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- Опубликовано: 30 июн 2024
- 分手亦是朋友究竟是好是壞？
維持朋友關係有甚麼意義，想挽回關係、減輕傷痛、還是滿足情欲需要？
雙方動機不動又會構成甚麼問題。
今集Peter以心理學角度分享四個分手後仍然做朋友的原因，
以及分析應該如何選擇分手後應否繼續做朋友甚或發生性行為，
陪伴大家一起走過愛情必經的痛苦抉擇。
00:00 五分鐘心理學
01:07 安全需要（Security）
01:24 現實考慮（Practicality）
01:58 社會性考慮（Civility）
02:36 未解的情欲需要（Unresolved romantic desires）
03:04 選擇繼續做朋友與否
04:05 妒忌（Jealousy）
06:14 選擇繼續發生性行為與否
06:46 矛盾因素（Ambivalent factor）
07:02 享樂主義（Hedonic needs）
07:08 關係維護（Relationship maintenance）
10:12 愛情三角理論 （Love Triangle）
12:55 心理學社群
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參考資料：
分手後繼續做朋友的原因
Griffith, R. L., Gillath, O., Zhao, X., & Martinez, R. (2017). Staying friends with ex‐romantic partners: Predictors, reasons, and outcomes. Personal Relationships, 24(3), 550-584.
關係質素預測分手後友誼質素
Bullock, M., Hackathorn, J., Clark, E. M., & Mattingly, B. A. (2011). Can we be (and stay) friends? Remaining friends after dissolution of a romantic relationship. The Journal of social psychology, 151(5), 662-666.
我們應否有分手後性行為
Moran, J. B., Wade, T. J., & Murray, D. R. (2020). The psychology of breakup sex: Exploring the motivational factors and affective consequences of post-breakup sexual activity. Evolutionary Psychology, 18(3), 1474704920936916.
Spielmann, S. S., Joel, S., & Impett, E. A. (2019). Pursuing sex with an ex: Does it hinder breakup recovery?. Archives of Sexual Behavior, 48(3), 691-702.
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其實分開左真係好難可以做朋友，因為...拎起容易放低難，當真正愛過一個人...好難真係可以睇住佢同其他女人曖昧。或者傾偈你都可以毫不在乎，除非已經分開咗一段較長嘅時間。或者有句歌詞唔錯嘅，餘震未停止😂😂😂聽完你講嘅嘢，內心嘅抑壓慢慢舒緩...或者需要嘅唔係對方嘅一個答案，而係自己放過自己
啱啱同老婆講, 你集集五分鐘心理學都係十分鐘以上,
佢提出咗個正確答案! 原來你係預咗觀眾用兩倍速睇! 茅塞頓開!
笑死！我都係兩倍速睇
Me2
🤣🤣以後就叫十二分鐘心理學啦
哈哈我都有呢個疑問,啱啱留咗言😁😅
我認為，其實，分手很難做到朋友
對方只會成為最熟識嘅陌生人
認同
剛分手時候，會想過一段日子之後做返朋友，因為覺得無辦法接受自己曾經咁重要嘅人唔再係自己生命中。直到依家時間耐喇，先發現原來我真係唔再需要對方出現。
男同女都唔好同ex做朋友，就算係和平分手都好，唔係被on9媒體洗腦，例如謝賢同謝霆鋒老母一樣，教壞人，一家都係問題。唔同ex做朋友係維護自己尊嚴嘅行為。尤其係香港人，我地成日批評袋住先嘅思維，同ex做朋友都係帶住先嘅思維，佢唔要你/妳？next! 專注提升自己嘅價值，你/妳荒冇人要？被分手、被出軌的，請focus提升自己，你嘅PK ex見到你變好一定會狗衝返來，到時你/妳可以一腳踢開佢
如果早幾個月睇到呢條片就好，一言驚醒夢中人😂😂(不過一律不建議同on9前度做朋友， 棧煩到自己)
散咗後做返朋友一個月，以為可以返去之前咁開心，但發覺冇可能，好想放棄段關係又唔捨得，睇完條片好似幫我解開咗心結咁。多謝你
貼地啲講，我諗大陪份人都唔中意自己另一伴同前度有任何 contact, 唔會解釋到點解有咁嘅必要怎至需要。
尤其是如果比現任問起你對上一次同分左手嘅前度做愛係幾時？最後一次約出尼行街係幾時？搵得有幾密？點答？你可以話尼啲都係我嘅past, 不回答，我以後對你專一咪得囉之類。但現任會問尼啲問題，就係因為佢地會諗：你地一齊嘅時候心入面會唔會有第二個。如果你同前度一直藕斷絲連，甚至經常聯絡，好難令人相信你係真正專一。
個人尼講，我認為倫理上，所謂朋友就係好單純嘅友誼，無人會同朋友做愛，做過愛嘅就不能稱之為朋友。講到朋友咁好聽，只係比借口自己滿足慾望，唔一定係肉體嗰種。
簡單啲講，從心理學解釋好大可能根本未完全放低對方仲有牽掛有妒忌心，可能打從心底根本仲係好愛對方
吓做SP 好咩？咪仲複雜
如果可以心平氣和嘅做朋友，咁點解要分手？
再見亦是朋友 - 呢句說話前提係雙方能夠接立以朋友方式相處，而唔打算同對方有任何復合既想法先得。
只要任何一方做唔到呢點，咁只會令其中一方痛苦。
所以，同前度做朋友前，問自己可唔可以做到呢一點。做唔到就一刀兩斷。
嘩! 犀利! 短期內改善N個懶音, 好學! 字正腔圓, 聽落才順暢+入耳。(註: 摻雜 讀對了👍)
分手不做朋友，轉身己是陌路人。
其實一切只因未揾到下個更好啫……
正在處於呢個階段 咁啱就有呢段片出 非常受用～
多謝你的支持！
希望你能夠走出傷痛
我都係、共勉之～
Same here
真係好感謝樹洞（為吾係好理性嘅我）提供面對愛情時理性嘅角度🥲今集啲貓貓圖好可愛～可以用嚟療傷～
我們婚姻走到盡頭，看着女兒對爸爸的不舍，心裡都有問自己是否能在一起的可能，但每次再見的不歡而散就想起之前一起生活日子裡的痛苦，很心寒，
現在每月見面一次都因為是拿家用，而不給女兒他見面也可能家用也沒有了
真的很難决择，因為我真的不想見到他就想起不快的往事，
而他卻因這樣的見面機會會有想复合的機會，
講真的，我很不想
多謝你的分享！
說真為什麼要再做朋友，只是感覺良好
受益良多，感謝🙏
感謝你，睇清咗好多
最明白了解自己就係呢個人，其他人都唔了解自己，更加好難相信陌生人，分開之後繼續信任呢個人都正常
謝謝你的影片，陪我理想看待分手
受用，thanks :)
可唔可以教我地點樣move on
真正愛過的就不會再見
所以唔明點解分手仲要聯絡，哂氣
個人認為，分咗手做返朋友，唔會持久，可能Friend幾個月就完，可能表面上恭敬客氣，不想擢破，但當某一方有新歡或者生活有新的亮點，就會斷聯絡。
11:00 It is mission impossible!
Thanks
掟煲唔掟盖。得闲做下爱！
分手，是一個解脱 。
可以講解下作為第三者的關係嗎？
分開之後很難再做朋友
分手就應該保持距離，
如果是我，分手後，不会再做朋友，不会拖泥帶水，迎接另一個春天。
愛情簡直是千古難題，這是為什麼大家都在這個年代選擇單身😂
睇下對「朋友」定義係咩
如果hi bye friend 一定冇問題
如果出街 傾計一定冇可能
唔好啦for自己for對方
成長就係變成已經唔係本來既自己既自己
變成都市人
隔左幾年先再見和eX表明自己定位只是朋友吾會有着數比他.我會先小人後君子，有節日咪問候幾句囉
好簡單, 用快樂指數去量度.。如果見到佢會唔開心多過開心，證明應該遠離呢個人
👍🏻
矛盾只因深愛着⋯⋯
真的非常非常有帮助。分手一个月了，依然经常和他见面，一起散步吃饭。但是每次在分开的时候都非常非常难过，最近在考虑要不要一刀两断，但是又非常舍不得
完全明白. 真的超級痛苦!!! 😭😭😭
@@food4444lyfe 我和他断连了。在断连之前和他解释清楚不是不想理他，只是想先专注自己，他表示理解，如果有什么需要他帮忙的，他随时都在
@@user-pb6ld2pn2f 那你有沒有打算再找他? 或打算用時間沖淡一切 ?
我和他一起20年, 離婚 2 年. 依然有聯係. 但像普通好朋友... 但又.... 唉... 不知怎样說. 2個人死唔斷氣咁... 表面沒什麼, 我內裡依然很痛.
@@food4444lyfe 我很抱歉你们离婚了。二十年对我来说太长了，我上段感情是一年左右，但是我因为想和他在一起，留在了这个不喜欢的城市继续读研究生。我想最终和他当朋友吧，先用时间冲淡感情，等不在乎的时候他自然就会回到我的生活里，偶尔聊上几句。我最近在反思为什么我离开他会这么难受，是因为我总想依赖他而获得快乐和安全感，这样对他很不公平，所以我想在再次遇到他之前，我的生活要先回到正轨，而且我要建立一个完全围绕着自己的世界。我谈过几段感情，没有一段让我这么受伤，但是正式这次真正让我成长，让我重新站起来搭建自己的世界而不是寄生于别人的感情。
世界很大啊～唔夾就無謂聯繫
分手做朋友...嘥氣
我發現我嘅伴侶同20年前嘅前度保持聯繫左六年，三年前仲見過面，上年先比我發現微信佢哋有聯繫，仲親我去business trip喺深圳過了1次咗三日兩夜，呢樣嘢對我衝擊好大😢
因為當年我係待產嘅媽咪，佢已經同呢個女人踏上左，對方係深圳嘅骨妹，主動送上門，煮飯煲湯揼骨唔要錢，仲自己租地方，估唔到個女人唔係求財，係真正鍾意佢！
人哋講， 響嗰啲地方識嘅女人點會有真愛，其實又未必。嗰個女人keep住當年同佢嘅貼紙相，仲因為三年前同我老公見面俾啲閨蜜篤爆咗話俾佢老公聽，我老公長期唔返屋企，仲有第二個小三，個女人真係蠢到同佢老公嘅common friend一齊見我老公，我響假扮老公嘅微信裏面，扮晒話想同佢一齊，原來個女人無論當年同現在都諗住同我老公長相廝守，諗住幫佢生小朋友，點解而家一個40幾歲嘅女人都可以咁冇腦，😢我反而覺得佢好可憐，當年盲婚啞嫁為咗屋企嫁一個唔鍾意嘅男人。當年佢琴我老公係主動出擊第三次已經響骨場搞咗佢，好似體色情小說咁！
我同我老公10五六歲識得都係初戀，一路都20幾歲儲夠錢買樓結婚，好正路咁行落去，所以男性要拒絕同任何女性單獨相處先可以拒絕到不必要嘅麻煩！色字頭上一把刀😢
老公20年前隱瞞自己已婚嘅身份，個女人偷偷地響佢手機裏面查到佢屋企電話，撞啱我產後坐月接咗屋企電話問佢對方係邊個，對方夾係佢女朋友，夜晚老公返嚟我好冷靜咁同佢講叫佢嚟開，佢即時跪低認錯，就咁斷咗對方，之後返大陸同佢放講清楚，個女人為咗等佢都留咗響深圳幾年，等我老公回頭係因為今次被發現後，即是拉黑左對方嘅微信，我繼續用老公身份同對方聯繫，確認佢哋冇出格嘅行為，我老公聲稱只係比一個幻想空間對方唔使佢咁可憐，無論真假都好，總之覺得自己就算啦，鬼叫自己仲鍾意佢咩
只係說話曖昧，算啦幾十年嘅婚姻，內裏超過95%都係開心嘅！只不過性愛帶比男性嘅歡愉，加上又係唔需要負責任，由佢俾老婆發現，佢哋應該好享受呢種偷偷摸摸嘅感覺！
依家我哋個女都差唔多20歲，佢都大致上知道呢件事，佢都有同我一齊分析，知道自己好多方面都要改善，對方嘅出現同埋比我發現，令我自己改善咗同老公嘅相處方式，相信好多香港女人都好似我咁，職埸上習慣有下屬，用咗工作時嘅態度去對待老公，有時唔係好識得尊重老公，又唔識得自己表達需要同撒嬌，容易批評對方，又惡死，經過咗一年的fine tune,我哋嘅感情比以前更昇華!
始終分開感情同第三者嘅入侵，某程度係反映咗婚姻關係嘅緊張同唔和諧，對方雖然有責任，但係感情從來都唔可以勉強，必須雙方面嘅調校同投入，順心舒服才可以長久
Out of sight, out of mind! Let time heal! A downgrade of intimacy is intolerable -- intense & destructive emotion (jealousy) can hardly manage
CLS
唔好啦
分手後朋友動機唔一致，我決定尋找下一位去治療我傷痛
👍👍👍💯💯💯🥰🥰🥰
分手不會做朋友的。
冇，散咗唔會再做朋友，亦唔會再見，老死不相往來
掟煲唔掟蓋心理學
掟煲唔掟蓋，得閒做下愛
小弟正正經歷緊呢個階段，對方表明會比機會我改過，自己係以復合為目標，不過而家大家做朋友期間其實係無乜聯絡，因為自己唔想成日打擾對方，亦係比自己時間去沉澱同進步，但同時亦驚對方對呢段關係變得更淡，而且對方唔太會主動，我同佢生活上亦無乜共通點同話題去保持聯繫，咁樣有咩方法可以同佢建立返關係？我需要更加主動去搵話題同佢傾計&關心佢嗎？
Already broken up
你唔主動不要期望人家主動。
Find another one! Plenty of Fishes.
你不應該再存期望，我感覺對方衹是口是心非的想疏遠你。給你機會改過衹是敷衍之計，實質是讓感情淡化。你再積極或消極的處理也無濟於事，她衹是不想揹起分手的（歷史罪人）孽債，將責任留給你，等自己好過點！
小哥醒醒吧！失去當然痛苦，但真的告訴你已到不歸路了。她給你改過衹是你自己的事，實則是不會做回情侶，你越打擾她，她越是看不起你。你可以做的就是讓長時間去治癒情傷，往後傷口雖然結疤留下痕跡，畢竟也並付出過，但能再爬起身時就是你寶貴的成長禮物，學懂了能放低的心，領悟到以後再面對什麼事情，就是只會感恩而不再執著的你，笑看世事衹是一場戲了！
我可以，你也可以的。
對方被動你就主動吧
分手女朋友, 把我之前送比佢的東西, 歸還給我, 但仍然間中有聯絡, 真是好奇怪,
Some opposite sex that I dated, okay! We can be friends again! Some, not at all. “It depends”.
说真话，你对我超多过份还推过来，我不想你当我朋友
我们敌人都不如了
我们关系越来越糟
所以绝对不可能了
心理學可不可以定義。以上個d 行為叫明智，定愚蠢？
點解我最尾都要講 呢個五分鐘心理學就完喇 明年呢段時間唔止五分鐘喎主持 咁係咪唔講好過講呢? 作為觀眾我覺得係囉😊😰
性愛是給夫妻享用。不是未有法律承諾就趕去享受。太混亂
Wow, are you 80yo grandmom?
@@ec188 有真智慧和愚眛的分別在此。
@@user-tj5cv4cr3b 唔係你話係智慧就代表你啱。提出論點要有論據論證是常識吧
阿當夏娃當時應該未有婚姻制度存在
又唔會太混亂嘅，肉酸囉