Sok sikert a felkészülésben és majd a versenyben is! Egy igazi szerelem gyakorlat a fekvenyomás 💪 nagyon sokat letettél az asztalra és mégsem vagy nagyképű, ezért külön respect!
Én 25 éve 215-öt tudtam csúcsba,114kg-os testsúllyal. Soha nem kokszoltam, a ruhát se próbáltam ki soha. Nekem az első bemelegítő súlyom a 120 kg volt, ami akkor könnyű játéknak tűnt. Érdekes látni, hogy milyen kis súlyokkal kezdesz. Azt gondolnám, hogy a ruha a sérülésveszélyesebb, amiben akkora félelmetesen óriási súly nyom, ami majd kétszerese annak amit nélküle elbírsz. Valószínű alkalmazkodik is a test, tehát hozzászokás kérdése is. Gratulálok az eredményekhez!
Érdekes… sokkal de sokkal kisebb a sérülésveszély equipped kategóriában. Igen én is hallottam, hogy régen nem volt “divat” a bemelegítés. Mostmár fejlődött a sport és természetesen jobb teljesítményt lehet így leadni. Gratulálok a 215-ös nyomáshoz💪
Ez RAW nyomás volt, EQ(F8)ban 482.5 -et nyomott már a Ricsi és ugyan ebben a kategóriában beszélt 500kg nyomásról. Tájékozódni kellene, mielőtt hülyeséget kommentelsz.
Köszönöm a felkészülési videókat! Igényes és motiváló! Az aláfestő zene is jó választás volt. Gratulálok és sok sikert az Arnold Classic-on!
Köszönöm, hogy követed❤️😊 igyekszünk minőségi tartalmat gyártani. Szarból van elég😔
Sok sikert a felkészülésben és majd a versenyben is! Egy igazi szerelem gyakorlat a fekvenyomás 💪 nagyon sokat letettél az asztalra és mégsem vagy nagyképű, ezért külön respect!
Igyekszem nem elfelejteni honnan jöttem😊 köszönöm a pozitiv szavakat❤️💪
Nagyon szimpatikus a hozzáállásod, gratulálok az elért eredményeidhez! Így tovább, hajrá!Algoritmus támogató komment. 😊🎉
Köszönöm! A kommentet is meg a pozitiv szavakat is😊
Én 25 éve 215-öt tudtam csúcsba,114kg-os testsúllyal. Soha nem kokszoltam, a ruhát se próbáltam ki soha. Nekem az első bemelegítő súlyom a 120 kg volt, ami akkor könnyű játéknak tűnt. Érdekes látni, hogy milyen kis súlyokkal kezdesz. Azt gondolnám, hogy a ruha a sérülésveszélyesebb, amiben akkora félelmetesen óriási súly nyom, ami majd kétszerese annak amit nélküle elbírsz. Valószínű alkalmazkodik is a test, tehát hozzászokás kérdése is. Gratulálok az eredményekhez!
Érdekes… sokkal de sokkal kisebb a sérülésveszély equipped kategóriában. Igen én is hallottam, hogy régen nem volt “divat” a bemelegítés. Mostmár fejlődött a sport és természetesen jobb teljesítményt lehet így leadni. Gratulálok a 215-ös nyomáshoz💪
Csak igy tovabb ! 500kg nem semmi....
Vajon ki lesz az első, aki megemlíti a cementes zsákot 😂
Majd amikor jön a cementes zsákos video…😍😍 akkor magukhoz nyúlnak majd😀
Az 500kg-ot még az állványból sem tudnád kiemelni..De azért jó hatásvadász cimet adtál neki. :D
ruclips.net/user/shortsnW2vt_2lKlw
Ez RAW nyomás volt, EQ(F8)ban 482.5 -et nyomott már a Ricsi és ugyan ebben a kategóriában beszélt 500kg nyomásról. Tájékozódni kellene, mielőtt hülyeséget kommentelsz.
De te beleulsz aze a rudba danojozsikam
Annyira jót, hogy még te is rákattintottál és idekommenteltél… köszönöm😉
@@szilardandrasi6384apróbb dolgokkal nem foglalkozik az internet népe❤️😊
Akkora verseny volt, hogy a harmadik helyre nem is került versenyző.
Akkora… tudod nem sok 140+ kilós tűzoltó van😊 de gondolom ezzel teljesen tisztában vagy… csak úgy ideírtad💁🏼♀️
Juhász Peti előtt is le a kalappal! Remekül szerepel az erősember versenyeken! 💪
Így van!