🤣
底輪是不是生殖器官？
底輪係底輪，唔係生殖器