КРИЙЯ ЙОГА | Активная Йога Действия | 50 минут

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 112

  • @olgasinitsina
    @olgasinitsina 8 месяцев назад +17

    Занимаюсь вместе с вами семь месяцев каждый день, классно. Мне 63 года. Процветания Вашему каналу

  • @YOURhimera
    @YOURhimera 2 года назад +77

    с ума сойти! Я столько занимаюсь йогой, куда-то там погружаюсь в себя, а тут такие простые слова о назначении поз дали настройку и совершенно другое понимакние состояний! Спасибо!

  • @anjik_home
    @anjik_home Год назад +43

    Благодарю, что не было музыки! Птички....красота!)

  • @oleoala7222
    @oleoala7222 4 месяца назад +3

    Благодарю Вас за чудесную практику, что Вас сам Бог послал мне❤❤❤

  • @ЛилияК-э1ъ
    @ЛилияК-э1ъ 3 месяца назад +2

    Спасибо ! Похоже на ЛФК. понравилось !!!

  • @МаринаНовикова-е8ш

    Благодарю! Благодарю!❤

  • @natalijajurcenko1058
    @natalijajurcenko1058 9 месяцев назад +3

    Прекрасная практика. Благодарю ❤ так все ясно и красиво проговаривается. Удовольствие физическое и психологическое, после практики в состоянии радости.

  • @НатальяМазур-ж4ф
    @НатальяМазур-ж4ф 9 месяцев назад +1

    Благодарю Благодарю Благодарю ❤

  • @marzhan71
    @marzhan71 Месяц назад

    Рахмет Алла разы болсын

  • @evgeniyazelitckaya7912
    @evgeniyazelitckaya7912 10 месяцев назад +5

    Благодарю 🙏🏻 правда прекрасное занятие ❤

  • @irinakorolova9045
    @irinakorolova9045 Год назад +8

    Крийя йога - великая наука! Благодарна за публикацию!!!!❤❤❤❤❤

  • @Cvazimodo
    @Cvazimodo 2 месяца назад

    Благодарю вас за информацию и качество отличное видео.🎉🎉🎉

  • @АняОнищук-я6и
    @АняОнищук-я6и 2 месяца назад

    Невероятная практика!
    Благодарю!

  • @юлиязахарова-ж7в
    @юлиязахарова-ж7в 2 года назад +11

    Нашла что так долго искала благодарю💐

  • @ИринаАстахова-ж1я
    @ИринаАстахова-ж1я 2 месяца назад

    Супер комплекс!🎉🎉🎉❤😊😊 Благодарю!

  • @нинамезенцева-у1х
    @нинамезенцева-у1х Год назад +3

    Красота это страшная сила👍👍👍👍👍👍👍

  • @linkamorskaya5810
    @linkamorskaya5810 9 месяцев назад +1

    Добрый день. Лет 5-6 периодически занималась йогой, но чувствовала, что это не моё. И теперь поняла почему. Я не знала о крийе йоге. Это моё!!! Благодарю за практику

  • @МаринаКулашкина-я5и

    Сердечно Благодарю, за ответ.
    Очень приятно.
    Люблю вас.❤

  • @SitnovaNatalya
    @SitnovaNatalya 4 месяца назад +2

    Благодарю за практику 🙏🏼
    Было бы хорошо,если бы поясняли как правильно дышать во время выполнения практики ,тех или иных поз.
    Далеко не все знают ,а это важно 🙏🏼 💜
    Но практика 🔥 спасибо 🙏🏼

  • @Юлия-м2ю3г
    @Юлия-м2ю3г 9 месяцев назад +2

    Замечательные упражнения. Многие мы делаем на хатха-йоге. Кое-что новое для меня.
    Поиятные ощущения после практики!
    Благодарю 🙏

    • @ezoterika_uspexa
      @ezoterika_uspexa 8 месяцев назад

      Попробуйте еще крийя БАБАДЖИ от мастера Имрама: там дополнительно задействованы нейроны головного мозга: наберите в поиске Имрам

  • @АйсылуБут
    @АйсылуБут 3 месяца назад

    Благодарю! Так здорово! С пением птиц! На природе! ❤

  • @Анначубик-ф4ф
    @Анначубик-ф4ф 6 месяцев назад +2

    Благодарю 🙏❤️занимаюсь уже три дня с вами каждое утро , чувввую себя отлично ☺️

  • @ЕвгенияПольшакова-р8ю

    Боже💚мои интуитивные движения для здоровья подкрепились вашим видео💚Многие странно смотрят и реагирует на это🤷‍♀️Но научилась делать то что просит тело💚Большинство стремится выглядеть просто изящно во время тренировок и то что выходит за рамки так называемых стандартов многими принимается с ухмылкой🫣А со временем подходят те кто посмелее и просят вместе заниматься☺️Спасибо за это видео в массы🫶

  • @ОльгаМилосердова-т4р
    @ОльгаМилосердова-т4р 3 месяца назад

    Благодарю,,с колокольчиками тоже было чудесно.Нравится,стараюсь..🙏🙏🙏❤❤❤👍👍👍

  • @СуперИгруля
    @СуперИгруля 8 месяцев назад

    Спасибо! Очень доступно, о высоком.❤

  • @Tatiana-il2fu
    @Tatiana-il2fu 14 дней назад

    Обалденная практика, пропотела. Такое ощущение что в сауне побывала.

  • @julilyalya9528
    @julilyalya9528 Год назад +7

    Благодарю,без музыки,прям идеально

  • @marzhan71
    @marzhan71 Месяц назад

    Рахмет

  • @katybu9858
    @katybu9858 Год назад +6

    Спасибо большое за упражнения! Очень рада, что нашла их;)

  • @МаргаритаТяжельникова-я5к

    Спасибо, очень нравится. Занимаюсь с вами каждый день с ноября ❤

    • @Free_DA_Libido
      @Free_DA_Libido Месяц назад

      А я как раз с ноября 2024 хочу начать🙌

  • @margo_nymerolog
    @margo_nymerolog 10 месяцев назад +1

    Благодарю очень классный комплекс. Буду каждый день делать.

  • @ИаКабисова
    @ИаКабисова Год назад +2

    Супер вдохновение и телом и душой я получила 😅

  • @wiky416
    @wiky416 Год назад +1

    Благодарю !!!

  • @АлексейУзокин
    @АлексейУзокин 2 года назад +12

    Очень хорошие ощущения от занятия, благодарю ❤️

  • @МаринаГолубева-с8ф
    @МаринаГолубева-с8ф 9 месяцев назад

    Какая великолепная подача раджа-крийя -йоги!!!Благодарю, успехов вам всегда,во всем и везде.

  • @kazachkova_astrolog
    @kazachkova_astrolog 3 года назад +7

    Благодарю. Замечательное занятие. Очень здорово.

  • @АнисаХуснутдинова-ф3м

    Это я долго искала, благодарю

  • @haulhaulina964
    @haulhaulina964 Год назад +4

    Благодарю, самое то, что нужно!!! ❤❤❤❤❤❤

  • @ХюремР
    @ХюремР Год назад +1

    Спасибо.то что искала.

  • @olgasinitsina
    @olgasinitsina 11 месяцев назад +9

    Благодарю Вас, занимаюсь с сентября, изменилось самочувствие в лучшую сторону.

  • @lemurlemur5912
    @lemurlemur5912 10 месяцев назад

    Очень понравилось! Очень! ❤

  • @Анастасия-щ9з2п
    @Анастасия-щ9з2п Год назад +1

    Душевно благодарю😘

  • @larissakeller8229
    @larissakeller8229 Год назад +4

    Так просто и так эффективно. Сердечно благодарю ❤

  • @Marina-rc3kp
    @Marina-rc3kp Год назад +2

    Благодарю! Очень интересные ощущения в теле

  • @СветланаУзокина
    @СветланаУзокина 2 года назад +4

    Комплекс очень понравился!
    Благодарю🙏

  • @user-en7tn9ky4h29
    @user-en7tn9ky4h29 Год назад +1

    Огромное спасибо ❤

  • @alexandralogkina3573
    @alexandralogkina3573 Год назад +2

    ❤❤❤❤😂😊😊😊😊 просто праздник души и тела

  • @tanialadi
    @tanialadi Год назад +1

    Благодарю ❤❤❤❤

  • @elaya8469
    @elaya8469 Год назад

    Blogodaryu ❤galova krujitsyq 🎉

  • @lenashe2173
    @lenashe2173 Год назад +1

    Благодарю!!! Очень нужные упражнения!

  • @natashawebconstanta777
    @natashawebconstanta777 Год назад +1

    Благодарю !! Искала и вот нашла =) Это чудесно!

  • @pugachevamary77
    @pugachevamary77 Год назад

    Благодарю благодарю 🦋💕✨🥰♥️🌸🤍

  • @ALLA_STARIKOVA415
    @ALLA_STARIKOVA415 3 года назад +3

    Просто великолепно! Спасибо за прекрасный комплекс!

  • @НАДЕЖДАПУЦАКОВА
    @НАДЕЖДАПУЦАКОВА 3 года назад +2

    Занятие супер. Благодарю вас

  • @LidiaGherman-y2u
    @LidiaGherman-y2u Год назад +1

    Благодарю за практику ❤

  • @ЛюдмилаСабирова-д3д

    Занятия очень понравились благодарю Вас от души.

  • @olgavornic1215
    @olgavornic1215 Год назад +1

    Спасибо большое ☺️ ❤

  • @DLVom
    @DLVom Год назад +1

    Благодарю Вас) очень круто!!)

  • @Dramblgurd
    @Dramblgurd 2 года назад +3

    Благодарю.В хостеле было делать сложно ,😂учитывая койку на первом этаже по высоте мне не достаточную😅

  • @СветланаКлимачева-х3й
    @СветланаКлимачева-х3й 9 месяцев назад

    Благодарю. Хорошая практика. Я устала.😁

  • @АйсылуБут
    @АйсылуБут Год назад +2

    Благодарю за прекрасную практику, красиво поданную без лишних слов ❤

  • @АлсуМорданова-х6д

    Благодарю

  • @БисенбайШадин-я3м
    @БисенбайШадин-я3м Год назад +12

    Эти упражнение имеют отношение к 42-м крийям йоги Имрама?Какая польза от этих упражнений?

    • @ezoterika_uspexa
      @ezoterika_uspexa 8 месяцев назад

      Не имеют, это обычная крийя-зарядка для тела. КРИЙЯ от Имрама - это священная наука КРИЙЯ БАБАДЖИ, задействующая нейроны головного мозга и способствующая напрямую эволюции души! *знаю отличие, так как была у него на семинаре)

  • @ЛюдмилаСтолбова-х3ц

    "Крийя-йога - это высочайшая практика познания Бога"- Йогананда Парамахамса.

  • @mariadoaga9376
    @mariadoaga9376 Год назад +1

    Здравствуйте я только нашла этот видео и хотелось узнать когда-то лучше делать. Я тоже хочу делать

  • @ЮлияФирсова-е1ш
    @ЮлияФирсова-е1ш Год назад +4

    Здравствуйте, спасибо за практику, напишите пожалуйста,какое должно быть дыхание при выполнении упражнений?🙏🙂

  • @meditationmusicforhealing1999
    @meditationmusicforhealing1999 Год назад +2

    Не думал что занимаюсь йогой в борцовском зале во время разминки😂

  • @alsincere2322
    @alsincere2322 2 месяца назад

    Здравствуйте, благодарю за видео, занимаюсь вместе с вами)
    Только возник вопрос. Под конец видео, когда начинаются силовые крийи, переходы между ними ускоряются. Так и должно быть или немного поспешили?

  • @СветланаЛях-ъ7й
    @СветланаЛях-ъ7й Год назад +5

    Добрый день. Эти 42 Крийи те же самые, что в ретритах Имрам Крийя или другие?

    • @mariyalebed9460
      @mariyalebed9460 10 месяцев назад

      Нет ...у Имрама много упражнений сам ещё дополнил ❤

    • @СветланаКастюкевич-к7ы
      @СветланаКастюкевич-к7ы 9 месяцев назад

      ​@@mariyalebed9460не подскажете, где найти 42 крийи Имрама?

  • @СветланаКостина-х2ъ
    @СветланаКостина-х2ъ 3 месяца назад

    Хорошо бы не потеряться с вами. Рутюбе вас нет?

  • @1Svetlanochka
    @1Svetlanochka Год назад +3

    здравствуйте, а какое количество повторений делаем каждого подхода упражнения?

    • @centrzozh
      @centrzozh  Год назад +3

      Здравствуйте, на каждое упражнение уходит до 1 минуты, при этом следите за самочувствием, силовые крийи - от 5 до 10 раз

    • @andreyegipetskiy4819
      @andreyegipetskiy4819 Год назад +1

      12 раз!

  • @ludmilastanevic6505
    @ludmilastanevic6505 Месяц назад

    Вечером можно делать?

  • @ilyatarasov5655
    @ilyatarasov5655 Год назад +5

    Это те же упражнения о которых расказывает но не показывает Имрам?
    Или это другие...?

    • @azizarohatova8253
      @azizarohatova8253 Год назад

      Мне тоже интересен этот вопрос

    • @Andrey_ny3blpbkoB
      @Andrey_ny3blpbkoB Год назад

      Вы попробуйте. Возможно, со временем найдете\поймете ответ.

    • @Free_DA_Libido
      @Free_DA_Libido Месяц назад

      И рам только говорит и ничего не показывает,видимо показывает только за деньги

  • @ShabanovaOxana
    @ShabanovaOxana 4 месяца назад

    Подскажите, кто разбирается: что за ощущение, когда делаешь «черепаху» или «птенца»? Как будто воздух по трубке гуляет в сердечной чакре. Это так канал прочищается? Добра всем!

    • @netbi100
      @netbi100 3 месяца назад

      Да, у меня тоже, шарики воздуха в трубке были, а теперь широкая труба света.😂

  • @nikabilous9400
    @nikabilous9400 9 месяцев назад

    Тяжелая депресия с бессоницей бар есть ли техники

  • @elenazaika8686
    @elenazaika8686 Год назад

    А почему вы не даёте ссылки, откуда вы берете все свои Крии? Имею ввиду какая школа йоги, например Майкла Роуча(Леди Нигумы, Опенйога(Вадим Запорожцев) данная крия.

  • @ОльгаПостникова-о2р
    @ОльгаПостникова-о2р 10 месяцев назад

    А спина при наклонах и должна быть круглой?Есть ли правильная техника выполнения упражнений с правильным дыханием?Или ,без разницы?

    • @centrzozh
      @centrzozh  10 месяцев назад

      стремитесь наклонятся с прямой спиной
      дыхание синхронно с движением

  • @malina-abrikosova
    @malina-abrikosova 10 месяцев назад

    Энергия шахти это кундалини?это не опасно?

  • @МаринаКулашкина-я5и

    Добр ден, не сказано по колко раз выполнять все упражнения
    Благодарю

    • @centrzozh
      @centrzozh  Год назад

      выполняйте упражнения по своим ощущениям
      во 2 круг до 1 минуты
      в 1 и во 2 - 5-10 раз

  • @natalieloschinski6893
    @natalieloschinski6893 9 месяцев назад

    Кто нибудь знает, это 42 крийи, про которые говорит Имрам? Буду благодарна за ответ ❤

  • @Kat-Peresvet
    @Kat-Peresvet 8 месяцев назад

    Доброго дня. На видео люди так всё резко делают, это так и должно быть? Я начинающий, у меня как то другое представление о йоге было всегда. Голос говорит такие мудрые вещи, а люди на экране просто дёргаются. Такое впечатление странное.

    • @centrzozh
      @centrzozh  8 месяцев назад

      Добрый день! Выполняйте упражнения в своем комфортном темпе

  • @zvezdanebes
    @zvezdanebes Год назад

    Как часто можно делать?

  • @zvezdanebes
    @zvezdanebes Год назад +1

    Почему не говорится как дышать?

    • @centrzozh
      @centrzozh  Год назад +3

      Дыхание произвольное
      Глубокое, синхронизированное с движением

  • @Биктимир-б8й
    @Биктимир-б8й 3 месяца назад

    Обычная физкуьтура.☝️☺

  • @ЖаннаКозырева-р8й

    Что то очень все просто, даже подозрительно просто

    • @veratayguzanova1627
      @veratayguzanova1627 9 месяцев назад +1

      У меня всегда были подобные подозрения, потому что я по образованию балерина и привыкла, что всё должно быть сложно и с трудом. Но потом я кое-что попробовала (с большим скептицизмом, конечно) и поняла, что всё гениальное - просто. Честно скажу, что данную практику я ещё не проходила, поэтому ничего не могу сказать. Но попробовала одну практику у Садхгуру для шеи. Казалась бы, такая банальшина, чё там - крути башкой, дыши в такт движениям. Так у меня на первых порах крышу сносило, я даже пару раз чуть в обморок не упала. Сейчас делаю это упражнение постоянно, шея стала мягче, крышу не сносит, всё проходит спокойно. Чувствую себя намного лучше.

  • @doragalipo8851
    @doragalipo8851 Год назад +1

    А как же с дыханием? Подскажите

    • @centrzozh
      @centrzozh  Год назад

      Дыхание произвольное
      Глубокое, синхронизированное с движением

  • @shagzodxolbtayeva3426
    @shagzodxolbtayeva3426 Год назад +1

    Паклон

    • @olgasinitsina
      @olgasinitsina Год назад

      Очень хорошо, занимаюсь полгода, снизилось давление, чувствую себя великолепно, мне 63 года

    • @olgasinitsina
      @olgasinitsina Год назад

      Спасибо за практику❤

  • @marzhan71
    @marzhan71 Месяц назад

    Рахмет

  • @beautifulelya4939
    @beautifulelya4939 9 месяцев назад

    Благодарю❤️

  • @marzhan71
    @marzhan71 28 дней назад

    Рахмет

  • @andrewbuyanov4572
    @andrewbuyanov4572 4 месяца назад

    Благодарю!