【芝See菇Bi (卓韻芝)專訪 Part 2(cc中文字幕)】 失眠|腦神經科學|壓力機制|紓壓|情緒記憶|直覺的來源|恐懼|凡所有相皆虛妄|杏仁體騎劫|飲食次序|開發潛意識|動態呼吸|TRE

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  • Опубликовано: 2 окт 2024

Комментарии • 197

  • @wellentime
    @wellentime  4 месяца назад +33

    WEMAN Whatsapp +852 92209642
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  • @mojob6128
    @mojob6128 4 месяца назад +24

    今期節目好精彩!雙贏訪談!Wellen與阿芝的對談真的是意料之內➕意料之外。印象裡阿芝是一位對知識很有追求的人,還記得她那時為了進修藝術而去英國讀書的舉動,對學習的熱誠永無止境。最重要是她學完回來跟大家無私分享所學所得,respect!

  • @littlevivian
    @littlevivian 4 месяца назад +7

    多謝Wellen 請阿芝做訪問!得益不少!😃💯🤞🤞

  • @wendaleung5979
    @wendaleung5979 4 месяца назад +11

    👍👍🎉😊
    ❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜多謝Wellen及芝See菇Bi

  • @mojob6128
    @mojob6128 4 месяца назад +7

    Wellen真的很會提問,完全幫觀眾一針見血地問中要點,而阿芝也深入淺出地給觀眾解答,向下兼容,要知道腦神經科學這類學問本身就有一定的門檻,聽完今期節目就好有興趣想知多D,希望7月之後再開多几期分享!

  • @sue7832
    @sue7832 4 месяца назад +19

    阿芝講得清楚. 🥰 佢講呢啲topics平時我都有興趣有去睇下.
    我有一排做過15分動態呼吸刺激dmt分泌, 會有迷迷濛感覺同15 分鐘內成功做到3分鐘忍住唔呼吸.
    有睇過資料meditation藉住懷着愛同感恩嘅心去顯化, 可以發指令比腦出分泌而配合出感覺, 治療疫病, program自已等等.
    人體結構好奇妙, 就好似精密軟件咁, 懂得去運用可以發揮好多嘢. 唔用就會退化. Transhumanism概念植入晶片, mRNA 藥, 農藥入面RNAi等等對我哋身心靈長遠會有好大傷害.

  • @CCHEUKJOYCE
    @CCHEUKJOYCE 4 месяца назад +6

    多謝亞芝講得好詳細🙏🏻 我自己聯想到好接近 唯識中 「阿賴耶識」一路儲 「善/惡」業(種子)

  • @agneschow5193
    @agneschow5193 4 месяца назад +3

    這一集很有學習價值。
    多謝 Wellen 和亜芝。❤

  • @eam5888
    @eam5888 4 месяца назад +3

    好有趣,腦神經學講嘅概念其實同心理學精神分析講嘅嘢係不謀而合。例如人嘅身心靈係結合,相互作用嘅。身體痛症會影響心理,心理亦會影響身體。精神分析講身體唔同部位的痛症同心理有關,冇記錯好似頭痛同頭腦思維焦慮有關,心臟問題同情緒憂鬱有關等等。
    又例如心理學嘅認知>情緒>行為,三者都係互相作用,人對某一事情嘅認知,而產生唔同情緒,導致作出唔同行為反應。心理治療用CBT嚟糾正錯誤認知,令情緒同行為得以修正。冥想,呼吸練習等可以透過重新連接身體,反向影響返人嘅情緒(創造新體驗),從而改變認知。
    又例如情緒記憶病人嗰part,類似精神分析講嘅意識,前意識,潛意識(直覺)。New age講嘅前世記憶,姐係神經學嘅基因,精神分析嘅陰影(原型+情結)。

  • @usagijelly9772
    @usagijelly9772 4 месяца назад +38

    好似上左一堂課咁😇阿芝講得好易明,好適合教書😚

  • @love33lee50
    @love33lee50 3 месяца назад

    今集講嘅嘢真係好有啟發性,意料之外地吸收咗好多有用嘅知識,阿芝真係好叻呀!

  • @IsabelChung-n2u
    @IsabelChung-n2u 4 месяца назад +1

    Really well explained. Love to hear more 👍

  • @pwlam6864
    @pwlam6864 4 месяца назад +3

    多謝!Wellen Time👍

  • @universe2019-l7v
    @universe2019-l7v 4 месяца назад

    很好很好👏👏👏 兩集都看了。
    好真誠的分享
    第二集我睇了兩遍,很有學習價值
    希望日後有更多有質素嘅嘉賓,分享人生高低起跌、心路歷程之類的。

  • @chi_1010
    @chi_1010 4 месяца назад +20

    多謝Wellen 請阿芝上來受訪!
    多謝阿芝受訪同分享咁多,得益不少!

  • @isabellaknight1224
    @isabellaknight1224 4 месяца назад

    非常鍾意芝呢一集,講得好好,提醒咗我哋處理身體咁多年積落嘅情緒記憶,thank you so much! ❤

  • @YYYungYeeYY
    @YYYungYeeYY 4 месяца назад +51

    DJ講解真係好清晰 👍🏻👍🏻👍🏻阿芝 講緊嘅人體生命科學 我都續咗好多年 今次聽到阿芝哩集❤好似溫書咁 好正
    一切皆是 震動 頻率 .. 現實處理唔到嘅嘢 我地去頻率度調節 處理 分解...
    咁 好多事 都比較容易 解決 和處理 🙏🙏

    • @elaineng4510
      @elaineng4510 4 месяца назад +1

      但唔係普通人 輕易處理 ,唔係話課堂貴,但真係唔係個個人輕易可以攞到呢啲錢出嚟

    • @YYYungYeeYY
      @YYYungYeeYY 4 месяца назад +3

      是 不簡單的 每個普通人也是自己人生的主角
      我是個 從1個月內經歷3次瀕死 獨自起翻身....第3次時.都. 無死到 喎 才想起 要看清問題..
      前半生靠醫療還是虛弱 ....
      當 真的有決心為自己人生負責時 會睇到身邊其實有好多資訊 肯 行動 捉緊 嘗試
      每通一步~行 感覺不對~轉灣... 咬著牙連續 探索 學習...才 進入身心靈介別....人體生命科學...現在身心靈都算健康 平衡了❤️
      當 還有生命 回到內在 為自己做些事❤️

  • @wingwong714
    @wingwong714 4 месяца назад +5

    呀芝說話有一種吸引力❤

  • @elainelam6883
    @elainelam6883 4 месяца назад +1

    好正😳😳😳 自我情緒管理好重要

  • @joeysiu5182
    @joeysiu5182 4 месяца назад +148

    呀芝 不如開個channel

    • @ywill1762
      @ywill1762 4 месяца назад

      你俾錢開

    • @ReganLoCHK
      @ReganLoCHK 3 месяца назад

      ​@@ywill1762應該係無時間

  • @Dinii0
    @Dinii0 4 месяца назад +16

    阿芝講很好好 希望有機會自己開台分享🙏🏽

  • @mgk1686
    @mgk1686 4 месяца назад +1

    多謝Wellen
    多謝呀芝

  • @pegki_w6439
    @pegki_w6439 4 месяца назад +14

    Wellen 真係主持得好好,次次同嘉賓都有來有往,承接得到嘉賓內容又問得對點 。 真係超鍾意阿芝/tiffany 呢類訪談,學到好多人野。感謝分享!

  • @vrgo3812
    @vrgo3812 4 месяца назад +7

    曾經同一個朋友 argue,佢承認係有 muscle memory,但唔認同呢類 memory係儲存於腦以外既地方。
    咁我就比左一條片佢睇,係一條切左頭既蛇,當有人捉佢條尾時,佢係一樣會想去咬。(Headless Rattlesnake attacks)
    之後個朋友就無聲出。

  • @張家煮意
    @張家煮意 4 месяца назад +1

    我只是打坐🧘‍♂️都有試過同卓韻芝講的TRE嘅感覺

  • @chiyungwong1977
    @chiyungwong1977 4 месяца назад +1

    情緒压力!!學到卡機👍 找自己放鬆❤

  • @gujijai
    @gujijai 4 месяца назад +3

    杏仁體delay個解釋超正.. 越諗越嬲呀……!😂

  • @lones7660
    @lones7660 4 месяца назад +11

    阿芝講嘅嘢對應到黎曉陽上24/7talk講嘅嘢

  • @ChingMan-lt3km
    @ChingMan-lt3km 3 месяца назад

    好正!學到野

  • @hannahhuang7051
    @hannahhuang7051 4 месяца назад

    这期视频太有帮助了,感谢您🎉

  • @puipuilee6502
    @puipuilee6502 4 месяца назад +8

    多謝Wellen 請阿芝上來受訪!
    超共時, 最近就是遇到所有既狀況,!多謝阿芝分享,得益不少!由其失眠,及杏仁體既白痴回應....勁有趣..🥰🥰😇

  • @mojob6128
    @mojob6128 4 месяца назад

    其實我之前係無留意WEMAN噶workshop,偶爾刷到就睇下,點知發現原來裡面很多關於健康的分享,大部分我都可以從Wellen的頻道裡面學到噶內容/知識,觸類旁通!但又有新發現,特別是有一集講關於人的左右腦分工,非常有趣!如果有機會穩埋黎曉陽➕阿芝➕Wellen開一集節目,應該會好癲!!😂😂

  • @BAWL2000
    @BAWL2000 4 месяца назад

    情緒影響健康。是真的。

  • @譚佩蓮-y4s
    @譚佩蓮-y4s 2 месяца назад

    Thanks

  • @Sssnew.worldsss
    @Sssnew.worldsss 4 месяца назад +4

    聽到阿芝解釋就好feel到佢個一個學霸😂不如開下course教點整理資訊

  • @alanlee426438
    @alanlee426438 4 месяца назад +4

    女神阿芝講得好啱/我想分享我有踢波我係goalkeeper係人都知越緊張就越錯/但當我做深呼吸即係複式呼吸/用牙齒S聲嘅方法放氣越細聲越好盡量S長啲最少時S到 30秒/反應爆發即時有唔同/自己曾經做過實驗多次,血壓曾經148但量血壓前S夠時間一分鐘 再量血壓積減到130
    所以呼吸可以去返平靜及冷靜方法/簡直冇得輸👍

  • @timevisitors
    @timevisitors 4 месяца назад +7

    這集好像有兩個可愛有趣的靈魂在和我聊天❤

  • @marthacheng100
    @marthacheng100 3 месяца назад

    I love you 阿芝❤

  • @catbobo2766
    @catbobo2766 3 месяца назад

    芝身體經歷過 用自身經歷講解 思維清晰 正向思維 所以帶有感染力 可幫助人

  • @angelawu1693
    @angelawu1693 4 месяца назад +3

    失眠係symptom, underlaying case 要知道。我都有去讀書,想了解阿芝想知道嘅嘢,但我無咁多資源(時間,金錢),我讀讀吓master 都要中斷。阿芝,你比心機讀💪

  • @katjajaja594
    @katjajaja594 4 месяца назад

    聽完阿芝講,好似明白左點解消化系統等於第二個大腦,腸道健康等於情緒健康😮

  • @ChocachrisL
    @ChocachrisL 3 месяца назад +1

    呀芝應該有睇過human design 佢好似好清楚自己talent/channel 係咩😂

  • @BlueTang464
    @BlueTang464 4 месяца назад

    原來咁科學的神經係同佛學有關, amazing

  • @Hugo_Youtube
    @Hugo_Youtube 4 месяца назад +2

    我有極嚴重失眠,呢條片答咗我好多問題。非常感謝!

  • @Ilovemycatssomuchforever
    @Ilovemycatssomuchforever 4 месяца назад +2

    正到爆!!!!!
    原來呀芝個腦袋咁正!!!!!!
    多謝Wellen既一切♥️♥️♥️

  • @onnawong1
    @onnawong1 4 месяца назад +1

    用中醫去調理,一早會比較好啲。去清除堵塞會好D。有時自己因為唔察覺平時嘅壓力積聚咗咁多肝鬱,腎虛一切所有嘅卡位。

  • @gnownay612
    @gnownay612 4 месяца назад +4

    佢講神經科學好有趣

  • @zivip2940
    @zivip2940 4 месяца назад +2

    玩德州撲克我學到,如果身體需求未得到滿足會出現自毀傾向,即係刻意輸掉

  • @morganchan2465
    @morganchan2465 4 месяца назад +2

    空中服務員嘅生活就係咁, 但係需要放假任訓去regulate 返~

  • @christinemak134
    @christinemak134 4 месяца назад +4

    好耐冇聽阿芝講嘢 好笑 講解又清晰

  • @tonycow1069
    @tonycow1069 4 месяца назад +1

    好認同, 壓力和情緒是同時發生的... 但當你想發洩時, 又會有很多事阻止你發洩, 於是就越積越多...

  • @貓星星
    @貓星星 4 месяца назад +1

    Happy to Iearn more the good ideas from GC🆒B ; thank you for your channel to explain and explore more details about myself emotional😊

  • @lisaleung6056
    @lisaleung6056 4 месяца назад

    例如幽靈痛,有些人因意外或病失去腳,但佢地成日會覺得腳痛,仲要好痛

  • @borntobeawitness
    @borntobeawitness 4 месяца назад +1

    佢唔止讀書,仲識得消化,深入淺出,我睇咗兩次

  • @Theiking6780
    @Theiking6780 4 месяца назад +1

    阿芝講得非常好,我正正經歷過你所講的一切。完全吻合你所解釋的理論。👍🏻👍🏻👍🏻

  • @zingdouhealing
    @zingdouhealing 4 месяца назад +3

    杏仁體就是一念無明的具體存在!

  • @yatsingcheng9251
    @yatsingcheng9251 4 месяца назад +3

    芝C姑比so good!

  • @raycheung2124
    @raycheung2124 4 месяца назад +1

    嘉賓講野好清晰但個主持就真係麻麻成日搶住問

  • @kongokeong2874
    @kongokeong2874 4 месяца назад

    🎉🎉🎉❤❤❤越来越多人觉醒了

  • @Wen_L98
    @Wen_L98 4 месяца назад +2

    我想講好多人怕雀仔,雞😂

  • @jnice5555
    @jnice5555 4 месяца назад +2

    諗起d人話憤怒同個肝有關🥺

  • @李靜芳-g6t
    @李靜芳-g6t 4 месяца назад

    這個,是人們自己長時間,例如是已經一代一代,幾百年幾千年同一個思維和辦事方式。
    很急,每樣事情都要做到最完美(但追求完美本身,不是一種對或錯),明明有些欲望是沒法達到(例如收入無法去換取或支付 to pay, to afford 奢侈品,很高昂價格的樓房等等,但就是偏要去得到,其實這些通通都是,就算人們有千萬個reasons and excuses 說是咋咋必須要的,必須得到的,但其實是人們不願意去約束自己的欲望的強弱.高低和多少)

  • @siubeelee4614
    @siubeelee4614 4 месяца назад

    先處理好腸道 & 免疫系統

  • @handlestress1
    @handlestress1 4 месяца назад

    In order to undertstand the origin of intuition, please read the book "the master and his emissary", it is a master peice of work by Iain McGilchrist, a psychiatrist, writer, and former Oxford literary scholar. In short, the right but not the left brain is the origin of intuition. This book is also heavily grounded in neuroscience.

  • @joslai8026
    @joslai8026 4 месяца назад

    多謝 Wellen 同阿芝嘅分享,內容好高質 😊
    BTW 真係好共時性,我一直有個迷思,我好多次訓喺度做 sound healing 時某部份肌肉會不受控地抽搐,之前做靈氣點化亦有同一情況。呢兩日我同老婆提起呢樣嘢,今日就睇到呢條片。睇完覺得似係TRE咁身體想透過振動振走某D唔要嘅嘢(當然我可能錯/理解錯誤😂)

  • @fionachung5349
    @fionachung5349 4 месяца назад +1

    好多謝亞芝既分享,好多謝Wellen邀請亞芝上節目分享 。

  • @jokolaiii
    @jokolaiii 4 месяца назад

    TRE 會唔會同自發氣功相似呢?

  • @Brysonkwan
    @Brysonkwan 4 месяца назад +1

    前半段內容同順勢療法嘅講解如出一轍

  • @HK-zt7jv
    @HK-zt7jv 4 месяца назад

    阿芝講得好好…
    但係妳的說話音調令人感到好急好大壓力好緊張,聽得有點辛苦。
    希望大家都更進步,比自已休息relaxation平靜自在🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @garycheung5343
    @garycheung5343 Месяц назад

    我都失眠好久了,不知道怎樣醫

  • @maggielizasimpsons3387
    @maggielizasimpsons3387 4 месяца назад +3

    多謝呀!

  • @lailai810
    @lailai810 4 месяца назад +1

    今集學識左好多野,多謝芝&Wellen !!!

  • @ericluk71
    @ericluk71 3 месяца назад

    六根對六麈,因而產生六識。你只要回歸本耒不再執著妄想分別,同時同自己講本耒無一物不再到處野塵埃!'

  • @catng1040
    @catng1040 4 месяца назад +1

    願大家都有美滿人生!阿彌陀佛!

  • @tobi2844
    @tobi2844 4 месяца назад +2

    Thank you Wellen !

  • @MissLo-Celin
    @MissLo-Celin 4 месяца назад

    所以魚蛋粉事件,個老闆講得冇錯,香港人太大壓力啦!同一煲湯第一碗有異味第二碗又食曬!仲喺ig鬧爆人哋間舖,冇品!

  • @elainekeung8783
    @elainekeung8783 4 месяца назад

    👍👍👍👍

  • @lmfexe3978
    @lmfexe3978 2 месяца назад

    阿芝笑得好可愛啊🥰 多謝芝的分享,有趣的人分享什麼都會很有趣❤ 多謝Wellen主持🙏獲益良好😊

  • @川普和津實
    @川普和津實 4 месяца назад +2

    阿芝求教有冇d乜嘢入門既書reference 🙏🏻好想比我自己睇甚至比埋我個仔睇🙏🏻仔仔成日都控制唔到情緒,但佢對人體充滿興趣,如果有本書可以好學到佢自己身體(腦袋)運作,或者解決到佢好多既恐懼🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @jnice5555
      @jnice5555 4 месяца назад +2

      有本書叫The body keeps the score,可以望下
      (不過我覺得難睇難理解,睇極都未睇完😂)

    • @karmakarma645
      @karmakarma645 4 месяца назад

      YT有好多相關影片/聲音檔,下載成mp3檔存入手機,搭車或閒時當歌咁聽,易過叫佢捧本書䏲。

  • @tseyc8680
    @tseyc8680 4 месяца назад

    想了解吓會唔會涉及到靈界?

  • @zingdouhealing
    @zingdouhealing 4 месяца назад +4

    佛教有一個簡單方法都可以減壓,就是念佛號、聖號,念阿彌陀佛、觀世音菩薩,都可以達致這效果。

    • @karmakarma645
      @karmakarma645 4 месяца назад

      轉移注意力,專注地運動/遊戲都可有效果😊

    • @lones7660
      @lones7660 4 месяца назад

      即係天主教念玫瑰經、祈禱
      根本全部都係同一樣嘢

    • @ywee8097
      @ywee8097 4 месяца назад

      13:44 ​@@karmakarma645

  • @sharonkwok5222
    @sharonkwok5222 4 месяца назад

    我們也認為佛學是信仰,我在一位佛法老師聽過佛學其實是一門科學,像跟著前人的方法做同一個實驗,便能得出一樣的結果。

  • @utube4fei
    @utube4fei 4 месяца назад

    多謝芝嘅分享❤好有趣✨️深呼吸同神經系統溝通🥰多謝wellen咁好嘅訪問❤多謝兩位❤祝福兩位❤功德無量🙏🏻❤️

  • @Sssnew.worldsss
    @Sssnew.worldsss 4 месяца назад

    聽到阿芝解釋就好feel到佢個一個學霸😂不如開下course教點整理資訊

  • @onnawong1
    @onnawong1 4 месяца назад

    我明白芝嘅能量一發係好高,免疫系統一樣好強😂。平均指數好強。去到爆煲先出現比平時更低落好多倍。

  • @user-vz2ly2tx4o
    @user-vz2ly2tx4o 4 месяца назад +2

    今集勁正👍👍👍

  • @user-submittedA
    @user-submittedA 4 месяца назад

    玩音樂或演出時發覺自己心不在焉可以深呼吸嚟玩會集中冇咁易甩歌

  • @catcat2508
    @catcat2508 4 месяца назад +1

    阿芝比廿年前更漂亮❤更亮麗

  • @sagat4444
    @sagat4444 4 месяца назад

    其實佛陀喺二千幾年前已經有教人
    點樣調教自己嘅心

  • @likaming12
    @likaming12 4 месяца назад +3

    簡簡單單夜晚打個飛機好訓D重直接⋯減減壓

  • @siubeelee4614
    @siubeelee4614 4 месяца назад

    幾明顯是 depression 抑鬱症,缺乏 血清素

  • @metamorphosis811
    @metamorphosis811 Месяц назад

    Hi Wellen, 可以比呀芝所提的RUclips 練習條LINK嗎? Thank you so much!!!

    • @wellentime
      @wellentime  Месяц назад

      en.m.wikipedia.org/wiki/Troxler%27s_fading#:~:text=Troxler's%20fading%2C%20also%20called%20Troxler,will%20fade%20away%20and%20disappear

    • @metamorphosis811
      @metamorphosis811 Месяц назад

      @@wellentime Interesting! It disappears in a few seconds! Thank you so much Wellen!!!

  • @ngvicky9446
    @ngvicky9446 4 месяца назад +1

    Very interesting, great interview

  • @jijinheejr
    @jijinheejr 3 месяца назад

    懷念聽“5天精華遊”嘅日子,阿芝仲係咁charm咁可愛。

  • @ChunChuee28
    @ChunChuee28 4 месяца назад +2

    多謝 兩位👏👏👏🙏🙏🙏

  • @blancrab
    @blancrab 4 месяца назад +2

    十分期待part 2

  • @raymondlifestyle6860
    @raymondlifestyle6860 4 месяца назад

    可以填返些少窿窿,阿芝講嘅身體store記憶果樣東西,其實就係筋膜

  • @快樂自家農夫
    @快樂自家農夫 3 месяца назад

    多謝你無私的分享,原來我們對自己的認識是如此的無知

  • @borntobeawitness
    @borntobeawitness 4 месяца назад +1

    言之有理,阿芝都幾犀利

  • @LinLin-cs8ru
    @LinLin-cs8ru 4 месяца назад

    之前有上過d人類圖工作坊, 31:15 呢段令我更加明白直覺中心既運作⋯❤