So STOPPST Du Dein GEDANKENKARUSSELL
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Gedanken loslassen oder Gedanken stoppen ist oft während der Meditation gar nicht so einfach. Wie Du Stille in Dir erzeugst, erfährst Du in diesem Video!
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Inhalt:
Hast du schon einmal probiert an nichts zu denken? Je stärker du es versuchst, umso schwieriger erscheint es dir? Eins können wir dir vorab versprechen, mit dieser Herangehensweise wirst du nur wenig Erfolg haben. Wie du Dein Gedankenkarussell mit einem simplen aber genialen Trick zum stoppen bringen kannst, werden wir dir in diesem Beitrag zeigen. Viel Spaß!
Dabei wirst du dir die interessante Frage stellen: „WER stellt eigentlich fest, ob wir denken oder nicht?“ Denn wenn es etwas gibt, das feststellt das der Mensch denkt, so muss es außer den Gedanken noch etwas geben, das das Denken registriert. Und dieser unsichtbare Beobachter ist unser wahres „Ich“. Nicht umsonst hat der französische Philosoph René Descartes gesagt:
“Ich denke, also bin ich.“
Die goldene Regel, damit du Gedanken loslassen kannst, liegt im beobachten. Lasse alles was du glaubst über Meditation zu wissen los und halte dich an diese eine Regel. Beobachte deine Gedanken. Nur so kannst du dich von ihnen lösen und du kannst in den Raum der Stille einkehren. Damit dir das in Zukunft gelingt solltest du bei deiner Meditation diese 3 Tipps befolgen:
1. Akzeptanz: Heiße alles Willkommen was da ist, das Gute und auch das Schlechte. Bleibe in einer wertungsfreien Haltung. Das hilft dir dabei in der Beobachtung zu bleiben und nicht wieder ins Gedankenkarussell einzusteigen.
2. Geduld: Immer wieder kommt während der Meditation das unangenehme Gefühl der Ungeduld auf. Merke dir aber, dass auch dies Gedanken sind, die wir beobachten können. Anstatt also unter diesem Gefühl zu leiden, kannst du es einfach beobachten und schauen, was diese Ungeduld mit dir anstellt. Somit kommst du direkt wieder in die Meditation und in die Beobachtung und löst dich vom Gedankenkarussell.
3. Nichts Erwarten: Lass einfach alles auf dich zukommen, ohne dass du ein bestimmtes Ziel erfolgst. Warte nicht darauf, bis irgendetwas passiert, bis du in irgendwelche tiefen Sphären abtauchst. Versuche nicht jedes Kribbeln als Start in einen Trancezustand zu deuten. Mit dieser Einstellung blockierst du dich selbst davor, in tiefe Meditation zu gelangen. Bleibe einfach in der Beobachtung und lass alle Erwartungen los.
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#Meditation #Bewusstsein #Geduld
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Dieses Video ist ein Projekt von HigherMind. Auf HigherMind findest Du regelmäßig neue Videos und Artikel über den wohl wertvollsten, interessantesten aber auch den am wenigsten erforschten Teil des Menschen: Dem Bewusstsein / Unterbewusstsein. Lerne mit Hilfe meiner Inhalte, wie Du dein Bewusstsein entfalten kannst und zu einem echten HigherMind wirst!
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Hi, liebe suchende Seele! Ich hoffe Dir hilft Dieses Video weiter. Es war mir wie immer eine Freude dieses Video für Dich zu kreieren. Wenn es Dir weitergeholfen hat, dann schicke dieses Video doch einem Freund weiter, der auf dem gleichen Weg ist wie Du. Gemeinsam können wir die Welt zu einem bewussten Ort der Glückseeligkeit machen!
Wenn Du auf der Suche nach deinem wahren Selbst bist, dann schau doch gerne ins Webinar rein ►► www.12trance.de/webinar
Einfach **Dankeschön**
Du hast eine wahnsinnig nette, liebevolle, sympathische, freundliche, optimistische Ausstrahlung...
Mag Deinen Dialekt...
PEACE✌️🌈
Absolut! 👍
Eigentlich ist es nicht wirklich ein Dialekt, es ist nur das sexy rollende R😁😛
Sehr schön gesprochen, sehr wertvoller Inhalt und sehr passend gewählte Hintergrund Musik
❤️
Danke, du hast grad eine meiner wichtigsten Fragen beantwortet 🙀👍
hey ich bin 13 und schaue Deine videos schon seit jahren. Das Leben ist wie Sandbox für mich
True, bin jetz 14 und seine Videos haben mein Leben verändert
Was meinst du damit
@@Cookiekeks schau dir Mal das Gesetz der Anziehung an
Vielen Dank für Deine kostenlosen Infos! Deine Infos sind sehr wertvoll für uns Alle. Vielen Dank!🌻
Ich finde es klasse Andy dass du unter deinen Videos die Kommentare liest und auch mal mit kommentierst. Andere RUclipsr ,ich möchte jetzt keine Namen nennen die auch Meditation anbieten, kümmern sich nicht wirklich um ihre community. Ich habe dich jetzt schon seit Jahren abonniert und das soll auch weiterhin so bleiben.😊👍🏽
Es ist mir eine Freude :)
Das Bewusstsein hinter den Gedanken ist das "Ich bin".. das Göttliche in uns ♥️🙏 danke für das tolle Video!!
Krass ,das funktioniert sofort . Anstatt mich gegen meine Gedanken zu stellen lass ich die Gedanken einfach fließen,danke .ganz ohne Seminar xd,danke .
Danke dir!
Das kam jetzt genau im richtigen Moment.
Ich kannte diese Technik schon, aber musste mich nochmal dran erinnern.
Das freut mich! :)
Lieber Andi, danke!!!! dass du mich wieder erinnert hast! Ich habe schon mal in einem Vebinar den Tipp gehört habe „ Beobachter“werden. Weis ich nich wie, aber es ist in Vergessenheit geraten 🙈. Jetzt schenke ich diesem Tipp meine Achtsamkeit 😊.
Ich danke auch für deinen Einsatz uns allen die erwacht sind zu begleiten!!!! Toll , dass es dich gibt! 🙏
Super gerne! Ja, das ist das Allerwichtigste!! Die einzige Regel die wir beim Meditieren immer im Auge behalten sollten :)
Einfach nur gut...absolut passender Zeitpunkt...💜lichen Dank!
Einfach nicht zu beschreiben : Unheimlich Sympathisch und sehr informativ... Also meine GUTE , REINE und LIEBE Seele wirkte noch NIE so lieb und Sympathisch...
Danke Andy!
Sehr gerne!
Danke! Das ist nämlich auch ein wesentlicher Punkt der mir schon lange negativ auffällt, generell in Bezug auf falsch verstanden Buddhismus. Die Leute *beraten* andere Leute auch damit, und kommen sich dabei sehr fernöstlich spirituell vor. Dabei geht es um Gedanken Kultivierung, nicht um das gar nicht mögliche Nichtdenken.
nicht nur
Vielen lieben Dank 💕 für dein Video
Ich lasse los und lasse es fließen das klappt immer gut
Nachdem ich dieses Video gesehen habe hab ich deine Anfänger Meditation gemacht das war ein komplett anderes gefühl, danke !
Ich finde deine Stimme ungleich beruhigend und bestimmend 💪 Also, glaubwürdig 👌
Vielen Dank 👍
Vielen Dank für das super informative Video. Du hast mir damit echt einen riesen Gefallen getan. 🙏 Namaste
Dich und deine Beiträge finde ich toll!!!
Danke, ich werde mich für das Webinar eintragen.
Ich muss gestehen, seit ich das Buch "JETZT, die Kraft der Gegenwart" gelesen habe, sind meine Gedanken ruhiger geworden.
Ich habe auch nicht mehr so starke Probleme mit den Gedanken selber, sondern viel mehr damit, dass ich meine permanenten unbewussten Selbstgespräche nicht abgeschaltet bekomme. Sobald ich merke, dass ich in Gedanken wieder mit irgendjemanden rede, ist kurz Ruhe, aber keine 5 Minuten später, fängt alles von vorne an.
Leider sind das immer Momente, in denen ich dann nicht bewusst bin.
Konzentriere dich vor allem auf die Ruhe und Pause zwischen zwei Gedanken, das wir helfen.
Danke für dieses wertvolle Video.☺️🙏✨❤️ Ich habe mich auch für das Webinar eingetragen. Ich freue mich schon sehr. 😊
was du denkst bist du. was du bist strahlst du aus. was du ausstrahlst ziehst du an. Mein Herz des
Bodhisattva, dankt dir !
Hab ich gebraucht! Dankeschön 🌻🙏🏼
Mach unbedingt Mal wieder was übers Klarträumen
Ein neues Video über luzides Träumen wäre echt cool 👍
Wir planen wieder eine neue geführte Meditation zum Thema Klarträumen, wäre euch das auch recht? :)
Freu mich schon drauf 😃
HigherMind Ja, aufjedenfall
Danke für den Kontent gute Seele!
Sehr sehr gutes Video von Anfang an sehr beruhigend und es zieht sich mit einem roten Faden durch. Vielen Dank für das Teilen :)
Wen du denkst das du denkst denkst du nicht; denn das denken im gedanken ist gedankenloses denken
was
Hast du richtig gesagt. Ich bin 100% deiner Meinung.
Habe gestern an deinem ersten Webinar teilgenommen. Bereits daraus habe ich mehr "mitgenommen", als aus allem, was ich in den vergangenen zwei Jahren an Informationen bezüglich Meditation gesammelt und ausprobiert habe - und das war eine ganze Menge. Und dabei hat dein Webinar gerade mal 1 1/2 Stunden gedauert - und war auch noch kostenlos. Alles sehr gut und leicht verständlich erklärt. Vielen herzlichen Dank dafür, ich kann die noch folgenden Termine deines Webinars nur jedem "ans Herz legen". Vielleicht solltest du das Webinar auch aufzeichnen, und nach Ablauf des letzten Termins bei RUclips hochladen - mit Hinweis auf deinen achtwöchigen Intensivkurs auf deine Meditationsakademie- Webseite, für all diejenigen, denen das 90 minütige Webinar nicht ausreicht und tiefer in die Meditation einsteigen wollen.
Lieber Gernot, vielen lieben Dank für das wundervolle Feedback! Wir haben uns auch sehr viel Mühe für das Webinar gegeben und hoffen, dass es vielen Menschen genau so hilft, wie dir auch :) Wir möchten einfach das Thema so vielen Menschen wie nur möglich zugänglich machen
@@highermind ...das merkt man. Eine sehr gute und vor allem, hilfreiche Idee, die oftmals unangenehmen Gedanken und Grübeleien sozusagen "aus der Distanz" nur beobachten, und sich bei der Meditation selber immer wieder sagen: "Das wahre "Ich", bzw. mein Höheres Selbst ist ja nur der Beobachter".
Und die Erkenntnis, die ich daraus ziehe, ist die: Letztendlich sind auch alle unsere Gedanken vergänglich, so wie der physische Körper auch. Denn der ist nur sozusagen ein "Werkzeug" und das Gehirn die "Schnittstelle", mit deren Hilfe das "Höhere Selbst", der Astral- Äther- oder Mentalkörper, die Seele, oder wie immer man das auch nennen mag, mit der physischen Welt interagieren kann. Das Bewusstsein entsteht meiner Überzeugung nach nicht erst imGehirn, sondern kommt von außen, geht wieder nach außen - und bleibt somit auch nach dem Tod des physischen Körpers unverändert erhalten, halt nur mit anderen und weitaus mehr Fähigkeiten, als in der physischen Realität möglich sind, da die Beschränkungen des physischen Körpers wegfallen. Das beweisen auch all die unzähligen Nahtoderfahrungen, Astral- und Seelenreisen, über die so viel berichtet wird. Und können unmöglich alles "Spinner und Phantasten" sein, dazu sind die Berichte zu zahlreich. Ich kenne selbst zwei Personen, die mir über ihre außerkörperliche Erfahrungen (beim Meditieren) berichtet haben - eine sogar aus meiner unmittelbaren Nachbarschaft.
So so, die Stille hält endlich auch in Deinem Kanal inne 👍👍👍👍
Es gibt keine Zufälle 🙏
Ich danke vom ganzen Herzen für dieses Video ❣️👌♥️
Wow, ich freue mich schon auf das Webinar Seminar!! Grüße aus Valencia.
Seht gut dankr
Wenn man es schafft seinen Körper ruhig zu halten wird auch der rest ruhig werden.
Man darf sich in den Körper hinein entspannen.
Kann ich leider nicht bestätigen
Sehr schön.. Love your video.
Gedanken können wir zur Ruhe bringen. Sonst wären sie ja Kapitän unseres Lebensschiffes. Das wäre ja sehr traurig. Richtig ist, das so viele Menschen ihre Gedanken nicht steuern können, sondern von ihnen gesteuert werden . . .
Ja da hast du recht. Man kann den Verstand kontrollieren, ohne von ihm kontrolliert zu werden.
Tolles Video☺️. Mach doch mal ein Video über "sehen ohne Augen" ich z.b habe die Lizenz es Kindern zu lehren nach der Methode von "viendo por El Mundo". Leider wissen viele nicht dass wir diesen Sinn besitzen und dass es sehr wertvoll ist es zu können.
Liebe Grüße :)
Interessanter Vorschlag. Ich habe diesbezüglich schon etwas geplant, leider noch nicht den richtigen Zeitpunkt dafür gehabt das Video in Angriff zu nehmen, da es ein sehr umfangreiches Thema ist
Da habe ich auch schon einiges zu gesehen.
Macht es dir etwas aus, vielleicht kurz ein paar Punkte zu nennen wie man das am besten erlernen kann? 😊 Ich finde das Thema hochinteressant, leider fehlt mir etwas der Einstieg...
Liebe Grüße 😊
@@halbebanane5186 Guten Tag, sehr gerne.
Das ist ein Training zur Bewusstseinserweiterung. Die Erfolgsquote bei 6-10jahrigen liegt fast bei 100% da Kinder noch keine/wenige Glaubesssätze haben. Zum Training an sich bekommt das Kind eine 4 lagige augenbinde auf (es ist unmöglich zu schummeln, komplett schwarz) und nach der Aktivierung können Sie sehen (Die Erwartungen liegen nicht darin Farben zu sehen) Sie können lesen, schreiben, Fahrrad fahren, Fußball spielen und alles mit verbundenen Augen. Erwachsene können das auch erlernen, aber da ist es dann "Arbeit" weil wir erstmal beginnen müssen an den glaubemssätzen zu arbeit. Falls du dich noch mehr über dieses Thema informieren möchtest kann ich dir die Website novavision.at empfehlen, das ist ein vereinsprojekt wo ich auch meine Ausbildung gemacht habe. Da gibt's auch Videos dazu.
Auch kann ich "super human" auf Amazon prime empfehlen, da wird das auch ziemlich gut erklärt.
Alles liebe 🙏🥰
@@zeisigpac Dankeschön für die Antwort😊 Auf der Seite werde ich auf jeden Fall vorbeischauen!
Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙏🏻
Kann ich nur zustimmen...die Gedanken versuchen abzuschalten ist Kontraproduktiv...dann lieber die Gedanken akzeptieren oder in eine Richtung leiten, wie Dankbarkeit.
Ja, ich will!
❤
Es ist echt so schwer. 😪 ich versuche nur an das Atmen zu denken, aber es läuft immmerrrr Musik im Hintergrund 😅 dann versuche ich mir vorzustellen, wie das Lied zu Ende läuft........ NOPEEE...das Lied geht von vorne los😅
❤❤❤❤
🙏🙏🙏
#LiveRightLiving 🙏🏼🌞✨
👍🙏💟 Danke
Super. Dankeschön 🙂
Wie heißt diese ruhige entspannte Musik im Hintergrund?
7 fache atem vertiefung von henrick polendski sehr hilfreich den gesits ab zu schalten
Danke
Haben steine eine heilwirkung?
...oder erstelle doch bitte mehr Videos zum Thema Hypnose! danke..
🙏🏼
Hallo,
Ich hab mir gedacht ich lass mal ein Kommentar da.
Seit 2 Wochen ungefähr habe ich intensive albträume und wenn ich wach werde weiß ich nicht ob es nur geträumt war oder real.
Meist geht es darum das ein mir wichtiges tier oder mensch mich betrügt, verlässt oder stirbt.
Ich hab keine ahnung was das bedeutet oder ob es mit meinen privaten problemen zutun hat, aber ich kann seit wochen nicht schlafen.
Danke und einen schönen Tag
Die Dummen haben es leicht, denn da herrscht fast immer Stille. XD Wenn man soviel analytisch denkt wie ich, ist das manchmal echt schwierig. Ständig Gedanken um alles mögliche. Politik, Wirtschaft, Arbeitsplatz, Corona und dann diese was ist wenn...? Wo lerne ich Frauen in 2020 kennen? Muss ich single bleiben in 2020? Wie wird es nächstes Jahr? Wird die Firma die Krise überstehen? Das sind alles so Alltagsfragen die man hat. Das alles abstellen? Für mich schwierig aber es geht nach einiger Zeit.
wow echter augenöffner
DER WEG ZUM NICHTDENKEN von GEORGE Pennington auf RUclips zeigt, dass es möglich ist nichtzudenken, sondern einfach wahrzunehmen.
Das letztliche Ziel der meditationsreise ist der Zustand von no mind, Samadhi.
Anfangen tut man natürlich mit dem beobachten. Wie war das bei dir wenn du 15 Jahre meditierst hast du nie diesen Zustand erreicht
Hallo Andy und alle mitleser hier .Zum ersten..deine Videos Andy finde ich einfach super höre ich mir seit Jahren schon an. Zum zweiten und da brauche ich einfach mal eure Meinung. Ich habe jetzt gerade deine Astralreise gemacht , Auch schon sehr oft. Jetzt habe ich gerade zum zweiten Mal Albträume bekommen und bin wach geworden. Ich habe normal nie Albträume. Bei dem letzten Astralreiseversuch auch schon einen unangenehmen Traum gehabt Der mich aufwachen ließ und jetzt gerade eben wieder. Komischer Zufall oder kann das was mit der Astralreise zu tun haben?🤷🏽♂️
Entweder Zufall, aber wenn du das direkt mit Astralreisen verknüpfst, kann es durchaus sein, dass du unbewusste Angst vorm Astralreisen hast. Ich kann dir dazu unseren Beitrag zu den Umgang mit Ängsten beim Astralreisen ans Herz legen: www.getastral.de/astralreisen-gefahren/
Ja das kann natürlich sein Andy ,dass ich vielleicht unbewusst ein kleiner Schisser bin🤷🏽♂️😄
Bei mir kommen bloß leider manchmal sehr starke blöde Gedanken, wie beispielsweise ,,denkst du wirklich du könntest deine Gedanken stoppen?", also richtig fiese Gedanken. Das liegt glaub ich daran das ich immer alles analysiere. Wie bekomme ich das weg?
Leider kommt diese Analyse meiner Gedanken immer automatisch
Erkenne, dass das einfach nur ein Gedanke ist., Das ist völlig normal. Lass diesen Gedanken einfach vorbei gehen, ohne dich zu sehr davon verunsichern zu lassen.
Huhu. Habe mich eingetragen. Und das ist wirklich ohne versteckte Kosten usw.?
Wenn gratis da steht, ist es gratis 😉 der Kanal wird sich mit Sicherheit nicht seine gute Reputation durch Betrug ruinieren. Wovon du aber ausgehen kannst, ist, dass diese 90 Minuten letztendlich zum Anfüttern dienen und du dann die Möglichkeit hast zu einem umfangreicheren Kurs oder Angebot zu gelangen - meistens dann aber kostenpflichtig. Das muss nichts schlechtes sein, denn gute Arbeit muss ja auch entlohnt werden.
Das ist jedoch nur meine Annahme.
Keine Panik, der 90-minütige Vortrag und die geführte Meditation ist vollkommen kostenfrei. Wir freuen uns auf deine Teilnahme :)
@@tofutorpedo Der Kurs war ganz gut nur wie ich finde, zu wenig Praxis und zuviel Theorie. Meditationskurse bei buddhistischen Meistern kosten in meiner Stadt pro Kurs 25 Eur. Ob sich da die Angebote von Higher Mind lohnen weiss ich noch nicht so. Ich bin auch spirituell tätig aber ich biete meine Hilfe IMMER kostenlos an. Das gilt für meine Hexenkräfte und meinen Schamanismus, sowie alles andere. Aber muss jeder selbst wissen...wenn man natürlich NUR davon lebt dann ist das klar, das man dafür bezahlt werden möchte.
@@Ninetails3581 in welcher Stadt ist das denn bitte?
@@manuelaschable1855 Hamburg. Kadampa Tempel in Eidelstedt.
Ist das dann nicht Dissoziation?🤔😊
Krieg ich ein Herz?
❤️ Hier
@@Lukas-rw4ih Leute wie du machen Die Welt ein Stück besser❤
❤
ich erkenne eindeutig Sadhguru darin wieder :D
GAZER GAZER
Hat man Alex green geschaut? Und 1:1 weitergegeben
Ich kannte bis jetzt Alex green gar nicht ;) Nunja, ich glaube daran, dass wir unser Wissen von einer höheren Quelle aus empfangen. Unser Gehirn ist wie ein Empfänger. Vermutlich haben Alex green und ich die gleiche Energie empfangen. Das ist nichts seltenes ;)
Quatsch man kann sein Ego, das denken ausschalten. Nennt sich Dissoziation. Dies ist sehr wichtig wenn man sein wahres Ich Treffen will. Informiere dich über das dissoziieren bei den Matrixxern. Man kann uns soll das Denken ausschalten üben um seine Superhelden Fähigkeit freischalten zu können.
Leicht gesagt...
Lol 1
Dein Kanal hat eindeutig zu wenige Abonnenten. 🙄