FEKVENYOMÁS: A HELYES VÁLLTARTÁS | PowerBuilder Edzéstechnika

[@78troland]

Köszönöm szépen!😊🙏

[@belakovacs3154]

Hasznos volt. Köszi

[@zoltansomlyai8771]

Ha a fekvenyomás nem ideális mellgyakorlatként, akkor milyen mellgyakorlatokat ajánlsz? Köszönöm a választ!

[@sandorarvai5270]

Nagyon jó lett ez is. Egész eddig szarul nyomtam most meg leszakad a vállam de jó lesz érzem köszi!

[@powerbuilderhu]

Köszi, remélem segíteni fog!

[@top15share]

Köszönjük Sensei. :3

[@powerbuilderhu]

örülök, ha segített! :)

[@andrasdubi]

Nagyon jó a hang!

[@gabrocki]

Pantera intro

[@Mayer89]

Nekem már fáj a vállam és valószínűleg ezért. Kár,hogy nem láttam ezt hamarabb.