Я хоть и далёкий от спорта, но все ролики с Максом смотрю с огромным интересом. Его подача, харизма, подбор героев -всё всегда на высшем уровне! (без лести пишу,реально талантливый очень парень)
И ещё добавлю своё скромное мнение... Прочитал, что Варя сошла в 2024 г. в ЮАР из-за проблем с желудком. Так вот, проблемы с желудком лечатся достаточно легко! Вылечил хронические проблемы сам и помог близким и друзьям. На сегодня абсолютно здоров и это уже почти 10 лет... Если кратко, нужно сдать анализы, в том числе на Хеликобактер пилори... Также можно сразу пропить заварку травы полынь (продаётся россыпью в России в любой аптеке). Хорошая горькая (в меру) заварка две недели по рабочим дням с утра, примерно 150 мл, за 30 минут до приёма пищи, через 15 минут после стакана тёплой воды. Также самомассаж в области желудка (без пищи) по 3-5 минут в день в течение этих двух недель. Это уже уберёт 85-90% проблем с верхней частью ЖКТ, в том числе с желудком. Если обнаружится Хеликобактер, обязательно пролечить. Иначе будут боли в желудке всегда. Я его полностью вылечил без химии, знакомые врачи не верили, но анализы и восстановление прекрасной работы ЖКТ, заставили поверить)). Возможно, у девочки есть проколы в грамотности питания. Грамотность это не про диеты, не исключение продуктов - это в первую очередь про их совмещение и порядок их употребления. Книги Поль Брегг "Чудо голодания" и Майя Гогулан "Можно не болеть" наведут резкость в этом вопросе. Элементарный ликбез питания быстро убирает неинфекционные проблемы ЖКТ... Проверено на животных, то есть на мне))... Книги читаются на раз-два и по сути говорят об одном и том же, поскольку описывают реальные законы природы и физиологии человека. Из своего опыта скажу, эти книги не нужно сразу принимать на 100% как руководство к действию - это может нанести удар по организму. Но информация в них хорошо обоснована авторами. И вот это обоснование позволяет читателю усвоить для себя несколько базовых правил питания: не пить во время или после еды, таблица совместимости продуктов и др. А, усвоив эти правила, можно легко конструировать для себя ежедневную диету с учётом конкретного текущего момента. И это со временем не будет требовать усилий. Повторюсь, советую взять и понять из этих книг только тенденции, принципы и не копировать их бездумно на 100%. Ибо последнее может привести к вреду... Например Брегг советует не есть соль, и оба автора строго разделяют жидкую и твёрдую пищу... Я опытным путём пришёл, что соль мне нужна, особенно с приправами, порою очень нужна... И, конечно, если вы бежите трейл, и на пункте питания хотите одновременно есть и пить, конечно, это нужно делать, так как вы хотите и опробовали в вашей беговой диете... Ещё раз. Лечится легко, в том числе гастрит... Достаточно разобраться в общих основах (без сверх погружения - только хороший ликбез), и затем спокойными шагами, без резких изменений, устранив возможно 1-2 явные ошибки питания, которые возможно и приводят к хроническим проблемам, получить достаточно быстрый результат. Желаю здоровья и успехов!
Давайте подкаст про допинг в циклических видах, какие препараты используют, какие дозировки ставят, как обходят доп контроль, кто использует гзт. Очень интересно узнать, а то кругом одни "химики' а прикидываются что на "своем" бегают 😂❤
Крутое интервью получилось ❤
Очень понравился текущий формат! И особенно, это окончание интервью с пожеланиями от Ромы - это прямо ❤
Шиканова классная! Спасибо.
Как всегда топовое видео с интересным гостем и захватывающими историями!
Огромное спасибо за такие позитивные ролики! Варваре и Роману желаю всяческих успехов!)
Классный формат что не сидите за столом) в среде обитания так сказать)) но может нужен оператор, но это ещё доп затраты ((( а так класс!
Роман это не супруг, а золото. Какая надёжность и поддержка. Успехов вам в будущих гонках!
Очень приятная открытая девушка! Узнал о ней из БегВреднн, с тех пор подписан и болею за нее)
Хороший и эмоциональный выпуск! Вообще много эмоций. Успехов Варе и Роману!
Пригласите,пожалуйста,Антонину Юшину❤
Будет сделано!
Брата Варвары (надо ещё одного КОТёнка!)
@@denisseyон отказался!!!! Я хотел
Варя ты всегда в топе наших ❤❤❤
Невероятная девчонка!
Варвара - МОЯ ЛЮБОВЬ ❤🎉
Варя ❤❤❤ мой тренер уже больше года, сделала из меня человека 😅 Рома ❤
Варя с Ромом команда🔥всех самых комфортных дорог дорожек и сопутствующих благоприятных погод🔥 С Варей общаться можно только рядом бегая🔥😄
Формат интервью топ 🔥
Зачетный выпуск🎉 сочувствую ведущему, я аж сама задыхаться начала🤪оч круто что вы сделали такое!
😂😂😂
Я хоть и далёкий от спорта, но все ролики с Максом смотрю с огромным интересом. Его подача, харизма, подбор героев -всё всегда на высшем уровне! (без лести пишу,реально талантливый очень парень)
ШИКАРДОС🎉
Ура! Наконец то интервью с Варей ❤
Варвара ШИКАРНАЯ
Варя крутая!
Варя 😍😍
Варя лучшая❤
100%
Очень душевно🏔️
Пригласите Гуренкову Екатерину. С вопросом как она из любителей перешла в профики. По велоспорту
Молодец!
Классная Варя
Варя❤❤ Красноярск❤❤
Бедняга за кадром- тяжкое дыхание😂😂😂
Я бы тоже офигел. Столько идти ещё и по горам 😂
И ещё добавлю своё скромное мнение... Прочитал, что Варя сошла в 2024 г. в ЮАР из-за проблем с желудком. Так вот, проблемы с желудком лечатся достаточно легко! Вылечил хронические проблемы сам и помог близким и друзьям. На сегодня абсолютно здоров и это уже почти 10 лет... Если кратко, нужно сдать анализы, в том числе на Хеликобактер пилори... Также можно сразу пропить заварку травы полынь (продаётся россыпью в России в любой аптеке). Хорошая горькая (в меру) заварка две недели по рабочим дням с утра, примерно 150 мл, за 30 минут до приёма пищи, через 15 минут после стакана тёплой воды. Также самомассаж в области желудка (без пищи) по 3-5 минут в день в течение этих двух недель. Это уже уберёт 85-90% проблем с верхней частью ЖКТ, в том числе с желудком. Если обнаружится Хеликобактер, обязательно пролечить. Иначе будут боли в желудке всегда. Я его полностью вылечил без химии, знакомые врачи не верили, но анализы и восстановление прекрасной работы ЖКТ, заставили поверить)). Возможно, у девочки есть проколы в грамотности питания. Грамотность это не про диеты, не исключение продуктов - это в первую очередь про их совмещение и порядок их употребления. Книги Поль Брегг "Чудо голодания" и Майя Гогулан "Можно не болеть" наведут резкость в этом вопросе. Элементарный ликбез питания быстро убирает неинфекционные проблемы ЖКТ... Проверено на животных, то есть на мне))... Книги читаются на раз-два и по сути говорят об одном и том же, поскольку описывают реальные законы природы и физиологии человека. Из своего опыта скажу, эти книги не нужно сразу принимать на 100% как руководство к действию - это может нанести удар по организму. Но информация в них хорошо обоснована авторами. И вот это обоснование позволяет читателю усвоить для себя несколько базовых правил питания: не пить во время или после еды, таблица совместимости продуктов и др. А, усвоив эти правила, можно легко конструировать для себя ежедневную диету с учётом конкретного текущего момента. И это со временем не будет требовать усилий. Повторюсь, советую взять и понять из этих книг только тенденции, принципы и не копировать их бездумно на 100%. Ибо последнее может привести к вреду... Например Брегг советует не есть соль, и оба автора строго разделяют жидкую и твёрдую пищу... Я опытным путём пришёл, что соль мне нужна, особенно с приправами, порою очень нужна... И, конечно, если вы бежите трейл, и на пункте питания хотите одновременно есть и пить, конечно, это нужно делать, так как вы хотите и опробовали в вашей беговой диете... Ещё раз. Лечится легко, в том числе гастрит... Достаточно разобраться в общих основах (без сверх погружения - только хороший ликбез), и затем спокойными шагами, без резких изменений, устранив возможно 1-2 явные ошибки питания, которые возможно и приводят к хроническим проблемам, получить достаточно быстрый результат. Желаю здоровья и успехов!
Подскажите что за элемент экипировки за спиной у Варвары ,и для чего он нужен ?
Это рюкзак для вещей с собой
Какие красивые виды, это что за места?
Это Черногория) Дормидор
Александр Роготень
Митяевых ещё бы я послушал
Лети к ним, я тебе камеру дам))😂
@im_barca 😁😁
куда она бежит???!?!
В даль
Специально в такой майке на интервью?Приезжайте к нам в Курск в ней🤬
Секрет, всегда один! Какие препараты они принимают?!
почему сразу принимают
Вот бы интервью с Радой Дей увидеть))
Почему?
Почему сменился ведущий хотелось бы узнать, вернется или нет?
Давайте подкаст про допинг в циклических видах, какие препараты используют, какие дозировки ставят, как обходят доп контроль, кто использует гзт. Очень интересно узнать, а то кругом одни "химики' а прикидываются что на "своем" бегают 😂❤
Ок