【ダイエット】40代で−10kg 本気で効くダイエット極意5箇条!

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  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 6

  • @soko3112
    @soko3112 14 часов назад +1

    コーヒーフロートを飲む時の由美子さんのお顔が嬉しそうで可愛い🩷

    • @murorin
      @murorin  2 часа назад

      わぁ、なんとありがとうございます〜😳😳😳
      久しぶりにコーヒーフロートを飲んだのですが、アイスがうまく取れず苦笑いだったのですよ〜😅❤️☕️🍨✨

  • @spica2798
    @spica2798 15 часов назад +1

    40代で10キロ減らしたのも凄いですし、キープしてるのも本当にすごい!!
    もうすぐ50代になるので、それまでにあと少し体重を減らしたいところです…
    励みになります!

    • @murorin
      @murorin  3 часа назад

      ご視聴ありがとうございます☺️
      ダイエット、色々試しましたが結局このやり方が1番簡単で長続きしました😆✨
      お酒やスイーツなどたまに楽しみを入れると、案外続けられますよ〜🥝🥑🍐🍋🍏

  • @masako6430
    @masako6430 15 часов назад +1

    ムロリンさん、すごいです!10キロもやせたなんて!! しかも、キレイにやせてらっしゃる・・・💕💕
    春から3キロ太りました・・・。去年まではいていたスカートのラインがかわってしまいショックです。パツパツ感が出る・・・。
    50代でも痩せられますか?

    • @murorin
      @murorin  3 часа назад

      ご視聴ありがとうございます☺️
      ワタクシ1人ではダイエットにくじけていたと思います〜🙈💦でもトレーナーの先生のご指導と、今回ご紹介した方法で変わりました!
      簡単ですので、もしよろしければお試しになってみてくださいませ🫶✨