(ÓLEO DE COCO) Como Usar Pra Afinar a Cintura e Enxugar

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  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 243

  • @RodrigoPolessoOficial
    @RodrigoPolessoOficial  6 месяцев назад +32

    Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Afina_a_Cintura

    • @Smillydon
      @Smillydon 6 месяцев назад +1

      Olá, Rodrigo! Qual a diferença do desafio reset7 pra o reset7 do acelerador emagrecer de vez? Obrigado.

  • @ericawolf7236
    @ericawolf7236 4 месяца назад +25

    Eu tinha micose diversicolor, um tipo de dermatite fungica. Já havia feitos 4 ciclos com Fluconazol, as manchas sumiam por um período e depois voltavam. Depois q comecei a consumir óleo de coco elas desapareceram. Faço isso há 4 anos. Uso óleo de coco na alimentação, para retirar maquiagem e fazer umectação nos cabelos. Os resultados em mim foram inquestionáveis!❤

  • @betaniapaulo3776
    @betaniapaulo3776 5 месяцев назад +57

    Cabra serio , emagreci 26 kilos com as dicas do Rodrigo. 😊

  • @AngelaReis-t4y
    @AngelaReis-t4y 5 месяцев назад +61

    Eu uso óleo de Coco no corpo todo após o banho todos os dias e minha pele é uma seda aos 63 anos ❤

    • @RobsonBispodosSantos-gz3qr
      @RobsonBispodosSantos-gz3qr 5 месяцев назад +1

      Hummmmm

    • @Carolsaah2
      @Carolsaah2 Месяц назад

      Nossa deve ficar um cheiro kkkk

    • @AngelaReis-t4y
      @AngelaReis-t4y Месяц назад +2

      @@Carolsaah2 não fica cheiro nenhum e você pode se quiser passar um hidratante não oleoso após

    • @silvana8952
      @silvana8952 12 дней назад +1

      Eu utilizo, fica cheiro sim. Minhas toalhas, roupa de cama ficam c cheiro, não sinto mais, porém a família sente. Já pensei em misturar c alguma essência ou oleo de lavanda. Sei lá, ainda não achei informação de qual mistura seria ideal. Contudo, é maravilhoso, não abro mão, hidrata p valer, tirou até bolinhas q tinha nos braços por alergias à cremes

    • @AngelaReis-t4y
      @AngelaReis-t4y 12 дней назад

      @silvana8952 Boa noite eu coloco um pouco de óleo de lavanda que também é bom para a pele ou alecrim 🤗

  • @Andreiadelucca
    @Andreiadelucca 5 месяцев назад +34

    Tudo o que Deus faz é bom!
    Quanto a isso, não há dúvidas.

  • @Bebethvamboras
    @Bebethvamboras 6 месяцев назад +52

    Arroz com Óleo de Coco é uma delicia! Uso oleo de coco na pele e na cozinha! Eu amo!! Inclusive faço meu proprio Oleo de Coco tambem!!!

    • @Claudia-gv7dt
      @Claudia-gv7dt 5 месяцев назад +1

      E difícil fazer o óleo de coco?

    • @KatieG986
      @KatieG986 5 месяцев назад +1

      Como você faz o óleo de coco?

    • @adrianacima7294
      @adrianacima7294 5 месяцев назад

      Sim muito difícil, tentei estraguei o único côco macio que comprei na vida, o arrependimento

    • @Bebethvamboras
      @Bebethvamboras 5 месяцев назад +2

      @@KatieG986 Existem 2 formas de se fazer a Frio ou quente. Procura no RUclips tem varios videos ensinando. Eu tenho um no meu canal mostrando sem ensinar muito como faz. E nao, nao é dificil- super facil e saudavel!

    • @KatieG986
      @KatieG986 5 месяцев назад

      @@Bebethvamboras Obrigada, vou dar uma olhada lá! Valeu ☺️

  • @laurarenzzoguilleo7188
    @laurarenzzoguilleo7188 6 месяцев назад +27

    Óleo de coco é usado na minha família já uns 60 anos usa pra cozinhar e usava no pão como manteiga

  • @maialubia7581
    @maialubia7581 Месяц назад +3

    Cara, o Rodrigo é fera... To comendo sem compulsao e emagrecebdo novamente e tenho fé que dessa cez nao vou voltar a engordar prq a alimentação é forte mesmo❤

  • @MarcosDepoli
    @MarcosDepoli 5 месяцев назад +21

    Eu era muito ressecado, passei a usar uma colher de chá,duas ou três vezes por semana, ficou normal . 👏 Bauru sp 👍

  • @alimentosltda
    @alimentosltda 3 месяца назад +4

    Amo seus videos tinha medo de tomar oleo de coco por causa do colesterol, comecei e minha disposição pra exercícios dobrou,nao fiz exame mas tenho uma alimentação saudavel,tirei gluten,açúcares e me sinto bem demais,viva oleo de coco,PARABÉNS pelo seu belíssimo trabalho, gratidão 🙏🙌

  • @roselifontes5646
    @roselifontes5646 3 месяца назад +4

    Eu passei usar não tenho mais olho seco.meu colesterol bom está melhor ainda, minha pele não fica vermelha no Sol, agora fico morena ,por causa do consumo do óleo de côco, uso no lugar do olé de soja.

  • @dux284
    @dux284 6 месяцев назад +117

    Eu ainda coloco óleo de coco no meu café preto sem açúcar.
    Desde que ouvi o Dr. Lair Ribeiro falar (a pelo menos 10 anos).
    Gosto do sabor e sinto que faz bem.

    • @alwaysaloneeee
      @alwaysaloneeee 6 месяцев назад +5

      Óleo de coco e um pouco de manteiga boa de pasto no café preto, batido no liquidificador..

    • @dux284
      @dux284 6 месяцев назад +1

      @@alwaysaloneeee showww hein!

    • @rooseveltcaboclodasilva5973
      @rooseveltcaboclodasilva5973 5 месяцев назад +5

      Dr Lair Ribeiro é um médico saúde.

    • @nilzaperes7275
      @nilzaperes7275 5 месяцев назад +3

      Eu coloco uma colher de café do óleo de coco na comida do prato, fica uma delícia.

    • @rooseveltcaboclodasilva5973
      @rooseveltcaboclodasilva5973 5 месяцев назад

      @@nilzaperes7275 Excelente.

  • @izabeloliveira1188
    @izabeloliveira1188 6 месяцев назад +27

    Gosto muito do óleo de coco, coloco até no café.😍
    Obrigada pelas informações.

  • @divapretaporcristianerezen593
    @divapretaporcristianerezen593 6 месяцев назад +46

    Azeite de oliva você é muito bem vindo, mas óleo de côco, você é minha paixão!! ❤😊

  • @MARIAVitoria-bg7vs
    @MARIAVitoria-bg7vs 3 месяца назад +4

    Gente eu tinha os calcanhares tds rachados,comei a passar td noite o óleo de côco e dormo com meias, graças a Deus tão sumindo tudo

  • @solangesantos8355
    @solangesantos8355 5 месяцев назад +4

    Engordar porcos com óleo de coco?!!!!!??😮que chique 😅

  • @MarcosDepoli
    @MarcosDepoli 5 месяцев назад +14

    TUDO QUE DEUS FES, É FANTÁSTICO E MARAVILHOSO, GLÓRIA A DEUS VERDADEIRO. 👏 Bauru sp 👍

    • @HT-htHT
      @HT-htHT 5 месяцев назад

      Gente eu me perdi em algum ponto e não tive paciência para voltar a ouvir ele falar. Ele fala tanto de estudo,e disso e daquilo, que acaba não falando sobre o título do vídeo. Se ele explica em algum minuto por favor alguém pode por esse minuto aqui para mim? Eu queria saber como usar o óleo de coco para afinar. (Tenho uma raiva desse tipo de vídeo)

  • @vandalucas1081
    @vandalucas1081 6 месяцев назад +15

    Uso os dois. Sem cheiro e sabor pr fazer arroz com cheiro e sabor usa pra refogar verdura

  • @melissabatistabatista5082
    @melissabatistabatista5082 6 месяцев назад +6

    Uso há muitos anos e gosto muito.

  • @isabelaalbuquerque124
    @isabelaalbuquerque124 6 месяцев назад +9

    Gratidão Polesso por este excelente estudo científico sobre o óleo de côco!Deus abençoe a ti e família!!🙏😇🧚‍♀️🦋💋💗

  • @ewa_Stolz
    @ewa_Stolz 5 месяцев назад +9

    ÓLEO DE CÔCO, MINHA PAIXÃO ❤
    USO P TUDO.

  • @lurdesbomboni9873
    @lurdesbomboni9873 5 месяцев назад +3

    Rodrigo eu sempre fiz uso do óleo de coco e amo N abro mão dele ❤❤

  • @estelarodrigues1223
    @estelarodrigues1223 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤ Gratidão! Gratidão! Gratidão!

  • @igor2322
    @igor2322 6 месяцев назад +5

    Amo óleo de coco, sem acento agudo rs

  • @rosangelaajudarte7235
    @rosangelaajudarte7235 5 месяцев назад +12

    Como podemos utilizar o óleo de coco para afinar a cintura? Só no preparo de alimentos?

    • @robertbatista8652
      @robertbatista8652 2 дня назад

      Bebe 1 colher de sopa por dia ,ou Tb pode colocar no café, eu uso no rosto ,tenho 50 anos sem nenhum rugas

  • @niveamartinsvds9409
    @niveamartinsvds9409 6 месяцев назад +5

    Rodrigo, fala sobre como identificar um azeite de boa qualidade 🙏

  • @terezalemessiqueirasousa3498
    @terezalemessiqueirasousa3498 5 месяцев назад +1

    amei suas explicações ja uso óleo de coco e vou continuar muito obrigada..

  • @dilzamercesbatistabatista6229
    @dilzamercesbatistabatista6229 5 месяцев назад +20

    EU USO ÓLEO DE COCO NO FEIJÃO!DR.LAIS DIZ SER BOM ATÉ PARA ALZHEIMER JÁ HOUVE PESSOAS QUE VOLTA A MEMORIA!🖐🖐🖐♥️

  • @SimoneCAlves-vo3vf
    @SimoneCAlves-vo3vf 3 месяца назад +1

    Ganhou uma seguidora só por esse vídeo top esclarecedor. Gostaria que falasse sobre o óleo de coco babaçu natural, pouco se fala dele e tenho curiosidade em saber se é uma boa fonte de gordura

    • @robertbatista8652
      @robertbatista8652 2 дня назад

      Acredito q toda fonte dr gordura natural seja saudável

  • @adriellimarquesgoncalves
    @adriellimarquesgoncalves 2 месяца назад

    Parabéns pelas informações confiáveis.

  • @EugêniaBrito-q7t
    @EugêniaBrito-q7t 4 месяца назад

    Muito lindo obrigada ❤️ Eugênia Adelina Corrêa

  • @Josep132
    @Josep132 6 месяцев назад +26

    Uso óleo de coco azeite de oliva e manteiga.

  • @marianilce6578
    @marianilce6578 6 месяцев назад +4

    Amo óleo de coco ❤

  • @Dayde-w4d
    @Dayde-w4d 5 месяцев назад +1

    Rodrigo voltou a defende oleo de coco.

  • @carloscarneiro8241
    @carloscarneiro8241 6 месяцев назад +26

    E pensar que há uns poucos anos atrás, andaram uns "doutores", nas redes, detonando o óleo de coco!

    • @RodrigoPolessoOficial
      @RodrigoPolessoOficial  6 месяцев назад +7

      Ah ainda tem muitos que continua detonando eheheh. Eles ainda tem medo das gorduras saturadas.

  • @camillamcsf
    @camillamcsf 6 месяцев назад +4

    Amo óleo de coco

  • @idamiscarmodossantos3772
    @idamiscarmodossantos3772 6 месяцев назад +2

    Amo óleo de coco, é tudo de bom ❤🥥

  • @marlonjairo3629
    @marlonjairo3629 5 месяцев назад +14

    Faltou informar momentos indicados do uso do óleo de coco

    • @roselifontes5646
      @roselifontes5646 3 месяца назад

      Usa no lugar do olé de soja.Eu cozinho só com ,ele . começa usando nós refogado, e para fritar ovos . Depois VC vai colocando ,no arroz e outros.

  • @BelmiraMarcelino
    @BelmiraMarcelino 4 месяца назад

    Eu amei vou começar a usar óleo de coco obrigada

  • @FUSIONPIANO1
    @FUSIONPIANO1 6 месяцев назад +4

    Parabéns Rodrigo

  • @regianeflorindo-pw7nx
    @regianeflorindo-pw7nx 5 месяцев назад +3

    Rodrigo pode usar óleo de coco sem sabor e cheiro é bom também 🙂😕😕...e porque tem médico falam que ele entope as artérias do coração 😕

  • @rejanelimamagalhaes7455
    @rejanelimamagalhaes7455 5 месяцев назад +3

    Ele é muito caro,uso no cabelo e rosto apenas.😊

  • @rogerio09dejesuscom
    @rogerio09dejesuscom 6 месяцев назад +4

    Show parabéns pelo trabalho

  • @marysilva4388
    @marysilva4388 5 месяцев назад

    Melhor canal pra saúde e felicidade 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @regininhacello
    @regininhacello 6 месяцев назад +2

    🙋🏼‍♀️Oi Rodrigo! Adquiri seu programa Acelerador. Estou gostando muito, mas estou indo bem devagar…. 🥰

    • @RodrigoPolessoOficial
      @RodrigoPolessoOficial  6 месяцев назад +1

      Que bom! :) Vá no seu tempo, sem pressa :) É uma mudança pra vida toda!

  • @adrianadamacenolemony5872
    @adrianadamacenolemony5872 6 месяцев назад +6

    Qual o melhor e verdadeiro oleo de coco comestível

    • @verasavioli3263
      @verasavioli3263 6 месяцев назад +2

      O extra virgem (prensado a frio)eu uso o copra

  • @MariaFatima-kc1mz
    @MariaFatima-kc1mz 5 месяцев назад

    Qui Maravilha muito bom adorei ❤

  • @larrybrownX
    @larrybrownX 6 месяцев назад +4

    Tbm falam q ajuda no tratamento de calvície, é verdade?

  • @christiansoares777
    @christiansoares777 6 месяцев назад +2

    Rodrigo, parabéns pelos seus vídeos! Estou procurando um chocolate 85% cacau em Blumenau - SC. No supermercado Giassi encontrei 1) Chocolate da Ilha, ingredientes: massa de cacau, manteiga de cacau, açúcar cristal, emulsificante: lecitina de girassol, polirricinoleato de poliglicerol e aroma idêntico ao natural. 2) Tablete BENDITO CACAO 85% da Cacau Show, ingredientes: massa de cacau, cacau em pó, açúcar, manteiga de cacau, emulsificantes ésteres de ácido ricinoleico interesterificados com poliglicerol e lecitina de soja e aromatizante. As duas barras são de 100g e custam quase o mesmo preço. Pelos ingredientes estranhos... qual barra seria a melhor? Qual é a sua indicação?

  • @andreiacolilia4903
    @andreiacolilia4903 6 месяцев назад +4

    As cápsulas de óleo de coco tbm vale,?

  • @SilvanaDossantos-p4n
    @SilvanaDossantos-p4n 6 месяцев назад +1

    Gratidão pelas informações!🙏

  • @vanusafernandes385
    @vanusafernandes385 6 месяцев назад +23

    Só não vi como usar este óleo. Apesar de que sabemos como usá-lo. O tema do vídeo foi este. Ou eu estou enganada?

    • @elisangelamoraes5821
      @elisangelamoraes5821 5 месяцев назад +3

      na verdade ele fala fala mais não explica nada é muito artigo e não entendemos nada so teoria .

    • @edinamoura2054
      @edinamoura2054 4 месяца назад +2

      Ele falou de 2 a 3 colheres de sopa por dia

    • @paulorobson6581
      @paulorobson6581 2 месяца назад

      Tem que desenhar para a pessoa.​@@edinamoura2054

  • @VERAparecidaCardoso
    @VERAparecidaCardoso 5 месяцев назад +2

    Eu quero muito ❤❤

  • @evonilderocha1598
    @evonilderocha1598 5 месяцев назад +2

    @Rodrigo,como muito coco seco , é a mesma coisa?

  • @deniselima5779
    @deniselima5779 5 месяцев назад +11

    Deus é perfeito, ele fez cada alimento com perfeição, e não vai fazer mal se consumir, a indústria é mentirosa.

  • @AndreDM15K
    @AndreDM15K 6 месяцев назад +71

    Eu consumo conteudo de várias fontes e muitos nutricionista discordam, não sei no que acreditar... geralmente eu ouço todos os lados e tento achar o que eles concordam.

    • @jaidenecristina8768
      @jaidenecristina8768 6 месяцев назад +14

      Eu tbm amigo tem horas q cansa 😢

    • @ozeiasfeitosa7371
      @ozeiasfeitosa7371 6 месяцев назад +26

      Uma dica que fiz e deu certo...aplique o método a dica a você e vê o resultado que achar melhor e siga essa linha...entendeu.....eu sou estudante de nutrição já fiz vários tipos de dietas, e me encontrei na low carb, e faço tbm as vezes animal based ...saúde está em dias....

    • @rodrigotrestini52
      @rodrigotrestini52 6 месяцев назад +11

      Na dúvida siga seus instintos, normalmente eles nos dão uma boa direção

    • @danielribeiro1351
      @danielribeiro1351 6 месяцев назад +26

      Cara, eu já tinha tentado de tudo e não adiantava. Comecei a seguir o que o Rodrigo ensina, perdi mais de 30 kg com saúde, meus exames estão ótimos e me sinto muito bem... Na prática, foi o que funcionou pra mim.

    • @cesarsantos5847
      @cesarsantos5847 6 месяцев назад +5

      A gordura saturada não oxida no cozimento igual a gordura insaturada

  • @ceicaherminia3434
    @ceicaherminia3434 5 месяцев назад

    Obg pela a dica

  • @minhasreceitas4611
    @minhasreceitas4611 6 месяцев назад +2

    Gratidão 😊

  • @Belbelitta
    @Belbelitta 6 месяцев назад +7

    Compro de balde de 3 l da qualicoco ❤

  • @verasavioli3263
    @verasavioli3263 6 месяцев назад +2

    Hummm amo carne gorda , tudo sem exagero,,óleo de côco ccompro de balde 3,2.

    • @tpai182
      @tpai182 5 месяцев назад

      Vc compra qual marca ??

    • @rosetav1370
      @rosetav1370 5 месяцев назад

      Emagreceu?

  • @olgamariafritz2293
    @olgamariafritz2293 5 месяцев назад +1

    E quê você acha de cozinhar com banha de porco, minha só usava banha de porco

  • @myllatwockoliuffo9983
    @myllatwockoliuffo9983 6 месяцев назад +1

    Aqui em casa não pode faltar rs.
    Uso o óleo de coco todos os dias a muitos anis

  • @olgamariafritz2293
    @olgamariafritz2293 5 месяцев назад +1

    Posso começar a tomar 1 colher sopa e depois para 2 colheres, e não ir para 3 colheres, obrigada

  • @niceleitelima1804
    @niceleitelima1804 5 месяцев назад

    Interessante ❤

  • @aparecidasousa6663
    @aparecidasousa6663 5 месяцев назад

    Ótimo vídeo

  • @vidaselvagemsoquenao647
    @vidaselvagemsoquenao647 6 месяцев назад +2

    Será que funciona a castanha do coco ?

  • @BeatrizFerreira-jx2bp
    @BeatrizFerreira-jx2bp 6 месяцев назад +3

    Amei eu so preciso perde barriga

  • @Raquel_76
    @Raquel_76 5 месяцев назад +1

    Quanto custa o óleo de coco? ele faz sumir cicatriz da mão?

  • @nfpacheco
    @nfpacheco 5 месяцев назад

    Ótimo

  • @tarciliaelias596
    @tarciliaelias596 6 месяцев назад +4

    O óleo de coco sem sabor é bom da mesma forma?

    • @verasavioli3263
      @verasavioli3263 6 месяцев назад +2

      Pesquisei e descobri que não, pq não é extra virgem

  • @nfpacheco
    @nfpacheco 5 месяцев назад +3

    E a banha de porco para cozinhar? Eh boa ou ruim?

    • @robertbatista8652
      @robertbatista8652 2 дня назад

      Ótima fonte de gordura, porém o melhor é vc fazer sua própria banha

  • @NiviadejesuemoraisMorais
    @NiviadejesuemoraisMorais 5 месяцев назад

    Oi bom dia Rodrigo Polesso.
    Sou a Nivia J Morais
    A primeira vez que vejo o seu vídeo, amei..
    Eu tenho lúpus a um ano que foi descoberto..eu posso utilizar óleo de coco?

  • @ceicaherminia3434
    @ceicaherminia3434 5 месяцев назад

    Vou usa óleo de coco obg

  • @tany7366
    @tany7366 6 месяцев назад +7

    Oi Rodrigo, bom dia! Vc acredita que tomar vinagre de maçã com água é uma boa opção como probióticos? Os outros vinagres servem para substituir?

  • @fernandapanda
    @fernandapanda 6 месяцев назад +3

    a respeito do projeto acelerador... eu nao como glúten nem laticíneos, existem opcoes de receitas para mim?

  • @mariamedeiros3463
    @mariamedeiros3463 5 месяцев назад

    Eu sempre faço o meu em casa

  • @mariadaguia5777
    @mariadaguia5777 5 месяцев назад

    Como tomar esse óleo de coco quantas vezes ao dia.

  • @elaurenss
    @elaurenss 5 месяцев назад

    Pode comer uma colher de óleo de Coco todo dia?

  • @paulamottadorigo8753
    @paulamottadorigo8753 5 месяцев назад

    Ensin Como e onde usar por favor

  • @renatavallone1729
    @renatavallone1729 6 месяцев назад +2

    Tomo óleo de coco batido no liquidificador com café

  • @damianasousa1862
    @damianasousa1862 5 месяцев назад

    Tenho grastite diabete posso comer o óleo de coco

  • @alexandretiberio7868
    @alexandretiberio7868 5 месяцев назад +1

    Boa noite uma amiga me indicou usar óleo de coco usei por trinta dias, depois descobri que estou com gordura no fígado será que foi o óleo de côco?

    • @terezachaves4152
      @terezachaves4152 5 месяцев назад

      Não foi não! O que engorda o fígado é a frutose, carboidratos simples, açúcar e bebida alcoólica.
      O óleo de coco ajuda a emagrecer o fígado. É o que dizem os médicos endocrinologista. Pesquise aqui no RUclips.

  • @marlenemassoli9474
    @marlenemassoli9474 5 месяцев назад +1

    Eu quero

  • @lucasschifini3124
    @lucasschifini3124 3 месяца назад

    so confirmando, gordura de carne é gordura boa mesmo como dito ali??

  • @ninarodrigues9315
    @ninarodrigues9315 5 месяцев назад

    É verdade que o uso do óleo de coco aumenta o colesterol?

  • @vanessapmanuel
    @vanessapmanuel 6 месяцев назад +1

    Eu nao suporto o gosto e cheiro do oleo de coco, sera que o refinado ainda tem esses beneficios?

    • @imortal450
      @imortal450 6 месяцев назад

      Óbvio quê não

  • @alanmalaquias596
    @alanmalaquias596 6 месяцев назад +2

    Sad that it's very expensive in Brazil😂😂😂😂😂!

    • @terezachaves4152
      @terezachaves4152 5 месяцев назад

      Sim, para a maioria da população é muito caro. Um pote de óleo de coco extra virgem de 500 gramas, sem ser orgânico, custa 38 reais mais ou menos.

  • @MayWaddington
    @MayWaddington 5 месяцев назад

    Muito interessante. Mas acho que a proporção de tcm no óleo de coco é 15 % e bão 70-85%, não?

  • @marianamatoso5194
    @marianamatoso5194 5 месяцев назад +2

    Como eu participo do grupo

  • @eltoncruz3841
    @eltoncruz3841 6 месяцев назад +1

    Rodrigo, consumir o côco da na mesma?

  • @cosmanunes5557
    @cosmanunes5557 5 месяцев назад

    Tira uma dúvida já sou magra.consumi óleo de coco emagrece.

  • @carlaantoniasantossilva6982
    @carlaantoniasantossilva6982 17 дней назад

    Eu tomo olho de coco so no café pra mim ajudar no jejum intemitente pela mainha apois 18 hs de jejum e so vou ter minha alimentação forte só ai meio dia . Não sei se ta certo só sei q ja perde 10kg e perde 6cm de cintura

  • @gabrielggabriel
    @gabrielggabriel 6 месяцев назад

    Rodrigo, seria ótimo um video sobre o rei azeite de oliva também, fonte de saúde e um dos principais alimentos da alimentação forte.

  • @jpvidros5843
    @jpvidros5843 6 месяцев назад +8

    Com óleo de coco, sem óleo de coco….nao adianta ficar nisto se não respeitar a base “gastar mais do que consome”, para evitar flacidez fazer musculação, ingerir proteínas (1.5 g para cada kg corporal).
    Com isto já tem resultado e não precisa de óleo de coco nem apostilinha ou cursinho:)

    • @RodrigoPolessoOficial
      @RodrigoPolessoOficial  6 месяцев назад +9

      "gastar mais do que come" hehehe. Se um dia isso não der certo, volte aqui :)

    • @Carlos.Eduardo.Schardijn
      @Carlos.Eduardo.Schardijn 6 месяцев назад +3

      Mas a pergunta que não quer calar... "Gastar mais do que consome" Mas oque vc consome??

  • @neusamoura9514
    @neusamoura9514 5 месяцев назад

    Eu consumia óleo de Coco ai assisti um vídeo de um certo dr. não lembro o canal detonando o óleo de Coco 😢sinceramente eu já não sei em quem acreditar também consumo azeite de oliva mas vi num noticiário que estão adicionando outros óleos na mistura😢

  • @adilenedasilvaribeiro3487
    @adilenedasilvaribeiro3487 6 месяцев назад +11

    Olá Rodrigo, bom dia!
    Uma pergunta posso adicionar 1 colher de óleo de coco no café da manhã e da tarde e da noite um café turbo como vc ensinou em outros vídeos? 3 colheres por dia no café funciona para o emagrecimento? Pois tomo mt café ao longo do dia principalmente no trabalho.
    E faço tbm jejum intermitente como vc ensinou nos seus vídeos antigos.. com isso de 81,80kg fui para 72,95kg na verdade a uma semana atrás estava com 70,20kg com o jejum, mas tive o casamento + niver do meu bb aí já viu né fui pra 72,95kg peso atual.
    Vc nunca mais falou sobre o jejum intermitente pq Rodrigo vc acha q não funciona mais? Pois só consigo emagrecer assim...e quero saver se com café turbo com óleo de coco vai acelerar o processo? Respondi aí Polesso? Amo o seu trabalho te acompanho desde 2018❤

    • @Diniz997
      @Diniz997 6 месяцев назад +1

      Pesquisa a nutri Marcela Ávila, ela ensina um café power com óleo de coco

    • @angelicapederiva4569
      @angelicapederiva4569 6 месяцев назад

      Qual a melhor marca de óleo de coco

    • @janetevidaldasilvaalmeida304
      @janetevidaldasilvaalmeida304 6 месяцев назад

      Olá Rodrigo,eu gosto de fazer arroz com óleo de coco e azeite e manteiga guee pra grelhar carnes! Obrigada 👍

    • @adilenedasilvaribeiro3487
      @adilenedasilvaribeiro3487 5 месяцев назад +1

      Peso atual de hj 71,55kg🙏 jejum é vida✨😉

    • @cleuzadeoliveiracaipper6627
      @cleuzadeoliveiracaipper6627 5 месяцев назад

      Tiene comesarcom uma cubiertos de cha ,ir aumentando cada día, ele antiséptico mata bacterias cándida por teiq ser ben de apoco pra não faces tocsemia , así fala o investigador ,frak Suárez ele isina bem cómo tomar

  • @anapaulagiraldinery5414
    @anapaulagiraldinery5414 5 месяцев назад

    Difícil...cada profissional diz uma coisa...que o óleo de coco engorda.....mas continuo colocando do no meu café preto pela manhã...adoro! E penso que vai reduzir chance de eu ter Alzheimer

  • @cesarsantos5847
    @cesarsantos5847 6 месяцев назад +4

    Óleo de coco é gordura boa

  • @joseheriberto4052
    @joseheriberto4052 6 месяцев назад +2

    🙌🙌🙌🙌🙌

  • @nagelamarianevescampos259
    @nagelamarianevescampos259 5 месяцев назад

    Onde ele afinal a cintura