Здравствуйте! Мне 63 года, я приобрела мини батут на днях. У меня небольшие проблемы с коленями и в4с 90 кг) Разумеется, я пока не рискую делать упражнения без опоры Вопрос: есть ли у вас видео уроки для возрастных женщин ? Я готова оплатить индивидуальный видео курс. Если это вас заинтересует, напишите мне в личку, пожалуйста 🙏
Супер, самое лучшее для начинающих!!!
спасибо огромное ❤❤
Мне 85 лет Я просто живу от этого..
Прыгаю по 1 час в день❤❤❤😂😂😂😂😂
Вау вы молодец
Мне 29 я сегодня сходила попрыгать через 10 минут чуть сознание не потеряла
😂 А мне 95 лет, я то же прыгаю с утра до вечера
❤
А по сколько секунд/минут/часов каждое упражнения делать?
Сколько влезет, а так, надо заниматься час в день
Батут облегчает движения. Но и не более. А галеностоп повредить легко.
Здравствуйте!
Мне 63 года, я приобрела мини батут на днях.
У меня небольшие проблемы с коленями и в4с 90 кг)
Разумеется, я пока не рискую делать упражнения без опоры
Вопрос: есть ли у вас видео уроки для возрастных женщин
? Я готова оплатить индивидуальный видео курс. Если это вас заинтересует, напишите мне в личку, пожалуйста 🙏
Круто
А чкщо палиці цієї немає
Без палкы плохо
Голова кружится на первой минуте. До тошноты
Просто и понятно для начинающих . ❤
Вопрос обуви . Какая обувь должна быть что бы не травмировать галиностоп .?
Удобные кроссовки, по размеру