胡思亂想，入睡困難？推開1條“失眠筋”，3分鐘入睡到天明！【健康管理師李曉】

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[@chantalthongsavane4577]

感謝李曉健康管理師❤❤❤

[@陳春蓮李]

感謝李老師詳細解說示範與分享❤❤❤

[@tonylau5922]

有一理論提及睡覺脚曲着導致腳板凍冷 不易入睡 把脚伸直睡 使血液易流通 脚部温暖便較易睡着

[@kachailuk]

Thank you so much for the Chinese subtitle, I greatly appreciated.

[@peuyou5165]

謝謝老師❤！

[@chautancheong8790]

❤很棒

[@PhLin-eo3dh]

有用。感謝老師

[@kevinta7618]

Thanks!

[@RockmanChung]

超級食用

[@laifanchan2620]

按揉印堂❤

[@mingfatwong5352]

我要和老師😴😴