-3kg..일주일 다이어트 식단 브이로그🥣 이렇게 맛있는데 살이 빠진다니;;
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- instagram📷: / wiscodus
E-mail: 0417versus@gmail.com
💛맛있는 쉐이크 잇더핏 구매하기💛
bit.ly/3RztfKA
🎁전채연 X 델리스푼 구독자 이벤트🎁
영상에 댓글 남겨주시면 추첨해서 5분께 델리스푼 맛보기세트가 제공됩니다!
참여 기간 : ~ 7월 1일 (월) 까지
당첨자 발표 : 7월 2일 (화) 커뮤니티 안내
#잇더핏 #단백질쉐이크추천 #식단관리
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이벤트 참여합니다 !!
요즘 엄청 프로틴 쉐이크 많이 나오는데 잇더핏이 그 중에서도 유명한 이유가 있었군뇨,,, 뭔가 잔잔하면서도 꾸준히 기본기 탄탄한 다이어트로 기승전결 다 완벽해서 뿌듯한 느낌✨✨ 머리로는 알아도 하기가 힘든데 자기만의 방법으로 먹고 싶은 다이어트 음식 만들어먹으면서 다이어트하는 영상 넘나 재밌어욧 자주 요렇게 급찐급빠 하신다면 영상 올려주세용😋😋❣️
오와 잇더핏 쉐이크라니요.. 미쳐땅
잇더핏쉐이크가 그렇게 속세초코맛이라는데 넘 먹어보고싶어요🍫
N년차 다이어터로 단백질쉐이크는 저의 베프인데 맛있는 쉐이크 발견하면 그렇게 행복하더라구요~~ 잇더핏먹으면서 맛있게 다이어트하구싶어욘 ㅎㅎ❤️🍩
채연님 유튜브는 컨텐추가 다양하고 무엇보다 얼굴이 유잼이라 꼭꼭 챙겨봐여🫶🏻
저도 다이어트 하고있는데 잇더핏 쉐이크는 안먹어봐서 궁금해욧 채연님 특유의 분위기가 정말 매력적이네요
다이어트 때문에 피티 받는 중이라 운동 후에 간단하게 먹을 쉐이크 찾는중인데 ..😮 이렇게 채연님이 맛있는 쉐이크 소개해줘서 넘 조차나여..❤❤ 잇더핏 쉐이크 맛도 다양하고 성분도.. 넘 탐나여
언니 다이어트 영상이랑 릴스 묘하게 중독이여서 진짜 좋아하고 가끔 돌려보는데 이렇게 또 …❤ 저도 다이어트 중이라 잇더핏 더 맛있어보여요ㅠㅠ🤤
21분 스킵 안하고 다 시청 했다요🌀 월래 조큼씩 스킵해서 보는데 저도 웅니 처럼 똑같이 레시피, 식단해먹을려고 내용 하나도 빼먹지 않고 열심히 봤서요♥️ 살이 넘후 불어버려서 옷핏이 예전같지 않더라고요 그래서 다이어트 7월달부터 시작하기로 마음먹었어요!! 왜 7월달이냐묜… 이벤트 당첨자 뽑으시는거에 맞춰서 할려구요 그때까지 밥친구 웅니 영상들 좀 돌려보면서 적당한 먹부림 하묜서 7월 2일까지 기도하면소 기다려야 겠다요💰❌😵🥹🧎♀️🧎♀️🫸🫷♥️
중요한 공연 있어서 다이어트 해야하는데.. 진짜 타이밍 대박이에욥😳
채연 언니와 델리스푼! 이거 나 죽으라는 거지? 둘 다 너무 좋은데요… 🥹
잇더핏 진짜 다이어터, 유지어터 심지어 일반인들도 모를 수 없을 정도로 sns에서 엄청 핫하잖아요! 유목민 생활 끝내게 해준다는 그 정착 브랜드 맞죠? ⭐️ 저도 여름 맞이 다이어트 중인데, 잇더핏 너무 먹어보고 싶어요! 건강하고 맛있는 다이어트를 지향한다면, 고민 말고 바로 챙겨야 할 아이템 1위인 것 같아요 :)💓🥺
ㅋㅋㅋ자란다 잘해
집순이인 나 자신… 오랜만에 약속있어서 바지를입어봤더니 안맞아서 다이어트 결심했으나 어떤 쉐이크가 나을지 비교해보다가 결국은 구매를 못 했다는😂😂 그러다 운명적으로 채연님이 구세주처럼 등장!! 안그래도 건강검진했더니 공복혈당 장애 의심이 나와서 당류 조심하고 있는데 잇더핏 당류가 낮아서 너무 마음에 들어요! 우리 모두 잇더핏으로 몸도 지키고 다이어트도 성공해요!💕💕💕💕💕
단백질쉐이크 먹는거 보면서 맛있겠다 생각이 든건 또 처음... 특히 초코바 넘 맛있게 드시는 거 아니냐구요 ❤🍫
다이어트 해야하는데..하… 잇더핏 최고! 채연웅니 최고! 흑임자사랑해인간인데 신제품이라니!! 먹어보고싶당
다이어트 시작하려고 했는데 온니 식단 참고해볼게요!😸 시험기간에 힐링하면서 보구 다시 공부하러 갑니당..ㅎㅎ=3
채연+델리스푼=💕
항상 챙겨먹던 델리스푼을 채연님이 영상으로 찍오주셔서 넘 방가워유,,,
오늘도 영상 잘 봤어요 항상 채연님 볼 때마다 건강하다는 느낌을 받아요 그게 너무 부러워요 느아앙 🥵🥵 우리 모두 이번 여름 다이어트 성공 기원… 달라진 모습으로 개강할테야… 후우…
다이어트를 핑계로 그냥 채연님이 추천해 주는 거여서 더 먹어보고 싶뻐요...
귀여워 ..
안그래도 요즘 다이어트에 어엄청 관심 많아서 단백질 쉐이크 알아보고 있었는데 딱 한줄기 빛이!!!!!!!! 꼭 먹어보고 싶어용 🥹❤️❤️❤️
예전부터 꾸준히 봐왔는데 채연님만의 분위기가 더 생긴거 같아요 저도 다이아트 하는데 잇더핏 먹어보고 싶구 같이 성공해봐요ㅎㅎ
이번 여름엔 정말 언니랑 꼭 다이어트 성공하고싶어요..🥹❤️
요새 다이어트 영상 어ㅓㅓㅓㅓ엄청 봤는데 채연님 레시피가 제일 해보고 싶어요! 특히 초코바크랑 빙수! 샤브샤브랑 월남쌈도 손민수 해볼래요
언니 영상 넘넘 맨날 잘보고잇는 대학생입니다앙 이번에 대학교1학년 첨 입학햇는데 이제 종강해서 방학때 다이어트하려고하는데 잇더핏 평소에도 넘넘 조아하는거여서 초코맛만 먹어봤눈데 다른맛도 먹어보고싶아용 ㅎㅎ 언니 영상 항상 잘보고있습니당❤️❤️
요즘 혈당관리가 이제는 나이 상괸없이 중요한데 혈당을 생각해주는 쉐이크에 거기가 맛까지 있으니 더욱 더 궁금합니다💕🫶그리고 영상에서 식단메뉴도 알차게 들어있어서 너무 유익했어요👍
채연감성,, 무쳣다.. 잘 보고 가요어ㅣ,,
초코요거트바크 너무맛있어보이는거 아니냐며....
로슈얼 진짜 맛있는데!! 마지막에 우유에 남은 국물이 찐이죠.. 😝😻 꿀템들만 소개해주셔서 좋아요 ㅎㅎ
건강하게 다이어트 하는거 진짜 대단한데요!?! 채연님 덕분에 다욧트 자극 완전 받았습니다ㅋ.ㅋ
맨날 다이어트 하겠다고 다이어트 브이로그 이것저것 찾아보면서 잇더핏 쉐이크 맛있고 성분도 좋다고 많이 들었었는데 어제 다이어트 결심한 김에 잇더핏으로 효과 제대로 보고 시퍼요!! 고3이라 운동할 시간두 부족해서… 식단이라도 제대로 관리해서 꼭 다욧투 성공하고 싶어요
으앗 저도 다이어트 하는 입장이라 너무 공감되는 영상이었어요
단백질 쉐이크 제품이 너무 많아서 뭘 사먹어야하나 고민이었는데
소개해주신 델리스푼 쉐이크 진짜 맛있어 보이네요
게다가 통이 아니라 한팩씩 개별포장 되어있어서 위생적으로도 안심되고
간편하게 하나씩 운동갈때 챙겨가면서 먹을수 있어서 넘넘 편하고 좋은것 같아요
당도 낮고 단백질은 높고 아주 그냥 제 눈엔 장점밖에 안보이는 제품이라
델리스푼 쉐이크와 함께 꼭 다이어트 성공하고 싶네요ㅎㅎ
웅니 다이어트 넘잘해 저도 너무 더워져서 다이어트 너무 급해요!!! 잇더픽 도움이 시급합니당😢❤
다욧결심하고 쉐이크찾고있었는데 꺅~good!
유당불내증땜 잘못먹음 속불편한데
이건 성분도 좋고 소화도 잘될꺼같아서
기대되여❤
일단 구매갈기고 다욧시동걸고있어야쥐😊
잇더핏 이벤트 대박!! 저두.. 이제 진짜 여름이니까 채연님 따라서 다이어트 시작해야겠어요ㅠㅠ
다이어트 브이로그 최고....🥹 보면서 좋은 정보 많이 얻어갑니당
지금 채연님 유툽 보면서 순두부찌개 먹는 잇더핏으로 다이어트 시작 !!
오와 식단들이 하나같이 유용하네여👍🏻👍🏻
디저트조아인간으로써 빙수는 진짜 한 번 해먹어봐야겟어요! 식사 대용 가능이라니..넘무조타..
단백질 함량이 엄청 높네요...?이런 쉐이크를 왜 지금알았지...??그냥 한팩씩 들고다니면 되니까 너무 간편해보여요❤
잇더핏 성분 대박 ㅠㅠㅠ
다여트 중인데 너무 먹어보고 싶네요!!
잇더핏과 함께 맛있고 건강한 다이어트 하고싶어요 우리모두 다이어트 성공해요! 🔥
으아앙 맛있어 보여요 빙수만들어 먹는거 진짜 좋은 아이디어 !!!!!!!!!!🤩 전 잇더핏 안먹어봤는데 성분이 조아보이네영
여러 쉐이크 먹어봤지만 아직 찐으로 맛있는 초코맛을 못 먹어본 것 같아서 ㅠㅠㅠㅠ 잇더핏 너무 먹어보고 시퍼오 😢
10:22 아 그리고 여기서 화들짝 놀랫잔ㅍ아잉.. 나두 오히려 천천히 꼬옥꼬옥…씹어야해ㅜ이러면 더 강박 생갸서 걍 티비나 폰 하면서 먹는게 더 천천히 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 먹게되서 그러규 잇었는데…
11:08 냅다 화이팅 외치는 여성… 너무 귀여워 버리세요..
11:17 피부광 미치게되………..
언니 잇더핏초코맛 맨날 먹더니 성덕됐잖아~~ 나 마침 먹던 단백질쉐이크 공복에 먹었더니 입 텁텁해지고 속 안 좋아서 바꿀랬는데 빙수레시피 도전해보고 싶어!
채연님 다여트 브이로그는 항상 유용합니다🤤 식단 잘 따라해서 이번 여름 핫걸.그고.함.돼보겠슴다!!!!!🔥잇더핏은 맛도 다양하구 성분도 짱 좋네요 안먹어봤눈데 먹어보고시파요
성분도 좋고 맛있기로 너무 유명한 잇더핏! 너무 먹어보고싶었는데 채연님 영상에 나오니까 너무 반갑네요!! 더 궁금해졌네유..😊
쉐이크중에 당 높은게 진짜ㅜ많은뎅 잇더핏은 낮고 넘 맛있어보이네용ㅎㅎ여름맞이 다이어트 해야겠어여~~🩵🩵🩵🥳🥳🥳
쉐이크 유목민으로써 잇더핏 구매하기전에 넘 궁금했어융 ..!!!!❤😊
츄베릅 너무 맛있겠다는 거예요.. 단백질 쉐이크 유목민에 당중독잔데 좋은 레시피 많이 알려주셔서 감사해여 채연짱🥲
쉐이크 광인인데 잇더핏 한번 먹어보고싶네요❤❤ 입맛에 잘 맞을것 같아요!! 만족스러우면 이번 여름은 잇더핏으로 정착하려구요
채연님보고 항상 다옅트 자극 팍팍받는 구독자 입니당 ㅜㅜ 꼭 쉐이크 먹어보고싶어요!
와... 요즘 입 터져서 순식간에 3키로 늘어서 다시 식단 해야지라고 생각 중이었는데.... 맛도 맛인데 성분 깡패라고 소문난 잇더핏으로 다시 극복해봐야겠어요...😂
다이어트 브이로그 너무 죠아영
잇더핏 평소에 눈이 가던 제품이였는데 채연님이 알려주시니 더욱 관심이 가네요!!
당뇨위험판정을 받아 저당제품만 찾는 데 당류가 적어서 너무 기대가 됩니다
건강을 위한 식단관리 중이라 잇더핏 제품을 체험하게 된다면 도움이 많이 될 것 같습니다 😊
낮은 당류와 높은 단백질을 두개 다 잡은 잇더핏 그리고 채연님이 드시니 더 맛있어보여요🤍
아침식사나 운동 후 단백질 보충으로 참 간편하고 완벽한 제품이네요!!
요거트랑 파우더 같이 넣어서 만든 간식도 따라서 꼭 해보고 싶어요 ! 좋은 제품 소개시켜주셔서 감사합니다 행복하고 편안한 하루 보내세요 💗💗
초코 때문에 살찐 사람인데… 다이어트 하려고 하니꺼 초콜릿 끊기가 젤 어렵더라구요…ㅠㅠㅠㅠ 그래서 단백질 쉐이크 초코맛으로 이것저것 먹어보고있는데 다 단백질 특유 비릿함? 때뭉에 맨날 실패하고있어요 .. ㅠㅠㅠㅠㅠ 맛잘알 채연님 픽이니까 더 궁금하고 기대되는 .. 🤍❤️ 올여름에 꼭 다이어트 성공해보고싶어요🥺🥺
영상 보기도전에 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ미리 인스타 스토리에서 본…..오이김밥에서 오이 숭덩 빠져 나가는거 생각나서 웃겨버리기.. 글이고 채연이 말아주는 다욧 비디오 내가진차 사랑하는데….
올라와서 기쁨의 댄스를 추겟어요~.~
잇더핏…. 존맛이래서 궁금했눈데..😮❤❤
언니 다이어트 영상은 항상 유용하고 재밌어서 좋아요..😻🥺 물론 전 아직 다이어트 성공을 해본적은 없지만..^^^ 올해 처음 대학 갔더니!!! 저보다 예쁘고 날씬한 사람들이 너무 많아서 괜히 소심해지고 그랬는디…!!!!!!! 종강도 했으니 살빼야겠어요 ㅜㅜ 언니 항상 영상 잘 보고 있슙니다😻😻
잇더핏 제 원픽 쉐이크예요옹ㅎ,,,ㅠㅠ❤️
꺅 대박 저두 올 여름에는 맛있는 단백질 쉐이크로 살좀 빼고싶어욥.. 진짜 빼야하는데,, 잇더핏 가즈아ㅏㅏ🤓
다이어트 시작했어요 단쉐 중 유명한 잇더핏 너무 먹어보고 싶네요 ㅠㅠㅠ❤❤❤
여름맞이 오이 김밥 !! 저도 해먹었는데 ㅎ.. 🥒🥒 다이어트 잇더핏으로 저도 동참하고싶어요!
이거 말하면 좀 웃길수도 있는데ㅋㅋㅋㅋ 채연님은 무병장수 하실 것 같아요ㅎㅎ
건강하게 다이어트 하구 좋은 음식 드시고 자기관리 잘하시공ㅋㅋㅋ..!! 항상 잘 보고 있어용 사랑해영❤❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 내 초딩때부터 꿈인거 어케 알았냐묘
오 안그래도 여름맞이 다요트 시작했는데 시중에 단백질 쉐이크 되게 많아서 아직 고르지 못했는데 잇더핏 함 먹어봐야겠어요!!🤗🤗
고등학교 오고 갑자기 살이 많이 쪄버려서 이번 시험 끝나고 다이어트를 할 예정이예요오 잇더핏 쉐이크 맛있을 것 같네용 언니 영상 항상 잘 보고 있어요,,🫶🏻
3월부터 다이어트해서 12kg 정도 감량 성공했는데 아직 목표 몸무게까지는 6kg가 남았어요 이제 슬슬 정체기 시작하는거 같은데 아침에 단백질 쉐이크로 단백질 추가하면 좋을것 같네요!!
언니 .. 저 요즘 다이어트 하는데 쉐이크 넘 필요해요 ㅠ 이것저것 알아보고 있는데 넘 종류가 많아서 결정하기 어려웠는데 언니 영상에서 잇더핏이 .. 성분도 좋고 맛있어보여서 완전 영업당함 🤍🥹
잇더핏 유명한 브랜드라서 잘 알고 있는데 이벤트로 한번 먹어보고 싶어요 !! 그리구 채연님 고3때 영상부터 쭉 보고 있는데 동갑이지만 진짜 본받고 싶은 사람이에요 🥺🤍🤍
알고리즘에 떠서 보게됐는데 영상 너모 조아요,,, 식단 공유도 좋구 너무 귀여우시구,,, >< 잇더핏 쉐이크 엄청 유명하던데 어떤지 궁금해요 !!
식단 따라서 만들어 먹고 이미 먹고있던 쉐이크 잘 챙겨먹으면서 이번엔 꼭 다욧 성공하겠어요!
8월에 베트남 가는데 수영복 입어야지~~~~~~~~~ ㅈㅂ!!
이번 방학동안 잇더핏 먹으면서 살빼고싶어요!! 쉐이크 유목민인데 잇더핏도 먹어보고 싶네요❤식단도 너무 유용해서 도전 해볼게요:)
저두 딱 다이어트 시작했는뎅..🩷 가티 화이팅해용 >3
언니 이번에 실기입시 100일 남은 기념으로 다이어트 시작했어요ㅠㅜ 근데 마침 언니가 다이어트 영상 올려주셔서 동기부여가 많이 됐어용 ㅎㅎ건강한 음식 챙겨먹을려고 식단 시작했는데 마음대로 잘 안되네요ㅠ 언니가 드시는거 보고 잇더핏 먹어보고 싶어요!
쩌요오오오❤❤❤ 저 다이어트중이라 진짜ㅠㅠㅠ 잇더핏 먹어보고싶엇는데ㅠㅠ 너무 궁금해요! 꼭먹어보고싶습니당!! 맛잇다고 소문나서 넘궁금해ㅛ는데ㅠㅠㅠ 꼭먹어보고싶어용😊 잘보고갑니당
#잇더핏 너무너무 궁금해요!! 요새 뱃살이 너무 심각하고 전체적으로 몸이 무겁게느껴져서 ㅠㅠ 잇더핏으로 언니처럼 관리하고싶어요
요새 맛도리 프로틴을 찾아 이곳저곳 다니고 있는 1인.. 잇더핏이라는 프로틴쉐이크 저번부터 너무 먹어보고싶었는데 너무 조아보여요!!
엉니 …. 내두 다이어트 즁인데 … 사머거보께 😋😋❤️❤️❤️❤️
잇더핏 진짜 유명한데 단백질 쉐이크를 한 번도 안 먹어봐서 아직 헬린이인듯ㅜㅜ 여름이니까 당첨돼서 잇더핏으로 살 빼고 싶어용 ~~ 상상만으로도 헤벌쮹 ... 🤤🤤♥️♥️ + 오이김밥 jmt!! 쌈장이나 불닭마요소스 레전두ㅜㅜㄷ두ㅜ두!!!
바프 준비하고 있는 학생인데 잇더핏 너무 유명하지만 가난뱅이 학생이라 비싸서 못 먹어봤어요ㅎㅎㅠ잇더핏 맛난건 모두가 다 아는 사실이라 너무 먹어보고 싶어여..🤤
You look beautiful before even the diet! Your stomach looked so satisfied and full before fasting 😋
굶는 다이어트 그만하구 쉐이크 사려구 찾아보구 있엇는데 잇더핏 맛이ㅛ어 보여요 특히 고굼아맛...❤!
급찐급빠엔 잇더핏~!!!
최근 수면부족에 스트레쓰 핑계로 폭주해서
온몸이 띵띵 붓고 몸이 더 힘들어졌어요ㅠㅋ
저는 오이 먹는것도 야채 먹는것도 좋아해요 야채랑 잇더핏 같이 먹고 급빠 하고 싶어요!!
요거트도 좋아해서 로슈얼 내돈내산해서 먹고 있답니당ㅋㅋ
급찐급빠 델리스푼 같이 가자~❤
당첨 시켜주세요~ 다이어트 가자가자가자~~
단백질 쉐이크 여러개 먹어봤는데 제 입맛에도 잇더핏이 가장 잘맞더라구용 ㅎ.ㅎ 초코랑 미숫가루 먹어봤는데 초코 1픽..🫶🏻 다이어트 안해도 그냥 맛있어서 식사 대용으로 먹어용 ㅎㅎ
채연님처럼 초코요거트바크?로도 만들어먹어봐야겠네용
다이어트 쉐이크 따로 안먹어봤는데 궁금하네요오ㅜㅜ🧐
저도 다이어트 중인데.. 찌찌뽕♥
샤브찜(?) 정말 맛나요!!! 인정!!!
잘 보고갑니다아😇
영상미 매력. 미쳤다 체고
나는 동갑내기고 유치원 실습 하고있는데 귀여운 아이들과 함께 놀다가 현재 돼지가 되… ^^^ 7/2일에 생일인데 유치원 가야해…. 단백질이 피료해 💗💗💗💗💗
영상 잘보고 가요 ❤ 잇더핏 먹어보고싶네여 !😊
잇더핏 ! ! 꼭 먹어보고 시퍼요❤
저도 다이어트해야되는데 ㅜㅠ잇더핏이 그렇게 맛있다고해서 궁금했는데 살짝 비싸서 맛보고 사고 싶었거등여...!! 초코맛 넘 먹어보고 싶어여 ㅎㅎ
잇더핏 먹어보고 단백질 쉐이크 정착하구 싶어요!!!
영상보니까 저도 진짜 다이어트 해야겟다는 생각이들어여… 단쉐 맛있는거 별로 못봤는데 맛있다고 하셔서 구매 뽐뿌와용 잇더핏쉐이크 궁금해요!이벤트 참여합니다 ㅎㅎ
언니 오늘도 영상 잘 봤어용 잇더핏 이벤트 참여함니다💗💗 우리 모두 다이어트 화이팅!!!
잇더핏 초코맛 제일 먹고싶어요!!!😊❤️
잇더핏 이벤트 참여합니다❤
눈 바디 완전 달라졌네요 !! 저도 이번 여름 쉐이크 먹으면서 관리해보고 싶습니다🐷💛
잇더핏 저듀 먹어보고싶어요❤
우왕 채연님팔에 타투두 매력있네요
저도 살이 확 쪘는데 다이어트 엄두가 안나요 ㅠ 잇더핏은 궁금하구 간편해서 좋네오 !!
언니 저두 다이어트중인데 단백질 쉐이크 한번도 안 먹어봐서 머거보고싶어여ㅠ
흑임자 신메뉴 나왔다고 해서 더블초코랑 흑임자 구매했어용 영상 재밋게 보구가료❤
잇더핏 궁금했었는데 채연님이 강추하시는거 보고 완전 영업 당했어요 ㅠㅠㅠ 궁금하고 기대되네요 :)
여름맞이 다이어트 하려고 했는데 역시 알고리즘이 무섭네요 이벤트 참여합니다 !!! 🤍🩵🤍🩵
델리스푼 궁그매요! 채연 님 넘 예쁘자나..
저는 채연님이 너~~무 좋아요! 😊 3일차 런닝하실때 걸치신 삥끄 집업은 어디제품인가용??
폴로예욥!