TUDO QUE EU COMO EM UM DIA, PRIMEIRO DIA DO DESAFIO SEM AÇÚCAR, DICAS E BATE PAPO✨
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Oi gente! Hoje eu trouxe mais um o que eu como em um dia para vocês, seguindo minha dieta e sem glúten e lactose também. Também foi o primeiro dia sem açúcar fazendo nosso desafio, e foi bem tranquilo por enquanto. Dei algumas dicas para vocês no vídeo e em breve trarei receitinhas para vocês. Espero que gostem, até o próximo vídeo 🤍
Compre aqui seu café especial:
coffeemais.com...
Cupom: tainara15
Usando o meu cupom vocês tem 15% de desconto em todo site
Vou deixar abaixo o link de um pdf para vocês imprimirem e irem anotando e acompanhando o desafio dia a dia, faça esse exercício de preencher diariamente assim consegue ver onde falhou, onde venceu e onde precisa melhorar. Anote TUDO🥰
Imprima uma para cada dia e deixe a sua vista para não esquecer de preencher.
drive.google.c...
Receita da panqueca:
1 ovo
3/4 de xícara de farinha de aveia
1/2 xícara de leite da sua preferencia
2 colheres de azeite
Rendimento 6 panquecas
Videos sugeridos:
- De volta a rotina - • DE VOLTA A ROTINA ACOR...
- Rotina de feriado - • ROTINA DE FERIADO, FAX...
VENHA ME DAR UM OI:
Instagram: / tainaraonobre
SOBRE MEU CANAL:
Oi, eu sou a Tainara! Sejam bem-vindos a minha vida sem glúten e sem lactose, aqui compartilho minha rotina em busca de uma vida saudável e feliz, meu dia-a-dia, meus hábitos e muita comida. Vamos juntos cuidar da saúde para viver muito e viver bem? 🥰🤍
Músicas do vídeo:
Music by Mason Murphy - Let It Rain - thmatc.co/?l=6...
Music by ZARG - utopia (ft. MP3vius) - thmatc.co/?l=F...
Music by oh, the joy. - 9am in istanbul - thmatc.co/?l=9...
Music by oh, the joy. - 1pm in san francisco - thmatc.co/?l=1...
Music by mj apanay - lines - thmatc.co/?l=0...
#hábitos #vidasaudavel #semglúten #semlactosesemgluten #vlog
Em outubro de 2021 fiz a experiência de retirada total de glúten e lactose
E consumir 3 litros de agua
Até as 18h
Colicava 6 garrafinhas de 500ml na geladeira e ao consumir a última a astecia para o dia seguinte
Foi incrívelllllll
Pele intetino disposicao sono com qualidade
Ameiiiii
Hj consumo com moderação
Em agosto de 2023 retirei açúcar
Simplesmente amannnnnndoooo
Oi lindeza...chegando ... Gratidão,me ajudando muito ❤
Estou amando seus vídeos! 💗
Oi Camila, ahh fico muito feliz 🥰🤍
Amei a receita da panqueca vou fazer...Parabéns. Bjs
Oii Patricia, faz depois me conta se ficou bom 🤩
Compra uma
Panquequeira elétrica, dica super
Prática, amo
Panqueca e realmente dá trabalho fazendo na frigideira. Amei o vídeo
Eu também parei com o açúcar quando fui pro especial ❤
Mulher é bom ficar sem um tempo para acostumar teu paladar rs
Quando comecei a tomar café já foi sem açúcar então esse sabor amargo eu adoro kkkkk amo seus vídeos
Ahhh que maravilha não precisou passar pela tortura de tirar o açúcar 😅 fico muito feliz🥰🤍
Vc ja tentou tomar café do jacu parece que o kilo dele custa 1 mil reais
Poderias passar a quantidade de macarrão. Aguardo e obrigada
Amei ❤
🥰🤍
Estou chegando hj sigo várias pessoas mas vc foi de gerente vim pra ficar
Oii Arlete, ahhh fico tão feliz! Seja muito bem vinda por aqui 🥰😍
Eu gostaria de saber qual leite q vc consumi ?
Eu também não consumo leite sou alérgica à proteína do leite ☹️
Oii amore, tenho usado o leite em pó da supra soy, encontro no Carrefour 🥰
Uma duvida, o macarrão foi o sem trigo?
Oii, sim! Macarrão sem glúten, tem da urbano e da Renata nos supermercados 🥰
Eu vi um vídeo seu q vc mostrou um leite vegetal em pó
Oii, sim! É da suprasoy, encontro em supermercado
O macarrão é sem glúten?
Oii, é sim! Uso da urbano ou da Renata 🥰
Boa tarde minha linda 💕🌷💕🌷💕
🥰🤍
Que delícia essas panquecas vou fazer 😋😋😋
Ficam perfeitas, depois me conta 😃🥰
Eu vendo vc passar o café sem ter colocado o pó no coador 🤡😂
hahahaha 🤭
Tamo junto
🥰🤍
Eu sempre compro o leite vegano 100% de coco da vigor para receitas
Nunca comprei outros para tomar com café ou com chocolate tenho medo de comprar e não gostar
Porque esse q eu compro para as receitas é horrível para tomar tem um gosto de detergente kkkkkk
Ahh verdade tem uns que não desce de jeito nenhum, o da supra soy e o da Nice milk foram os únicos que consegui tomar com café vale a pena 😃