Podcast Tribo Forte #01 - Afinal, O Que Engorda (e o que Emagrece)
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- Опубликовано: 6 мар 2016
- Novos episódios todas as TERÇAS as 7:00am no EmagrecerDeVez.com
Veja a TRANSCRIÇÃO completa deste episódio + podcast em áudio em: emagrecerdevez.com/episodio-00...
Este é o primeiro episódio e excepcionalmente foi gravado em vídeo também, no entanto, a maioria dos podcasts da Tribo Forte serão gravados em áudio.
Para acompanhar cada episódio, certifique-se de colocar seu email no EmagrecerDeVez.com
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![ESLEN DELANOGARE NO EXPLORA LU! - Psicólogo fala sobre neurociências, dopamina e esportes [Ep. 002]](http://i.ytimg.com/vi/olkiEUikAn4/mqdefault.jpg)
Fiquei anos perdido nesse mundo da saúde e alimentação, pois é muito difícil achar informações confiáveis, como fala o Rodrigo : " Só Balelas" , a mídia só passa o que é de interesse das grande industrias alimentícias e farmacêuticas, pois elas andam de mãos dadas , vc começa no alimento ruim pra depois de anos passar para dependência de medicamentos. Mais graças a Internet fomos libertados dessa mídia que nós trata como mercadorias , e apareceram pessoas maravilhosas para nos salvar. Quero agradecer a vc Rodrigo, pois a exatos 1 ano achei seus videos e comecei a seguir , estava acima do peso 110kg, sentia nitidamente que meu corpo estava sofrendo as consequências de anos de alimentação ruim, tudo que fazia não dava certo, mais com fé fui atras e segui passo a passo as dicas e mudei completamente a minha vida , hoje estou 79kg, com uma disposição que não tem como explicar é incrível, espero que esse simples depoimento possa incentivar que outras pessoas façam e possam também mudar suas vidas com saúde e muita disposição, Obrigado muita gratidão, certeza vcs estão salvando vidas.
Bom dia a todos, quero contar aqui em poucas palavras minha experiencia com a dieta, meu problema não era peso e sim saúde debilitada por uma artrite reumatoide, pois bem. Vivo a 9 anos fora do Brasil, aqui devido ao frio intenso e habitos que vamos adquirindo pouco a pouco, fui gradativamente aumentando a quantidade de carboidrato em minha alimentação, resultado, artrite reumatoide, pensei que ficaria invalida, fiz tratamento durante estes anos e tinha controlada a enfermedade, mais sempre ao tocar as articulações sentia que ela estava presente e bastaria deixar as injeções e comprimidos que voltaria com tudo. Pois bem, desde janeiro de 2016 cortei radicalmente o açúcar, trigo e leite animal, incluí gorduras boas, ovos pela manhã e 2 litros de agua por dia. Resultado, me sinto totalmente curada, nada de dores, mal estar, acordar cansada.
Obrigado pelas informações compartida, pelo trabalho e dedicação de vcs.
Un abraço.
leny mattos
Que bom que você tá melhor...
A minha irmã está sofrendo com a artrite reumatóide, toma corticoide e tá inchada.
Vou falar pra ela do seu depoimento e falar pra ela adquirir mais hábitos saudáveis. ..
leny mattos
viviane Mendonça padilha Sigo com minha rotina de alimentação, nenhuma mudança é facil mais vale a pena, sigo sem dores, trabalhando e feliz da vida, faz 10 meses que eliminei as farinhas refinadas, o açúcar e diminui a consum bem pouco leite. Vale a pena.
Que bom q vc melhorou! Eu como nutricionista vejo muito isso acontecer quando mudamos de cultura e de país. Aqui na Espanha que nem é tão frio assim, de repente começa a mudar hábitos pouco a pouco e quando vê engodou 10-20kg de repente. Parabéns pela sua força de vontade!!👏🏻
Parabéns querida. Deus a abençoe, eu lhe entendo, também moro fora do Brasil e sofro muito com o frio.
Apresentdo pelo um professor da academia esse estilo de vida Low Carb, segui aa orientações passadas por ele por 3 meses, resumo da ópera. Joguei tudo pro alto e já sigo ha mais de 8 meses. ..
esse estilo de vida é só vitória. ..Não vivo sem. .. e acompanho todos oa vídeos.
perdi 10 kg.
fome controlada.
problemas relacionados a digestão zeraram.
todas as taxas controladas...
pressão 12x8....
Parabéns 🎊
Dois grandes! Foram fonte de inspiração para eu me remir da Diabetes tipo 2. Até escrevi um livrinho, nada científico, apenas contando a história da minha saga.
Amo esse Dr Souto uma paz falando uma sabedoria...
Eu achei que comia corretamente, cada frase é um "tapa na cara".
Sai dos 120kg para 83kg.
Melhor coisa que fiz por mim foi cortar os carbos.
Oi amigo, vove esta mantendo ainda ?
Sou magro, mas imunidade baixa. Tirei o trigo, lactose e açúcares industrializado. tô fazendo jejum, comendo comida de verdade no desjejum, minha vida mudou. Obrigado! Abraço!
se vc ja é magro nao precisa fazer jejum ,pra aumentar sua imunidade toma spirulina vitamina a c e é
Eu era muito ansiosa! E a minha falta de controle dessa ansiedade me fazia comer igual à uma capivara com lombrigas! Aí comecei a acompanhar o doutor Solto, esse jeitinho dele falar me.acalma! Fala tão lindinho me dá paz hoje com vinte quilos à menos vivo muito mais leve! Gratidão!😍
Existe um ditado que eu gosto muito: "O que engorda, não é o que vc come entre o Natal e o Ano Novo, mas o que vc come entre o Ano Novo e o Natal."...rs
Verdade
Vdd Vivi... parabéns 🎈👏
Dr Barakat que diz isso!!!
Deus abençoe vcs , eu estou muito feliz pois vai fazer um mês que comecei a low carb e já perdi 4 quilos coisa que era impossível para mim . muuuuito obrigada.
Comecei a low carb tem 5 dias e já eliminei 3 quilos.
Dr. Souto é o cara!
Vocês são demais, total apoio, obrigada por compartilhar. Deus abençoe!
Obrigada por compartilhar isso com todos nós, vocês estão ajudando a mudar vidas. Vocês dois são lindos demais
voces sao os melhores. sou muito grato aos dois, pois perdi 30 kg seguindo as dics de vcs. obrigado...
+Wallace Mendonca Uau! 30kg! Meus parabéns Wallace! Obrigado por nos contar
Eu que agradeco. suas dicas devolveram minha autoestima!
Parabéns 👏 se Deus quiser também vou conseguir .
Parabéns.
Dr Souto maravilhoso, muita sabedoria e simplicidade no falar. Emagrecer de vez, parabéns pelo trabalho!
Estou assistindo em 2020!!! Queria saber como eu faço pra curtir 800 vezes? kakakakaka amooooooo.... Faz 3 anos que fui apresentada a lowcarb. Acompanho Dr Souto no instagram e no telegram. Maravilhoooooosoooooo... uma paz..... Puro ensinamento!!! Emagreci 23 quilos em 5 meses e mantenho até hoje! A analogia da carteira com a poupança no banco achei facinante.... Ótima forma de ensinar. PARABÉNS
Como esta sendo.
Parabéns Rodrigo e Dr. Souto por divulgar conhecimento de qualidade. André Barreto.
Parabéns à vocês pela iniciativa em dividir o conhecimento. Continuem!!!! Abraços.
dois feras orientando-nos como termos um estilo de vida mais saudável, parabéns!!
Duas feras da nutrição e saúde 😍 Adoro a explicação de vocês,ao mesmo tempo que vocês falam termos técnicos fica super simples de entender e super explicativo.Adoroo
Parabens , faço academia a 4 anos vejo video todos os dias , realmente o de vcs foi conteudo mais interessante q achei ate hj .
Papo exelente recomendo todos verem . Ja mamdei nos meus grupo todos ....
É muito agradável ouvir esses dois conversando e nos orientando! Que Deus abençoe vcs dois
Dr Souto perfeito em sua fala! Não enrola como a maioria e tem muito conteúdo! Só seus vídeos que me convenceram a seguir a dieta e realmente funciona!! Obrigada
Impressionante como as anologias do Dr Souto muda o nosso jeito de pensar. MT grata. Vcs são ótimos e juntos então... Meu Deus
Esse médico tem um geito tão gostoso natural de explicar amei que Deus abençoe este homem.
Que explicação maravilhosa sobre o nosso corpo, parabéns por nos orientar sobre coisas tão importante para nossa saúde! Que Deus os abençoe sempre e continuem a nos dá informações tão preciosas.
Gosto muito do Dr Souto , aprendo muito com ele, muito inteligente.
Duas feras maravilhosas no assunto! Gratidão por existir pessoas como vcs!
Como não amar?! Melhor podcast ever. Vou aproveitar as férias para escutar novamente os episódios da Tribo Forte. Um por dia, maratona (hehe) escutando e alongando. Viva o ceticismo e o olhar científico.
Eu amo uma dupla fantástica! Mudaram a minha vida! Obrigada, queridos!!
Duas autoridades que venho seguindo há pouco tempo. Obrigada por doarem esse conhecimento para nós.
Sou Super fã do Dr. Souto!
Rodrigo Polesso, sempre nos ensinando na Lata! Parabéns, vocês são magníficos!!!!!!
Gosto do Dr. Souto pelas analogias que ele faz. Excelente esta a respeito do "nó de pinho" (proteínas) em contraste com o "graveto" (carboidratos), muito bom!
👊👏👏👏 que dupla! Dr Souto é maravilhoso, Rodrigo Polesso muito acelerado sempre, deve ser cetose rsrs.
Obrigada por compartilhar todo esse conhecimento!
Pena ter descoberto essa dupla sensasional somente agora.Mais nunca é tarde pra aprender! Adorei...#apaixonada.
Que riqueza vê-los juntos,obrigada por compartilharem saúde
Tenho usado suas dicas a 1 ano! Demorou mas deu certo, emagreci 8 kg tenho feito suas receitas E minha vida mudou! Mas é difícil convencer as pessoas sobre essa nova maneira de pensar e comer... As pessoas estao muito engessadas na forma de ver os alimentos e fazer dieta ! Obrigada
+Clauely Reis Realmente é dificil Clauely, portanto, parabéns por persistir. Juntos iremos mudar tudo cada vez mais!
+EmagrecerDeVez meu paladar mudou muuuuito... Quando eu falo q eu amo e só como o chocolate 80 85% as pessoas acham loucura, impossível ...
Comecei a seguir os vídeos da tribo forte e foi se embora 10 kilos sem sofrimento. A regra número 1 comer comida de verdade eliminar substâncias comestíveis. Muitíssimo obrigado!
Vendo em 2018. Super atual... Essa dupla é muito boa. Já mandei 16,4 kg pro espaço.
Excelente. Excelente vídeo,super completo,tranquilo de fácil entendimento. Tenho 36 dias Low carb hj e estou maravilhosa e feliz. Melhor coisa que ja fiz na vida,mudar minha alimentacao para Low Carb,aprendo muito com vcs dois. Obrigada. Deus abençoe!
Podcast sensacional! Tb. com essa dupla de mestres, não poderia ser diferente. Só para lembrar de um atleta TOP, o Novak Djokovic também é um atleta low carb.
+Arthur Jose Concerino Ah que bacana! :)
Fico profundamente feliz por ter descoberto vcs!! Vcs estão salvando vidas!!!!
Parabéns sempre! felizes os que pensam fora da caixa, mais felizes os que contribuem com esse tipo de pensamento.
Sensacional. Já ouvi todos episódios mais de uma vez cada um. Só ganhei saúde
Obrigado Rodrigo Polesso e Dr. Souto
as melhores explicações e analogias falando sobre alimentos que já assisti ,, fantastico
Obrigado por compartilhar tanto conhecimento e sabedoria e ainda por cima de graça, pois a maioria não tem condições de pagar um acompanhamento com uma nutricionista.
25:44 Dr Souto: "ou vocês acham que a evolução colocou a gordura no ser humano pra gente ficar feio de biquini"... Que cena hein...hahaha.
Estou amando esse mundo "low carb". Estou implementando aos poucos até me acostumar com essa reeducação alimentar e principalmente, estou disseminando aos poucos esses conhecimentos. Obrigada pelo trabalho de vcs.
Realmente, é um momento histórico. Já tem mais de 100 podcasts. Um melhor que o outro. Adoro aprender ouvindo as coisas, acho melhor que ler. Confesso que fiquei um pouco incomodado quando o Rodrigo falou que uma pessoa falou com ele na tribo forte de 2018 dizendo que já tinha escutado todos os podcasts mais de uma vez. Pois bem eu já ouvi mais de 5 cada um. Mas tem alguns que sempre tô ouvindo (já ouvi mais de 10 vezes alguns) e isso me ajuda. Prefiro ouvir quando tô treino ou dirigindo o carro. Sei que deu um ar de competição mas não quero isso. Escuto porque são ótimos os pdcasts, tem muita qualidade e comprovações científicas. Fora que vocês têm uma boa didática e bons exemplos. Por isso que escuto e por isso é muito bom. Abraço pra vocês e mais sucesso.
Que Deus abençoe os dois !! Deus os colocou na minha vida e da vida da minha mãe !! Saúde e ex obesidade !!
Esses dois juntos.. e bombastico👏👏👏👏👏
Ministro aulas de qualidade de vida e sou grato pelos vídeos, pois sou da mesma filosofia... abraços do Prof. Luiz
Sensacional essa primeira pergunta. É uma coisa que sempre tive dúvida em todo esse tempo, sempre me perguntei, mas nunca tive um resposta concreta para isso. Muito obrigado.
não busco só emagrecer, tenho pouco sobrepeso, o que busco é saúde!! E me parece que a "filosofia" low carb é muito lógica em sua essência! agradeço pela qualidade da informação que vocês estão passando em uma linguagem muito acessível e agradável!
Vídeo fantástico! Informativo, claro e honesto! Estou no meu segundo dia de JI e já me sinto tomando as rédeas da minha vida, da minha saúde! Muito obrigada por me libertar da minha própria mente escrava de comida ruim!
Aguardando o próximo podcast! Excelente trabalho!!!
Só sei q vcs são os melhores de todos o mundo é de todas as vidas vcs são filho de Deus.os dois mudaram minha vida . apaixonada por vcs obrigado por tudo
vcs são fantasticos a pouco tempo tive as onformações adequadas para me adaptar a este estilo maravilhoso... tenho eaperança de permanecer rss ja que na minha infancia eu vivia isso pois morei em sitio... e raramente tinhamos acesso a coisas industrializados. graças a Deus po ele iluminar vcs com ranto conhecimento para que chegue ate nos.
Mudou minha vida. Obrigado Dr. Souto, obrigado Rodrigo!
Adorei o podcast,Doutor Souto é fantástico!!!
Graças as informações repassadas pelo Dr. Souto eu já emagreci 12 kg em 2 meses. O melhor !
Estou quase um mês de mudança de hábitos e olha só tenho gratidão pelas pessoas como vocês que tiram tempo para nos passar conhecimentos essenciais para nossa saúde. Eu tenho SOP e espero me curar com essa alimentação,e os quilos eliminados é uma consequência maravilhosa.
Estou começando a ouvir os podcasts hoje e, lógico, tenho que iniciar pelo primeiro !!!!
Dr Souto é o mestre da analogia, não tem como não entender o que ele explica. Vcs dois juntos arrasam!!! Parabéns! Vou fazer 40 anos dia 08 de abril de 2020, começo exatamente amanhã ( 08/01/2020) a me adaptar a alimentação forte novamente. Tenho certeza que estarei muito melhor que hoje, tanto de saúde, qto na forma física, essa é a minha meta!!! Gratidão!
Obrigada, pelas informações!!!! Tudo de muita qualidade
Sensacional! Em 1 semana de cetogênica, -3,9 kg! Muito Obrigado!
Como sempre, informação de qualidade!
Que dupla hein...👏👏muito bem explicado.
Vcs realmente fazem a diferença!
Parabéns Deus abençoe com esssa palestras vcs tem salvado muitas vidas
Que benção amando essas explicações Deus abençoe vocês BOM DIA.
Excelente. contém com meu apoio e compartilhamento.
Estou aguardando o segundo podcast mas até agora não surgiu, foi muito bom o primeiro e Rodrigo falou que já na proxima semana sairia o próximo!!!
Vídeo de 6 anos atrás e súper híper ATUAL!!! Maravilhoso!!!!
Parabéns e grata a vocês por doarem um pouco do seu tempo para nós ajudar. Sou fã de vocês.
+gliani kappler Obrigado pelo carinho Gliani!
Parabéns aos dois, gratidão.
Muito bom! 😍
Obrigada pelas dicas preciosas. 🙌
Dupla maravilhosa!!! Já perdi 20 kilos! Todos os meus exames excelentes!
Rodrigo e Doutor Souto, a minha vida mudou em 180 graus quando eu conheci vocês a 3 anos atrás.
Sou muito agradecido por todas as informações que vocês disponibilizaram para gente em todas as suas plataformas.
E parabéns por mais essa iniciativa, SENSACIONAL!
+Nei Robson Ribeiro de Brito Que felicidade Nei! Obrigado por compartilhar conosco! :)
Ameiiii as informações.. tô chegando um pouco tarde kkk mais já tô inscrita no canal.. Obrigada.. vou acompanhar o máximo q eu poder.
Gente que vídeo maravilhoso ! Obrigada por tanta informação ❤️
Obrigado pela grande disposição que ambos têm em quebrar estes paradigmas malditos sobre alimentação e metabolismo...Parabéns Dr Souto, sou seu fã e leitor....parabéns Rodrigo, também sou seu leitor e tenho me beneficiado muito com seus hangouts e entrevistas!
+ederptube Que bom, fico feliz em saber disso!
Isso de mudar o paladar é muitooo real!!!Até bem pouco tempo eu não conseguia imaginar tomar café sem açúcar, hoje não tem como tomar café adoçado, e várias coisas eu acho doce demais hoje em dia, só questão de hábito.
Parabéns, vocês são uns queridos. Eu e meu marido somos a prova viva que isso tudo funciona de verdade. Faz 2 meses que estamos seguindo Paleo-Low carb e emagrecemos 10 kilos comendo muuuuito bem, impressionante. Estamos felizes demais. Obrigada. Assim que puder vou passar fotos pra vocês.
muito bem explicado parabéns pra vocês.estou aprendendo muitas coisas.
Ola Rodrigo e dr Souto, wou muitissimo grata a vcs dois pois depois que aprenei com vcs dois a me alimentar de verdade e com comida de verdade só tive a ganhar além de conseguir perder peso sem passar fome e me livrar da anciedade, o melhor de tudo ganhei saude e muita disposição...muitissimo obrigada.
+C. cbf Que ótimo saber disso!! Parabéns!
Estou apaixonada pelas explicações verdadeiras de acodei com meu corpo...é a forma mais barata e saudável de se alimentar
obrigada, assisto sempre seus vídeos , mas infelizmente isso não absorvi, vou começar a assistir tudo novamente, obrigada, seu trabalho é maravilhoso
Dani. bcs aliene barros
Que bom Dr.Souto,gosto muito dos vídeos dele.
Tenho ouvido muitos vídeos e tem mudado minha vida sou muito Obrigada
Ah então é por isso que estou sentindo mais o doce na banana, beterraba e cenoura. Vcs estão de Parabéns! OBRIGADO 😘😘😘
excelente... dificilmente temos a mão uma informá de tamanha qualidade...
descobri esse canal agora to amando ouvir vcs..q pele linda vcs tem!!😊
nossa q materia otima tbem esses dois
obrigada pelo tempo gasto conosco
conheci a lowcarb no inicio do ano muito bom esse estilo de vida
Que bárbaro vê-los juntos guris !!!!!!
MT bom ,só agradeço vcs!!!
vocês são o meu suporte ❤🙏🙌🏼
Vocês não imaginam como tem me ajudado nesses meses.. Tenho seguido todas as dicas e pesquisado muito no blog do Dr Souto e no emagrecer de vez. Obrigada
Adoro vcs👏😍😁vcs falaram tudo q queria ouvir .