Видео

спасибо, что посмотрели!

Роман, искренне поздравляем Вас и очень рады, что у Вас зрение 1500%, раз вы Видите того, чего не видно :) Но, возможно, стоит попринимать витаминчики для внимания, раз Вы не можете сосредоточиться ни на чем другом :)

@@sportfermaliveэто входит в компетенции оператора, но если он профан, то вопросов нет. Хоть ноги на стол сложите😅

@@sportfermalive Есть во-первых правила композиции в кадре, кто как сидит, и как это выглядит для зрителя. Не желтый ли воротник, и не расстегнута ли ширинка.. Есть еще правила такта, как элемента культурного поведения человека, но судя по сарказму от вас, понятие культуры от вас далеко.

Надеемся, все уже лучше и Ваша проблема Вас не беспокоит!

Спасибо, что посмотрели!

Ну факт!

Уточним у Юры!

Они у вас тоже есть ;) заглядывайте в зеркало по утрам пораньше!

Чтобы мы могли узнать Вас получше для начала крайнее рекомендуем представиться :)

Очень жаль, что снова Вас разочаровали 🥹

Спасибо, что посмотрели!

Благодарим за теплую обратную связь! Рады, что оправдали ожидания :)

Дорогой Тони, кажется, Вы давно не были на Патриках, лично мы не слышали, что бы представители той среды обитания занимались триатлоном и спортом на выносливость :)

Очень рады, что пробежка прошла так успешно! Иногда, действительно, надо не строить маршрут :)

Пригласим! Но вот это вот все, как Вы это назвали, тоже стоит того, что бы потратить время :)

​@@sportfermalive просто тётя гостья не нравится) а так подкасты хорошие)

Все ради наших гостей!

Очень рады!

1.5 года оч мало. Обычно бегать начинают с детства и бегают целыми днями(дети). Так что не торопитесь

@@34-ctp74 я как начал бегать в них так сразу ощутил что как будто могу в них что угодно пробежать :) Сразу взял слот на 10 потом на половинку и на марафон 10ка 55 минут Половинка 1 час 59 Марафон - считай провалил :) 6 часов 59 минут 22 секунды, я заболел перед марафоном плюс сделал ряд ошибок в нагрузке и тренировках (перед марафоном делал новые упражнения) в итоге перенапряг левое колено и получил тенденит надколенника. Пока бежал на 15 километре стало колено нестабильно, где то к 25 перестал бежать и стал идти, к 35 понял что не успею и потихоньку ускорился и бежал - в итоге уложился Что интересно кроме колена почти ничего не беспокоило Хотя у меня где то к 10 километру обострились все симптомы болезни и по ощущениям температура шпарила под 38 и я просто бежал в бреду, пульс не падал даже при ходьбе. Щас до сих пор имею некоторые проблемы с положением надколенника - была проблема с внутренней связкой и как будто мышцы с внутренней стороны более слабые, делаю упражнения Плюс на правой ноге получил толи удар толи подвернул ногу - у голеностопа чуть выше косточки побаливает связка и забивается мышца с внешней стороны. А где то через 2 недели собираюсь бежать в Питере марафон белые ночи🤣 но я уже думаю сразу на 5 часов буду метить, а не в 4 как в прошлый раз. Я в тот раз больной с проблемным коленом и тд в рамках марафона с температурой пробежал половинку где то за 2 15

@@34-ctp74 ха я чет писал пост что я бегал тут и он исчез :( В общем я бегал в них половинку за 1 час 59 минут и пробовал бегать марафон но условия были плохие - я перенапрягся до и заболел - уложился в лимит еле еле так как больной просто почувствовал что уже температура поднялась снова и связка надколенника стала сбоить. В этом году побегу белые ночи марафон если восстановлюсь к нему - не очень удачно в Сочи хайкал:)

Все мы передаем Вам благодарность :)

Или вписку?)

Василий Корыткин, погуглите :)

Спасибо, что посмотрели!

На канале "Спорт-марафон" 10 мая опубликована лекция про профилактику беговых травм.

и несколько других :)

Спасибо, что посмотрели. Рады, что понравилось!

Потом что бег - это дар

Вперёд!

Вау!

Будем иметь ввиду, спасибо, что написали!

Филологу (с курсом языкознания в том числе) не режет, а если режет ушки, то попробуйте Анауран, говорят, помогает :)

А чтож вы филолог? А не филологиня, филологичка, филологининка ? И с какого момента перестало резать? Не с того ли как стали навязывать истерию по феменизму

@@CarlosPushkaStrashnaya это просто мы решили с Вами на Вашем языке поговорить :)

предлагаю Вам не раздавать советы, как мне себя позиционировать и называть, а то я тоже предложу, начнется с "И" закончится "Т", прямо по Достоевскому :)

передадим Юре!

мы тоже! Спасибо, что посмотрели!

Спасибо, что посмотрели! У Юры спросим и ответим!

Спасибо, что посмотрели. Очень рады, что смогли быть полезными!

Да нахер их

Спасибо, что поделились Вашим списком. Мы постараемся!

А кого бы Вы сами хотели послушать?

А чем тебя лиса не устраивает?

Спасибо, что посмотрели!

Передадим вопрос Юре :)

Артроз часто находка, не причина боли. Плоскостопие можно и по песку, если вы живете на пляже. Упражнения в помощь

Спасибо, что посмотрели! Компания приняла решение не делать аудиоформат, но Вы можете написать нам на почту! Может быть они передумают! :)

Вы не видели, наверное, сколько стоит ментально здоровье нынче!

@@sportfermalive к сожалению, видел. Соизмеримо дофига ;))

Так может дело не в них и их ценах? Мы же платим а качественный отдых, а нема тот, что по путевкам! Так и тут, мы платим за качество услуг, если бесплатное качество так себе.

Спасибо за ваше мнение. Но мы, врачи лфк, сильно экономим вам деньги. Когда вы сходите к ортопеду за 1500р и он вам выпишет ненужных уколов в колени (по 18 тыс каждый). Таких людей приходит большая часть. И мой прием стоит 6500, если что 🫠

@@user-xd5hi7jd5y Юрий, спасибо за вашу медийность и открытость, во многом благодаря этому, получилось решить пару своих вопросов. Я понимаю о чем вы говорите и разделяю ваш подход. Мой «комментарий нытика» скорее просто от легкой безысходности. Пара моих подруг были в Динамике (не у вас) им это обходилось 8к визит + назначенные исследования + обещанная поддержка (которая случилась один раз, перешедшая последующий игнор). Взвесив такую историю, понял, что не смогу потянуть ежемесячные 30-40 тысяч, просто потому что придется есть воздух и пошел с багажем бесплатных знаний с ютуба набивать себе шишки. Надеюсь, что мой подход изменится с изменением текущего положения, по пока я просто возмущаюсь с дивана на цены спортивных врачей))

согласны!

Как хорошо, что Вы во всем разбираетесь сами :)

Передам вопрос Юре!

Все просто - кость под нагрузкой становится плотнее. При перегрузе - ломается. При беге и прыжках несколько масс тела нагрузка, при ходьбе одна масса, при приседаниях на двух ногах - пол массы. Вот и играемся с нагрузкой, которая не перегружает кость, но позволяет ей срастаться.

полностью поддерживаем! Спасибо, что посмотрели!

кто такой юрий