Психологічна стійкість та здорові стосунки

Вебінар циклу "КОДи життєстійкості" присвячений ролі здорових стосунків в загальній здатності протистояти стресу.
Інформаційнатчастина вебінару знайомить з моделлю збалансованої здорової спільноти. Наведено докладний аналіз здороової та конфліктної взаємодії. Надано інформацію про "Драматичний трикутник Карпмана" - жерта-переслідувач_рятівник.
Також запропоновані вправи "Шість П" для стабілізації емоційного стану та "Право на помилку" для коригування загальних ментальних налаштувань.
Наступна, практична частина, пропонує вправу "Безпечні люди" та "Зустріч на місточку".
Заключна частина - обговорення вправ (запис викладено за згодою учасниць вебінару)
Окремі слайди, використані у вебінарі, є розробкою Українського інституту психотерапії та ГО "Коло сімʼї"
Посилання на ресурс "Академія стійкості" resilience.k-s...
Ведуча - Олена Мерзлякова, доцент ІПО КУБГ, кандидат психологічних наук, арт-терапевт, травмотерапевт.
Телеграм-канал "Абетка стресостійкості"
t.me/+TX1EAThC...
Контакт для спілкування в Фейсбуці - / o.merzliakova