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【地獄のジュース生活】3日間の断食に挑戦してみたら、想像以上にキツかった…
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- Опубликовано: 13 авг 2024
- しーさんのすすめで最近流行っている「ファスティング」というものにチャレンジしてみました。
ファスティングは「断食」という意味で、流行っているのは1日〜1週間くらいの短期間のファスティングです。
断食期間中は野菜と果物で作られたジュース（これがまた高価！）と水飲みで過ごします。1日5リットル以上飲むことになりお腹タプタプ状態がつづきます。
断食後は、同じ期間だけ回復食（具なし味噌汁などの流動食）を摂ったあと、健康に良い食材を中心にしながら徐々に元の食生活に戻していくという流れです。
ファスティングを行うと身体の調子が良くなるみたいで、実際に何度もリピートする人もいるようです。
「僕たちも調子良くなりたい！」ということで気軽に挑戦してみたファスティングですが、、、果たして結果は！？
＜もくじ＞
0:00 ファスティングとは？
4:08 断食1日目
9:47 断食2日目
14:12 断食3日目
18:04 断食明けて初の食事！
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＜今日の一言＞
普通に食べたいものを食べられるしあわせ。
いまは回復食期間が終わり「まごわやさしい」を中心とした食生活になっています。（お菓子は控えめに食べてます）
まめ
ごま
わかめ
やさい
さかな
しいたけ
いも
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
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楽曲提供：Production Music by www.epidemicsound.com
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甘茶の音楽工房
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#ファスティング #断食
![Finesse2Tymes & Og Boo Dirty - Real Recognize Real [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3xb4bl5PWF8/mqdefault.jpg)
＜目次＞
0:00 ファスティングとは？
4:08 断食1日目
9:47 断食2日目
14:12 断食3日目
18:04 断食明けて初の食事！
ありがとうございます！！
動画待ってたよ〜( ；⌄
せとこうじやるじゃん♡
ごきゅり
頭痛もファスティング効果の一つと聞いたことあります！足元温めてたくさん水飲んでください💪🏻
こういう意識高そうな健康系のものってオシャレに撮られる傾向あるけど、瀬戸さんはリアルに撮るから大好きです
オシャレに撮っても好きだけどね瀬戸さんなら
めっちゃ不味いって言うしねw
ゴキュゴキュ言うしな
@@user-im4qd6cg6o
おしゃれだとか、かっこよさそうだとかのみで、安易に流されるなという事でしょうね
浮雲亭はオシャレ
ファスティング終了して4日が経ちました。
動画では主に苦しんでいるシーンが多かった(笑)ので、良かったところを書いておきます。
しーさん「お通じが良くなり、むくみが取れた。」
瀬戸「特に変わらず。肌がキレイになったらしい（byしーさん）」
体調の変化は人によって違うと思うので、こればっかりは試してみるしかないと思います。
瀬戸さんの方無駄に断食しただけで草
肌綺麗！
しーさん速報がめちゃくちゃ好きｗ
回復食一発目の具なし味噌汁を飲んで二人で「うめええええっ、、、」って言い合ってるの、瀬戸さんとしーさんの仲のよさが滲み出ててすごくほっこりした😀
めっちゃ笑顔になった😊
「この味噌汁ピンチョス！」
色の名前がうぜぇwwって言っちゃう瀬戸さん好きです笑
胃腸を休ませるためにジュース買ったのに
冷凍庫空っぽにするのに胃腸を酷使する夫婦
17:25 凄く泣きそうになった。
瀬戸さんの優しさと、しーさんよく頑張ったねって気持ちがぶつかってる
お疲れ様でしたぁ〜
頭痛は塩分不足によるものですので、
ファスティング中は塩をちょっとずつ舐めるのをおすすめします！
16:50 しーさんの「たまねぎスープ」の発音が好き…柔らかい言い方が良い…
しーさんが誘って来たファスティングで
しーさんが苦しんでても、きちんと話聞いたり助けてくれる瀬戸さん素敵😆
瀬戸さんまずい時正直にまずいって言うから好き
他のRUclipsrとはそこが違うよね
ドーナツ対決とか最高でしたよね😳
この動画中毒性ありすぎて十回以上見てる笑
4:43「何それ！色の名前むちゃくちゃうぜえ」
まじ笑ったｗｗｗｗｗ
最近芸能人が沢山RUclipsデビューしてるけど、やっぱり瀬戸さんが最高なんだよなぁ....
こればっかりは譲れんよな
日本一の高画質おじさん
それなー！！
俺にとって原点にして頂点
恵方巻きをカメラレンズとして紹介してたのが懐かしい…
段々元気がなくなっていくあたりめちゃめちゃリアル
しーさんいっぱいしゃべってくれて嬉しいぃぃぃ
瀬戸さんいつも「2人で〜」とか「うちら〜」とかしーさんと2人でひとつで話すし、2人でいるとき2人の声が本当に楽しそうで幸せそうだし、本当に理想の夫婦です〜〜〜はあ〜〜！！！！！
ファスティングするために、冷凍庫にある食料を全て食べ尽くすのファスティング前にかなりハードな食生活してて草
食いまくりました(笑)
本当だったら準備食期間は徐々に炭水化物やタンパク質抜いて、粗食にしていかないといけないのにね…笑
しーさんの「そ。」の言い方好きだわー
時々「そっ。」になるのもイイw
ファスティング後の白ごはんは
まっっっっっっっっじっでっうまいです。
しかしながらファスティング後に一度焼肉をしたことがあるのですが、
泣くほど美味しくて、泣くほど下痢をしたので気をつけてください。
日々の食事に感謝🙏
16:41明日の流動食の献立を2人で会話する所かわいい
わかるわー
瀬戸さんが動画いっぱいあげてくれて
めちゃくちゃ嬉しい。。。
でも、毎日やなくても定期的に見れるだけでも幸せ、、、無理はしないでくださいね！
途中からごきゅごきゅの原型とどめてない笑
4:32 4:32 4:32
4:32 4:32 4:32
ここ好き過ぎて😂自分用においとく😂wwww
草
なんかこの夫婦本当好き‼️
見ててほっこりするし今回のチャレンジは、
夫婦揃って頑張ってるところがすごく感動‼️
しーさんの話を聞いてる瀬戸さんの優しい目はなんとも素敵だなぁ🥰
2人で協力してやってるていうのがいいんだよな～
しーさんの、「ケチャップを舐めたい」で爆笑してしまいました。
スクショの人、スクショにしていつか使って欲しいな……。
瀬戸さん昔から忖度無しで意見言うタイプだからめちゃくちゃ参考になりました笑
夫婦で頑張ってるのも微笑ましくて
すごい好きな動画😆
動画始まる前からわかってしまった…
この動画とんでもない量の「ごきゅごきゅ」が発生するぞ…
かき氷屋さんとか見てる時と同じで、「え？そんなんで金儲けできちゃうの？」っていうかんじ…
ほんとにこんな夫婦に憧れるなぁ
辛いことなのにすごい楽しいそうだし、どっちも優しいんだろうなぁ
瀬戸さんしーさんにめっちゃ優しくてホッコリします……最後終わったあとに手を差し出して握手したの凄くいい……
こんなにジュース飲むこと、普段ではなかなか無いね〜しかも味が微妙ってダイエット抜きでもきつそう！
あと効果音のバリエーション多くて楽しい！
動画投稿に使うエネルギーも、たまに「断投稿」で整えられるわけですね。
動画ファスティングしようかな…
瀬戸弘司 / Koji Seto 整わないでwww
瀬戸弘司 / Koji Seto サボろうとしてて草
うまい
閃いてて草
ファスティング達成するのもすごいけど、奥さんのやりたいことに全力で一緒にしてくれる瀬戸さんもあきらめないしずえさんも最高
瀬戸さんのちゃんと「んん？」と思うとかコメントしてくれるとこすこ
おかゆと具なし味噌汁を食べる時の「いただきまーす」がすごく嬉しそう☺️ここまで具なし味噌汁を美味しそうに飲む人を見たことがない…綺麗になる為には我慢と努力が必要なんですね…
ファスティングのために冷食食べまくるの本末転倒感すごいなw
何気せとさんの検証っていうか耐久みたいな動画って見たことないな。またこういうの見たい。
この動画何故か定期的に見てしまう笑
ここが世界一高画質でおじさんが見れるチャンネルですか？
そうです。
既視感あるコメント
17:04 Cheers!!がめっちゃ好き笑笑こんな夫婦になりたい〜〜
7:12
ここで飲む時の効果音が
ただの瀬戸弘司になるの笑ってしまう
体の健康のために食生活に気をつけるのも大事だけど、たまに好きな物を食べるのも心の健康の為には必要だよね。
社会人になってそれはつくづく思い知らされました、、。
毎日の労働、疲れた体に脂肪と糖、、、
ものすごくいいですね( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )
そやって食って皆太ってゆく..........
ごきゅごきゅが
多いと聞いて飛んできました
ありがとうございます
瀬戸さんしーさんと話す時ニコニコしててこっちまで幸せになっちゃう…！いつも幸せをありがとうございます。
体には良くても心には悪そうｗ 普段の食事がおいしいことを改めて感じられるのは良いですね。
このおじさんの動画は絶対面白いんだよなー。家族のような安心感。
3日目終了のところで瀬戸さんとしーさんの信頼関係というか、いつもしーさんに支えられている(と私は思っている)瀬戸さんがしーさんを思いやっているその関係がいいなあと泣きそうになりました。すてき。
身体の中は綺麗に整うかもしれないけど、
食との時間や食を通したコミュニケーションの時間がなくなるのはさみしいなぁ。食事の時間すきやねん…
毎月やるわけじゃないでしょこれ？
@tetsuo kuroki一か月断食ってどういうもので栄養摂取してたんですか？こういうジュース？
「色の名前めちゃくちゃうぜぇ！！」好き。
しーさんが流行に敏感な女性で可愛い…すごく可愛い…
絶対楽なことではないのに一緒にやってくれる瀬戸さん優しい🥺🧡
数日間の断食なんかしなくても毎日規則正しく食事して間食しなかったら同じ効果ありますよ！
効果音、口笛までは耐えれたけど、ビートボックス出てきた瞬間吹いたwww
いい夫婦だ…最後の握手もいい。そして味噌汁飲んだ時の幸せそうなのでにやけてしまったww
9:39 しーさんの「そ。」が好きな同志いませんか？笑
分かります笑笑
20:10
ここ最近の瀬戸さん、
作曲⇒ぢ⇒カメラ⇒ファスティング
振り幅広し！
4:44
千鳥ノブ的に「クセが凄い！」って言ってしまいがちな所をド直球に「うぜぇ！」って言っちゃう瀬戸さんに一生ついていきます。
わかる。千鳥ノブ以外の「クセが強い」は、マジでさむいから控えるべき。
@@HeySayPasta あれさむいよな
平成パスタ 分かるわ、あと語尾になんよってつける奴も
ごきゅごきゅがまさかの使い回しじゃなかった...すげえ
途中で出てくるボトルの写真が画質良すぎて思わずニヤけた
小さい頃ガウタマ・シッタールダに憧れて断食する！といって30分でお父さんのお菓子の誘惑に負けました。懐かしい
何してもおもろいな、瀬戸夫妻は笑笑
ファスティング終わって最初のお味噌汁飲むところ泣けるーー！
お二人が全身で感じた出汁と味噌の旨みを画面から感じました。いやあしみじみ。
高二の時に3日断食したことありますが
辛すぎて一生食べ物の歴史の動画をみてました。回復食のお粥が甘くて美味しくて、滅茶苦茶感動した事は二度と忘れないと思いました😭瀬戸さんお疲れ様でした！
今回のごきゅごきゅはめっちゃやる気入ってる笑
久しぶりにしずえさんの「そ」を聞けて幸せです
段々二人共やつれてくのを見て笑ってしまったw
あと正直にまずいって言うとこ最高ですwww
しーさんが可愛すぎてほっこりしつつも、しーさんのリアクションに優しく微笑む瀬戸さんにさらにほっこりさせてもらえる動画でしたありがとうございました
安かったらやってみようかと思ったけど
1日分で7800円
3日分で19000円
高いー
ミキサー買って自分で作れそう
1日1000円でもやらないなw
普通の野菜ジュースかちょっといいスムージーとかでやったらいいと思う
いい商売ですね笑
安い無加糖の野菜ジュースでいいね。流行りに乗じた意識高い系向けですね。
ケチャップ舐めたいでくそ笑ったけどめちゃくちゃその気持ち想像できるw
17:25 ここすき。やっぱり瀬戸さんとしずえさんの関係いいわ
しーさんの声ほんまに世界一癒されるんだが…………出演量多くて大歓喜
ちゅうちょなく商品名にうざいっていうのわろたwww
ジュースはやったことないけど酵素ファスティングは昔やってめっちゃ体調よくなった！
肌荒れも改善したし、身体軽くなって
おすすめです！！
4日以降にデトックス効果が加速するので5日間実行するのが良いと思います🙆♀️きついけど、ご飯食べれたときの感動がすごいので是非☺️👍
Tシャツ、長い時間映るように着て頂きありがとうございます！！泣
カワイイTシャツありがとうございます！
瀬戸弘司 / Koji Seto ヒエーーー！返信まで頂けるとは…泣これからもお身体お大事に！動画配信楽しみにしております！( ᵒ̴̶̷᷄oᵒ̴̶̷᷅ )❗️✨
毎回いろんなレビューが素直で好きです☺️
食事って本当に大事…
食に関心が薄いと思ってる私でも普通にご飯食べて幸せ感じようと思いました
7:12
セルフ効果音があれだけクセ凄かったのに愕然とテンション落ちてビックリした
夕飯を食べすぎて焦っているわたしのような人こそファスティングをやるべきなんだろうけど、ひとりで3日間まずいジュース生活はキツすぎる 瀬戸さんとしーさんみたいに協力して乗り越えるのがいいですね それにしても素敵な夫婦だ♡
瀬戸さんの昔の動画みたら
チョコフォンデュだのチーズフォンデュだの
マクド大食い(仮)だのあったのに
年々健康志向になってるの、、、すこ、、
10:09 この動画見るの2回目だけどジュース飲んでから「まずい」までのテンポが好きすぎる。
ここ見たくて見直しに来たw
美容系チャレンジをご夫婦でゲーム感覚で挑戦できるのいいですね！3日目最後の握手にグッときました！おつかれさまでした！
ファスティングは人によって個人差あるけど、私は合わなすぎて髪の毛とかめっちゃ抜けたし常にイライラしてたからもうやりたくないなあ…
俺、1週間水だけですごしたけど１ヶ月くらいとんでもない量の抜け毛あってちょっと薄くなった。
だから俺的にはファスティングはマジでやめた方がいい。カロリー制限して高タンパク低脂質低糖質で適度な運動がいっちゃん良い。
ユウ
風呂は絶対倒れると思って入ってなかったけど寝起きはマジで膝曲げて立たねえととぶっ倒れちゃうってくらいやばかったな。ほんでマジで糖質ってガソリンだなって実感するし、逆に普段糖質摂りすぎてんだなって思うよね。
ストレスはあるだろうけど、ファスティングは固形物等の摂取が禁止であって、糖分、塩分(メジャーなドリンクとしてはコンブチャ)は取らないと絶食になってしまうのでそこは注意ですね！
ダイエット目当てでファスティングを行うのはオススメではないですね〜
やっぱ、イライラするんですね……ちなみに、ドリンクを2時間おきに飲むじゃないですかそのドリンクは飲む時間になったら一気に飲んだ方がいいんでしょうか？それとも次のドリンクの番になる前に飲みきれば大丈夫なのでしょうか？>
イライラした時に見る動画
ruclips.net/video/lI85gfu8bZo/видео.html
ちゃんと食べて運動するのが1番なのかなって思ってしまいました。
瀬戸さんもしずえさんもお疲れ様です。
2人で乗り越えて行く感じがすごく伝わってきました😊
理想の夫婦です☺️
7:25 口笛からのビートボックス好きw
こういうのって定期的に流行るよね笑
昭和とかにあったぶら下がり健康法とか「マジか笑」とか思ってたけどなんにも変わってないな〜笑
なつかし笑
案件じゃないからこそ出来るこのリアルさ
最高なチャンネルだなぁ
なんかこの動画中毒性あって何十回も観てます🫣
瀬戸さんがもぐもぐしながら飲むからかなぁ？🤭
しずえさん速報が面白すぎるw
5:15 ごきゅりりりr とかw
痔の動画もそうだけど、副音声面白すぎる^ ^
心から笑えてほっこりする動画は瀬戸さんの動画だけです。いつもありがとうございます。
マジで良い夫婦
5:50 5:50
いや笑笑もはやなんの効果音よ🤣
自分で編集を大変にさせちゃうのが瀬戸弘司なのよね笑笑
今回の編集めっちゃすき笑笑
17:03からの瀬戸夫婦かわいすぎる
それにしても しーさんのエコー、何年も聞き続けてるのに、何っ度でも笑うwww
クレンズにここまで正直に向き合う動画あった？最高。
好きな食べ物が食べれないストレスで逆に体調悪くなりそうw
1番体に良いのは食べ過ぎをなくすことな気がするw
この動画ほんと好き
こういう家庭的なトークがある雰囲気好きです。編集おつかれさまでした🙏🏻